Fata mai kaushi a Dare? Me yasa yake faruwa da Abinda Zaku Iya Yi Game dashi

Wadatacce

• Sanadin halitta
• Abubuwan da suka shafi lafiya
• Kula da fata mai kaikayi da daddare
• Magungunan likita da magunguna
• Sauran magunguna
• Magungunan gida da canjin rayuwa
• Abin da baza ku yi ba idan kuna da fata mai laushi da dare
• Yaushe don ganin likitan ku

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Me yasa fatar jikinki tayi kaikayi da daddare?

Fata mai kaushi a dare, wanda ake kira pruritus, yana iya zama mai tsananin isa don katse bacci a kai a kai. Dalilin da ya sa wannan ke faruwa na iya kasancewa daga sababi na asali zuwa damuwa mafi girma ga lafiyar.

Sanadin halitta

Ga yawancin mutane, hanyoyin halitta na iya zama bayan ƙaiƙayi na dare. Hannunku na yau da kullun, ko zagayowar yau da kullun, suna tasiri kan ayyukan fata kamar ƙayyade yanayin zafin jiki, daidaiton ruwa, da kariya mai kariya.

Wadannan ayyuka suna canzawa da dare. Misali, zafin jikinka da jini ya kwarara zuwa fatarka duk suna karuwa da yamma, suna dumama fatarka. Tashin zafin jiki na fata na iya sa ka ji ƙaiƙayi.

Sakin jikin ku na wasu abubuwa ma ya bambanta da rana. Da dare, zaka sake sakin wasu sinadarai na cytokines, wadanda suke kara kumburi. A halin yanzu, samar da corticosteroids - homonin da ke rage kumburi - sannu a hankali.

A saman wadannan abubuwan, fatar jikinka na rasa karin ruwa da daddare. Kamar yadda wataƙila kuka lura a lokacin watannin hunturu, busassun fata na ƙaiƙayi.

Lokacin da ƙaiƙayi ya buge da rana, aiki da sauran ayyuka suna shagaltar da ku daga jin haushi. Da daddare akwai abubuwan da ke raba hankalinka, wadanda zasu iya sanya kaikayin ya kara tsananta.

Abubuwan da suka shafi lafiya

Tare da abubuwanda ke tattare da kewaya na jiki, yanayi da yawa na kiwon lafiya na iya haifar da fata mai kaushi ta zama mafi muni a dare. Wadannan sun hada da:

• cututtukan fata kamar su atopic dermatitis (eczema), psoriasis, da amya
• kwari kamar scabies, kwarkwata, kwari, da tsutsotsi
• koda ko cutar hanta
• karancin karancin baƙin ƙarfe
• matsalolin thyroid
• yanayin halayyar mutum irin su damuwa, damuwa, da kuma rashin hankali
• rashin ciwo ƙafafun ciwo
• cutar kansa kamar leukemia da lymphoma
• cututtukan jijiyoyi, kamar su sclerosis da yawa, shingles, da ciwon sukari
• rashin lafiyan halayen abubuwa kamar su sinadarai, magunguna, abinci, ko kayan shafawa
• ciki

Kula da fata mai kaikayi da daddare

Anan ga wasu magunguna da magungunan gida dan magance fata mai daci da daddare.

Magungunan likita da magunguna

Idan yanayi kamar rashin lafiya na jijiya ko rashin ƙafafun ƙafafu yana haifar da ƙaiƙayi, duba likitanka don magance shi. Don magance ƙaiƙayi da daddare da kanka, zaku iya gwada kan-kan-kan-kan ko kantin magani. Wasu daga cikin waɗannan magunguna suna taimakawa ƙaiƙayi kawai. Wasu kuma na taimaka muku wajen bacci. 'Yan kaɗan suna yin duka.

• Tsoffin cututtukan antihistamines kamar chlorpheniramine (Chlor-Trimeton), diphenhydramine (Benadryl), hydroxyzine (Vistaril), da promethazine (Phenergan) suna magance ƙaiƙayin kuma suna sanya ku bacci.
• Sabbin antihistamines, kamar fexofenadine (Allegra) ko cetirizine (Zyrtec), suma suna taimakawa kuma ana iya ɗaukarsu da daddare ko da rana.
• Steroid creams suna dakatar da ƙaiƙayi a asalin.
• Magungunan kwantar da hankali kamar mirtazapine (Remeron) da doxepin (Silenor) suna da maganin anti-ƙaiƙayi da kuzari.

Sauran magunguna

Don taimaka muku barci, kuna iya gwada melatonin. Wannan hormone na halitta yana taimakawa daidaita bacci. Lokacin da kuka sha shi da daddare, yana da tasiri na kwantar da hankali wanda zai iya taimaka muku barci cikin ƙaiƙayi.

Magungunan gida da canjin rayuwa

Idan damuwa ta kara lahanta fatar ku, gwada dabaru kamar tunani, yoga, ko nishadi mai saurin motsa jiki don sanyaya zuciyar ku.

Hakanan zaka iya saduwa da mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali don fahimtar halayyar halayyar mutum (CBT). Wannan shirin yana taimakawa juya wasu tunani da ayyuka masu cutarwa waɗanda ke ƙara damunka.

Hakanan zaka iya gwada waɗannan magungunan gida:

• Aiwatar da man shafawa mai sanya jiki, mai sanyaya mai maye kamar CeraVe, Cetaphil, Vanicream, ko Eucerin a fatar jikinku da rana da kuma kafin kwanciya.
• Aiwatar da matattara masu sanyi, masu ɗumi don huce ƙaiƙayin.
• Yi wanka a cikin ruwan dumi da oatmeal colloidal ko soda.
• Kunna danshi Zai kara danshi ga iska a dakin kwanan ku yayin bacci.

Abin da baza ku yi ba idan kuna da fata mai laushi da dare

Idan fatar jikinki tayi daci da daddare, ga wasu abubuwan da zasu jawo hakan:

• Kada ka kwanta a cikin wani abu mai ƙaiƙayi. Sanya fanjama da aka yi da laushi, zaren halitta, kamar auduga ko siliki.
• Ka sanya yanayin zafi a dakinka yayi sanyi - kusan 60 zuwa 65 ° F. Hewan zafi fiye da kima na iya sa ka ƙaiƙayi.
• Guji maganin kafeyin da barasa kafin kwanciya. Suna faɗaɗa magudanar jini kuma suna aika ƙarin jini don dumama fata.
• Kar ayi amfani da duk wani kayan shafe shafe, mayuka na kamshi, sabulai masu kamshi, ko wasu kayan da zasu iya bata maka fata.
• Kada ku karce! Zaka kara fusata fatar ka. Ka kiyaye farcenka a takaice idan har kana jin kwarjinin daddare.

Yaushe don ganin likitan ku

Duba likitanka na farko ko likitan fata idan:

• itching baya inganta cikin makonni biyu
• ba za ku iya barci ba saboda ƙaiƙayi yana da ƙarfi sosai
• kuna da wasu alamun, kamar rage nauyi, zazzabi, rauni, ko kumburi

Idan baku riga kun sami likita na farko ko likitan fata ba, kayan aikin Healthline FindCare na iya taimaka muku samun likita a yankin ku.