Shan magunguna da yawa lafiya

Idan ka sha magani sama da daya, yana da mahimmanci ka sha su a hankali kuma cikin aminci. Wasu magunguna na iya ma'amala da haifar da sakamako masu illa. Hakanan zai iya zama da wahala a kiyaye lokacin da yadda ake shan kowane magani.

Anan akwai shawarwari don taimaka muku bin diddigin magungunan ku kuma ɗaukar su kamar yadda aka umurta.

Kuna iya ɗaukar fiye da ɗaya magani don magance yanayi guda ɗaya. Hakanan zaka iya shan magunguna daban-daban don magance matsalar lafiya fiye da ɗaya. Misali, zaka iya shan wani tsayayyen sinadarin don rage cholesterol dinka, da kuma beta-blocker dan sarrafa hawan jini.

Manya tsofaffi galibi suna da yanayin lafiya fiye da ɗaya. Don haka suna iya shan magunguna da yawa.

Da yawa magunguna da kuke sha, yawancin kuna buƙatar amfani da su a hankali. Akwai haɗari da yawa yayin shan magunguna da yawa.

• Wataƙila kuna iya samun sakamako masu illa. Saboda yawancin magunguna na iya haifar da illa, yawan shan magunguna, da alama za ku iya samun illa. Shan wasu magunguna na iya kara haɗarin faɗuwa.
• Kuna cikin haɗarin haɗuwa don ma'amala da ƙwayoyi. Haɗin kai shine lokacin da magani ɗaya ya shafi yadda wani magani yake aiki. Misali, idan aka hada su waje daya, magani daya na iya karawa wani magani karfi. Hakanan magunguna na iya ma'amala da barasa har ma da wasu abinci. Wasu hulɗar na iya zama da mahimmanci, har ma da barazanar rai.
• Zai yi wahala ka kiyaye lokacin da zaka sha kowane magani. Kuna iya mantawa da wane magani kuka sha a wani lokaci.
• Kuna iya shan maganin da ba kwa buƙata. Wannan na iya yiwuwa ya faru idan ka ga fiye da ɗaya mai ba da kiwon lafiya. Za'a iya rubuta muku magunguna daban-daban don matsala ɗaya.

Tabbas wasu mutane zasu iya samun matsala daga shan magunguna da yawa:

• Mutanen da aka rubuta musu magunguna 5 ko sama da haka. Thearin magunguna da kuke sha, mafi girman damar ma'amala ko sakamako masu illa. Hakanan ƙila ya zama da wuya ku tuna duk hanyoyin hulɗar magunguna.
• Mutanen da suke shan magunguna ta hanyar masu bada sabis fiye da ɗaya. Wata mai bada sabis bazai san cewa kuna shan magunguna ba wani mai ba ku magani.
• Manya tsofaffi. Yayin da kuka tsufa, jikinku yana sarrafa magunguna daban. Misali, kodanki na iya yin aiki ba kamar da ba. Wannan na iya nufin cewa karin magani ya daɗe a jikin ku. Wannan na iya haifar da matakan magunguna masu haɗari a cikin tsarin ku.
• Mutane a asibiti. Lokacin da kuke cikin asibiti, da alama zaku ga sababbin masu samarwa waɗanda ba su da masaniya da tarihin lafiyar ku. Ba tare da wannan ilimin ba, suna iya ba da shawarar wani magani da zai iya ma'amala da magungunan da kuka sha.

Wadannan shawarwarin zasu iya taimaka maka shan duk magungunan ka lafiya:

• Rike jerin duk magungunan da kuke sha. Jerinku ya kamata ya haɗa da duk takardun magani da na kan-kan-kan (OTC). Magungunan OTC sun haɗa da bitamin, kari, da kayayyakin ganye. Adana kwafin jerin a cikin walat dinka da kuma a gida.
• Yi nazarin jerin magungunan ku tare da masu samar da ku da masu harhaɗa magunguna. Tattauna jeren tare da mai baka duk lokacin da kake da alƙawari. Tambayi mai ba ku sabis idan har yanzu kuna buƙatar shan dukkan magunguna a jerinku. Har ila yau, tambaya ko za a canza kowane ɗayan maganin. Tabbatar da cewa kun baiwa dukkan masu samar muku kwafin jerin magungunan ku.
• Yi tambayoyi game da kowane sababbin kwayoyi da aka ba ku. Tabbatar kun fahimci yadda za'a dauke su. Har ila yau tambaya idan sabon magani zai iya ma'amala da kowane magunguna ko abubuwan haɗin da kuka riga kuka sha.
• Auki magungunan ku kamar yadda mai ba ku magani ya gaya muku. Idan kana da tambayoyi game da yadda ko me yasa zaka sha maganin ka, ka tambayi mai baka. Kada ku tsallake allurai, ko ku daina shan magungunan ku.
• Idan ka lura da illolin, ka gaya wa mai samar maka. Kada ka daina shan magungunan ka sai mai baka ya gaya maka.
• Kiyaye magungunan ku. Akwai hanyoyi da yawa don adana magungunan ku. Mai shirya kwaya zai iya taimakawa. Gwada ɗaya ko fiye da hanyoyin kuma ga abin da ke aiki a gare ku.
• Idan kana da zaman asibiti, kawo jerin magungunan ka. Yi magana da mai baka game da lafiyar magunguna yayin da kake asibiti.

Kira idan kuna da tambayoyi ko kun rikice game da hanyoyin maganin ku. Kira idan kuna da wata illa daga magungunan ku. Kada ka daina shan kowane magani sai dai in mai ba da sabis ya gaya maka ka daina.

Polypharmacy

Hukumar Kula da Lafiya da Yanar gizo mai inganci. Nasihu 20 don taimakawa hana kurakuran likita: takardar shaidar haƙuri. www.ahrq.gov/patients-consumers/care-planning/errors/20tips/index.html. An sabunta Agusta 2018. An shiga Nuwamba 2, 2020.

Cibiyar Kasa a kan shafin yanar gizon tsufa. www.nia.nih.gov/health/safe-use-medicines-older-adults.html An sabunta Yuni 26, 2019. An shiga Nuwamba 2, 2020.

Ryan R, Santesso N, Lowe D, et al. Sanarwar don inganta ingantattun magunguna masu amfani da masu amfani dasu: bayyani kan sake dubawa na yau da kullun. Cochrane Database Syst Rev.. 2014; 29 (4): CD007768. PMID: 24777444 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24777444/.

Yanar gizo Cibiyar Abinci da Magunguna ta Amurka. Tabbatar da amintaccen amfani da magani. www.fda.gov/drugs/buying-using-medicine-safely/ensuring-safe-use-medicine. An sabunta Satumba 12, 2016. An shiga Nuwamba 2, 2020.

• Magungunan Magunguna