Menene Mafi Kyawun Nau'in Gyaran fuska a gare ku?

Wadatacce

• Me yasa masks na fuska ke da matsala da wannan kwayar ta corona?
• Waɗanne nau'ikan abin rufe fuska ke aiki mafi kyau?
• Masu amsawa
• Masks na aikin tiyata
• Masks masu zane
• Waɗanne kayan aiki ne suka fi kyau don abin rufe gida?
• Yaushe yake da mahimmanci a sanya abin rufe fuska?
• Shin kowa yana buƙatar sa abin rufe fuska?
• Tukwici game da kariya ta fuskar fuska
• Layin kasa

Tare da wasu matakan kariya, kamar na zamantakewar jama'a ko nishaɗin jiki da tsabtar hannu mai kyau, abin rufe fuska na iya zama hanya mai sauƙi, mai rahusa, kuma mai yuwuwar tasiri don zama lafiya da daidaita kwancen COVID-19.

Hukumomin kiwon lafiya, gami da Cibiyoyin Kula da Rigakafin Cututtuka (CDC), yanzu suna ƙarfafa dukkan mutane zuwa ko fuskantar sutura lokacin da suke cikin jama'a.

Don haka, wane irin abin rufe fuska yake aiki mafi kyau don guje wa watsa sabon coronavirus lokacin da kuke cikin jama'a? Ci gaba da karatu don ƙarin koyo game da nau'ikan abin rufe fuska da wanne ya kamata ku sa.

Me yasa masks na fuska ke da matsala da wannan kwayar ta corona?

Tare da sabon kwayar cutar, wanda aka fi sani da SARS-CoV-2, mafi girman zubar da kwayar cuta, ko watsawa, na faruwa ne tun farkon cutar. Sabili da haka, mutane na iya zama masu saurin yaduwa kafin ma su fara nuna alamun.

Haka kuma, tsarin kimiya ya nuna cewa har zuwa kashi 80 na yaduwar cutar ya samo asali ne daga masu dauke da kwayar cutar.

Bincike da ya kunno kai ya nuna cewa amfani da abin rufe fuska da yawa zai iya taimakawa iyakancewa yaduwar kwayar cutar ta mutanen da basu san cewa suna iya kamuwa da ita ba.

Zai yiwu kuma kana iya mallakar SARS-CoV-2 idan ka taɓa bakinka, hanci, ko idanunka bayan ka taɓa farfajiya ko wani abu da ke da ƙwayoyin cuta a kai. Koyaya, wannan ba ana zaton shine babbar hanyar da kwayar take yaduwa ba

Waɗanne nau'ikan abin rufe fuska ke aiki mafi kyau?

Masu amsawa

Fit- da masu gwajin numfashi an yi su ne da zaren igiya wadanda suke da matukar tasiri wajen tace kwayoyin cuta a cikin iska. Waɗannan masu hutawar dole ne su cika ƙa'idojin tacewa masu tsauri waɗanda Cibiyar Nazarin Lafiya da Kiwan Lafiya ta Kasa (NIOSH) ta tsara.

Girman coronavirus an kiyasta ya zama nanometers 125 (nm). Tsayawa wannan a zuciya, yana da amfani sanin cewa:

• Tabbatar da numfashin N95 na iya tace kashi 95 na barbashin da suke da girman 100 zuwa 300 nm.
• N99 na numfashi na da ikon tace kashi 99 na waɗannan ƙwayoyin.
• Masu kashe numfashi N100 zasu iya tace kashi 99.7 na waɗannan ƙwayoyin.

Wasu daga cikin waɗannan masu numfashi suna da bawul waɗanda ke ba da izinin iska mai fita, wanda ya sauƙaƙa wa mai amfani da numfashi. Koyaya, mahimmancin wannan shine cewa sauran mutane suna da saukin kamuwa da ƙwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta waɗanda ake fitarwa ta waɗannan kwalliyar.

Ana gwada lafiyar lafiyar gaba da sauran ma'aikatan da suke buƙatar amfani da waɗannan masks a matsayin ɓangare na aikin su a kalla sau ɗaya a shekara don tabbatar da girman numfashi da dacewa. Wannan kuma ya hada da dubawa don zubar iska ta amfani da takamaiman kwayar gwajin. Waɗannan gwaje-gwajen na yau da kullun suna taimakawa tabbatar da cewa ƙwayoyin cuta masu cutarwa da ƙwayoyin cuta ba za su iya shiga ba.

Masks na aikin tiyata

Akwai masks iri-iri na tiyata. Yawanci, ana amfani da waɗannan masks guda ɗaya, masu amfani-guda ɗaya cikin murabba'i mai siffar murabba'i ɗaya tare da buƙatun da ke faɗaɗa don rufe hanci, bakinka, da layin muƙamuƙin. An haɗasu da masana'anta na roba mai numfashi.

Ba kamar masu numfashi ba, abubuwan rufe fuska ba dole ba ne su cika ƙa'idodin tacewar NIOSH. Ba a buƙatar su ƙirƙirar hatimin iska a kan yankin fuskarka da suka rufe.

Yaya yadda masks masu aikin tiyata ke sarrafa ƙwayoyin cuta ya bambanta sosai, tare da rahotanni daga 10 zuwa 90 bisa ɗari.

Duk da bambance-bambance a cikin dacewa da damar tacewa, gwajin bazuwar da aka yi ya gano cewa masks masu aikin tiyata da masu numfashi na N95 sun rage haɗarin mahalarta na cututtuka daban-daban na numfashi ta irin wannan hanyar.

Kasancewa - ko dacewa mai dacewa da daidaituwa - ya taka muhimmiyar rawa fiye da nau'in abin rufe fuska na likita ko numfashi wanda mahalarta binciken suka sa. Sauran binciken sun goyi bayan waɗannan binciken.

Masks masu zane

Masks ɗin do-da-kanka (DIY) ba su da tasiri sosai wajen kare mai sawa saboda yawancin suna da rataye kusa da hanci, kunci, da muƙamuƙi inda za a iya shaƙar ƙananan ƙwayaye. Har ila yau, masana'anta sukan yi laushi kuma ba za su iya kiyaye ƙananan ƙwayaye ba.

Kodayake maskin zane ba su da tasiri sosai kamar takwarorinsu na likitanci, sakamakon gwajin ya nuna sun fi kyau nesa ba da wani abin rufe fuska ba kwata-kwata lokacin da aka sa su kuma aka gina su yadda ya kamata.

Waɗanne kayan aiki ne suka fi kyau don abin rufe gida?

CDC ta ba da shawarar yin amfani da yadudduka biyu na auduga mai ɗari bisa ɗari - kamar kayan kwalliya ko ɗakunan kwanciya da babban zaren zare - an ninke su cikin yadudduka da yawa.

Maska mai kauri, maskin auduga mai yawan gaske yawanci sun fi kyau wajen tace ƙananan ƙwayoyin. Koyaya, nisance kan kayanda suke da kauri sosai, kamar jaka mai tsabtace tsabta.

Gabaɗaya, ana tsammanin ɗan ƙarfin numfashi lokacin saka maski. Kayan aikin da basa barin iska ta iska zasu iya wahalar da numfashi. Wannan na iya sanya matsi akan zuciyar ka da huhun ka.

Matatun da aka gina a ciki na iya haɓaka tasirin abin rufe fuska na DIY. Matatun kofi, tawul na takarda, kuma game da kowane matatar na iya taimakawa haɓaka kariya.

Yaushe yake da mahimmanci a sanya abin rufe fuska?

CDC tana ba da shawarar saka abin rufe fuska a cikin saitunan jama'a inda yin aiki tare da matakan nesanta jiki na iya zama da wahalar cimmawa da kiyayewa. Wannan maɓalli ne a cikin wuraren da yaduwar al'umma ke da yawa.

Wannan ya haɗa, amma ba'a iyakance shi ba, saituna kamar:

• kantin kayan masarufi
• kantunan
• asibitoci da sauran wuraren kiwon lafiya
• shafukan aiki, musamman idan matakan nesanta jiki ba za su yiwu ba

Shin kowa yana buƙatar sa abin rufe fuska?

Masks na tiyata da masu numfashi suna cikin buƙatu mai yawa kuma ana iyakance kayan aiki. Sabili da haka, ya kamata a keɓance su ga ma'aikatan kiwon lafiya na gaba da masu ba da amsa na farko.

Koyaya, CDC tana ba da shawarar cewa kusan kowa ya sa abin rufe fuska.

Mutanen da ba za su iya cire abin rufe fuska da kansu ba ko kuma suna da lamuran numfashi kada su sa maski. Haka kuma yara 'yan ƙasa da shekaru 2 bai kamata ba saboda haɗarin shaƙa.

Idan baka da tabbas idan abin rufe fuska ba lafiya don ka saka, ka tabbata ka yi magana da likitanka. Zasu iya baka shawara game da wane nau'in rufe fuska zai iya zama mafi kyau a gare ku idan kuna buƙatar fitowa a cikin jama'a.

Tukwici game da kariya ta fuskar fuska

• Yi amfani da tsaftar hannu daidai lokacin da ka saka, cire, ko taɓa farfajiyar fuskarka.
• Sanya kuma cire maskin ta hanyar riƙe shi ta madafun kunne ko maɗaura, ba ta taɓa gaban mask ɗin ba.
• Tabbatar cewa abin rufe fuska ya dace sosai kuma madauri ya dace sosai a kan kunnuwanku ko bayan kanku.
• Guji taɓa tabon yayin da yake kan fuskarka.
• Tsarkake abin rufe fuska da kyau.
• Gudu mayafin mayafinku ta cikin wanki da bushewa bayan kowane amfani. Wanke shi da kayan wanki. Hakanan zaka iya sanya abin rufe fuska a cikin jakar takarda ka adana shi a wuri mai dumi, bushe na tsawon kwanaki 2 ko sama da haka kafin sake sawa.
• Idan dole ne ka sake yin amfani da mashin dinka ko mashin tiyata, ka ware shi a cikin akwati mai numfashi kamar jakar takarda na akalla kwanaki 7. Wannan yana taimakawa tabbatar da kwayar cutar ba ta aiki kuma ba ta da wata cuta.

Layin kasa

Baya ga nesanta jiki da amfani da tsabtar hannu yadda ya kamata, masana masana kiwon lafiya da yawa na daukar amfani da abin rufe fuska a matsayin wata babbar hanyar taimaka wa wajen hana yaduwar COVID-19.

Kodayake kayan kwalliyar da aka yi a gida ba su da tasiri wajen tace ƙananan ƙwayoyi kamar na numfashi ko mashin tiyata, suna ba da kariya fiye da rashin saka kowane abin rufe fuska kwata-kwata.

Za a iya inganta tasirin abin rufe fuska na gida da ingantaccen gini, sawa, da kuma kulawa.

Yayin da mutane suka koma bakin aiki, ci gaba da amfani da abin rufe fuska na dacewa zai iya taimakawa rage ƙaruwar yaduwar ƙwayoyin cuta.