Ƙaddamar Da Dijital: Manyan Shafukan Yanar Gizo na Saita Buri guda 4

Wadatacce

• Bita don

Yin ƙuduri ya zama wani abu na al'adar Sabuwar Shekara, duk da cewa yanayin wasan motsa jiki na watan Janairu da MLK Day (Janairu 16, 2012) ke nuna rashin ƙuduri a cikin waɗannan ƙudurin.

An yi sa'a ga masu son zama masu warwarewa, akwai ɗimbin sabbin gidajen yanar gizo da ƙa'idodi waɗanda ke da nufin taimaka wa mutane da yawa su kai ga cimma burinsu ta hanyar amfani da sabbin dabaru dangane da bincike kan cimma buri da kuzari. Samun maƙasudi mai mahimmanci wanda aka haɗa cikin rayuwar ku na dijital na iya zama hanya mai sauƙi don kiyaye shi gaba-da-tsakiya da neman tallafi daga abokai da dangi.

Amma har ma da mafi ƙaƙƙarfan ƙa'idar yanar gizo ba harsashi bane na sihiri don canza halaye kuma ba zai iya rama makasudin da aka ƙera da kyau ko rashin motsawa ba.

"Ganin wasu [masu kafa burin kan layi] nasara zai iya ba da ƙarfafawa mai ƙarfi wanda ke ba mutane damar tunanin yin nasara a burinsu. Ganin wasu sun gaza zai iya taimaka wa mutane su guje wa barin burin da aka rasa ya sanyaya musu gwiwa. Mutane na iya nuna tausayi ta hanyar gazawarsu, "in ji Dr. Susan Whitbourne, Jami'ar Massachussetts farfesa a ilimin halin dan Adam kuma marubucin Neman Cika.

Anan ga jerin wasu shahararrun shafukan kafa manufa:

1. Stickk.com

Masana tattalin arziki sun kafa Stickk a kan diddigin binciken daina shan taba wanda mahalarta da aka biya su daina samun babban nasara sosai fiye da waɗanda ba su yi ba. Babban fasali sun haɗa da ikon saita maƙasudi, gaya wa ƙungiyar tallafi na abokai, sanya "alƙalan wasa" wanda ke yin hukunci akan nasarar ku, da saita gungumomi. Hanyoyin zaɓin galibi galibi kuɗi ne-sanya $ 50 akan layi kuma kiyaye shi idan kun yi nasara. Idan kun gaza, kuɗin ta atomatik zuwa ga aboki, sadaka, ko, har ma mafi inganci, "anti-sadaka" wanda ba ku goyan bayan aikin sa.

Stickk yana amfani da dabaru da yawa, gami da neman tallafin jama'a, ba da lissafi, da karas/sanda na hadarurruka, amma fasalin da ya bambanta shi ne lissafin da aka ƙirƙira ta hanyar samun alƙali ya tabbatar da nasarar ku ko gazawar ku. Stickk ya ba da rahoton cewa aƙalla kashi 60 cikin ɗari na burinsu na dacewa da lafiyar jiki da lafiya kuma kashi 18 cikin ɗari na dukkan burinsu an saita su a cikin watan Janairu.

2. Caloriecount.about.com

Wannan tayin na musamman na abinci shine hanyar sadarwar zamantakewa ta al'ada wacce ke mai da hankali kan abin da kuke sakawa a cikin bakin ku. Kun ƙirƙiri bayanin martaba, saita maƙasudi don asarar nauyi, aiki, da/ko amfani da kalori, sannan ku ba da rahoton yawan abincin ku da ci gaba akan burin ku. Masu amfani za su iya tara maki waɗanda za a iya fansar su don ainihin kayayyaki da ayyuka ("karas" mai motsawa). Hakanan kuna iya faɗakar da sauran hanyoyin sadarwar ku (na zahiri da na zahiri) don neman tallafin su da sanya matsin lamba na takwarorinsu.

Ƙasa: Babu yanke hukunci na rashin son ci gaba don haka kyaututtukan daga maki dole ne su zama masu saukin kai kuma babu kariya daga masu yaudara waɗanda za su iya sauƙaƙa rahoton su don gujewa abin kunya. Hakanan, shigar da cikakkun bayanan abinci na iya zama aiki na ɗan lokaci kuma yana da wahalar ci gaba.

3. Joesgoals.com

Bibiyar ci gaba a kan raga na iya jin kamar aiki, kuma Joesgoals yana yaƙar tedium tare da mafi sauƙin sauƙaƙe. Saita yawan manufofi da maƙasudai mara kyau (abubuwan da ba kwa son yi watau shan sigari, cin abinci) sannan kawai a bincika idan kun yi ayyukan.

Ma'anar tana aiki saboda ƙirar rana ta yau da kullun tana tilasta masu amfani su mai da hankali kan tsari (je wurin motsa jiki) maimakon sakamako (rasa 30 fam), don haka ƙalubalen sun fi ƙanƙanta kuma yau da kullun maimakon dogon lokaci. Koyaya, sauƙaƙan yana nufin babu ƙaƙƙarfan fasalulluka na wasu rukunin yanar gizon dangane da lada da lissafin kuɗi.

4. 43things.com

Wannan mashahurin jerin abubuwan yi ko rukunin yanar gizo na jerin guga ra'ayi ne mai sauƙi: rubuta jerin burin (ba kwa buƙatar samun 43 daga cikinsu). Shafin yana dauke da manhajar iPhone gami da ikon saita tunatarwa ta imel, faɗakar da abokai akan Facebook, da shiga cikin al'umma ta 43 don samun tallafi.

Ƙasa: Saitin yana kan gaba ga ƙira, burin jerin guga (keke a duk faɗin Turai, yin dala miliyan) waɗanda ke da dogon lokaci kuma sun fi saurin kamuwa da cuta. Tunasarwar imel na iya zuwa akai-akai kamar sau ɗaya kawai a wata, yana sauƙaƙa rasa hanyar waɗannan manufofin.

Komai wayo, waɗannan rukunin yanar gizon ba za su iya biyan buƙatun da ba a gina su ba, don haka akwai shawarwari 3 don saita ƙalubale, burin da za a iya sarrafawa:

1. Samun Gaskiya.Whitbourne ta ce wadanda za su kafa maƙasudi suna buƙatar kasancewa masu gaskiya da kansu game da ikonsu na yin shiri kafin fara aiwatar da ƙuduri. Rubuta misalai 5 kowanne daga cikin maƙasudan da kuka cim ma da maƙasudan da kuka rasa. Har ila yau rubuta dalilin da yasa kuka yi nasara ko kasa kuma ku bincika sakamakonku don yanke shawarar irin burin da zai yi muku. "Mutane sun bambanta cikin rarrabuwar kawunansu. Idan kun fi zuwa ƙarshen ADHD, yakamata ku saita ɗan gajeren lokaci, burin sarrafawa kuma ku sanya ladan samun nasara wani abu mai haske da ban sha'awa a gare ku," in ji Whitbourne.

2. Kafa Manufofi Masu Yawa. Yana iya zama kamar ba zai yuwu ba, amma daraktan tallan Stickk.com Sam Espinoza ya ce rukunin yanar gizon su yana ganin ƙimar nasara mafi girma lokacin da mutane suka kafa manufofi masu goyan baya kamar "kawo abincin rana don aiki kowace rana" lokacin da babban burin shine "rasa fam 15."

3. Nisantar Buri Duka Ko Babu Komai. Kasancewa takamaimai kuma ana iya aunawa yana da mahimmanci, amma burin kamar "gama marathon" ko "rasa fam 50" na iya saita tunanin wucewa/kasawa kuma gazawa na iya haifar da karkacewa mara kyau. Idan kun kafa maƙasudai masu ƙwazo, na dogon lokaci, tabbatar da gane cewa kuna iya fuskantar koma baya. "Ka ce kuna da mummunan rana, ba ku ce, 'Wannan ya tabbatar da cewa ba zan iya sarrafa kaina ba don haka tabbas zan gaza." Idan kun san tun da farko za ku yi gajere wani lokacin, koma baya hujja ce kawai cewa za a sami koma baya kuma za ku iya komawa kan hanya da sauri, ”in ji Whitbourne.

Bita don