Mafi kyawun Abinci don Gout: Abin da Za Ku Ci, Abin da Zai Guji
Mun haɗa da kayayyakin da muke t ammanin una da amfani ga ma u karatu. Idan ka iya ta hanyoyin yanar gizo a wannan hafin, zamu iya amun ƙaramin kwamiti. Ga t arinmu.Gout wani nau'i ne na cututtuka...
Shin Koshi Mai Tsananin Lafiya ne?
Ta irin kit en mai akan lafiya yana daga cikin batutuwan da ke haifar da rikici a cikin dukkan abinci mai gina jiki. Yayinda wa u ma ana ke faɗakar da cewa yawan amfani da yawa - ko ma mat akaici - na...
Shin Apples Yana Shafar Ciwon Suga da Matakan Sugar Jini?
Tuffa una da daɗi, ma u gina jiki kuma un dace u ci.Nazarin ya nuna cewa una da fa'idodin kiwon lafiya da yawa.Har ila yau apple una ƙun he da carb , wanda ke ta irin matakan ukarin jini.Koyaya, c...
Sha Gilashi 8 na Ruwa a Rana: Gaskiya ko Almara?
Wataƙila kun taɓa jin dokar 8 × 8. Ya nuna cewa ya kamata ku ha gila hin ruwa 8-auna takwa a kowace rana.Wannan rabin galan ne na ruwa (kimanin lita 2).Wannan da'awar ta zama ta ɗan yarda da ...
Dalilai 11 da yasa Sugar dayawa Yacika
Daga marinara miya zuwa butter butter, za'a iya amun ikari daɗa a cikin amfuran da ba a zata ba.Mutane da yawa un dogara da abinci mai auri, abinci don ci da ciye-ciye. Tunda waɗannan amfuran una ...
Fa'idodi 10 na Cire Ganyen Shayi
Mun haɗa da kayayyakin da muke t ammanin una da amfani ga ma u karatu. Idan ka iya ta hanyoyin yanar gizo a wannan hafin, zamu iya amun ƙaramin kwamiti. Ga t arinmu.Ganyen hayi yana daya daga cikin ha...
Fa'idodi 10 na 'Ya'yan itacen Inabi, wanda ya danganci kimiyya
Cire 'ya'yan inabi (G E) hine ƙarin abincin abincin da aka anya ta cire, bu hewa, da kuma ɗorawa graa eed an inabin ɗanɗano na inabi.Inabi yana da wadata a cikin antioxidant , gami da inadarin...
Amfanin Cardamom guda 10 na Kiwan lafiya, wanda Kimiyya ke tallafawa
Cardamom hine yaji tare da zafin rai, mai ɗanɗano mai ɗanɗano wanda wa u mutane ke kwatanta hi da mint.Ya amo a ali ne daga Indiya amma ana amun a a duk duniya a yau kuma ana amfani da hi a cikin girk...
Shin Zai Yiwuwa a Sanya Asarar Kitsen Ga wasu keɓaɓɓun sassan jiki?
Ku an kowa zai o canza wa u a an jikin a.Layin kugu, cinyoyi, butt da makamai wurare ne na gama gari wanda mutane ke adana kit en jiki fiye da kima.Cimma canji ta hanyar cin abinci da mot a jiki yana ...
Menene Kohlrabi? Gina Jiki, Fa'idodi, da Amfani
Kohlrabi wani kayan lambu ne wanda yake da alaƙa da dangin kabeji.An cinye hi o ai a Turai da A iya kuma ya ami karɓuwa a duk duniya don fa'idodin lafiyar a da kuma amfani da abinci.Wannan labarin...
8 Amfanin Jicama na Kiwan lafiya da Abinci
Jicama itace kayan lambu mai kama da duniya mai dauke da takarda, fatar zinariya-ruwan ka a da farin ciki mai fararen fata.Tu hen huki ne wanda ke amar da wake irin na wake na lima. Koyaya, wake na t ...
Manyan Manhajoji 10 da suka Shafi Lafiyar Kwakwa
Ana ayar da man kwakwa a mat ayin babban abincin.Haɗin keɓaɓɓen haɗarin ƙwayoyin mai a cikin man kwakwa na iya amun akamako mai kyau a kan lafiyar ku, kamar haɓaka haɓakar mai, lafiyar zuciya, da aiki...
Babban Zaɓuɓɓukan Jiyya na 4 na Babban Abincin Abinci
Jarabawar abinci, wanda ba a la afta hi a cikin T arin Bincike da tatididdigar Manhajin Ra hin Hauka (D M-5), na iya zama kama da auran haye- haye kuma au da yawa yana buƙatar irin wannan jiyya da tal...
Kankana 101: Gaskiyar Abinci da Amfanin Lafiya
Kankana (Citrullu lanatu ) babban itace ne, mai zaki mai a ali daga kudancin Afirka. Yana da alaƙa da cantaloupe, zucchini, kabewa, da kokwamba.Kankana cike take da ruwa da abubuwan gina jiki, tana da...
Ta Yaya Zan tantance Abincin Abinci Na Sabbin abinci?
Yawancin bayanan yanar gizo na yau da kullun za u iya taimaka muku waƙoƙin ƙwayoyin cuta, furotin, da mai.Tambaya: Ina cikin abincin keto kuma ina on anin yawan kit e da yawan carbi da kalori abbin ab...
Shin Paunar ickwaro yana da kyau a gare ku?
Pickled beet hine madaidaicin madadin abo beet . una da wadataccen abinci mai gina jiki kuma una ba da fa'idodi iri-iri iri ɗaya kamar na takwarorin u na yau da kullun amma una da rayuwa mai t ayi...
Shin Ya Kamata Ku Ci Salatin Don Abincin Break Break?
alatin karin kumallo yana zama abon abin kiwon lafiya. Kodayake cin kayan lambu don karin kumallo ba abu ne na yau da kullun ba a cikin abincin Yammacin Turai, amma ya zama gama gari a cikin abinci d...
Swaps na Lafiya 8 don Abinci da Abin Sha na Yau da kullun
Mun haɗa da kayayyakin da muke t ammanin una da amfani ga ma u karatu. Idan ka iya ta hanyoyin yanar gizo a wannan hafin, zamu iya amun ƙaramin kwamiti. Ga t arinmu.Abincin ukari, farin burodi, oda, a...
Polypodium leucotomos: Amfani, Fa'idodi, da Tasirin Gefen
Polypodium leucotomo yanki ne mai cike da yankuna ma u zafi na nahiyar Amurka.Thoughtaukan kari ko yin amfani da mayukan hafawa da aka yi daga t iron ana iya taimakawa wajen magance yanayin fatar mai ...
Dalilai 11 da yasa Berry ke Daga Cikin Lafiyayyun abinci a Duniya
Berry una daga cikin lafiyayyun abincin da zaka ci. una da daɗi, ma u gina jiki, kuma una ba da fa'idodi ma u yawa na kiwon lafiya.Anan akwai kyawawan dalilai 11 don haɗa da 'ya'yan itace ...