Cannabidiol - wanda aka fi ani da CBD - anannen fili ne wanda ya amo a ali daga t ire-t ire na wiwi.Kodayake yawanci ana amun a azaman mai na mai, CBD kuma yana zuwa cikin lozenge , pray , Topical cre...

Nootropic da ƙwayoyi ma u ƙwazo na halitta ne ko na roba waɗanda za a iya ɗauka don haɓaka aikin tunani a cikin mutane ma u lafiya. un ami karbuwa a cikin al'umma mai t ananin gwagwarmaya a yau ku...

Ra hin haɗarin haɗari na furotin magana ce mai mahimmanci.Wa u un ce yawan cin furotin na iya rage alli a cikin ƙa u uwa, haifar da anyin ka hi ko ma lalata koda.Wannan labarin yana duban ko akwai wat...

Mutane da yawa una on kwayar ihiri don haɓaka kuzari da haɓaka ƙimar nauyi.Gwanin ephedra ya ami farin jini a mat ayin mai yiwuwa dan takara a cikin 1990 kuma ya zama anannen inadarai a cikin abincin ...

Abin da kuka ci zai iya hafar fannoni da yawa na lafiyarku, gami da haɗarinku na ɓarkewar cututtuka irin u cututtukan zuciya, ciwon ukari da kuma ciwon daji.Ci gaban ciwon daji, mu amman, an nuna cewa...

Ro emary tana da dogon tarihi na dafuwa da amfani mai ƙam hi, ban da aikace-aikace na ganye da maganin Ayurvedic na gargajiya ().A Ro emary daji (Ro marinu officinali ) dan a alin Kudancin Amurka ne d...

No White Food Diet, wanda aka fi ani da No White Diet, hine t arin cin abinci wanda aka kafa bi a ra'ayin cewa kawar da abinci mai launi mai lau hi daga abincinku na iya taimaka muku rage nauyi da...

Acid wayoyin cuta ma u ƙarancin jijiyoyin jiki una amar da kit en mai mai gajeren arkar.A zahiri, une tu hen tu hen abinci mai gina jiki ga ƙwayoyin da ke cikin hanjinku.Acid ananan acid mai ƙarancin ...

Idanunku mai yiwuwa hine mahimmancin hankulanku biyar.Lafiyar ido tana tafiya kafada-da-kafada da lafiyar jama'a, amma 'yan abubuwan gina jiki una da mahimmanci ga idanunku.Wadannan inadarai n...

Kowa ya an cewa kyakkyawan bacci mai kyau yana hirya ka don fu kantar rana.Abin da ya fi haka, yawancin abubuwan gina jiki una inganta ƙo hin lafiya mai kyau kuma una tallafawa halinka.Tryptophan, ami...

Cikakken hat i ya ka ance wani ɓangare na abincin ɗan adam t awon dubun hekaru ().Amma ma u goyon bayan yawancin abincin zamani, irin u paleo diet, una da'awar cewa cin hat i ba hi da kyau ga lafi...

Caffeine ita ce mafi yaduwar amfani da abinci a duniya ().An amo hi ta halitta a cikin ganye, t aba, da fruit a ofan plant a ofan t ire-t ire. Abubuwan da aka aba amu un hada da kofi da koko, wake, da...

Haɗin abinci hine fal afar cin abinci wacce take da a ali, amma ya zama ananne o ai a kwanan nan.Ma u goyon bayan kayan abinci ma u haɗaka abinci unyi imanin cewa haɗakar abinci mara kyau na iya haifa...

Kalmar "cin abinci mai t abta" ta zama ananne a cikin jama'ar kiwon lafiya.T arin abinci ne wanda ke mai da hankali kan abo, cikakkun abinci. Wannan alon yana iya zama mai auƙi da jin da...

Zucchini, wanda aka fi ani da courgette, wani nau'in qua h ne na bazara mai yawan amfani da abinci.Duk da yake galibi ana dafa hi, mutane da yawa una jin daɗin cin ɗanyen zucchini ma, kamar yadda ...

Mun haɗa da kayayyakin da muke t ammanin una da amfani ga ma u karatu. Idan ka iya ta hanyoyin yanar gizo a wannan hafin, zamu iya amun ƙaramin kwamiti. Ga t arinmu.Abincin ketogenic ko keto hine cin ...

Mun haɗa da kayayyakin da muke t ammanin una da amfani ga ma u karatu. Idan ka iya ta hanyoyin yanar gizo a wannan hafin, zamu iya amun ƙaramin kwamiti. Ga t arinmu.Man hanu gyada anannen inadari ne w...

Mun haɗa da kayayyakin da muke t ammanin una da amfani ga ma u karatu. Idan ka iya ta hanyoyin yanar gizo a wannan hafin, zamu iya amun ƙaramin kwamiti. Ga t arinmu.Abincin keto ya rage rage yawan abi...

Wataƙila kun ga yrup na gluco e akan jerin abubuwan haɗin abinci don abinci mai yawa.A dabi'a, zaku iya yin mamakin menene wannan irop ɗin, me aka amo daga, ko yana da lafiya, da kuma yadda ake kw...

Idan kana jin damuwa, abu ne na dabi'a don neman auki.Yayinda yawan damuwa na lokaci-lokaci ke da wahalar gujewa, damuwa mai ɗorewa na iya ɗaukar mummunan lahani ga lafiyar jikinku da mot in zuciy...