Hammer Thrower Amanda Bingson: "Fam 200 da Kicking Ass"

Wadatacce

• Bita don

Amanda Bingson 'yar wasan Olympic ce da ta kafa tarihi, amma hoton nata tsirara ne a bangon ESPN MujallarBatun Jiki wanda ya mayar da ita sunan gida. A kilo 210, mai jefa guduma ba shi da hakuri game da jikinta - kuma ta fito don tabbatar da cewa "'yan wasa sun zo da kowane nau'i da girma." (Dubi ƙarin hotuna masu ban sha'awa da zance masu ban sha'awa daga sauran matan da aka bayyana a cikin batun).

Mun zauna tare da kanun labarai mai shekaru 25 don gano yadda ake yin tsirara don tarin baƙo, yadda take ji game da kasancewarta sabuwar zakara na motsin jiki, da kuma mantra na motsa jiki. (Faɗakarwar mai ɓarnawa: Yana da "Yi kyau, jin daɗi, jefa kyau." Yaya girman hakan yake?!)

Siffar: Menene ra'ayinka na farko da aka ce ka yi tsirara? Sannan menene ya kasance ainihin kasancewa akan saiti?

Amanda Bingson (AB): Farkon abin da na fara yi shi ne 'Y'all suna yi mini ƙarya. Wannan ba rayuwa ta ainihi ba ce. ' A gaskiya yin shi abin farin ciki ne sosai. Yana da ban mamaki. Kowa ya sa na ji daɗi sosai. A koyaushe akwai wannan firgici lokacin da kuke fitar da kanku waje ... koyaushe za a sami koma baya da martani mara kyau, amma yadda abin ya kasance ya sanya ni kan wata. Ya zama mai kyau da ban mamaki.

Siffar:Saƙon ku mai inganci ya sami tasiri mai ƙarfi sosai. Ko kun yi mamakin amsar da aka bayar?

AB: Ina tsammanin yana da kyau cewa ana fitar da shi can. Na taba tunanin zai zama ni? Ko shakka babu. A cikin waƙa da fage, ba mu samun fitarwa. Babu wanda ya taɓa sanin ainihin abin da muke cim ma. Don haka samun irin wannan fallasa yana da ban sha'awa. Har yanzu ban saba da shi ba kuma ban tabbata ko zan kasance ba. Ni ɗan ƙaramin gari ne! Amma ina ganin yana da ban mamaki. Idan yarinya za ta iya ganina ta ce 'Tana da fam 200, kuma' yar wasa da jakar jaki kuma wataƙila zan iya yin hakan ma, 'to hakan yayi kyau.

Siffar: Menene mafi kyawun abin da ya fito daga dukkan hankalin zuwa yanzu?

AB: Mafi kyawun abu shine kawai samun wasanni na da taron na a can. Ya taimaka wajen buɗe idanun mutane da yawa don ganin cewa akwai duniya a can banda abin da muke gani a shafukan sada zumunta. Ba kowa ba ne ya dace da irin yanayin da muke gani a cikin al'umma. Waƙa da filin sun bambanta da abin da muke gani a mujallu.

Siffar: A cikin ku ESPN hira, kun yi magana game da kiran kitso tun yana yaro da kuma korar ku daga ƙungiyar ƙwallon ragar ku. Ta yaya hakan ya yi tasiri a gare ku kuma ya shafi yadda kuka kusanci amincewar jiki?

AB: Gaskiya, ina farin cikin duk abin da ya faru. Ya mai da ni mutumin da nake a yau kuma ya sanya ni ƙarfi da kwarin gwiwa da jikina. Sun gaya mini cewa na yi girma sosai don wasan kwallon raga kuma ba sa son ni a cikin ƙungiyar. Dole ne in sami wani nau'in jiki da nauyi don haka na ce, 'A'a. Zan sami wani abu kuma wanda ya dace da nau'in jikina.' Kuma ta haka ne na sami waƙa. Da ba a taba kiran ni da kitso ba da tabbas ba za mu yi wannan zancen ba kuma da ban shiga guduma ba. Amma tabbas ya koya mani cewa zama daban yana da kyau.

Siffar: Ta yaya kuka fara shiga jifa da guduma?

AB:A makarantar sakandare, ɗaya daga cikin abokaina a ƙungiya ya yi tsere kuma ya ce mini in yi saboda ina neman sabon wasa. Ban yi kyau sosai ba a harbi da tattaunawa lokacin da na fara fitowa, amma wannan kyakkyawan mutumin, Ben Jacobs, wanda a zahiri yana taka leda a NFL yanzu, ya fita don yin atisaye tare da cire rigarsa don haka sai na yi tunanin zan tsaya a kusa. . Amma da farko an fara gabatar da ni da guduma a kwaleji lokacin da kocina ya sa na karba. Jifar guduma da gaske harbi ne da aka sanya akan waya. Nauyinsa ya kai kilo huɗu kamar na galan madara. Kuna zagaya sannan ku kyale shi. Na yi kyau sosai ... kuma har yanzu ina yi!

Siffar: Yaya ake son kasancewa cikin wasannin da, har zuwa kwanan nan, an iyakance ga maza a matakin wasannin Olympic?

AB: Ina tsammanin yana da kyau. Ba mu kai matsayin duniya ba sai a farkon shekarun 2000- a lokacin ne a karshe muka sami damar yin gasa a matakin kasa-don haka tare da gudumawar mata har yanzu muna kafa tarihin duniya. Yana girma kuma mutane suna ƙara shiga ciki kuma muna karya rikodin kowace shekara saboda sabo ne.

Siffar: Menene horon a shirye-shiryen gasa?

AB: Abin da ke raba jifa da guduma shi ne sabanin yawancin sauran wasanni, inda dole ne ku yi aiki kan ƙoshin lafiya da ƙarfi, babban aikinmu shine jifa. Ta haka ne kawai za ku sami ƙarfi. Yana da wani musamman irin horo. Muna da wani abu da ake kira ƙarfin guduma, inda za mu yi horo da nauyin kilo 20 ko guduma 16, kuma mu yi ƙoƙarin haɓaka takamaiman ƙarfin mu, maimakon ƙarfin gaba ɗaya.

Siffar: Kai mai cin gashin kansa ne na furotin. Me yayi kama da ranar cin abinci a gare ku?

AB:Saboda jifa da guduma irin wannan wasa ne na tushen iko, duk game da furotin ne. Kyan gaske abin da nake ci ja nama ne da kaji. Lokacin da na farka, zan sami kusan omelet-kwai shida-ƙwai biyu duka da fararen kwai huɗu tare da ɗimbin namomin kaza, albasa, barkono mai kararrawa, da alayyafo. Yawancin lokaci zan sami 'ya'yan itace tare da shi da guda biyu na gurasa, tare da kusan kofuna bakwai na kofi. Yana ɗaukar abubuwa da yawa don in farka da safe! Bayan aiki, zan sami furotin mai girgiza tare da kusan gram 40 na furotin, sa'an nan kuma mashaya sunadaran don abun ciye-ciye. Sannan bayan awanni biyu, zan ci abincin rana wanda yawanci katon salatin ne tare da cikakken nono na kaji, da abun ciye -ciye kamar na naman sa. Yana da furotin da yawa koyaushe! Don abincin dare, galibi ina da oza takwas zuwa 12 na steak sannan, gwargwadon yanayi na, wasu broccoli ko dankalin da aka gasa. Sannan zan sami girgiza furotin bayan abincin dare kuma wani kafin barci. Ina ƙoƙarin samun tsakanin gram 175 na furotin kowace rana. Wannan shine abin da nake buƙata da gaske don sake gina waɗancan tsokar da ke rushewa koyaushe. Wani lokacin zan harba kimanin gram 200. Yawan furotin da yawa ba zai taɓa cutar da ku ba-kawai zai fita daga tsarina!

Siffar: Kuna da mantra mai dacewa ko falsafa?

AB:Duba da kyau, jin daɗi, jifa da kyau. Idan na yi kyau, zan sami ƙarfin gwiwa, sannan zan yi babban aiki. Duk akan yarda da kai ne da girman kai. Don haka kafin in je gasa zan sa kayan shafa na in sanya kyalkyali a gashina saboda ina so in yi wa kaina kyau. Na girma a Las Vegas, don haka koyaushe ina son kyan gani da zama yarinya da sutura. Sannu a hankali ina ganin masu fafatawa da juna sun taka wasan da suke yi kadan kadan kuma sun sanya kunya!

An jima ana wannan ra'ayin cewa idan kai ɗan wasa ne kuma mace dole ne ka zama kamar namiji. Musamman idan kai mai jefa guduma ne, mutane suna tunanin dole ne mu sami gashin baki! A'a mu mata ne! Muna da kyau! Muna zafi! Ina tsammanin hakan ya hana mata da yawa shiga wasanni daban -daban. Yanzu, mata sun fara fitowa kuma su kasance kamar, 'Za ku iya yin kullun kuma ku zama mafi kyawun dan wasa a duniya kuma har yanzu kuna da kyau a cikin tufafi.' Kuma ina matukar son hakan.

An shirya wannan hirar kuma an taƙaita ta.

Bita don