Yadda Tsotsan Wasa Ya Sa Ni Na Zama Dan Wasa

Wadatacce

• Bita don

A koyaushe ina da kyau a wasannin motsa jiki-wataƙila saboda, kamar yawancin mutane, ina wasa da ƙarfi na. Bayan shekaru 15 na wani aiki na motsa jiki na motsa jiki, na ji daɗin kwanciyar hankali a cikin yoga na iska kamar yadda na yi a cikin aji na uber gasa. Amma lokacin da na yi rajista don Half Ironman (alƙawarin mil 70.3!) Watanni uku da suka gabata akan "me yasa?" Whim, da sauri na gane cewa zan fita daga yankin kwanciyar hankalina. Maimakon hopping studio, Ina buƙatar fara shiga sa'o'i a wurin motsa jiki na gaske-wanda zan iya iyo, keke, da gudu (ayyukan da na ke guje wa a kowane farashi). (Shin kuna tunanin yin rajista? Gwada Shirin Koyarwar Triathlon na wata 3.)

Lokacin da na fara horarwa a hankali watanni uku da suka wuce, hawan keke ya zo ne a hankali; Na hau awanni marasa adadi a cikin ɗakunan studio na Flywheel. Na ji tsoron tsere, amma horo mai ƙarfi ya sa na gama rabin tseren gudun fanfalaki na farko a watan Oktoba.

Sannan kuma ana yin iyo. Ba kamar ban san yin iyo ba. Idan ka tura ni cikin ruwa, da zan yi kyau. Amma na ƙarshe lokacin da na yi kowane irin shirya ninkaya yana cikin aji takwas a sansanin rani, kuma lafiya ba zai kai ni tazarar mil 1.2 na tafkin Walter E. Long a Austin, TX ranar 10 ga Nuwamba.

Ya ɗauki kusan makonni shida na jinkirtawa, amma a ƙarshe na tilasta kaina cikin tafki. Cocky daga nasarar da na samu tare da kekuna da gudu, na ɗauka zan ɗauki yin iyo da sauri. Ba haka ba. Maimakon haka, na yi birgima. Lafa bayan cinya, na fashe, na fito da uzuri na dakata bayan kowane tsayi, kamar daidaita tabarau don ɓoye numfashina. Rabin sa'a a cikin tafkin ya ji wuya fiye da rabin marathon. Babu wata hanya a kusa da shi: na tsotse. (Dubi yadda kuke tafiya tare da wannan motsa jiki na Tsawon Minti 60.)

Ban taɓa tsotse wasanni a baya ba. Kuma irin abin kunya ne. I so kasancewa mai kyau a dacewa. Ina son kasancewa a saman jagorar aji na juyi, Ina son kasancewa ɗaya daga cikin mutane kaɗan don ƙusa ma'auni mai tauri a yoga, kuma ina son saduwa da mutanen da ke jin haka game da aiki. Don haka lokacin da abokaina suka tambayi yadda wasan ninkaya na ke gudana, sai na ji kamar ba zan iya yin nasara ba. Kun san yawan tatsuniyoyi na yadi 25 da ake ɗauka don kammala mil? Sama da 70. Da kyar na iya yin shida.

Makonni biyu kafin Half na Ironman (babu kamar jira har zuwa minti na ƙarshe!), Na fahimci taken na "ci gaba da iyo" ba zai yanke shi ba. Ina buƙatar canza wani abu.

Don haka na haɗiye girman kai na kuma na yi rajista don darussan wasan ninkaya guda ɗaya a Equinox. Kawai tilasta kaina in nuna wani gwagwarmaya ne - ba da kaina ga sa'a guda na garantin zargi (kamar yadda ake nufi) ba shine yadda nake son ciyar da lokacina ba.

Kuma aka zarge ni da cewa: bugun jini na bai yi daidai ba, ban yi harbi sosai ba, kuma hips dina yana jan ni. Kuma tabbas hakan ya kasance ɗan wulakanci ne yayin da mai horar da nawa ya kira kurakuraina a gaban sauran masu ninkaya. Amma yayin da na yi ƙoƙarin gyara fom na da gyara fasaha ta, na fahimci cewa sukar ba ta da zafi sosai kamar yadda na yi tsammani-a zahiri ina samun sauƙi (kaɗan). Lokacin da na ƙaddara bugun bugun, na fahimci yadda nake saurin ratsa kaina cikin ruwa. Yayin da nake aiki don inganta hargitsi na, na gane ban gaji da yawa ba yanzu da hannuna ba su yin duk aikin. Ya juya, duk wannan zargi da gaske ya kasance m. (Duba waɗannan Nasihu 25 daga Manyan Kocin Ruwa.)

Zan je filin wasa a Half Ironman godiya ga ingantattun dabarun ninkaya na? Ha! Amma aƙalla yanzu ina da tabbacin zan wuce ta tafkin.

Sakamakon, ta hanyar, bai iyakance ga tafkin ba. Yarda na tsotse wani abu ya tilasta min neman taimako, abin da ba kasafai nake yi ba. Kuma samun ainihin ra'ayi daga ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun masu sana'a ta taimaka mini in sami daidaituwa tare da jikina-lokacin yin iyo, hawan keke, da gudu. Maimakon in bar babban hoto (mil 70.3) ya mamaye kaina, na fara ɗaukar horo na na ninkaya guda ɗaya, bugun feda ɗaya, da kuma tafiya guda ɗaya a lokaci guda. Kuma da zarar na fara yi cewa, Half Ironman ya ji a kadan kasa damuwa.

Taken yanzu? Har yanzu yana "ci gaba da iyo"-amma yana da ban mamaki yadda sauƙin shine yin rayuwa har zuwa lokacin da kuka koya yaya.

Bita don