Menene alaƙar Tsakanin Migraines da gudawa?

Wadatacce

• Menene Ciwon Baƙuwar Ciki?
• Meke Haddasa Ciwo?
• Gudawa da Ciwon Kai: Menene Haɗin?
• Menene Dalilin Hadarin?
• Ganewar asali da Jiyya
• Jiyya
• Rigakafin

Idan kun taɓa fuskantar ƙaura, ku san yadda za su iya zama masu rauni. Jin zafin jiki, ƙwarewa ga haske ko sauti, da canje-canje na gani wasu daga cikin alamun alamun da aka fi alaƙa da su da waɗannan maimaitattun ciwon kai akai-akai.

Shin kun san cewa gudawa ko wasu cututtukan ciki suna iya alaƙa da ƙaura? Duk da yake ba su da yawa, masu bincike a halin yanzu suna binciken alaƙar da ke tsakanin ƙaura da alamomin ciwon ciki (GI).

Menene Ciwon Baƙuwar Ciki?

Fiye da kashi 10 na Amurkawa suna fama da ciwon kai na ƙaura bisa ga. Halin ƙaura ya fi kawai ciwon kai mara kyau. Yana da takamaiman nau'in ciwon kai wanda wasu alamun alamun masu zuwa ke nunawa:

• bugun kai
• zafi a gefe ɗaya na kanka
• ƙwarewa ga ko dai haske ko sauti
• canje-canje na gani waɗanda likitoci ke kira da aura
• tashin zuciya
• amai

Meke Haddasa Ciwo?

Har yanzu likitoci ba su tantance ainihin dalilin ciwon kai na ƙaura ba. Kwayar halitta na iya taka rawa a kalla wani bangare a cikin yadda wataƙila ku sami ƙaura. Alamar cutar Migraine sakamakon chanji ne a kwakwalwarka. Wadannan canje-canjen suna faruwa ne ta sanadiyyar rashin lafiyar da ke cikin kwakwalwar kwakwalwarka.

Hakanan wasu abubuwan mahalli zasu iya kasancewa. Abubuwan da ke haifar da mahalli don ƙaurawar mutum ɗaya da alama wataƙila ta bambanta da abubuwan da ke haifar da wani, duk da haka. Wannan yana nufin maganin ku zai zama na musamman a gare ku. Wasu abubuwan da ke jawo hankali sun hada da:

• damuwa
• cakulan
• ruwan inabi ja
• haila

Gudawa da Ciwon Kai: Menene Haɗin?

Cutar gudawa tana tattare da tabon sako uku ko fiye a cikin awanni 24. Hakanan ciwon ciki ko ciwo a yankinka na ciki na iya faruwa.

Tashin zuciya da amai sune alamomin ƙaura na yau da kullun na ƙaura. Gudawa ba ta da yawa, amma yana yiwuwa a sami gudawa tare da ƙaura.

Ba a san abin da ke bayan wannan ƙungiyar ba. Bincike ya nuna cewa ƙaura na iya haɗuwa da cututtukan GI da yawa, gami da cututtukan hanji da cututtukan zuciya. Duk waɗannan cututtukan suna alama a wani ɓangare ta gudawa da sauran alamun GI.

Mutanen da ke fuskantar kyawawan alamun GI na yau da kullun, kamar gudawa ko maƙarƙashiya, na iya zama wataƙila su sami ƙaura. Gutara yawan ƙwaƙwalwar ciki da kumburi su ne masu yuwuwar laifi biyu na wannan ƙungiyar.

Hakanan ƙwayar microbiota ɗinka, ko kuma ƙwayoyin cuta masu yawa da ke cikin hanjin ka, na iya taka rawa. Ana buƙatar ƙarin shaida don tabbatar da wannan ƙungiyar, kodayake.

Menene Dalilin Hadarin?

Dukansu maza da mata na iya fuskantar matsalar ƙaura, amma mata sun fi saurin samun ƙaura sau uku.

Ciwon ƙaura na ciki ƙananan ƙananan ƙaura ne wanda ke haɗuwa da gudawa. A cikin mutanen da ke fuskantar ƙaura ta ciki, yawanci ana jin zafi a cikin ciki, ba kai ba.

Haka nan ƙaura ta ciki na iya haɗawa da jiri, amai, ko gudawa. Yara suna iya fuskantar ƙaura ta ciki.

Yadda zaka magance danniya na iya kara damar samun gudawa a matsayin alama ta ciwon kai na migraine.

Danniya da damuwa na iya kara yawan ciwon kai kuma hakan na iya sanya maka saurin fuskantar cututtukan hanji, in ji Segil.

Ganewar asali da Jiyya

Wani likitan jijiyoyi zai iya tantance bestan ciranku ta hanyar gwajin jiki. Hakanan zaka iya buƙatar wasu nau'in neuroimaging, kamar su MRI.

Ba wuya da ciwon kai ke haifar da ciwan ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwa, don haka gwani ya kamata ya kimanta koda ciwon kai na kai-tsaye. Wannan ya fi mahimmanci idan kun lura da ciwon kanku na yin muni ko yawaita.

Hakanan, ya kamata ku nemi jagorar ƙwararren GI idan gudawa ko wasu alamun GI na zama na yau da kullun. Zasu iya yin sarauta daga kansar hanji, ulcerative colitis, ko cututtukan Crohn kuma suna ba da shawarwari kan yadda za'a magance duk wani rikici na yau da kullun.

Jiyya

Don matsalolin GI, likitanku na iya bayar da shawarar ƙananan canje-canje a cikin abincinku. Akwai magunguna da yawa da zaku iya sha don ƙaura. Ana shan wasu magunguna kowace rana don hana ƙaura.

Ana amfani da wasu magunguna lokacin da ƙaura ta fara magance alamun. Yi magana da likitanka don sanin waɗanne magunguna suka dace da kai.

Wataƙila kuna iya samun maganin da zai iya magance zawo da sauran alamomin ƙaura. A cewar Segil, magunguna masu kwantar da hankali na iya haifar da maƙarƙashiya kuma suna iya taimakawa wajen magance ciwon kai.

Rigakafin

Abubuwan da ke haifar da ƙwayar cuta na mutum ɗaya ne, don haka kuna so kuyi aiki tare da likitan ku don sanin abin da zai iya haifar da ƙaura.

Riƙe littafin rubutu a inda kuka lissafa abin da kuka ci, abubuwan da ke haifar da damuwa, ko wasu abubuwan da ke faruwa ba da daɗewa ba kafin ƙaura ta faɗi. Yana iya taimaka maka samo tsarin da ba za ka taɓa gani ba.

Lokacin da ƙaura ta buge, za ku iya samun ɗan sauƙi a cikin ɗaki da ke da duhu da shiru. Hakanan zafin jiki na iya taimakawa. Gwaji tare da ko dai damfara mai zafi ko zafi. Gwada duka biyun don ganin ko dai ya inganta alamunku.

Hakanan maganin kafeyin ya nuna don inganta alamun cutar ƙaura, amma ya tsaya ga ƙananan maganin kafeyin. Kopin kofi ya isa don taimakawa mai yuwuwa ba tare da tasirin cire maganin kafeyin daga baya ba. Wasu magunguna na ƙaura kuma sun haɗa da maganin kafeyin.

Fahimtar abubuwan da ke haifar da ku wani muhimmin mataki ne na hana ƙaura, amma har yanzu kuna iya fuskantar ƙaura na lokaci-lokaci. Yi aiki tare da likitanka don kafa tsarin rigakafi da magani. Kasancewa cikin shiri na iya sa ƙaura ta kasance mai saukin kai da rashin damuwa.