Fahimtar Sididdigar Tasirin Tasirin Gajiya

Wadatacce

• Yaya ake gudanar da gwajin?
• Menene tambayoyin?
• Yaya ake samun amsoshi?
• Menene sakamakon yake nufi
• Layin kasa

Menene Sakamakon Girman Tasirin Gajiya?

Siffar actarfafa iguearfafa diarfafawa (MFIS) kayan aiki ne da likitoci ke amfani da shi don kimanta yadda gajiya ke shafar rayuwar wani.

Gajiya alama ce ta yau da kullun kuma mai banƙyama ga kusan kashi 80 na mutanen da ke da ƙwayar cuta mai yawa (MS). Wasu mutane da ke da MS suna da wahalar bayyana ainihin gajiya game da MS ga likitansu. Wasu suna da wahalar isar da cikakken tasirin da gajiya ke da shi a rayuwar su ta yau da kullun.

MFIS ya haɗa da amsa ko kimanta jerin tambayoyi ko maganganu game da lafiyarku, hankalinku, da lafiyarku. Yana da sauri tsari wanda zai iya zuwa hanya mai tsawo don taimaka wa likitan ku cikakken fahimtar yadda gajiya ke shafar ku. Wannan ya sauƙaƙa samar da ingantaccen tsari don sarrafa shi.

Karanta don ƙarin koyo game da MFIS, gami da tambayoyin da yake rufewa da yadda ake cin sa.

Yaya ake gudanar da gwajin?

Ana gabatar da MFIS gabaɗaya azaman tambayoyin abu 21, amma kuma akwai sigar tambaya 5. Yawancin mutane suna cika shi da kansu a ofishin likita. Tsammani ku ciyar ko'ina daga minti biyar zuwa goma kuna kewaya amsoshinku.

Idan kuna da matsalolin hangen nesa ko matsalar rubutu, nemi shiga cikin tambayoyin da baki. Likitanku ko wani a ofis na iya karanta tambayoyin kuma ya lura da amsoshinku. Kada ku yi jinkirin neman bayani idan ba ku fahimci kowane tambayoyin ba.

Menene tambayoyin?

Kawai dai cewa kuna gajiya galibi baya isar da gaskiyar yadda kuke ji. Wannan shine dalilin da yasa tambayoyin MFIS ya magance fannoni da yawa na rayuwar yau da kullun don zana cikakken hoto.

Wasu maganganun suna mai da hankali ne akan ƙwarewar jiki:

• Na kasance mai rikitarwa da rashin daidaitawa.
• Dole ne in taka rawa a cikin ayyukana na zahiri.
• Ina da matsala rike kokarin jiki na dogon lokaci.
• Naman jikina yayi rauni.

Wasu maganganun suna magana da al'amuran fahimi, kamar ƙwaƙwalwa, natsuwa, da yanke shawara:

• Na kasance mai mantawa.
• Ina da matsala na maida hankali
• Ina da matsala wajen yanke shawara.
• Ina da matsala kammala ayyukan da ke buƙatar tunani.

Sauran maganganun suna nuna yanayin zamantakewar lafiyar ku, wanda ke nufin yanayin ku, jin ku, alaƙar ku, da dabarun jurewa. Misalan sun hada da:

• Na kasance mai ƙarancin himma don shiga ayyukan zamantakewa.
• An iyakance ni a cikin iyawa na yin abubuwa ba tare da gida ba.

Kuna iya samun cikakken jerin tambayoyin.

Za a umarce ku da ku bayyana yadda ƙarfin kowane bayani yake nuna abubuwan da kuka samu a cikin makonni huɗu da suka gabata. Duk abin da zaka yi shine kewaya ɗayan waɗannan zaɓuɓɓuka a sikelin 0 zuwa 4:

• 0: ba
• 1: da wuya
• 2: wani lokacin
• 3: sau da yawa
• 4: koyaushe

Idan baku da tabbacin yadda zaku amsa, zaɓi duk abin da yake kusa da yadda kuke ji. Babu amsar kuskure ko daidai.

Yaya ake samun amsoshi?

Kowace amsa tana karɓar kashi 0 zuwa 4. Jimlar MFIS tana da kewayon 0 zuwa 84, tare da ƙananan lamura guda uku kamar haka:

Jimlar duk amsoshin jimillar MFIS ce.

Menene sakamakon yake nufi

Matsayi mafi girma yana nufin gajiya yafi tasiri sosai ga rayuwar ku. Misali, wani da maki 70 ya gaji fiye da wanda ke da maki 30. subsididdigar ukun sun ba da ƙarin haske game da yadda gajiya ke shafar ayyukanka na yau da kullun.

Tare, waɗannan ƙididdigar zasu iya taimaka muku da likitanku su fito da tsarin kula da gajiya wanda zai magance damuwarku. Misali, idan kun ci nasara a kan iyakar lamuran psychosocial, likitanku na iya ba da shawarar psychotherapy, kamar su halayyar halayyar hankali. Idan kayi nasara akan zangon layin jiki, zasu iya maida hankali akan daidaita kowane maganin da kuka sha.

Layin kasa

Gajiya saboda MS ko wani yanayi na iya tsoma baki tare da fannoni da yawa na rayuwar ku. MFIS kayan aiki ne da likitoci ke amfani dashi don samun kyakkyawar fahimta game da yadda gajiya ke shafar rayuwar wani. Idan kuna da gajiya da ke da alaƙa da MS kuma kuna jin kamar ba a magance ta da kyau ba, yi la'akari da tambayar likitanku game da tambayoyin MFIS.