Mawallafi: Lewis Jackson
Ranar Halitta: 9 Yiwu 2021
Sabuntawa: 17 Nuwamba 2024
Anonim
Anger Management Part 1 | Counselor Toolbox Podcast with Dr. Dawn-Elise Snipes
Video: Anger Management Part 1 | Counselor Toolbox Podcast with Dr. Dawn-Elise Snipes

Rayuwa ba tare da izini ba abune mai matukar kyau a wurina, musamman yanzu da nake mataki na 4. Don haka, lokacin da zan iya, wannan shine ainihin abin da nakeso.

"Ban sani ba ko zan iya yin wannan," Na yi tuntuɓe saboda hawaye. Bulayon ya dame ni a hannu yayin da na makale da iPhone dina a kunne na kuma saurari abokina yana ƙoƙarin yawo cikin tsorona ya huce ni.

An sanya hannu a kan takaddun kuma agogo yana motsawa.

Labulen audugar da aka zana a kusa da gadona na pre-op bai ba da kariyar sauti ba, don haka ina jin ma'aikatan jinya suna magana da juna game da ni, suna takaicin ina riƙe da ranar su.

Tsawon lokacin da na sa a can ina kuka, mafi tsayi KO ya zama fanko, kuma yana jinkirta kowane tiyata bayan na zama. Amma kawai na kasa nutsuwa.


Na kasance cikin wannan aikin tiyata a da, kuma wannan na daga cikin matsalar. Bayan na shafe shekara da ta gabata ina fama da jinya mai zafi game da mataki na 3 na cutar sankarar mama, na riga na jimre da gyaran fuska guda, don haka na ɗan san yadda wahalar wannan tiyatar da murmurewar ta kasance.

Yanzu na kasance ba tare da cutar kansa ba (kamar yadda muka sani), amma na yanke shawara cewa ina son yin rigakafin cire nono mai ƙoshin lafiya don rage damar da zan samu na sake samun sabon cutar sankarar mama ta farko, saboda haka rage damar da zan samu na maimaita lahira ya magani.

Don haka a nan na kasance, a shirye kuma na fara aikin gyaran jiki na biyu.

Bai kasance "nono kawai ba." Ina da shekaru 25. Ba na so in rasa duk abin da nake ji, in tsufa kuma in manta yadda jikina yake.

Yayinda na riga na kasance a cikin maganin rigakafi, likitan likita ya kuma yi niyya don sake sake gina ɓangaren ciwon kansa. Har yanzu ina da nama a cikin jikina, wanda ya zauna a karkashin tsokar pectoral kuma a hankali ya shimfiɗa fata da tsoka, a ƙarshe ya samar da babban rami mai ƙyalli don saka silikin.


Na kasance da matsananciyar son kawar da mai kama da kankare wanda ya zauna nesa da kirji. Tabbas, tunda nike zabar yin aikin sanko kuma, to lallai ne in maimaita fadada aikin a wannan bangaren.

A ƙarshe, kodayake, zan gama duk wahalar tare da raɗaɗɗen silikan guda biyu waɗanda ba su da ƙwayoyin jikin ɗan adam da za su taru wuri ɗaya a cikin ƙari.

Duk da haka, daren da ya gabaci wannan aikin na gyaran jiki na biyu da fatar nama / fitarwa, ban yi bacci ba kwata-kwata - {textend} Na ci gaba da duba agogo, ina tunani Ina da kawaiSa'o'i 4 tare da lafiyayyar nono. 3 sauran awanni tare da nono.

Yanzu lokaci ya yi da za a tafi, kuma yayin da hawayen ke zubowa daga kumatuna, sai faman sauke numfashi nake yi. Wani abu can k'asan yana ihu a'a.

Ban fahimci yadda na ƙare a can ba, kuka, na kasa barin ma'aikatan jinya su sa ni cikin OR bayan sun kwashe shekara guda suna nazari da ruhin ruhu da magana kan yanke shawara tare da ƙaunatattuna.


Na yi imani da gaske cewa ina cikin kwanciyar hankali tare da samun mastaro na biyu - {textend} cewa wannan shi ne mafi kyau, wannan shine abin da na so.

Shin kawai ba ni da ƙarfin isa in bi ta yayin da tura ta zo yin ihu?

Na fahimci cewa yanke shawara mai kyau ba koyaushe bane game da yin abin da ya fi dacewa a kan takarda ba, yana nufin gano abin da zan iya rayuwa da shi, domin ni kaɗai ne ya kamata in kwanta in farka kowace rana ina rayuwa tare da sakamakon hakan. yanke shawara.

A kan takarda, maganin ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ajiyar jiki yana da cikakkiyar ma'ana.

Zai rage - {textend} amma ba zai kawar ba - {textend} haɗarin da nake da shi na ɓullo da wani sabon, cutar kansa ta farko. Zan yi kama da juna, maimakon na kasance na halitta daya da kuma wanda aka sake ginawa.

Koyaya, wata sabuwar cutar sankara ba ta kasance babbar haɗari a gare ni ba.

Zai zama da ban tsoro in sake samun magani idan har na sami wata sabuwar cutar kansa, amma zai zama da matsala idan asirina na asali ya sake dawowa kuma aka daidaita shi, ko kuma ya wuce nono na. Hakan zai iya yin barazana ga rayuwata, kuma maganin ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwa ba zai yi komai ba don rage yiwuwar faruwar hakan.

Ari da, murmurewar masheta yana da wahala da zafi, kuma komai abin da kowa ya gaya mani, ƙirjina ya kasance wani ɓangare na. Bai kasance "nono kawai ba."

Ina da shekaru 25. Ba na so in rasa duk abin da nake ji, in tsufa kuma in manta yadda jikina yake.

Na riga na yi asara sosai a duk tsawon lokacin da nake ji - cutar kansa ta riga ta karɓe ni sosai. Ba na son in yi asara idan ba haka ba.

Na rame da rikicewa da rashin yanke shawara.

Daga qarshe sai na ji irin karfen da aka sani a kan qarfe yayin da labulen ya buxe kuma likitan filastik na - {textend} wata mace mai dumi, mai kirki da 'ya ta shekaruna - {textend} ta shiga.

“Na yi magana da likitan nononku,” in ji ta, “kuma ba ma jin daɗin yin aikin ƙwaƙwalwar a yau. Za a iya shawo kan warkewarka idan ka shiga aikin tiyata mai girma, wannan abin damuwa. Za mu ba ku wasu minutesan mintuna don ku huce, sannan za mu ci gaba da maye gurbin abin da ke jikinku na fata tare da abin dasawa - {textend} amma ba za mu yi aikin gyaran fuskar ba. Za ku tafi gida da daren nan. ”

Wani guguwar annashuwa ta ratsa ni. Kamar dai da waɗannan kalmomin, likitana ya watsa min bokiti na ruwan sanyi bayan da na makale a cikin wuta, harshen wuta yana ta tafiya a jikina. Zan iya sake numfasawa.

A kwanakin baya, tabbaci ya tabbata a cikin hancina cewa na yanke shawara mai kyau. Da kyau, cewa likitoci sun yanke shawara mai kyau a gare ni.

Na fahimci cewa yanke shawara mai kyau ba koyaushe bane game da yin abin da ya fi dacewa a kan takarda ba, yana nufin gano abin da zan iya rayuwa da shi, domin ni kaɗai ne ya kamata in kwanta in farka kowace rana ina rayuwa tare da sakamakon hakan. yanke shawara.

Magana ce ta ratsa duk hayaniyar da ke waje har sai lokacin da na sake jin karantun abin da muke kira diraya - {textend} wannan muryar ta dabara wacce ta san abin da ya fi kyau a gare ni, amma tsoro da damuwa suka mamaye ni.

A shekarar chemo da radiation da tiyata da alƙawura mara ƙarewa, na rasa hanyar samun hankalina gaba ɗaya.

Ina buƙatar lokaci banda duniyar likita don sake nemo shi. Lokaci don gano wanene ni banda mai cutar kansa.

Don haka na gama wahala na 3 tare da nono da aka sake ginawa da kuma na ɗabi'a ɗaya. Nayi iyakar kokarina na sake gina rayuwata. Na sake fara soyayya, na hadu na auri mijina, sai wata rana na fahimci cewa rashin aiki wani nau'i ne na aiki.

Lokacin da nake yanke shawara, na yanke shawara.

Ba na son aikin hana haihuwa. Kamar yadda ya juya, ko abin da na sani ya san abin da ke zuwa ko a'a, sai na ƙara cika shekaru biyu daga baya.

Lokacin da na kawar da mastalaji na biyu, na ba kaina kusan shekaru biyu don hawa dutse tare da abokai da yin tsalle cikin koguna tare da mijina na yanzu. Ba zan iya ƙirƙirar waɗannan tunanin ba idan na yi amfani da lokaci na tsakanin mataki na 3 da maganin 4 a cikin ƙarin tiyata.

Waɗannan hukunce-hukuncen na mutum ɗaya ne, kuma ba zan taɓa furta cewa na san abin da ya fi kyau ga wani mutum ba.

Ga wata mace a cikin halin da ake ciki, wani aikin da aka yi mai maganin ƙwaƙwalwa na iya kasancewa wani muhimmin ɓangare na murmurewar halayyar ta. A gare ni, maye gurbin imanin cewa 'Dole ne in sami daidaituwa, dace da nono don zama kyakkyawa' tare da tabbacin cewa tabon nawa yana da kyau saboda suna wakiltar juriya, ƙarfi, da rayuwa sun taimaka mini in ci gaba.

Warkewa na dogara ne akan koyon rayuwa tare da haɗari da wanda ba a sani ba (aikin ci gaba) fiye da yadda jikina na bayan ciwon daji yake. Kuma a wani lokaci na fahimci cewa idan na ci gaba da sabon firamare, zan shawo kanta.

A hakikanin gaskiya, zan yarda da duk wani aikin tiyata, hanya, da magani don tsira.

Amma lokacin da rayuwata ba ta cikin matsala - {textend} lokacin da na sami damar zama wani abu banda maras lafiya - {textend} Ina so in kwace shi. Don zama ba tare da likita ba shine irin wannan alatu mai girma a gare ni, musamman yanzu da nake mataki na 4.

Don haka, lokacin da zan iya, abin da nake so in zama kenan.

Ba da magani ba.

An gano ta tare da mataki na 3 na cutar sankarar mama a 25 da kuma mataki na 4 na cutar kansar nono a 29, Rebecca Hall ta zama mai ba da shawara mai ban sha'awa ga ƙungiyar masu fama da cutar sankarar mama, tana ba da nata labaru da kuma kira don ci gaba a bincike da haɓaka sani. Rebecca ta ci gaba da ba da labarin abubuwan da ta samu ta shafinta na Cancer, Za ku iya shan nono. An wallafa rubutunta a Glamor, Wildfire, da The Underbelly. Ta kasance fitacciyar mai magana a cikin lamuran adabi uku kuma an yi hira da ita kan kwasfan fayiloli da shirye-shiryen rediyo. Rubutun ta kuma an daidaita shi a cikin gajeren fim, tsirara. Bugu da ƙari, Rebecca tana ba da azuzuwan yoga kyauta ga matan da ke fama da cutar kansa. Tana zaune a Santa Cruz, California tare da mijinta da karenta.

Shawarar A Gare Ku

Shan kwayar Phencyclidine

Shan kwayar Phencyclidine

Phencyclidine, ko PCP, haramtaccen magani ne na titi. Zai iya haifar da mafarki da ta hin hankali. Wannan labarin yayi magana akan yawan abin ama aboda PCP. Abun wuce gona da iri hine lokacin da wani ...
Neomycin, Polymyxin, Bacitracin, da Hydrocortisone Ophthalmic

Neomycin, Polymyxin, Bacitracin, da Hydrocortisone Ophthalmic

Neomycin, polymyxin, bacitracin, da hydrocorti one ophthalmic hade ana amfani da u don magancewa da hana kamuwa da cututtukan ido da wa u kwayoyin cuta ke haifarwa da kuma rage bacin rai, ja, konewa, ...