Yadda Kashe Maganin Ciwon Ciki Ya Canja Rayuwar Wannan Matan Har Abada

Wadatacce

• Dangantakata da Meds
• Rayuwar Rayuwa Lafiya
• Wurin Juyawa
• Rayuwa Bayan Magani
• Bita don

Magunguna sun kasance wani ɓangare na rayuwata muddin zan iya tunawa. Wani lokaci ina jin kamar an haife ni cikin baƙin ciki. Girma, fahimtar motsin zuciyara shine gwagwarmayar ci gaba. Halin fushin da nake da shi da sauye-sauye na yanayi ya haifar da gwaje-gwaje don ADHD, bacin rai, damuwa-kuna suna. Kuma a ƙarshe, a aji na biyu, an gano ni da cutar sankarau kuma an ba ni Abilify, mai maganin ƙwaƙwalwa.

Tun daga nan, rayuwa ta zama hazo. A hankali, Na yi ƙoƙarin tura waɗancan tunanin a gefe. Amma koyaushe ina cikin kuma baya samun magani kuma koyaushe ina gwada jiyya. Komai girma ko ƙaramin lamari na, kwayoyi sune amsar.

Dangantakata da Meds

Lokacin yaro, kun amince da manya da ke kula da ku don kula da ku. Don haka na shiga dabi’ar mika rayuwata ga wasu mutane, da fatan ko ta yaya za su gyara ni kuma wata rana zan ji sauki. Amma ba su gyara ni ba-ban taɓa jin daɗi ba. (Nemo yadda ake rarrabewa tsakanin damuwa, ƙonawa, da ɓacin rai.)

Rayuwa ta kasance iri ɗaya ta hanyar makarantar sakandare da makarantar sakandare. Na tafi daga zama mai kiba zuwa kiba, wanda shine illar magungunan da nake yi. Tsawon shekaru, na ci gaba da canzawa tsakanin kwayoyi hudu ko biyar. Tare da Abilify, Na kasance kuma a kan Lamictal (maganin maganin kashe kwayoyin cuta wanda ke taimakawa wajen magance cututtuka na bipolar), Prozac (antidepressant), da kuma Trileptal (kuma maganin cututtuka na epileptic wanda ke taimakawa tare da bipolarism), da sauransu. Akwai lokutan da nake shan kwaya ɗaya kawai. Amma ga mafi yawancin, an haɗa su tare, yayin da suke gwaji don gano abin da haɗuwa da dosages suka yi aiki mafi kyau.

Kwayoyin sun taimaka a wasu lokuta, amma sakamakon bai daɗe ba. A ƙarshe, zan dawo cikin murabba'in baƙin ciki mai zurfi, rashin bege, kuma a wasu lokuta na kashe kansa. Har ila yau, yana da wahala a gare ni in sami bayyananniyar cutar sankara: Wasu ƙwararru sun ce ni mai bipolar ne ba tare da aukuwar fargaba ba. A wasu lokutan cutar ta dysthymic (aka bi da baƙin ciki), wanda shine ainihin ɓacin rai na yau da kullun tare da alamun rashin lafiyar asibiti kamar ƙarancin kuzari da ƙarancin girman kai. Kuma wani lokacin yakan kasance rashin lafiyar mutuntaka. Likitoci biyar da likitocin hauka uku-kuma babu wanda zai iya samun wani abu da suka yarda akai. (Mai Dangantaka: Wannan Shine Kwakwalwar ku akan Rashin hankali)

Kafin fara kwaleji, na ɗauki shekara tazara kuma na yi aiki a kantin sayar da kaya a cikin garinmu. Shi ke nan da gaske al’amura suka koma mafi muni. Na zurfafa cikin baƙin ciki fiye da kowane lokaci kuma na ƙare a cikin shirin inpatient inda na zauna na mako guda.

Shi ne karo na farko da nake fama da irin wannan matsanancin farmaki. Kuma a faɗi gaskiya, ban sami ci gaba da gogewa ba.

Rayuwar Rayuwa Lafiya

Sauran shirye-shiryen magani guda biyu da gajeriyar asibiti guda biyu daga baya, na fara shiga cikin kaina kuma na yanke shawarar cewa ina so in ba kwalejin harbi. Na fara a Jami'ar Quinnipiac a Connecticut amma da sauri na fahimci cewa ɗabi'a ba tawa ba ce. Don haka na canza zuwa Jami'ar New Hampshire inda aka sanya ni a cikin gida cike da nishaɗi da maraba da 'yan mata waɗanda suka ɗauke ni ƙarƙashin reshe. (PS Shin kun san farin cikin ku zai iya taimakawa rage baƙin cikin abokan ku?)

A karo na farko, na haɓaka rayuwar zamantakewa mai lafiya. Sabbin abokaina sun san kadan game da abubuwan da na gabata, amma ba su fayyace ni da hakan ba, wanda ya taimaka mini in haifar da sabuwar fahimta. A hangen nesa, wannan shine matakin farko na jin daɗi. Ni ma na yi kyau a makaranta na fara fita na fara sha.

Dangantakata da barasa ba ta wanzu kafin wannan lokacin. A gaskiya, ban sani ba ko ina da halin jaraba ko a'a, don haka shiga cikin wannan ko wani nau'in magunguna bai yi kama da hikima ba. Amma da ke kewaye da tsarin tallafi mai ƙarfi, na ji daɗin ba da shi. Amma duk lokacin da na sha gilashin giya ɗaya kawai, sai in farka da mugun jin yunwa, a wasu lokutan ina amai da ƙarfi.

Lokacin da na tambayi likita ko hakan al'ada ce, an gaya mini cewa giya ba ta haɗu da ɗaya daga cikin magungunan da nake ciki kuma idan ina son sha, ina buƙatar sauka daga wannan kwaya.

Wurin Juyawa

Wannan bayanin ya kasance mai albarka a ɓoye. Duk da yake ban ƙara shan giya ba, a lokacin, na ji kamar wani abu ne da ke taimaka mini da rayuwata, wanda ke tabbatar da cewa yana da mahimmanci ga lafiyar kwakwalwata. Don haka na kai wa likitan tabin hankali na tambaya ko zan iya yaye wannan kwaya daya. An gargade ni cewa zan ji bakin ciki ba tare da shi ba, amma na auna rashin daidaituwa kuma na yanke shawarar cewa zan sauka daga hakan. (Masu Alaka: Hanyoyi 9 don Yaki da Bacin rai-Banda Shan Maganin Ciwon Ciki)

Wannan shi ne karo na farko a rayuwata da na yanke shawarar da ta shafi magani da kaina kuma don kaina-kuma yana jin sake sabuntawa. Kashegari, na fara yaye kwaya, hanya madaidaiciya cikin tsawon watanni biyun. Kuma ga mamakin kowa, na ji akasin abin da aka ce zan ji. Maimakon in sake komawa cikin damuwa, na ji daɗi, ƙarin kuzari da kama kaina.

Don haka, bayan magana da likitoci na, na yanke shawarar in tafi gaba daya ba tare da kwaya ba.Duk da cewa wannan ba shine amsar kowa ba, yana jin kamar zaɓin da ya dace a gare ni idan aka yi la'akari da cewa na kasance ana shan magani koyaushe tsawon shekaru 15 da suka gabata. Ina so in san abin da zai ji idan na sami komai daga tsarina.

Ga mamakina (da kowa da kowa). Na ji ina raye kuma ina sarrafa motsin rai na tare da kowace rana. A lokacin da na kasance a makon da ya gabata na yaye nono, na ji kamar an dauke ni daga gajimaren duhu kuma a karon farko a rayuwata, na iya gani a sarari. Ba wai kawai ba amma a cikin makonni biyu, na yi asarar fam 20 ba tare da canza halaye na na cin abinci ko yin ƙarin aiki ba.

Wannan ba yana nufin haka ba zato ba tsammani komai ya kasance cikakke. Har yanzu ina zuwa far. Amma bisa zabi ne, ba don wani abu ne aka rubuta ko aka tilasta min ba. A zahiri, magani shine abin da ya taimaka min in sake shiga cikin rayuwa a matsayin mutum mai farin ciki. Domin bari mu zama na gaske, ban san yadda zan yi aiki haka ba.

Shekarar da ta biyo baya tafiya ce ta kanta. Bayan duk wannan lokacin, a ƙarshe na ji daɗi-har zuwa lokacin da na yi tunanin rayuwa ba za ta iya tsayawa ba. Far shine abin da ya taimake ni in daidaita motsin zuciyata kuma ya tunatar da ni cewa rayuwa har yanzu tana da ƙalubale kuma wannan shine abin da zan shirya.

Rayuwa Bayan Magani

Bayan na sauke karatu daga kwaleji, na yanke shawarar fita daga New England mai ban tsoro kuma in ƙaura zuwa California mai rana don fara sabon babi. Tun daga wannan lokacin, na shiga cikin cin abinci mai kyau kuma na yanke shawarar daina sha. Ina kuma yin ƙoƙari na sani don ɓata lokacin da zan iya a waje kuma na ƙaunaci yoga da tunani. Gabaɗaya, Na yi asarar kusan fam 85 kuma ina jin lafiya a kowane bangare na rayuwata. Ba da daɗewa ba ni ma na fara blog mai suna See Sparkly Lifestyle, inda nake rubuta sassan tafiyata don taimakawa wasu da suka shiga irin wannan. (Shin kun sani, kimiyya ta ce haɗin motsa jiki da tunani na iya yin aiki mafi kyau fiye da maganin hana haihuwa?)

Rayuwa har yanzu tana da nasa abubuwan. Yayana, wanda yake nufin duniya a gare ni, ya rasu watanni kadan da suka gabata daga cutar sankarar bargo. Wannan ya ɗauki nauyi mai yawa. Iyalina suna jin cewa wannan yana iya zama abu ɗaya da zai iya haifar da lalacewa, amma hakan bai faru ba.

Na shafe 'yan shekarun da suka gabata na gina halaye masu ƙoshin lafiya don jimre wa motsin zuciyarmu kuma wannan bai bambanta ba. Na yi baƙin ciki? Na'am. Abin takaici sosai. Amma na yi baƙin ciki? A'a. Rasa ɗan'uwana wani ɓangare ne na rayuwa, kuma yayin da yake jin rashin adalci, ya kasance daga ikona kuma na koya wa kaina yadda zan karɓi waɗannan yanayin. Kasancewa na iya tura abin da ya gabata wanda ya sa na fahimci iya ƙarfin sabon ƙarfin tunani na kuma ya sake tabbatar min da cewa babu wani koma baya ga yadda abubuwa suke.

Har zuwa yau, ban gamsu da cewa daina shan magunguna na shine ya kai ni ga inda nake a yau. A haƙiƙa, ina tsammanin zai zama haɗari in faɗi hakan shine mafita, saboda akwai mutane a can waɗanda bukata wadannan kwayoyi kuma kada kowa ya yi watsi da hakan. Wa ya sani? Har yanzu ina iya gwagwarmaya a yau da ban kasance cikin waɗannan kwayoyin ba tsawon waɗannan shekarun.

A gare ni da kaina ko da yake, barin maganin yana game da samun iko da rayuwata a karon farko. Na ɗauki kasada, tabbas, kuma hakan ya faru don yin aiki cikin ni'imata. Amma ni yi ji kamar akwai wani abin da za a faɗi don sauraron jikin ku da koyan zama tare da kan ku ta zahiri da ta tunani. Jin bakin ciki ko rashin jin daɗi wani lokaci yana cikin abin da ake nufi da zama ɗan adam. Fatana shi ne duk wanda ya karanta labarina a kalla zai yi la’akari da duba wasu hanyoyin jin dadi. Kwakwalwarka da zuciyarka na iya gode maka saboda hakan.

Bita don