Rayuwa tare da mahaifa

Mahaifa mahaifa sune ciwan da ke girma a cikin mahaifar mace (mahaifa). Wadannan ci gaban ba su da cutar kansa.

Babu wanda ya san takamaiman abin da ke haifar da fibroid.

Wataƙila kun ga mai ba ku kiwon lafiya don ɓarkewar mahaifa. Suna iya haifar da:

• Zuban jinin haila mai yawa da lokaci mai tsayi
• Zubar jini tsakanin lokaci
• Lokaci mai raɗaɗi
• Son yawan yin fitsari
• Jin cikar ciki ko matsi a cikin cikin ciki
• Jin zafi yayin saduwa

Mata da yawa da ke fama da fibroids ba su da wata alama. Idan kana da alamun ciwo, zaka iya karɓar magunguna ko wani lokaci a yi maka tiyata. Hakanan akwai wasu abubuwan da zaku iya yi don taimakawa sauƙin ciwon fibroid.

Mai ba da sabis ɗinku na iya ƙayyade nau'o'in maganin hormone don taimakawa wajen sarrafa ƙarin zub da jini. Wannan na iya haɗawa da magungunan hana haihuwa ko allura. Tabbatar da bin kwatancen mai bayarwa don shan waɗannan magunguna. Kada ka daina ɗaukar su ba tare da yin magana da mai ba ka ba tukuna. Tabbatar da gaya wa mai ba ka duk wata illa da kake da ita.

Magungunan rage radadi na kan-kan-counter na iya rage zafin ciwan mahaifa. Wadannan sun hada da:

• Ibuprofen (Advil)
• Naproxen (Aleve)
• Acetaminophen (Tylenol)

Don taimakawa sauƙaƙa lokutan mai raɗaɗi, gwada fara waɗannan magunguna kwana 1 zuwa 2 kafin lokacinku ya fara.

Kuna iya karɓar maganin hormone don hana endometriosis daga zama mafi muni. Tambayi likitanku game da sakamako masu illa, gami da:

• Magungunan hana haihuwa don taimakawa lokaci mai nauyi.
• Na'urorin ciki (IUDs) waɗanda ke sakin homonomi don taimakawa rage zubar jini da zafi mai yawa.
• Magungunan da ke haifar da yanayi irin na al'ada. Hanyoyi masu illa sun haɗa da walƙiya mai zafi, bushewar farji, da canjin yanayi.

Ana iya ba da umarnin karin ƙarfe don hana ko magance cutar rashin jini saboda lokacin nauyi. Maƙarƙashiya da gudawa suna da yawa tare da waɗannan ƙarin. Idan maƙarƙashiya ta zama matsala, ɗauka mai laushi kamar na sodium (Colace).

Koyon yadda ake sarrafa alamunku na iya sauƙaƙa rayuwa tare da fibroids.

Aiwatar da kwalban ruwan zafi ko maɓallin dumamawa a cikin ƙananan cikinku. Wannan na iya sa jini ya gudana kuma ya huce tsokoki. Man wanka mai dumi kuma na iya taimakawa rage zafi.

Kwanta ka huta. Sanya matashin kai a ƙarƙashin gwiwoyinka lokacin da kake kwance a bayanka. Idan ka fi so ka kwanta a gefenka, ja gwiwoyinka sama zuwa kirjinka. Wadannan wurare suna taimakawa cire matsa lamba daga bayanku.

Motsa jiki a kai a kai. Motsa jiki yana taimakawa wajen inganta gudan jini. Hakanan yana haifar da cututtukan cututtukan jikinku, waɗanda ake kira endorphins.

Ku ci daidaitaccen abinci mai kyau. Kula da lafiya mai nauyi zai taimaka inganta lafiyar ku gaba ɗaya. Cin abinci mai yalwa zai iya taimaka muku kiyayewa koyaushe saboda haka ba lallai bane kuyi wahala yayin motsawar ciki.

Dabaru don shakatawa da taimakawa rage zafi sun haɗa da:

• Shakatawa na tsoka
• Numfashi mai nauyi
• Nunawa
• Biofeedback
• Yoga

Wasu mata suna ganin cewa acupuncture yana taimakawa sauƙaƙa lokuta masu zafi.

Kira mai ba ku sabis idan kuna da:

• Zuba jini mai yawa
• Craara ƙaruwa
• Zubar jini tsakanin lokaci
• Cikakke ko nauyi a cikin yankinku na ciki

Idan kula da kai don ciwo ba zai taimaka ba, yi magana da mai ba ka sabis game da wasu zaɓuɓɓukan magani.

Leiomyoma - rayuwa tare da fibroids; Fibromyoma - rayuwa tare da fibroids; Myoma - rayuwa tare da fibroids; Zuban jini na farji - rayuwa tare da fibroids; Zuban jini na mahaifa - rayuwa tare da fibroids; Ciwon mara na ciki - rayuwa tare da fibroid

Dolan MS, Hill C, Valea FA. Ignananan cututtukan gynecologic: ƙwayar cuta, farji, ƙuƙwalwar mahaifa, mahaifa, oviduct, ovary, duban dan tayi na tsarin pelvic. A cikin: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. M Gynecology. 7th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: babi na 18.

Moravek MB, Bulun SE. Ciwon mahaifa. A cikin: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Endocrinology: Manya da Yara. 7th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: babi na 131.

• Fibroids na Mahaifa