Rashin kiyaye halin mutum

Kaucewa yanayin halin mutum shine yanayin tunanin mutum wanda mutum yake da tsarin rayuwa na jin komai sosai:

• Mai kunya
• Bai isa ba
• M zuwa kin amincewa

Abubuwan da ke haifar da rikicewar halin mutum ba a san su ba. Kwayar halitta ko rashin lafiyar jiki da ta canza fasalin mutum na iya taka rawa.

Mutanen da ke da wannan cuta ba za su iya daina tunani game da kasawarsu ba. Suna kulla dangantaka da wasu mutane ne kawai idan sun yi imani ba za'a ƙi su ba. Asara da ƙin yarda suna da zafi sosai cewa waɗannan mutane sun zaɓi su kaɗaita maimakon haɗarin ƙoƙarin haɗuwa da wasu.

Mutumin da ke da rikicewar halin mutum na iya:

• Kasance cikin sauƙin rauni yayin da mutane suka soki ko ƙin yarda da su
• Riƙe baya da yawa a cikin dangantakar abokantaka
• Yi jinkirin shiga cikin mutane
• Guji ayyukan ko ayyukan da suka haɗa da hulɗa da wasu
• Kasance mai kunya a cikin al'amuran zamantakewa saboda tsoron yin wani abu ba daidai ba
• Sanya matsalolin da zasu iya zama kamar sun fi su
• Riƙe ra'ayi ba su da kyau a zamantakewa, ba su da kyau kamar sauran mutane, ko marasa kyau

Ana bincikar rikicewar halin mutum bisa la'akari na ƙwaƙwalwa. Mai ba da sabis na kiwon lafiya zai yi la'akari da tsawon lokaci da tsananin alamun alamun mutum.

Maganin magana shine mafi mahimmanci magani ga wannan yanayin. Yana taimaka wa mutane da wannan cuta kasancewa mai ƙin yarda da ƙin yarda. Za a iya amfani da magunguna masu kara kuzari.

Mutanen da ke da wannan cuta na iya haɓaka wasu iyawa don alaƙa da wasu. Tare da magani wannan ana iya inganta shi.

Ba tare da magani ba, mutumin da ke fama da rikicewar halin mutum na iya haifar da rayuwa kusa ko kuma keɓewa gaba ɗaya. Suna iya ci gaba da haifar da cuta ta rashin hankali ta biyu, kamar amfani da abu ko ɓacin rai kuma yana iya kasancewa cikin haɗarin kashe kansa.

Dubi mai ba da sabis ko ƙwararren masanin lafiyar hankali idan jin kunya ko tsoron ƙin yarda ya mamaye ikon ku na aiki a rayuwa da samun dangantaka.

Rashin lafiyar mutum - mai gujewa

Psyungiyar Psywararrun Americanwararrun Amurka. Rashin kiyaye halin mutum. Bincike da istididdigar Jagora na Rashin Hauka: DSM-5. 5th ed. Arlington, VA: Psywararrun chiwararrun Americanwararrun Amurkawa; 2013: 672-675.

Blais MA, Smallwood P, Groves JE, Rivas-Vazquez RA, Hopwood CJ. Yanayi da ɗabi'a. A cikin: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Babban Asibitin Babban Asibitin Massachusetts. 2nd ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: babi na 39.