Dalilai 10 da suke sa wuyan ku da kafadu suna jin zafi yayin Gudu
Lokacin da ya zo da gudu, za ku iya t ammanin wa u jin zafi a cikin ƙananan jikinku: maƙarƙa hiyar ham tring da hip , ƙwanƙwa awa, bli ter , da ciwon maraƙi. Amma ba koyau he yake ƙarewa a can ba. Zub...
Endometriosis Tsoro ga Julianne Hough & Lacey Schwimmer
Endometrio i cuta ce da ke hafar wa u mata miliyan 5, ciki har da Julianne, wanda aka yi wa aikin tiyata don cutar, da Lacey, wacce aka ba da rahoton tana han magani don mat alar.Endometrium hine rufi...
Jagorar Lafiya don Siyarwa, Dafa abinci, da Cin Bison
Protein hine macronutrient wanda hine muhimmin tubalin gina jiki don abinci mai gina jiki, kuma yana da mahimmanci ga mata ma u aiki, tunda yana kiyaye ku o ai kuma yana taimakawa wajen dawo da t oka ...
Fitness Q da A: Treadmill vs. Waje
Tambaya. hin akwai wani bambanci, dacewa-hikima, t akanin gudu a kan tudu da gudu a waje?Am ar ta dogara da aurin da kuke gudu. Ga mat akaita mutum, yana gudana 6-9 mph akan injin mot a jiki mai ingan...
CVS ta ce Za ta Dakatar da Cika Magungunan Magunguna na Opioid Painkillers tare da Sama da Abincin kwana 7
Idan ya zo ga rikicin miyagun ƙwayoyi na opioid a Amurka, abubuwa biyu un tabbata: Babbar mat ala ce da ke ƙara girma kuma babu wanda ya an yadda za a magance hi. Amma a yau yana nuna ƙarin abon kayan...
Ayesha Curry Ta Nemi 'Yan Takara Game da Samun "Mafi Yawan Boob Ayuba A Fuskar Duniya"
Aye ha Curry abubuwa ne da yawa: Mai ma aukin Abincin Abinci, marubucin littafin dafa abinci, ɗan ka uwa, mahaifiyar 'ya'ya uku, matar da tauraruwar Jaruman Jaruman Golden tate ( tephen Curry)...
Amfanin Lafiya na Ruwan Aloe Vera
Idan kun yi binciken Google don 'ruwan' aloe vera 'za ku iya yanke hawara cikin auri cewa han ruwan aloe vera hine kyakkyawan ɗabi'a mai kyau, tare da fa'idodin kiwon lafiya daga r...
Mace Ta Kai Karar SoulCycle Bayan An '' Kunyata '' Don Saukarwa
Wata mata a jihar California ta kai karar oulCycle da hahararren malamin hahararriyar malama Angela Davi aboda akaci bayan da aka zarge ta da "kunya" da "izgili" aboda ta ka a ci g...
Sabuwar Apple AirPods A ƙarshe Suna da Isasshen Baturi don Cikakken Marathon
Akwai wa u abubuwa da ma u gudu za u iya zama na mu amman game da u. Dama madaidaicin takalmin gudu, don ma u farawa. An zaɓi zaɓaɓɓen rigar wa an mot a jiki wanda ba zai yi hau hi a kan dogon gudu ba...
Lululemon yana Shiga Kula da Kai da samfuran da ke Warware Matsalolinku na Bayan Aiki
Kamar kuna buƙatar wani dalili don auke babban abin kunya na biyan kuɗin ku a lululemon, nau'in wa an mot a jiki kawai ya faɗi amfuran huɗu na mot a jiki bayan kammala aikin da za u zama gin hiƙai...
Ni Fam 300 ne kuma Na Sami Aiki na Mafarki - Cikin Lafiya
Kenlie Tieggman ta ce "Ni babbar mace ce wadda aka tur a a ta o ai a wurin mot a jiki aboda kiba." Da zarar ka karanta game da mugunyar kit e da ta jure a dakin mot a jiki, za ka an cewa tan...
Abin da Ciwon kai ke ƙoƙarin gaya muku
Don haka, kai yana ciwo. Me ki ke yi?Idan ya zo ga maganin ciwon kai, duk ya dogara da irin ciwon kai da za ku fara da hi. Kodayake wa u nau'ikan ciwon kai un bambanta o ai-migraine hine kawai nau...
Akwai Babban Abu ɗaya da ya ɓace daga littafin 'Menene Lafiya'
Duniyar lafiya ta cika da magana game da ita Kiwon lafiya, Documentary by the team behind Cow piracy wanda ya haifar da muhawara mai yawa da tattaunawa. Idan baku gani ba, Menene Lafiya yana higa ciki...
Yadda Ake Yin Bimbini Don Buɗe Zuciya
Zuciyar ku t oka ce, kuma kamar kowace, dole ne ku yi aiki da ita don kiyaye ta. (Kuma ta hakan, ba ma nufin bugun zuciya mai haɓaka bugun zuciya, kodayake hakan yana taimakawa.)Ko kana "koyawa&q...
Bath Caddy Wanda Ya Canza Gabaɗaya Wasan Kula da Kai Na
A'a, Ga kiya, Kuna Bukatar Wannan yana fa alta amfuran lafiya ma u gyara mu da ƙwararrunmu una jin daɗi game da cewa za u iya ba da tabbacin cewa zai inganta rayuwar ku ta wata hanya. Idan kun taɓ...
Tambayi Likitan Abinci: Nawa Ya Kamata Na Tsaya Don Rage Nauyi?
Q: To, na amu: ya kamata in zauna kadan in t aya da yawa. Amma game da lokacin cin abinci-yana da kyau in zauna ko t ayawa yayin da nake cin abinci?A: Kuna daidai cewa yawancin mutane una buƙatar zama...
Wannan Alamar Kula da fata ta Viral Yanzu tana Siyar da Mashin Fuskar Avocado Retinol
Idan kun ka ance a kan yanayin kula da fata a baya a cikin 2017, wani ɗan anannen alama mai una Glow Recipe mai yiwuwa ya kama idon ku bayan jerin jirage don kamuwa da cuta. KankanaMa hin Barci mai Ha...
Gudun Yoga na Vinyasa wanda ke sassaka Abs ɗin ku
Lokaci ya yi da za a ce ayonara don zama. una da ban ha'awa, maimaituwa, kuma ba ma duk abin da ke da kyau a gare ku ba. (Ƙari akan wannan a cikin hin Ya Kamata Ka Daina Yin it-Up ?) Bugu da ƙari,...
Lena Dunham ta gaskanta cewa motsin jiki mai inganci yana da nakasu
Lena Dunham ba ta taɓa ka ancewa ɗaya da ta yi kamar tana da kyau 24/7 ba. Yayin da take nuna godiya ga jikinta, ta kuma yarda cewa wani lokaci tana kallon t ofaffin hotunan kanta "cikin o" ...
Tasirin Abincin Rum a kan Gut Lafiya na iya Taimaka muku Tsawon Rayuwa
Idan ya zo ga abinci mai gina jiki, mutanen da ke zaune a ku a da Bahar Rum una yin hi daidai, kuma ba kawai don un rungumi gila hin ja na lokaci-lokaci ba. Godiya ga ɗimbin bincike mai kyau game da a...