Tuki da kuma manya

Wasu canje-canje na zahiri da na hankali na iya sa ya fi wuya tsofaffi su tuka lafiya:

• Muscle da haɗin gwiwa da taurin kai. Yanayi kamar su amosanin gabbai na iya sa haɗin gwiwa ya dawwama da wuya a motsa. Wannan na iya yin wahalar fahimta ko juya sitiyarin. Hakanan kuna iya samun matsala juya kanku zuwa nesa don duba wurin makantar ku.
• Sannu a hankali. Lokacin amsawa yakan ragu da shekaru. Wannan yana sa ya zama da wuya a mai da martani da sauri don guje wa wasu motoci ko matsaloli.
• Matsalar hangen nesa. Yayin da idanunku suka tsufa, abu ne na yau da kullun don samun wahalar gani da kyau da dare saboda haske. Wasu yanayi na ido na iya haifar da rashin gani, wanda ke sa wahalar ganin wasu direbobi da alamun titi.
• Matsalar ji. Rashin jin magana yana da wuya a ji ƙaho da sauran hayaniyar titi. Hakanan bazai yuwu jin sautunan matsala suna fitowa daga motarku ba.
• Rashin hankali. Mutanen da ke da cutar ƙwaƙwalwa na iya ɓacewa cikin sauƙi, har ma a wuraren da aka sani. Mutanen da ke da cutar ƙwaƙwalwa galibi ba su san suna da matsalar tuki ba. Idan wani ƙaunatacce yana da tabin hankali, dangi da abokai ya kamata su kula da tuki. Mutanen da suke da tsananin rashin hankali kada su tuki.
• Magungunan sakamako na magani. Yawancin tsofaffi da yawa suna shan magani fiye da ɗaya. Wasu ƙwayoyi ko mu'amala da ƙwayoyi na iya shafar ikon tuki, ta hanyar sanya ku bacci ko jinkirta lokutan amsawa. Yi magana da likitanka game da duk wata illa da magunguna da kake sha.

Tuki - tsofaffi; Tuki - tsofaffi; Tuki da tsofaffi; Tsoffin direbobi; Manyan direbobi

Cibiyoyin Kula da Cututtuka da Rigakafin yanar gizo. Manya manyan direbobi. www.cdc.gov/motorvehiclesafety/older_adult_drivers. An sabunta Janairu 13, 2020. An shiga Agusta 13, 2020.

Gidan yanar gizon Gidan Tsaro na Kasuwancin Kasa. Tsoffin direbobi. www.nhtsa.gov/road-safety/older-drivers. An shiga Agusta 13, 2020.

Cibiyar Kasa a kan shafin yanar gizon tsufa. Tsoffin direbobi. www.nia.nih.gov/health/older-drivers. An sabunta Disamba 12, 2018. An shiga Agusta 13, 2020.

• Kariyar Mota