Amosanin gabbai

Arthritis ita ce kumburi ko lalacewar mahaɗa ɗaya ko fiye. Hadin gwiwa shine yankin da kasusuwa 2 suke haduwa. Akwai fiye da nau'ikan 100 na cututtukan zuciya.

Arthritis ta ƙunshi rushewar tsarin haɗin gwiwa, musamman guringuntsi. Guringuntsi na al'ada yana kiyaye haɗin gwiwa kuma yana ba shi damar motsawa cikin sauƙi. Guringuntsi kuma yana ɗaukar girgiza lokacin da aka sanya matsa lamba a kan haɗin gwiwa, kamar lokacin da kake tafiya. Ba tare da yawan guringuntsi na al'ada ba, ƙasusuwan da ke ƙarƙashin guringuntsi suna lalacewa kuma suna haɗuwa tare. Wannan yana haifar da kumburi (kumburi), da taurin kai.

Sauran haɗin haɗin gwiwa waɗanda ke fama da cututtukan zuciya sun haɗa da:

• A synovium
• Kashi kusa da haɗin gwiwa
• Ligaments da jijiyoyi
• Layin da jijiyoyi da jijiyoyi (bursae)

Hadin gwiwa da lalacewa na iya haifar da:

• Cutar autoimmune (tsarin garkuwar jiki bisa kuskure ya afka wa lafiyayyen nama)
• Kashin da ya karye
• Janar "lalacewa da tsagewa" a kan gidajen abinci
• Kamuwa da cuta, mafi yawanci ta hanyar ƙwayoyin cuta ko ƙwayoyin cuta
• Lu'ulu'u irin su uric acid ko calcium pyrophosphate dihydrate

A mafi yawan lokuta, kumburin haɗin gwiwa yana gushewa bayan sanadin ya tafi ko kuma an magance shi. Wani lokaci, ba haka bane. Lokacin da wannan ya faru, kuna da cututtukan zuciya na dogon lokaci (na kullum).

Arthritis na iya faruwa a cikin mutane na kowane zamani da jima'i. Osteoarthritis, wanda ya faru ne saboda tsarin rashin kumburi kuma yana ƙaruwa tare da shekaru, shine nau'in da aka fi sani.

Sauran, mafi yawan nau'ikan cututtukan cututtukan ƙwayoyin cuta sun haɗa da:

• Ciwon mara
• Crystal amosanin gabbai, gout, alli pyrophosphate cuta cuta
• Venwararrun cututtukan zuciya na yara (a cikin yara)
• Kwayoyin cuta
• Cututtukan zuciya na Psoriatic
• Magungunan arthritis
• Rheumatoid amosanin gabbai (a cikin manya)
• Scleroderma
• Tsarin lupus erythematosus (SLE)

Arthritis tana haifar da ciwon haɗin gwiwa, kumburi, taurin kai, da iyakance motsi. Kwayar cutar na iya haɗawa da:

• Hadin gwiwa
• Kumburin hadin gwiwa
• Rage ikon motsa haɗin gwiwa
• Redness da dumi na fata a kusa da haɗin gwiwa
• Starfin haɗin gwiwa, musamman da safe

Mai ba da sabis na kiwon lafiya zai yi gwajin jiki kuma ya yi tambaya game da tarihin lafiyar ku.

Jarabawar jiki na iya nuna:

• Ruwa a kusa da haɗin gwiwa
• Dumi, ja, gidajen abinci masu taushi
• Matsalar motsi haɗin gwiwa (wanda ake kira "iyakantaccen motsi na motsi")

Wasu nau'ikan cututtukan gabbai na iya haifar da nakasar haɗin gwiwa. Wannan na iya zama alama ce ta tsananin, cututtukan rheumatoid marasa magani.

Gwajin jini da haɗin x-ray sau da yawa ana yin su don bincika kamuwa da cuta da sauran abubuwan da ke haifar da cututtukan zuciya.

Mai ba da sabis ɗin na iya cire samfurin ruwan haɗin gwiwa tare da allura kuma ya aika shi zuwa dakin gwaje-gwaje don a bincika kumburin lu'ulu'u ko kamuwa da cuta.

Dalilin da ke haifar da sau da yawa ba za a iya warkewa ba. Makasudin magani shine:

• Rage zafi da kumburi
• Inganta aiki
• Hana ƙarin lalacewar haɗin gwiwa

SAUYIN YANAYI

Canje-canjen salon shine fifikon maganin osteoarthritis da sauran nau'ikan kumburin haɗin gwiwa. Motsa jiki na iya taimakawa wajen rage tauri, rage ciwo da kasala, da inganta karfin jijiyoyi da kasusuwa. Eungiyar lafiyar ku na iya taimaka muku tsara shirin motsa jiki wanda ya fi muku.

Shirye-shiryen motsa jiki na iya haɗawa da:

• Aananan ayyukan aerobic (wanda ake kira motsa jiki) kamar tafiya
• Yanayin motsa jiki don sassauƙa
• Horar da ƙarfi don sautin tsoka

Mai ba ku sabis na iya ba da shawarar maganin jiki. Wannan na iya haɗawa da:

• Heat ko kankara.
• Splints ko orthotics don tallafawa haɗin gwiwa kuma taimakawa inganta matsayin su.Ana buƙatar wannan sau da yawa don cututtukan zuciya na rheumatoid.
• Ruwa na ruwa.
• Tausa.

Sauran abubuwan da zaku iya yi sun haɗa da:

• Samu bacci mai yawa. Yin bacci na awowi 8 zuwa 10 a dare da kuma yin bacci da rana na iya taimaka muku murmurewa daga saurin tashin hankali da sauri, kuma ƙila ma taimakawa wajen hana fitowar wuta.
• Guji zama a wuri ɗaya na dogon lokaci.
• Guji matsayi ko motsi wanda ke sanya ƙarin damuwa akan gabobin ciwon ku.
• Canja gidanka domin saukaka ayyuka. Misali, girka sandunan da ake kamawa a cikin shawa, bahon, da kusa da bayan gida.
• Gwada ayyukan rage damuwa, kamar tunani, yoga, ko tai chi.
• Ku ci abinci mai kyau cike da 'ya'yan itatuwa da kayan marmari, wanda ya ƙunshi mahimman bitamin da ma'adanai, musamman bitamin E.
• Ku ci abinci mai wadataccen mai mai yawa na omega-3, kamar su kifi mai ruwan sanyi (kifin kifi, da mackerel, da herring), flaxseed, mai rapeseed (canola), waken soya, man waken soya, 'ya'yan kabewa, da goro.
• Guji shan sigari da yawan shan giya.
• Sanya man shafawa na man shafawa a jikin mahaɗa mai raɗaɗi. Kuna iya jin cigaba bayan amfani da kirim na kwana 3 zuwa 7.
• Rage nauyi, idan ka yi kiba. Rage nauyi yana iya inganta ciwon haɗin gwiwa a ƙafafu da ƙafafu.
• Yi amfani da kara don rage zafi daga hip, gwiwa, ƙafa, ko amosanin gabbai.

MAGUNGUNA

Za'a iya ba da magunguna tare da canje-canje na rayuwa. Duk magunguna suna da wasu haɗari. Dole ne likita ya bi ku sosai lokacin shan magungunan amosanin gabbai, har ma waɗanda kuka saya a kan-kan-kan.

Magungunan kan-kan-kan-kan:

• Acetaminophen (Tylenol) shine magani na farko da aka yi ƙoƙarin rage ciwo. Upauki har zuwa 3,000 a rana (2 ciwon zuciya-ƙarfi Tylenol kowane awa 8). Don hana lalacewar hanta, kar a ɗauki fiye da shawarar da aka ba da shawarar. Tunda akwai magunguna da yawa ba tare da takardar sayan magani ba wanda ya ƙunshi etaminophen, kuna buƙatar haɗa su a cikin 3,000 a kowace rana. Hakanan, guji barasa lokacin shan etaminophen.
• Aspirin, ibuprofen, ko naproxen su ne cututtukan cututtukan cututtukan cututtukan ƙwayoyin cuta (NSAIDs) waɗanda zasu iya sauƙaƙe ciwo na arthritis. Koyaya, zasu iya ɗaukar haɗari lokacin amfani dasu na dogon lokaci. Matsalolin da ka iya haddasawa sun hada da ciwon zuciya, bugun jini, gyambon ciki, zubar jini daga bangaren narkewar abinci, da cutar koda.

Dangane da nau'in cututtukan arthritis, ana iya ba da wasu magunguna masu yawa:

• Corticosteroids ("steroids") taimaka rage ƙonewa. Ana iya allurar su cikin haɗin gwiwa mai zafi ko ba da baki.
• Ana amfani da cututtukan cututtukan cututtukan cututtukan cututtuka (DMARDs) don magance cututtukan cututtukan zuciya da SLE
• Ana amfani da biologics da kinase inhibitor don maganin cututtukan zuciya na autoimmune. Ana iya ba su ta allura ko ta baki.
• Don gout, ana iya amfani da wasu magunguna don rage matakan uric acid.

Yana da matukar mahimmanci ka sha magungunan ka kamar yadda mai baka ya bada umarni. Idan kuna fuskantar matsaloli yin haka (misali, saboda illolin), ya kamata kuyi magana da mai ba ku. Har ila yau tabbatar da cewa mai ba da sabis ya san game da duk magungunan da kuke sha, gami da bitamin da abubuwan da aka siya ba tare da takardar sayan magani ba.

TIYATA DA SAURAN MAGUNGUNA

A wasu lokuta, ana iya yin tiyata idan sauran jiyya ba su yi aiki ba kuma mummunan haɗuwa ga haɗin gwiwa yana faruwa.

Wannan na iya haɗawa da:

• Sauya haɗin gwiwa, kamar maye gurbin haɗin gwiwa gaba ɗaya

Fewananan cututtukan da suka shafi cututtukan zuciya za a iya warke su gaba ɗaya tare da magani mai kyau. Duk da haka, yawancin waɗannan rikice-rikicen sun zama matsalolin lafiya na dogon lokaci (na yau da kullun) amma galibi ana iya sarrafa su da kyau. Hanyoyin rikice-rikice na wasu yanayin cututtukan zuciya na iya samun tasiri mai tasiri akan motsi kuma yana iya haifar da sa hannu ga wasu gabobin jiki ko tsarin.

Rarraba na amosanin gabbai sun hada da:

• Jin zafi na dogon lokaci (na kullum)
• Nakasa
• Matsalar aiwatar da ayyukan yau da kullun

Kira mai ba da sabis idan:

• Ciwon haɗin ku yana ci gaba fiye da kwanaki 3.
• Kuna da mummunan ciwon haɗin gwiwa.
• Haɗin haɗin da abin ya shafa ya kumbura sosai.
• Kuna da wahalar motsa motsi.
• Fatar ku a kusa da haɗin gwiwa ja ce ko zafi zuwa taɓawa.
• Kuna da zazzaɓi ko rashin nauyi ba da gangan ba.

Sanarwar asali da magani na farko na iya taimakawa wajen hana lalacewar haɗin gwiwa. Idan kuna da tarihin iyali na cututtukan zuciya, gaya wa mai ba ku, koda kuwa ba ku da ciwon haɗin gwiwa.

Guje wa wuce kima, maimaita motsi na iya taimaka maka kariya daga cututtukan zuciya.

Hadin gwiwa; Rushewar haɗin gwiwa

• Osteoarthritis
• Osteoarthritis
• Rheumatoid amosanin gabbai
• Rheumatoid amosanin gabbai
• Osteoarthritis vs. rheumatoid amosanin gabbai
• Arthritis a cikin hip
• Rheumatoid amosanin gabbai
• Sauya haɗin gwiwa gwiwa - jerin
• Hip haɗin haɗin gwiwa - jerin

Bykerk VP, Crow MK. Gabatarwa ga mai haƙuri tare da cututtukan rheumatic. A cikin: Goldman L, Schafer AI, eds. Magungunan Goldman-Cecil. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: babi na 241.

Inman RD. Abubuwan da ke amfani da su. A cikin: Goldman L, Schafer AI, eds. Magungunan Goldman-Cecil. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: babi na 249.

Kraus VB, Vincent TL. Osteoarthritis. A cikin: Goldman L, Schafer AI, eds. Magungunan Goldman-Cecil. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: babi na 246.

Mcinnes I, O'Dell JR. Rheumatoid amosanin gabbai. A cikin: Goldman L, Schafer AI, eds. Magungunan Goldman-Cecil. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: babi na 248.

Singh JA, Saag KG, Gada SL Jr, et al. Jagorar Kwalejin Rheumatology ta Amurka ta 2015 don maganin cututtukan zuciya na rheumatoid. Arthritis Rheumatol. 2016; 68 (1): 1-26. PMID: 26545940 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26545940/.