Canjin tsufa a cikin zuciya da jijiyoyin jini

Wasu canje-canje a cikin zuciya da jijiyoyin jini galibi suna faruwa ne da shekaru. Koyaya, wasu sauye-sauye da yawa waɗanda suke gama gari ne da tsufa saboda abubuwan da za'a iya canza su suka lalace ko suka tabarbare. Idan ba a magance su ba, wadannan na iya haifar da cututtukan zuciya.

TATTAUNAWA

Zuciya tana da bangare biyu. Gefen dama yana harba jini zuwa huhu don karɓar iskar oxygen da kawar da iskar carbon dioxide. Hagu na hawan jini mai wadataccen oxygen zuwa jiki.

Jini yana gudana daga zuciya, da farko ta cikin aorta, sannan ta hanyoyin jijiyoyin jiki, wanda reshe yake kuma kara kankanta yayin da suke shiga cikin kyallen takarda. A cikin kyallen takarda, sun zama kananan kaloli.

Capillaries sune inda jini yake ba da iskar oxygen da abubuwan gina jiki ga kyallen takarda, kuma yana karɓar carbon dioxide kuma yana ɓata baya daga kyallen takarda. Bayan haka, tasoshin suna fara tattarawa gaba ɗaya cikin manyan jijiyoyi, waɗanda suke mayar da jini zuwa zuciya.

SAUYIN CIGABA

Zuciya:

• Zuciya tana da tsarin bugun zuciya wanda yake sarrafa bugun zuciya. Wasu daga cikin hanyoyin wannan tsarin na iya haɓaka ƙwayar fibrous da ƙididdigar mai. Mai sanyaya zuciya ta halitta (sinoatrial ko SA node) ya rasa wasu daga cikin sel. Waɗannan canje-canje na iya haifar da ɗan jinkirin bugun zuciya.
• Slightara girman girman zuciya, musamman hagu na hagu yana faruwa a cikin wasu mutane. Bangon zuciya yayi kauri, don haka adadin jini da ɗakin zai iya riƙewa na iya raguwa da gaske duk da ƙara girman girman zuciya. Zuciya na iya cika a hankali.
• Sauye-sauyen zuciya kan haifar da kwayar cutar ta lantarki (ECG) na al'ada, tsoho mai lafiya ya ɗan bambanta da ECG na ƙuruciya mai ƙoshin lafiya. Abubuwan da ba na al'ada ba (arrhythmias), irin su fibrillation na atrial, sun fi yawa ga tsofaffi. Suna iya faruwa ta hanyar nau'ikan cututtukan zuciya da yawa.
• Canje-canje na al'ada a cikin zuciya sun haɗa da ajiyar “launin tsufa,” lipofuscin. Kwayoyin tsokar zuciya suna lalata kadan. Bawul din da ke cikin zuciya, wanda ke jan ragamar tafiyar jini, ya yi kauri ya zama mai tauri. Gunaguni na zuciya wanda ya haifar da taurin katako baƙon abu ne sananne ga tsofaffi.

Magungunan jini:

• Masu karɓa da ake kira baroreceptors suna lura da hawan jini kuma suna yin canje-canje don taimakawa kiyaye daidaitaccen ƙarfin jini lokacin da mutum ya canza matsayi ko yin wasu ayyukan. Bawarorin suna da ƙarancin kulawa da tsufa. Wannan na iya bayyana dalilin da ya sa tsofaffi da yawa ke da cutar hauhawar jini, yanayin da hawan jini yake sauka yayin da mutum ya tafi daga kwance ko zaune zuwa tsaye. Wannan yana haifar da jiri saboda karancin gudan jini zuwa kwakwalwa.
• Ganuwar capillary tana dan kaɗan. Wannan na iya haifar da ɗan jinkirin saurin musayar abubuwan gina jiki da ɓarnar.
• Babban jijiyar daga zuciya (aorta) ya zama mai kauri, mai tauri, da rashin sassauci. Wannan yana da alaƙa da canje-canje a cikin haɗin haɗin jikin bangon jijiyoyin jini. Wannan yana sa hawan jini ya hauhawa kuma ya sa zuciya tayi aiki, wanda zai iya haifar da kaurin tsokar zuciya (hypertrophy). Sauran jijiyoyin kuma suna yin kauri da tauri. Gabaɗaya, yawancin tsofaffi suna da hauhawar matsakaicin matsin lamba.

Jini:

• Jinin da kansa yakan canza kadan da shekaru. Yawan tsufa na yau da kullun yana haifar da raguwar ruwan jikin duka. A zaman wani bangare na wannan, akwai karancin ruwa a cikin hanyoyin jini, saboda haka karfin jini yana raguwa.
• Saurin da ake samar da jajayen jini don amsa damuwa ko rashin lafiya ya ragu. Wannan yana haifar da sannu a hankali ga zubar jini da karancin jini.
• Mafi yawan kwayoyin farin jini suna tsayawa ne a matakan daya, kodayake wasu kwayoyin farin jini masu mahimmancin kariya (neutrophils) sun ragu da yawansu da kuma karfin yakar kwayoyin cuta. Wannan yana rage ikon yin tsayayya da kamuwa da cuta.

SAKAMAKON CHANJI

A ka’ida, zuciya na ci gaba da fitar da isasshen jini don wadatar da dukkan sassan jiki. Koyaya, tsohuwar zuciya baza ta iya fitar da jini ba yayin da kuka sa shi aiki da wuya.

Wasu daga cikin abubuwan da suke karawa zuciyar ka aiki su ne:

• Wasu magunguna
• Danniyar motsin rai
• Motsa jiki
• Rashin lafiya
• Cututtuka
• Raunuka

MATSALOLI GUDA

• Angina (ciwon kirji wanda ya haifar da ɗan lokaci rage jini zuwa tsokar zuciya), ƙarancin numfashi tare da aiki, da bugun zuciya na iya haifar da cutar jijiyoyin jijiyoyin jiki.
• Heartwayar zuciya mara kyau (arrhythmias) na nau'ikan daban-daban na iya faruwa.
• Anaemia na iya faruwa, mai yiwuwa yana da alaƙa da rashin abinci mai gina jiki, cututtuka na yau da kullun, zubar jini daga ɓangaren hanji, ko azaman wasu cututtuka ko magunguna.
• Arteriosclerosis (hardening jijiyoyin jijiyoyin jiki) ne na kowa. Abubuwan da aka ɗora a cikin jijiyoyin jini suna sa su taƙaita kuma suna toshe magudanar jini gaba ɗaya.
• Rashin wadatar zuci kuma sananne ne ga tsofaffi. A cikin mutanen da suka girmi shekaru 75, cututtukan zuciya na faruwa sau 10 fiye da na manya.
• Ciwon jijiyoyin jijiyoyin jiki sanannu ne gama gari. Yawancin lokaci sakamakon atherosclerosis ne.
• Hawan jini da hauhawar jini sun fi dacewa da tsufa. Tsofaffi kan magungunan hawan jini suna buƙatar yin aiki tare da likitansu don nemo hanya mafi kyau don kula da hawan jini. Wannan saboda yawan shan magani na iya haifar da hauhawar jini kuma zai iya haifar da faɗuwa.
• Cututtukan bawul na zuciya sune gama gari. Ciwon mara, ko rage bawul aortic, ita ce cutar bawul mafi yawan gaske ga tsofaffi.
• Harin ischemic na wucin gadi (TIA) ko shanyewar jiki na iya faruwa idan har an sami zubar jini zuwa kwakwalwa.

Sauran matsalolin zuciya da jijiyoyin jini sun haɗa da masu zuwa:

• Jinin jini
• Tashin ruwa mai zurfin ciki
• Thrombophlebitis
• Cututtukan jijiyoyin jijiyoyin jiki, wanda ke haifar da zafi a kafafu yayin tafiya (rarrabewa)
• Magungunan varicose
• Maganin jijiyoyin jiki na iya bunkasa a ɗayan manyan jijiyoyin zuciya daga zuciya ko a cikin kwakwalwa. Maganin jijiyoyin jiki wani abu ne mai fa'ida ko faduwa na wani sashin jijiya saboda rauni a bangon jijiyar jini. Idan wata sabuwar cuta ta fashe to tana iya haifar da zubda jini da mutuwa.

HANA

• Zaka iya taimakawa tsarin jijiyoyinka (zuciya da jijiyoyin jini). Abubuwan haɗarin cututtukan zuciya waɗanda kuke da iko akai sun haɗa da hawan jini, matakan cholesterol, ciwon suga, kiba, da shan sigari.
• Ku ci abinci mai ƙoshin lafiya tare da rage adadin mai da ƙoshin mai, da kuma sarrafa nauyinku. Bi shawarwarin mai bayarwa na kiwon lafiya don magance cutar hawan jini, yawan cholesterol ko ciwon suga. Rage ko daina shan sigari.
• Maza tsakanin shekaru 65 zuwa 75 waɗanda suka taɓa shan sigari ya kamata a bincika su don sake ganowa a cikin cikin ciki yawanci tare da gwajin duban dan tayi.

Moreara motsa jiki:

• Motsa jiki zai iya taimakawa hana kiba, kuma yana taimaka wa masu fama da ciwon sukari sarrafa sukarin jininsu.
• Motsa jiki na iya taimaka muku don kiyaye ƙwarewar ku gwargwadon iko, kuma yana rage damuwa.
• Motsa jiki matsakaici na daga cikin mafi kyawun abin da zaka iya yi don kiyaye zuciyar ka, da sauran jikinka, cikin koshin lafiya. Yi shawara da mai baka kafin fara wani sabon shirin motsa jiki. Motsa jiki matsakaici kuma cikin karfinku, amma kuyi shi akai-akai.
• Mutanen da suke motsa jiki galibi suna da ƙarancin jiki kuma suna shan sigari ƙasa da mutanen da ba sa motsa jiki. Hakanan suna da karancin matsalolin hawan jini da ƙananan cututtukan zuciya.

Yi binciken yau da kullun don zuciyar ku:

• Yi gwajin jini a kowace shekara. Idan kana da ciwon sukari, cututtukan zuciya, matsalolin koda, ko wasu yanayi, hawan jini na iya buƙatar a sanya ido sosai.
• Idan matakin cholesterol ya zama na al'ada, a sake duba shi duk bayan shekaru 5. Idan kuna da ciwon sukari, cututtukan zuciya, matsalolin koda, ko wasu yanayi, cholesterol na iya buƙatar sa ido sosai.

Ciwon zuciya - tsufa; Atherosclerosis - tsufa

• Shan bugun bugun carotid ɗinka
• Zagawar jini ta cikin zuciya
• Radial bugun jini
• Anatwayar zuciya ta al'ada (ɓangaren yanke)
• Illar shekaru akan hawan jini

Forman DE, Fleg JL, Wenger NK. Cututtukan zuciya da jijiyoyin jini a cikin tsofaffi. A cikin: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwald na Ciwon Zuciya: Littafin rubutu na Magungunan zuciya da jijiyoyin jini. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: sura 88.

Howlett SE. Hanyoyin tsufa akan tsarin zuciya. A cikin: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Littafin karatun Brocklehurst na Magungunan Geriatric da Gerontology. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier, 2017: babi na 16.

Seki A, Fishbein MC. Canji da cututtukan zuciya da suka shafi shekaru. A cikin: Buja LM, Butany J, eds. Kwayar cututtukan zuciya. 4th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: babi na 2.

Walston JD. Tsarin asibiti na yau da kullun na tsufa. A cikin: Goldman L, Schafer AI, eds. Magungunan Goldman-Cecil. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: babi na 22.