Zaɓuɓɓuka 5 don rasa breeches

Wadatacce

• 1. Mitar rediyo
• 2. Lipocavitation
• 3. Yawan fitsarin ciki
• 4. Motsa jiki
• 5. Isasshen abinci

Don rasa breeches, jiyya mai kyau irin su radiotherapy, lipocavitation za a iya yi kuma, a wasu lokuta, liposuction na iya zama mafita mafi inganci. Bugu da ƙari, yin takamaiman atisaye don cinyoyi da samun ƙoshin lafiya da daidaitaccen abinci yana taimakawa rage ƙoshin gida da kuma yaƙar zaguwa da cellulite.

Mai laifi shine tarawar kitse a gefen ƙugu, mafi yawan lokuta da za a lura da shi a cikin mata, wanda zai iya faruwa saboda kwayar halitta, abubuwan haɓakar hormonal, danniya, raguwar kwayar halitta da kuma vascularization, ko kuma sakamakon abinci mai wadatacce a cikin carbohydrates da kitsen mai.

Don kawar da ƙwanƙwara, mutum na iya yin amfani da hanyoyin ƙawance ko siffofin halitta kamar su atisayen da ke da alaƙa da cin abinci mai kyau. Don haka, wasu zaɓuɓɓuka don kawar da ƙwanƙwasawa sune:

1. Mitar rediyo

Radiofrequency magani ne mai kwalliya da ake amfani dashi don kawar da kitse da cellulite na gida kuma, sabili da haka, yana iya zama kyakkyawan zaɓi don kawar da iska da ciki. A wannan tsarin, ana amfani da wata na’ura wacce ke daga zafin jiki na fata da tsoka, wanda ke inganta karyewar kwayoyin mai, baya ga inganta hanyoyin jini.

Don rasa reeananan hanyoyi, yana iya zama dole a yi tsakanin 7 zuwa 10 zaman kuma ana iya lura da sakamakon a cikin zaman. Fahimci yadda ake yin mitar rediyo.

2. Lipocavitation

Lipocavitation hanya ce ta kwalliya wacce ke taimakawa da kuma kawar da mai ta hanyar tausa tare da na'urar da ke aiki ta hanyar raƙuman ruwa na ultrasonic, yana lalata ƙwayoyin mai, waɗanda aka cire su daga baya.

Gabaɗaya, wannan maganin yana rage har zuwa 1 cm a ƙarar cinyoyin, kuma yawanci yakan ɗauki zama na 10 da yin magudanar ruwa bayan maganin ya zama mai tasiri. Kodayake lipocavitation hanya ce mai matukar kyau ta kwalliya, domin sakamakon ta ya kasance mai dorewa ne, ya zama dole mutum ya sami daidaitaccen abinci da motsa jiki, don haka yana yiwuwa a hana tara kitse kuma. Gano yadda lipocavitation yake aiki.

3. Yawan fitsarin ciki

Liposuction aikin tiyata ne na roba wanda aka nuna don cire kitse a cikin gida, kasancewa babban zaɓi don cire iska, amma yakamata ya zama zaɓi na ƙarshe, tunda yana da haɗari. Sabili da haka, liposuction kawai za'a yi la'akari dashi lokacin da mutun ya kasa kawar da kitsen gida ta hanyar cin abinci, motsa jiki ko kuma treatmentsarancin cutarwa masu kyau.

A cikin wannan dabarar, ana neman kitsen daga cikin iska daga cannula wanda aka gabatar karkashin fata kuma ana iya ganin sakamakon ƙarshe bayan kimanin wata 1. Ara koyo game da yadda ake yin liposuction da sakamakon.

4. Motsa jiki

Kodayake babu motsa jiki da zai iya kawar da kitsen da ke cikin iska, yana yiwuwa a aiwatar da wasu waɗanda ke taimakawa rage ƙimar jiki gaba ɗaya. Don haka, ana ba da shawarar a yi atisayen da ke aiki dukkan ƙananan tsokoki, kamar cinya, duwawu da gindi, ban da atisayen da ke aiki a ciki da waje na kafa.

Wasu atisayen da za'a iya yi don rasa iska suna gudana, tsugunne, kujerar sacewa da goyan baya 4 tare da haɓaka, misali. Duba karin motsa jiki don rasa iskar shaƙatawa.

5. Isasshen abinci

Don ƙare da breeches yana da mahimmanci a kula da abinci, a guji sukari da soyayyen abinci, tunda sune manyan abubuwan da ke tattare da kitse. Don haka, ana ba da shawarar samun wadataccen abinci mai wadataccen 'ya'yan itace, kayan lambu da ruwa, ban da yin motsa jiki a kai a kai.

Gano abin da za ku ci don kawar da kitsen gida ta kallon bidiyo mai zuwa: