Menene Aerophagia kuma Yaya ake Kula da shi?

Wadatacce

• Menene alamun?
• Aerophagia ne ko rashin narkewar abinci?
• Menene sanadin hakan?
• Masanikai
• Likita
• Shafi tunanin mutum
• Yaya ake gane shi?
• Yaya ake magance ta?
• Zan iya sarrafa shi a gida?
• Menene hangen nesa?

Menene?

Aerophagia kalma ce ta likita don yawan haɗiyewar iska. Dukanmu muna shan iska lokacin da muke magana, cin abinci, ko dariya. Mutanen da ke da aerophagia suna shan iska mai yawa, yana haifar da alamun bayyanar cututtukan ciki. Wadannan alamomin sun hada da kumburin ciki, kumburin ciki, belin ciki, da yawan kumburi.

Aerophagia na iya zama mai ɗorewa (na dogon lokaci) ko na gaggawa (gajere), kuma yana iya kasancewa da alaƙa da jiki da kuma dalilai na tunani.

Menene alamun?

Muna hadiye kusan kilo 2 na iska a rana kawai muna ci muna sha. Muna fitar da kusan rabin wannan. Sauran suna tafiya ta cikin karamar hanji kuma suna fita dubura a cikin yanayin kumburin ciki. Yawancinmu bamu da matsala wajen sarrafawa da fitar da wannan gas din. Mutanen da ke da aerophagia, waɗanda ke shan iska mai yawa, suna fuskantar wasu alamomi marasa dadi.

Studyaya daga cikin binciken da Alimentary Pharmacology da Therapeutics suka wallafa ya nuna cewa kashi 56 cikin ɗari na batutuwan da ke da matsalar aerophagia sun yi ƙorafin belin, kashi 27 na kumburin ciki, da kuma kashi 19 cikin ɗari na duka ciwon ciki da ɓarna. Bincike da aka buga a cikin mujallar ya gano cewa wannan murgudawar na da karancin safiya (wataƙila saboda iskar gas da ake fitarwa cikin dare a cikin dubura), kuma tana ci gaba a cikin yini. Sauran cututtukan sun hada da gulmar iska da iska.

Littafin Merck Manual ya bada rahoton cewa muna wucewar gas ta cikin dubura mu kimanin 13 zuwa 21 sau sau a rana, kodayake wannan adadin yana ƙaruwa ga mutanen da ke fama da yanayin aerophagia.

Aerophagia ne ko rashin narkewar abinci?

Duk da yake aerophagia yana da alaƙa da alamomi iri ɗaya tare da rashin narkewar abinci - da farko rashin jin daɗin ciki - manyan rikice-rikice ne guda biyu. A cikin Alimentary Pharmacology da Therapeutics karatu, waɗanda ke fama da rashin narkewar abinci sun fi dacewa su ba da rahoton waɗannan alamun alamun fiye da waɗanda ke da cutar aerophagia:

• tashin zuciya
• amai
• jin cikewar jiki ba tare da cin ɗimbin yawa ba
• asarar nauyi

Menene sanadin hakan?

Inaukar adadin iska daidai yake da sauƙi, amma saboda dalilai da yawa, abubuwa na iya tafiya ba daidai ba. Aerophagia na iya haifar da matsaloli tare da ɗayan masu zuwa:

Masanikai

Ta yaya muke numfashi, muke ci, da abin sha ke taka mahimmin matsayi a cikin samuwar yanayin yanayi. Wasu abubuwan da ke haifar da yawan haɗiyar iska sun haɗa da:

• cin abinci da sauri (misali, cin abinci na biyu kafin na farkon ya tauna da haɗiye)
• yana magana yayin cin abinci
• cin duri
• shan ruwa ta hanyar ciyawa (tsotsa yana jan iska)
• shan taba (sake, saboda aikin tsotsa)
• numfashi baki
• motsa jiki sosai
• shan abubuwan sha na carbon
• sanye da kayan hakoran roba

Likita

Mutanen da ke da wasu yanayin kiwon lafiya waɗanda suke amfani da inji don taimaka musu numfashi sun fi fuskantar matsalar aerophagia.

Misali ɗaya shine samun iska mara yaduwa (NIV). Wannan kowane irin tallafi ne na numfashi wanda ya gaza shigar da bututu a hanci ko bakin mutum.

Formaya daga cikin nau'ikan nau'ikan NIV shine ci gaba mai amfani da iska mai ƙarfi (CPAP) wanda ake amfani dashi don magance mutane da cutar bacci. Barcin bacci wani yanayi ne wanda hanyoyin iska ke toshewa yayin da kake bacci. Wannan toshewar - wanda ke faruwa saboda slack ko tsokoki masu aiki yadda yakamata waɗanda suke bayan ƙoshin maƙogwaro - suna taƙaita iska da kuma katse bacci.

Injin CPAP yana ba da iska mai ci gaba ta cikin abin rufe fuska ko bututu. Idan ba a saita matsa lamba daidai ba, ko kuma mai ɗaukar yana da ɗan cunkoso, ana iya haɗiye iska da yawa. Wannan yana haifar da aerophagia.

A cikin wani binciken, masu bincike sun gano cewa batutuwa da ke amfani da inji na CPAP suna da aƙalla alamomi guda ɗaya na aerophagia.

Sauran mutanen da zasu iya buƙatar taimakon numfashi da haɗarin haɗarin aerophagia sun haɗa da waɗanda ke fama da cututtukan huhu na huhu (COPD) da kuma mutanen da ke da wasu nau'o'in gazawar zuciya.

Shafi tunanin mutum

A wani binciken da aka gwada manya da cutar aerophagia ga manya masu fama da rashin narkewar abinci, masu bincike sun gano cewa kashi 19 cikin 100 na masu cutar aerophagia suna da damuwa game da kashi 6 cikin 100 na wadanda ke fama da rashin narkewar abinci. An ga alaƙar da ke tsakanin damuwa da yanayin yanayi a cikin wani binciken da aka buga a Lokacin da batutuwa da yawan belu ba su san ana nazarin su ba, burbushinsu ba su da yawa sosai fiye da lokacin da suka san ana lura da su. Masana sun yi tunanin cewa aerophagia na iya zama halayyar koyan da waɗanda ke da damuwa ke amfani da su don jimre wa damuwa.

Yaya ake gane shi?

Saboda aerophagia ya ba da wasu alamun alamun iri ɗaya tare da rikicewar narkewar abinci na yau da kullun kamar cututtukan ciki na ciki (GERD), rashin lafiyar abinci, da toshewar hanji, likitanku na iya fara gwada waɗannan yanayin. Idan ba a sami wani dalili na zahiri na al'amuran hanjinku ba, kuma alamunku suna ci gaba, likitanku na iya yin binciken cutar aerophagia.

Yaya ake magance ta?

Duk da yake wasu likitocin na iya rubuta magunguna irin su simethicone da dimethicone don rage samuwar iskar gas a cikin hanji, babu wata hanya da yawa ta hanyar maganin ƙwayoyi don magance aerophagia.

Yawancin masana suna ba da shawarar maganin magana don inganta numfashi yayin magana. Sun kuma bayar da shawarar maganin gyara hali zuwa:

• zama da hankali game da gulmar iska
• yi jinkirin numfashi
• koyi hanyoyin da suka dace don magance damuwa da damuwa

Wani bincike da aka buga a mujallar Canji da Moabi'a ya haskaka irin abubuwan da wata mata ke fama da ita mai yawan ciwan ciki. Maganin ɗabi’a wanda ya mai da hankali kan numfashi da haɗiye ya taimaka mata rage bel ɗinta yayin tsawon minti 5 daga 18 zuwa kawai 3. A cikin bin watanni 18, har yanzu ana ci gaba da samun sakamakon.

Zan iya sarrafa shi a gida?

Rage - har ma da kawar da - alamun cututtukan aerophagia yana buƙatar shiri da tunani, amma ana iya yin hakan. Masana sun ba da shawara:

• shan kananan cizo da tauna abinci sosai kafin shan wani
• gyaggyara yadda zaka hadiye abinci ko ruwa
• cin abinci da bakinka a rufe
• numfashi yakeyi ahankali kuma sosai
• kasancewa mai lura da buɗe baki
• daina halayyar samar da yanayi, kamar shan sigari, shan giya mai laushi, da tauna cingam
• samun dacewa sosai akan hakoran roba da injunan CPAP.
• kula da kowane yanayi, kamar damuwa, wanda zai iya taimakawa aerophagia

Menene hangen nesa?

Babu buƙatar rayuwa tare da aerophagia da alamun rashin damuwa. Duk da yake yanayin na iya daukar nauyin rayuwar ka, akwai magunguna masu inganci masu amfani don rage tasirin ta, idan ba kore yanayin gaba ɗaya ba. Yi magana da ƙwararrun likitocin ka game da waɗanne magunguna zasu iya yi maka aiki sosai.