Ta yaya Tafiya Ta Taimaka Mini Na Ci Nasara

A matsayina na yarinyar da ta girma a Poland, ni ne asalin “kyakkyawan” yaro. Na sami maki mai kyau a makaranta, na shiga cikin ayyukan bayan-gida da yawa, kuma koyaushe ina da halaye na kwarai. Tabbas, wannan baya nufin na kasance mai farin ciki Yarinya mai shekaru 12. Yayinda na doshi samartakana, sai na fara son zama wani ... yarinya "cikakkiya" mai cikakkiyar siffa. " Wani wanda yake da cikakken iko akan rayuwarta. Wannan a kusan lokacin da na sami ciwan jiki.

Na fada cikin mummunan yanayin asarar nauyi, dawowa, da sake dawowa, wata bayan wata. A ƙarshen shekara 14 da zuwa asibiti sau biyu, an yi min shelar “ɓacewa,” ma'ana likitoci ba su san abin da za su yi da ni ba kuma. A wurinsu, na kasance mai taurin kai kuma ba shi da magani.

An gaya min cewa ba zan sami ƙarfin yin tafiya da kuma gani ba duk rana. Ko zauna a cikin jirage na awanni kuma ku ci abin da kuma lokacin da nake buƙata. Kuma kodayake ba na son yin imani da kowa, dukansu suna da kyakkyawar ma'ana.

Wannan shine lokacin da wani abu ya danna. Kamar yadda mara kyau kamar yadda yake sauti, kasancewar mutane suna gaya mani ni ba zai iya ba yi wani abu da gaske ya tura ni cikin madaidaiciyar hanya. A hankali na fara cin abinci na yau da kullun. Na tura kaina don samun mafi kyau domin tafiya da kaina.

Amma akwai kama.

Da zarar na wuce matakin rashin cin abinci ya zama fata, abinci ya mamaye rayuwata. Wani lokaci, mutanen da ke zaune tare da rashin abinci suna haifar da rashin lafiya, iyakantaccen tsarin cin abinci inda kawai suke cin wasu ɓangarori ko takamaiman abubuwa a wasu lokuta.

Ya zama kamar ban da rashin abinci, na zama mutumin da ke fama da cuta mai rikitarwa (OCD). Na kiyaye tsayayyen abinci da tsarin motsa jiki kuma na zama halitta ta yau da kullun, amma kuma fursuna na waɗannan abubuwan yau da kullun da takamaiman abinci. Aiki mai sauƙi na cinye abinci ya zama al'ada kuma duk wani rikici yana da damar haifar min da babban damuwa da damuwa. Don haka ta yaya zan taɓa yin tafiya idan ma tunanin canza shiyyoyin lokaci sun jefa jadawalin cin abinci da yanayi na cikin ƙoshin lafiya?

A wannan lokacin a rayuwata, yanayina ya mai da ni baƙon gaba ɗaya. Na kasance wannan baƙon mutumin da halaye marasa kyau. A gida, kowa ya san ni a matsayin "yarinyar da ke da matsalar rashin abinci." Kalma tayi tafiya cikin sauri a wani karamin gari. Layi ne wanda ba za a iya guje masa ba kuma ba zan iya tsere shi ba.

Wancan ne lokacin da abin ya same ni: Me zan yi idan ina ƙasar waje?

Idan ina kasashen waje, zan iya zama duk wanda na so. Ta hanyar tafiye tafiye, na tsere wa haƙiƙina kuma na sami ainihin kaina. A nesa da anorexia, kuma daga alamun da wasu suka jefa ni.

Kamar yadda na himmatu ga zama tare da rashin abinci, ni ma na mai da hankali kan yin mafarkin tafiyata. Amma don yin wannan, ba zan iya dogaro da kyakkyawar dangantaka da abinci ba. Ina da kwarin gwiwar binciko duniya kuma ina so in bar tsoran cin abinci a baya. Ina so in sake zama al'ada. Don haka sai na tattara jakunkuna, na yi jigilar jirgi zuwa Misira, na shiga cikin kasada ta rayuwa.

Lokacin da muka sauka a ƙasa, Na fahimci yadda saurin cin abinci ya canza. Ba zan iya cewa kawai ga abincin da mazauna ke ba ni ba, wannan zai zama da rashin ladabi. Ni ma an jarabce ni da gaske in ga ko shayin da aka ba ni yana da sukari a ciki, amma wa zai so ya zama matafiyin da ke tambaya game da sukari a cikin shayin a gaban kowa? To, ba ni ba. Maimakon in fusata wasu a kusa da ni, sai na rungumi al'adu daban-daban da al'adun wurin, a karshe na rufe bakin tattaunawa ta.

Daya daga cikin mahimman lokuta shine daga baya a cikin tafiye-tafiye na lokacin da nake aikin sa kai a Zimbabwe. Na kasance tare da mazauna ƙauye waɗanda ke rayuwa a cikin ƙuntataccen gidaje masu yumɓu da kayan abinci na yau da kullun. Sun yi murna da karɓar ni, kuma da sauri sun ba ni burodi, kabeji, da pap, ɗan masarar garin masara. Sun sanya zukatansu cikin yin hakan kuma wannan karimcin ya fi damuwata game da abinci. Abin da kawai zan iya yi shi ne in ci abinci kuma in ji daɗin kasancewa tare tare.

Na fara fuskantar irin wannan fargaba a kullum, daga daya zuwa wancan. Kowane dakunan kwanan dalibai da dakunan kwanan dalibai sun taimaka min wajen inganta kwarewar zamantakewata da kuma gano sabuwar yarda. Kasancewa tare da yawancin matafiya na duniya sun bani kwarin gwiwa na kasance ba tare da bata lokaci ba, budewa wasu sauki, rayuwa mafi 'yanci, kuma mafi mahimmanci, cin duk wani abu ba zato ba tsammani tare da wasu.

Na sami ainihi tare da taimakon al'umma mai taimako, mai taimako. Na kasance tare da dakunan hira na pro-ana da na bi a Poland waɗanda ke raba hotuna na abinci da jikin mutum. Yanzu, Ina ta raba hotunan kaina a wurare a duk duniya, ina rungumar sabuwar rayuwa. Ina murnar murmurewa da yin kyakkyawan tunani daga ko'ina cikin duniya.

A lokacin da na kai shekara 20, na kasance ban da komai daga abin da zai iya kama da rashin abinci, kuma tafiya ta zama aikina na cikakken lokaci. Maimakon in guje wa tsorona, kamar yadda na yi a farkon tafiyata, sai na fara gudu zuwa gare su a matsayin mace mai ƙarfin zuciya, mai lafiya, da farin ciki.

Anna Lysakowska ƙwararriyar mai rubutun ra'ayin yanar gizo ce a AnnaEverywhere.com. Ta kasance tana jagorancin rayuwar makiyaya a cikin shekaru 10 da suka gabata kuma ba ta da niyyar tsayawa kowane lokaci nan ba da daɗewa ba. Bayan ziyartar sama da ƙasashe 77 a nahiyoyi shida kuma mun zauna a cikin wasu manyan biranen duniya, Anna ta tashi. Lokacin da ba ta cikin safari a Afirka ko zuwa sama don cin abincin dare a wani gidan cin abinci mai daɗi, Anna ma ta yi rubutu a matsayin mai cutar psoriasis da mai rajin anorexia, kasancewar ta zauna tare da cututtukan biyu tsawon shekaru.