Shin Batirin Apple Cider Vinegar ne yake da Kyawu a Gare ku?

Wadatacce

• Waɗanne yanayi zasu iya amfanuwa da wankin ACV?
• Yisti kamuwa da cuta da kuma vaginosis na kwayan cuta
• Kunar rana a ciki
• Warin jiki
• Cancanta
• UTI
• Dandruff
• Fata mai bushewa
• Athafa na letean wasa
• Hadin gwiwa
• Pimples da warts
• Mecece mafi kyawun hanyar zana wanka ACV?
• Takeaway

Raw apple cider vinegar (ACV) na iya samun wasu fa'idodi masu mahimmanci ga lafiya. Sau da yawa ana ɗaukarsa azaman magani na halitta-duka. Wataƙila kun taɓa jin labarin amfani da shi don rage nauyi, cututtuka, ciwon sukari, da ƙari.

ACV na iya taimakawa tare da matsaloli daban-daban na fata, kuma ƙara shi zuwa wanka na iya haɓaka aikin yau da kullun na fata. Yana da kaddarorin antimicrobial masu ƙarfi waɗanda ke iya taimakawa sauƙaƙa cututtukan fata da huce haushi.

A matsayin acid mai laushi, ACV na iya taimakawa sake dawo da daidaitaccen pH na fata. Wannan yana taimakawa fatarka ta kiyaye danshi a ciki da kuma fitar da abin haushi.

Karanta don koyon abin da bincike ya ce game da amfani da ACV don wasu yanayi da yadda wanka na ACV zai iya kawo maka sauƙi.

Waɗanne yanayi zasu iya amfanuwa da wankin ACV?

Shekaru dubbai, mutane a duniya suna amfani da ruwan inabi don dalilan magani. A yau, masana kimiyya sun fara binciken yiwuwar amfani da ACV don maganin yanayin fata kamar:

• yisti cututtuka
• dandruff
• eczema

A gano cewa ana iya amfani da ACV don magance cututtukan da yawancin ƙwayoyin cuta ke haifarwa. Koyaya, ana buƙatar ƙarin bincike kafin likitoci su bayar da shawarar maganin ACV ga marasa lafiya.

Yisti kamuwa da cuta da kuma vaginosis na kwayan cuta

Yisti kamuwa da cuta da kuma kwayar cutar ta vaginosis ana haifar da ita ne ta hanyar yawan naman gwari ko kwayoyin cuta a cikin farji. Waɗannan cututtukan suna faruwa ne lokacin da ƙwayoyin cuta na yau da kullun suka kamu da mummunan ƙwayoyi, kamar yisti Candida.

Wani binciken da aka gudanar a wajen jikin mutum ya gano cewa ACV yana hana haɓakar ƙwayoyin cuta da yawa kuma Candida. Wannan binciken ya gano cewa ACV yafi tasiri akan yisti lokacin da aka gauraya 1: 1 da ruwa.

Da Staphylococcus aureus kuma E. coli, ACV yayi aiki koda lokacin da aka gauraya shi ta hanyar 1:25 ko 1:50, bi da bi. Wannan yana nuna cewa lokacin da aka kara zuwa bahon wanka wanda aka cika shi, ACV na iya taimakawa wajen yaƙar wasu cututtuka. Koyaya, bincike kai tsaye da ya shafi jikin mutum ya rasa.

Kunar rana a ciki

Duk da jita-jitar intanet, babu wata hujja da ke nuna cewa apple cider vinegar na iya taimakawa sanyaya kunar rana. Yana iya ma haifar da hangula.

Maimakon ACV, yi la'akari da ƙara bagsan buhuna na koren shayi zuwa wanka mai sanyi. Green shayi yana da maganin kumburi wanda zai iya taimakawa da sanyaya da warkar da fata.

Warin jiki

Warin jiki yana faruwa ne yayin da gumi ya haɗu da lafiyayyun kwayoyin cuta akan fatarku. ACV na iya kashe nau'o'in ƙwayoyin cuta da yawa da aka samo a jikinka, duk da cewa sakamakon kimiyya wannan kawai ana gudanar da shi ne a bayan jikin mutum.

Kodayake ba a tabbatar da shi ba, yin wanka na ACV zai iya taimakawa ta halitta share wasu daga waɗannan ƙwayoyin cuta, aƙalla na ɗan lokaci. Kyakkyawan madadin ne na ɗabi'a zuwa mai ƙamshi, wanda kuma yawanci yana ƙunshe da wakilan antibacterial.

Cancanta

Ana kiyaye lafiyayyen fata ta wani shingen acidic na ɗabi'a. Lokacin da wannan shingen ya zama ƙasa da acid, ba ya aiki yadda yakamata. Wannan yana ba danshi damar tserewa, yana haifar da fata ta bushe. Hakanan shingen yana da alhakin kare fatar ku daga masu ɓata rai. Ba tare da shi ba, fata na saurin kumbura.

nuna cewa mutanen da ke da eczema suna da pH mafi girma na fata, wanda ke nufin cewa katangar kariyarsu ba ta da asid kamar yadda ya kamata. ACV ƙananan acid ne. Idan aka yi amfani da shi kai-tsaye, zai iya taimakawa ya dawo da shingen kariya na fata.

Yayinda wasu mutanen da ke da rahoton eczema suka inganta ingantattun bayyanar cututtuka biyo bayan wanka na ACV, ana buƙatar ƙarin bincike don tabbatar da fa'idodinta.

UTI

Cutar cututtukan fitsari (UTI) na faruwa ne lokacin da ake samun ƙaruwar ƙwayoyin cuta a wani wuri tare da hanyar fitsarin. Kodayake ba a taɓa gwada shi a cikin mutane ba, ACV na iya taimakawa wajen kayar da wasu cututtukan ƙwayoyin cuta, masu bincike sunyi imani.

Yana da mahimmanci a fahimta, kodayake, yawanci UTIs suna cikin mafitsara ko mafitsara. Lokacin da kayi wanka, ruwa baya shiga mafitsara, saboda haka shan ACV na iya zama mafi alheri daga wanka a ciki.

Hakanan, UTIs waɗanda ke yaɗuwa na iya haifar da rikitarwa mai tsanani. Duk da yake kuna so ku gwada ACV a matsayin ƙarin magani, yi magana da likita idan kuna tsammanin kuna da UTI.

Dandruff

Dandruff yana haifar da abubuwa daban daban. Aya daga cikin dalilin da zai iya haifar da shi shine naman gwari kamar yisti da ake kira Malassezia. Kodayake yawancin mutane sun yi Malassezia a fatar kan su, yana iya haifar da dandruff a wasu mutane.

Babu bincike don tallafawa amfani da ACV don dandruff, amma yana da abubuwan antifungal. Zai iya taimakawa taimakawa kashe wannan naman gwari mai haddasa dandruff. Nitsar da fatar kanku a cikin wanka na ACV na iya ba da ɗan sauƙi na dandruff. Idan hakan bai yi tasiri ba, ga wasu magungunan gida don kawar da dandruff ta al'ada.

Fata mai bushewa

Kuna fata yana da shinge na acidic na halitta. ya gano cewa mafi yawan fatar mai guba, ta fi lafiya. Wannan saboda layin kariya yana taimakawa fata riƙe danshi.

Abun takaici, fata takan zama ba ta da asidi sosai idan aka wanke ta da sabulu da ruwa. Amfani da ACV maimakon sabulu ko jiƙa a cikin wanka na ACV na iya taimaka fata ta riƙe asidinta na asali. Wannan na iya hana bushewa da lalacewa.

Athafa na letean wasa

Footafar ‘yar wasan sanadiyyar kamuwa da fungal. An daɗe ana amfani da ruwan inabi a matsayin magani na halitta don naman gwari.

A yau, ya nuna cewa apple cider vinegar yana da wasu abubuwan antifungal. Abin takaici, har yanzu ba a gwada ACV a kan tinea ba, nau'in ƙwayoyin cuta da ke haifar da ƙafafun 'yan wasa, zogi, da ringworm. Gwada waɗannan sauran magungunan gida na gida don taimakawa alamomin ku.

Hadin gwiwa

Yawancin yanayi daban-daban na iya haifar da ciwon haɗin gwiwa. Jin zafi kanta yawanci ana haifar da kumburi a kewayen gidajen. Idan kuna da ciwon haɗin gwiwa, wataƙila kun warkar da shi a gida tare da maganin kashe kumburi kamar ibuprofen (Advil, Motrin) ko naproxen (Aleve).

A cikin, masu bincike sun gano cewa vinegar yana da tasiri mai saurin kumburi a cikin beraye. Wannan yana nufin cewa yana iya yiwuwar aiki azaman anti-inflammatory a cikin mutane. Koyaya, a cikin wannan binciken, ɓerayen sun sha ruwan inabi maimakon wanka a ciki.

Pimples da warts

Mutane da yawa suna amfani da ACV a matsayin maganin tabo don matsalolin fata kamar pimples da warts. Aiwatar da ACV kai tsaye a kan pimple na iya taimakawa wajen kawar da ƙwayoyin cuta masu lalata ɗaki. Aiwatar da shi ga warts na iya taimakawa ƙone su.

Yin wanka a cikin ACV na iya taimakawa hana pimples da warts daga samuwa da fari ta hanyar kawar da ƙwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta. Wadannan jiyya na iya aiki ga wasu mutane, amma ba a tabbatar da ilimin kimiyya ba. Ara koyo game da apple cider vinegar don cirewar wart.

Mecece mafi kyawun hanyar zana wanka ACV?

Don shirya apple cider vinegar wanka:

1. Cika baho da ruwa mai dumi (ba mai zafi ba).
2. Cupsara kofi 2 na ɗanyen apple cider vinegar.
3. Zuga ruwan.
4. Jiƙa na mintina 15 zuwa 20.
5. Kunna ruwan wanka kuma a wanke da sabulu ko ba tare da sabulu ba.

Takeaway

An yi ta talla game da apple cider vinegar - wasu daga cikinsu sun bada garantin kuma wasu ba su da shi. ACV ba shi da illa, don haka a kyauta a gwada shi, amma kada a sa ran ya zama maganin sihiri ga komai.

Wasu daga cikin yanayin da aka lissafa a sama suna da wasu, ingantattun magungunan gida waɗanda zaku iya gwadawa. Yi magana da likitanka game da zaɓuɓɓukan maganinku idan gwada magungunan gida ba ya muku aiki.