Menene Haɗin Tsakanin Polycystic Ovarian Syndrome (PCOS) da Ciwon Suga?

Wadatacce

• Menene alamun PCOS?
• Yaya PCOS yake da alaƙa da ciwon sukari?
• Menene binciken ya ce game da PCOS da ciwon sukari?
• Shin kula da wani yanayin yana magance ɗayan?
• Menene tafiye-tafiye don mutanen da ke da PCOS ko ciwon sukari?

Menene PCOS?

An dade ana zargin cewa akwai alaƙa tsakanin polycystic ovary syndrome (PCOS) da kuma buga nau’in 2 na ciwon sukari. Lyara, masana sunyi imanin cewa waɗannan sharuɗɗan suna da alaƙa.

Rikicin PCOS yana rikitar da tsarin endocrine na mace kuma yana ƙaruwa matakan androgen, wanda ake kira hormone namiji.

An yi imanin cewa haɓakar insulin, musamman, na iya taka rawa wajen haifar da PCOS. Rashin juriya na insulin daga masu karba don insulin yana kaiwa zuwa babban matakin insulin wanda ake samarwa ta hanyar pancreas.

Dangane da Mayo Clinic, sauran abubuwan da zasu iya haɗuwa don samun PCOS sun haɗa da ƙananan kumburi da abubuwan gado.

Nazarin 2018 game da beraye ya ba da shawarar cewa yawan lalacewa ne ya haifar da shi, a cikin utero, zuwa anti-Müllerian hormone.

Kimanin yaduwar PCOS ya bambanta sosai. An bayar da rahoton ya shafi ko'ina daga kimanin kashi 2.2 zuwa 26 na mata a duniya. Wasu ƙididdiga sun nuna cewa yana shafar mata masu shekarun haihuwa a Amurka.

Menene alamun PCOS?

PCOS na iya haifar da alamun bayyanar masu zuwa:

• jinin al'ada
• yawan ci gaban gashi a tsarin rarrabawar maza
• kuraje
• yawan kiba ko kiba ba da niyya ba

Hakanan zai iya shafar ikon mace na samun ɗa (rashin haihuwa). Yawancin lokaci ana gano shi lokacin da aka ga ɗumbin follic a cikin ƙwarjin mace yayin duban dan tayi.

Yaya PCOS yake da alaƙa da ciwon sukari?

Wasu ra'ayoyin suna ba da shawarar cewa juriya na insulin na iya haifar da mummunan sakamako wanda ya shafi tsarin endocrin kuma, ta wannan hanyar, na iya taimakawa wajen haifar da ciwon sukari na 2.

Rubuta ciwon sukari na 2 yana faruwa ne lokacin da ƙwayoyin jiki suka zama masu juriya ga insulin, ana yin insulin marar kyau, ko duka biyun.

Fiye da Amurkawa miliyan 30 suna da wani nau'i na ciwon sukari, a cewar.

Duk da yake yawan ciwon sukari na 2 galibi ana iya kiyayewa ko sarrafawa ta hanyar motsa jiki da kuma cin abincin da ya dace, bincike ya nuna cewa PCOS babban ƙarfin haɗari ne mai zaman kansa don haɓaka ciwon suga.

A zahiri, matan da suka fuskanci PCOS a lokacin samartaka suna cikin haɗarin haɓaka don ciwon sukari kuma, mai yuwuwa, matsalolin zuciya na mutuwa, daga baya a rayuwa.

Menene binciken ya ce game da PCOS da ciwon sukari?

Masu bincike a Ostiraliya sun tattara bayanai daga mata sama da 8,000 kuma sun gano cewa waɗanda ke da PCOS sun ninka sau 4 zuwa 8.8 da yiwuwar ci gaba da kamuwa da ciwon sukari na 2 fiye da matan da ba su da PCOS. Kiba ta kasance muhimmiyar hanyar haɗari.

Dangane da tsofaffin bincike, har zuwa kusan kashi 27 na matan da ba su da aure da ke da ciwon sukari na 2 suma suna da PCOS.

Nazarin 2017 na matan Denmark ya gano cewa waɗanda ke da PCOS sun ninka sau huɗu da za su iya kamuwa da ciwon sukari irin na 2. Mata masu cutar PCOS suma sun kamu da bincikar kansu da ciwon sukari shekaru 4 da suka gabata fiye da mata marasa PCOS.

Tare da wannan haɗin da aka sani, masana sun ba da shawarar cewa matan da ke da cutar ta PCOS a kan yi musu gwaji na yau da kullun don kamuwa da ciwon sukari na 2 da wuri kuma fiye da mata ba tare da PCOS ba.

A cewar binciken na Ostiraliya, mata masu juna biyu da ke dauke da cutar ta PCOS sun ninka kusan sau uku kamar na mata ba tare da su ba don kamuwa da ciwon sukari na ciki. A matsayin mata masu juna biyu, shin ya kamata mata masu juna biyu yin gwajin yau da kullun don cutar ciwon ciki?

Yawancin karatu sun nuna cewa PCOS da alamunta suma ana samun su akai-akai a cikin mata masu ciwon sukari na 1.

Shin kula da wani yanayin yana magance ɗayan?

Motsa jiki na yau da kullun yana da mahimmanci don kiyaye lafiyar jiki, musamman idan ya shafi yaƙi da kiba da kuma buga ciwon sukari na 2. Hakanan an nuna shi don taimakawa tare da alamun cututtukan da ke hade da PCOS.

Motsa jiki yana taimakawa jiki ƙone yawan sukarin jini kuma - saboda motsa jiki yana taimakawa kawo nauyi zuwa nauyi na yau da kullun - ƙwayoyin suna zama masu saurin insulin. Wannan yana bawa jiki damar yin amfani da insulin yadda ya kamata, yana amfani da mutane masu ciwon sukari da kuma mata masu cutar PCOS.

Daidaitaccen abinci shine mahimmanci don taimakawa rage haɗarin ciwon sukari da kuma sarrafa nauyi. Tabbatar abincinku ya haɗa da waɗannan abinci masu zuwa:

• dukan hatsi
• durƙusad da sunadarai
• lafiyayyen mai
• yalwa da 'ya'yan itace da kayan marmari

Koyaya, takamaiman jiyya don yanayin guda biyu na iya haɓaka ko daidaita juna.

Misali, ana kula da mata masu cutar PCOS da magungunan hana haihuwa. Magungunan hana haihuwa suna taimakawa wajan daidaita haila da kuma fesowar kuraje, a wasu lokuta.

Hakanan wasu kwayoyin hana daukar ciki na iya kara matakan glucose na jini, matsala ga mutanen da ke cikin haɗarin ciwon sukari. Koyaya, ana amfani da metformin (Glucophage, Glumetza), magani na farko don cutar ciwon sukari na 2, don taimakawa maganin jure insulin a cikin PCOS.

Menene tafiye-tafiye don mutanen da ke da PCOS ko ciwon sukari?

Idan kuna da PCOS ko ciwon sukari, yi magana da likitanku game da waɗanne hanyoyin zaɓin magani za su yi aiki mafi kyau don yanayinku na musamman.

Wasu canje-canje na rayuwa da magunguna na iya taimaka maka sarrafa lafiyar ku.