Gaskiya 10 Game da Bulimia

Wadatacce

• 1. Ya samo asali ne daga halayen tilastawa.
• 2. Bulimia cuta ce ta ƙwaƙwalwa.
• 3. Matsalar al'umma na iya zama sanadi.
• 4. Bulimia na iya zama kwayar halitta.
• 5. Yana shafar maza, suma.
• 6. Mutanen da ke da bulimia na iya samun nauyin jiki na al'ada.
• 7. Bulimia na iya samun mummunan sakamako ga lafiya.
• 8. Bulimia na iya hana haifuwa cikin lafiya.
• 9. Magungunan hana daukar ciki na iya taimakawa.
• 10. Yaƙi ne na tsawon rai.
• Outlook

Bulimia cuta ce ta rashin abinci wanda ya samo asali daga rashin iya sarrafa halaye na cin abinci da kuma son kasancewa siririya. Mutane da yawa suna danganta yanayin da yin amai bayan sun ci abinci. Amma akwai abubuwa da yawa da za a sani game da bulimia fiye da wannan alama guda ɗaya.

Anan akwai hujjoji 10 game da bulimia don canza kuskuren fahimta da zaku iya samu game da wannan matsalar cin abincin mai haɗari.

1. Ya samo asali ne daga halayen tilastawa.

Idan kana da bulimia ko wata matsalar cin abinci, ƙila ka damu da surar jikinka ka tafi zuwa matakai masu ƙarfi don canza nauyinku. Ciwan rashin abinci yana sa mutane su hana cin abincin kalori. Bulimia na haifar da yawan cin abinci da kuma gogewa.

Yin shan giya yana cin babban abinci a cikin ɗan gajeren lokaci. Mutanen da ke da bulimia suna yawan yin bingire a ɓoye sannan kuma su ji da babban laifi. Waɗannan ma alamun bayyanar cututtuka ne na yawan cin abinci. Bambancin shine bulimia ya hada da tsarkakewa ta hanyar halaye kamar su amai da karfi, yawan amfani da kayan kwalliya ko masu saurin kamuwa da cuta, ko azumi. Mutanen da ke da bulimia na iya ci gaba da binging da tsarkakewa na ɗan lokaci, sannan kuma su wuce lokacin cin abinci.

Idan kana da bulimia, zaka iya motsa jiki da karfi. Motsa jiki na yau da kullun wani ɓangare ne na rayuwar lafiya. Amma mutanen da ke da bulimia na iya ɗaukar wannan zuwa matsananci ta hanyar motsa jiki na awanni da yawa a rana. Wannan na iya haifar da wasu matsalolin lafiya, kamar:

• raunin jiki
• rashin ruwa a jiki
• zafi zafi

2. Bulimia cuta ce ta ƙwaƙwalwa.

Bulimia cuta ce ta rashin cin abinci, amma kuma ana iya kiranta rashin tabin hankali. A cewar Associationungiyar ofungiyar Anorexia Nervosa da Associated Disorders (ANAD), matsalar cin abinci irin su bulimia sune mawuyacin hali na rashin hankali a Amurka. An danganta wannan gaskiyar ga matsalolin lafiya na dogon lokaci, da kuma kashe kansa. Wasu marasa lafiya da bulimia suma suna da damuwa. Bulimia na iya sa mutane su ji kunya da laifi game da rashin iya sarrafa halayen tilastawa. Wannan na iya kara ɓarna da damuwa na gaba.

3. Matsalar al'umma na iya zama sanadi.

Babu tabbataccen dalilin bulimia. Koyaya, da yawa suna gaskanta cewa akwai alaƙa kai tsaye tsakanin ƙwarewar Amurkawa game da sirara da matsalar cin abinci. Toaunar daidaitawa da ƙa'idodin kyawawan halaye na iya haifar da mutane da shiga halaye marasa kyau na cin abinci.

4. Bulimia na iya zama kwayar halitta.

Matsalar zamantakewar al'umma da rikicewar hankali kamar su bakin ciki biyu ne daga cikin dalilan da ke haifar da bulimia. Wasu masana kimiyya sunyi imanin cewa cutar na iya zama na asali ne. Kuna iya zama mai saukin kamuwa da bulimia idan iyayenku suna da matsalar rashin cin abinci. Duk da haka, ba a bayyana ba ko wannan ya faru ne saboda ƙwayoyin halitta ko abubuwan da suka shafi muhalli a gida.

5. Yana shafar maza, suma.

Duk da yake mata sun fi fuskantar matsalar rashin cin abinci, musamman bulimia, matsalar ba ta danganta da jinsi ba. A cewar kungiyar ta ANAD, ya zuwa kashi 15 na mutanen da ake yiwa maganin bulimia da anorexia maza ne. Maza ba sa saurin nuna alamun bayyanar ko neman hanyoyin da suka dace. Wannan na iya jefa su cikin haɗarin matsalolin lafiya.

6. Mutanen da ke da bulimia na iya samun nauyin jiki na al'ada.

Ba duk wanda ke da bulimia ne siririya ba. Ciwan rashin abinci yana haifar da babban adadin kalori, wanda ke haifar da asara mai nauyi. Mutanen da ke da bulimia na iya fuskantar aukuwa na rashin abinci, amma har yanzu suna ci da yawan adadin kuzari gaba ɗaya ta hanyar yawan binging da tsarkakewa. Wannan yana bayanin dalilin da yasa mutane da yawa tare da bulimia har yanzu riƙe nauyin jikinsu na al'ada. Wannan na iya zama yaudara ga ƙaunatattunku, kuma ma yana iya sa likita ya rasa ganewar asali.

7. Bulimia na iya samun mummunan sakamako ga lafiya.

Wannan matsalar cin abinci na haifar da ƙari kawai na rashin nauyi. Kowane tsari a jikinka yana dogaro ne da abinci mai gina jiki da halaye masu kyau na ci da kyau. Lokacin da kuka rikita yanayin ku na al'ada ta hanyar binging da tsarkakewa, jikin ku na iya shafar gaske.

Bulimia na iya haifar da:

• karancin jini
• saukar karfin jini da bugun zuciya mara tsari
• bushe fata
• ulcers
• rage matakan wutan lantarki da rashin ruwa a jiki
• fashewar esophageal daga yawan amai
• matsalolin ciki
• lokuta marasa tsari
• gazawar koda

8. Bulimia na iya hana haifuwa cikin lafiya.

Mata masu cutar bulimia galibi suna fuskantar lokutan da aka rasa. Bulimia na iya samun tasiri mai ɗorewa kan haifuwa koda kuwa al'adarku ta koma yadda take. Haɗarin ya fi girma ga matan da suka yi ciki yayin lokutan “aiki” bulimia.

Sakamakon zai iya haɗawa da:

• zubar da ciki
• haihuwa har yanzu
• ciwon ciki na ciki
• hawan jini yayin daukar ciki
• breech baby da kuma ci gaba da haihuwa
• lahani na haihuwa

9. Magungunan hana daukar ciki na iya taimakawa.

Magungunan kwantar da hankali suna da damar haɓaka alamun bayyanar bulimic a cikin mutanen da suma ke da damuwa. A cewar Ofishin kula da lafiyar mata a Ma’aikatar Kiwon Lafiya da Hidimar Jama’a ta Amurka, Prozac (fluoxetine) shi ne kadai magani da FDA ta amince da shi na bulimia. An samo shi don taimakawa hana binges da tsarkakewa.

10. Yaƙi ne na tsawon rai.

Bulimia yana da magani, amma bayyanar cututtuka galibi suna dawowa ba tare da gargaɗi ba. A cewar kungiyar ta ANAD, mutum 1 cikin 10 ne ke neman magani saboda matsalar cin abinci. Don mafi kyawun dama a murmurewa, gano alamunku da alamun gargaɗi. Misali, idan bacin rai shine abinda ya jawo ka, to ka bi hanyoyin magance lafiyar kwakwalwa ta yau da kullun. Neman magani na iya taimakawa hana sake komowa cikin bulimia.

Outlook

Ainihin mafita don kiyaye nauyi na dogon lokaci shine tsarin abinci mai ma'ana da tsarin motsa jiki. Bulimia daga ƙarshe ta katse kulawa da nauyi na yau da kullun, wanda ke saita jiki don manyan ƙalubale yayin da matsalar ci abinci ke ci gaba. Yin aiki don haɓaka lafiyayyen jiki da salon rayuwa abin buƙata ne. Duba likita kai tsaye idan ku ko ƙaunataccenku yana buƙatar taimako don magance bulimia.