Mawallafi: Laura McKinney
Ranar Halitta: 1 Afrilu 2021
Sabuntawa: 20 Nuwamba 2024
Anonim
Crochet Two Toned Leggings | Pattern & Tutorial DIY
Video: Crochet Two Toned Leggings | Pattern & Tutorial DIY

Wadatacce

Ba a yi bincike mai yawa a kan tasirin fasa wuyan hannu ba, amma iyakantattun shaidu sun nuna ba ya cutar da gidajenku.

Reviewaya daga cikin sake dubawa a cikin abin da aka samo babu wata hujja a cikin kowane binciken da ake da shi wanda fatattar wuyan ku ya haifar da cututtukan zuciya.

Wani likita ma ya nuna hakan ta hanyar gwaji akan kansa. Ya ruwaito a cikin Arthritis & Rheumatology cewa, sama da shekaru 50, ya fasa dunƙulen hannu na hannun hagu sau biyu ko sama da haka a rana amma ba a hannun dama ba. A ƙarshen gwajin, ƙwanƙwasa a hannunsa na hagu ba su da bambanci da na hannun damarsa, kuma babu hannun da ke nuna alamun ko alamun cututtukan zuciya.

Har ila yau, babu wata kyakkyawar shaida cewa fashewar wuyan hannuwanku na sa ɗakunanku girma ko raunana ƙarfin damarku.

Me yasa mutane sukeyi?

Nazarin ya nuna cewa kusan kashi 54 cikin dari na mutane suna fasa dunkulallen hannu. Suna yin hakan ne saboda dalilai da yawa, gami da:


  • Sauti. Wasu mutane suna son jin sautin dunƙulen dunƙule.
  • Yadda yake ji. Wasu mutane suna tunanin fashewar wuyan hannayensu yana sanya ƙarin daki a cikin haɗin gwiwa, wanda ke sauƙaƙa tashin hankali da haɓaka motsi. Koyaya, kodayake yana iya jin kamar akwai ƙarin ɗaki, babu wata hujja cewa akwai ainihin.
  • Ciwan jiki. Kamar murɗa hannayenka ko karkatar da gashinka, fatattakar wuyan hannu na iya zama wata hanya ta shagaltar da hannunka lokacin da kake cikin damuwa.
  • Danniya. Wasu mutanen da suke cikin damuwa suna buƙatar fitar da shi a kan wani abu. Fuskokin wuƙaƙe na iya ba da izinin karkatarwa da saki ba tare da haifar da lahani ba.
  • Al'ada. Da zarar ka fara tsattsauran wuyan hannu saboda kowane irin wadannan dalilai, abu ne mai sauki ka ci gaba da yi har sai ya faru ba tare da ma tunanin hakan ba. Lokacin da kuka tsinci kanku da tsattsauran wuyan hannu sau da yawa a rana, ya zama al'ada. Mutanen da suke yin hakan sau biyar a rana ko sama da haka ana kiransu masu ƙwanƙwasa ƙwanƙwasa hannu.

Menene ke haifar da pop?

Dalilin da ya sa mahaɗin ya yi kara ko fashewa lokacin da aka ja har yanzu ba a fahimta gaba ɗaya. Na dogon lokaci, mutane da yawa sun danganta hayaniyar da kumfar nitrogen ko dai ta samu ko ta ruɓe a cikin ruwan haɗin gwiwa. Wasu kuma sunyi tsammanin hakan ya fito ne daga motsi na jijiyoyin da ke kusa da dunƙulen hannu.


A cikin, masu bincike suna kallon kullun yayin da suke fashe ta amfani da MRI. Sun gano cewa rami ya samo asali ne saboda mummunan matsa lamba da aka ƙirƙira lokacin da haɗin haɗin ya keɓe da sauri. Sun yanke shawarar cewa sautin an yi shi ta samuwar rami. Koyaya, wannan ba zai iya bayyana ƙarar sautin ba.

A ya nuna cewa ainihin sautin ya haifar da ragargaza ɓangaren ramin. Binciken karatu ya nuna cewa yakan dauki mintuna 20 kafin ramin ya fadi gaba daya don haka za'a iya samar da sabon rami. Wannan na iya zama dalilin da ya sa bayan kun tsinke wuyan hannu, ba za ku iya sake yi nan da nan ba.

Sakamakon sakamako

Fashin gwiwowin ku bai kamata ya zama mai zafi ba, haifar da kumburi, ko canza fasalin haɗin gwiwa. Idan ɗayan waɗannan abubuwan sun faru, wani abu na faruwa.

Kodayake ba abu ne mai sauki ba, idan ka ja da karfi sosai, yana yiwuwa ka cire yatsanka daga mahaɗan ko ka ji rauni jijiyoyin da ke kusa da haɗin gwiwa.

Idan ka lura gidajen ka suna da zafi ko kumbura yayin fasa wuyan wuyan ka, ƙila wataƙila saboda yanayin da ke ciki, kamar su arthritis ko gout.


Nasihu don dakatar da fatattaka

Kodayake fasa yatsun hannunka ba ya cutar da kai, amma yana iya shagaltar da mutanen da ke kusa da kai. Zai yi wuya ka daina idan ya zama al'ada.

Wasu nasihu waɗanda zasu iya taimaka muku daina al'adar:

  • Ka yi tunani game da dalilin da ya sa kake tsintsin wuyan hannu da magance duk wata matsala.
  • Nemo wata hanyar don sauƙaƙe damuwa, kamar numfashi mai zurfi, motsa jiki, ko tunani.
  • Shagaltar da hannuwanku tare da wasu abubuwa masu sa damuwa, kamar matsi ƙwallon damuwa ko shafa dutsen damuwa.
  • Yi hankali kowane lokacin da ka tsinke wuyan hannunka kuma ka san kan ka.
  • Sanya wata roba a wuyan ka sannan ka kamo shi a duk lokacin da kake shirin tsintsiyar wuyan ka.

Yaushe ake ganin likita

Farkon gwiwowin ku ba ya haifar da lahani, don haka bai kamata ya zama mai zafi ba, ya haifar da kumburi, ko canza fasalin haɗin gwiwa. Waɗannan alamun alamun cewa wani abu ba daidai bane, kuma ya kamata likita ya kimanta ku.

Raunin yatsanka ta hanyar jan karfi da motsi ko motsa shi ta hanyar da ba daidai ba yawanci yana da zafi sosai. Yatsarka na iya zama kamar karkatacciya ko fara kumbura. Idan wannan ya faru, ya kamata ka ga likitanka nan da nan.

Idan kun lura gidajenku suna da zafi ko kumbura yayin fasa ƙwanƙwashin ku, ƙila wataƙila saboda yanayin da ke ciki kuma ya kamata likitanku ya kimanta ku.

Layin kasa

Dangane da bincike, fatattakar wuyan hannayen ku ba cutarwa bane. Ba ya haifar da cututtukan zuciya ko yaɗa wuyan wuyanka ya fi girma, amma yana iya zama mai jan hankali ko kuma babbar murya ga mutanen da ke kusa da kai.

Karya dabi'a kamar fatattakar wuyan hannu na iya zama da wahala, amma ana iya yin hakan. Kasancewa da sanin lokacin da kake yin sa da kuma nemo wasu hanyoyi dan rage damuwa wasu abubuwa ne guda biyu da zaka iya yi domin taimaka maka wajen kawar da dabi'ar.

M

Liberan

Liberan

Liberan hine maganin cholinergic wanda ke da Betanechol a mat ayin abin aiki.Wannan magani don amfani da baki ana nuna hi don kula da riƙewar fit ari, tunda aikin a yana ƙaruwa mat awa cikin mafit ara...
Yaushe za a sha karin bitamin D

Yaushe za a sha karin bitamin D

Ana ba da hawarar abubuwan bitamin D lokacin da mutum ya ra hi wannan bitamin, ka ancewar ana yawan amun a a ka a hen da ke da anyi inda ba a cika amun fatar ga ha ken rana ba. Bugu da kari, yara, t o...