Karanta Wannan Idan Ba ​​Ka San Yadda Za Ka Yi Magana Da Wani Wanda Yake da Autism ba

Wadatacce

• Da farko, bari mu fara da ma'anoni
• 1. Ka zama mai kyau
• 2. Ka zama mai haƙuri
• 3. Ayi sauraro lafiya
• 4. Kula
• 5. Umarce mu - amma da kyau
• Layin kasa

Hoto da wannan yanayin: Wani da ke fama da rashin lafiya ya ga wani abu da ke gab da ɗauke da katuwar jaka, sai ya ce, "A lokacin da na yi tunanin abubuwa ba za su iya samun jaka ba!"

Na farko, akwai rashin fahimta: “Menene wannan ya kamata ya nufi? Ba ku son ni a nan? " amsa neurotypical.

Na biyu, akwai yunƙurin fayyace rashin fahimtar: "Oh, um, ban nufi ba… Ina nufin… ya kamata ya zama naushi," mutumin da ke da akasi ya ba da, ba daidai ba.

Na uku, akwai gabatarwar abubuwan da aka cutar da neurotypical saboda fassarar da ba daidai ba: "Oh ee, dama, kuna tsammanin na sa abubuwa sun tabarbare!"

Na huɗu, yunƙurin mutum na biyu don bayyanawa: "Nooo bag jakarka ce…"

Kuma, a ƙarshe: "Komai, ban fito daga nan ba."

Sau da yawa muna ji game da yadda za a gane mutum mai cutar autism da yadda ake mu'amala da shi. Amma babu yawa daga wurin game da inda za a fara lokacin da ba ku saba da autism ba, yadda za ku magance rashin jin daɗinku, da abin da ake ɗauka mara kyau.

Ka yi la'akari da wannan hanyar wucewa ta bayan fage don yadda ƙwayoyin cuta ke iya danganta da waɗanda muke zaune tare da autism.

Da farko, bari mu fara da ma'anoni

Aspie: Wani wanda ke da cutar Asperger, wanda ke kan yanayin ƙirar autism.

Autism: rashin lafiyar da ke tattare da maimaita hali, matsalolin sadarwa, da matsalolin kafa da kiyaye dangantaka.

Autism sani: Yunkuri game da yada wayar da kan mutane da yarda da mutane akan yanayin bambance-bambance.

Neurotypical: Mutumin da ba ya nuna alamun tunani ko halaye marasa kyau.

Mai da hankali: Jin daɗin kai, maimaitaccen motsi na jiki wanda mutane masu tsauraran ra'ayi keyi don amsawa ga ƙarfin motsawa ko damuwa na motsin rai. Abubuwan 'motsa jiki' na yau da kullun suna motsa motsi-da-gaba, ƙwanƙwasa hannu, da hannu da ƙafa.

1. Ka zama mai kyau

Ko da mu Aspie mun sa ka dan rashin kwanciyar hankali, dan karamin alheri na iya tafiya mai nisa! Mightila muyi halin da zai bata muku rai, amma ku amince da ni, kuyi halin da zai bamu mamaki.

Lokacin da mutane suke ƙoƙari su ɗauka ƙarfin tunaninmu, hakan yana amfani ne kawai don nuna shakku game da yanayinmu. Wannan yana haifar da jin haushi kuma muna jin haushi saboda ya bata mu - misali. "Me yasa ba za ku iya yin wannan yanzu ba alhali kuna iya yin sa jiya?"

Yana tilasta kariyarmu ta "Ina da zafin rai." Bambance-bambance tsakanin masu tunani da jijiyoyin wuya suna da girma. Guji tambayar ikonmu, a maimakon haka a mai da hankali kan fata da kwantarwa. Jawabi na yabo ko na ƙarfafawa na iya saita tsarin don dorewar abota.

2. Ka zama mai haƙuri

Ba koyaushe ba za mu iya gaya muku yadda muke ji ba, saboda ba koyaushe muke da kalmomi don bayyana abubuwan da muke ji ba. Idan kun yi haƙuri da mu, za ku iya faɗin abin da muke buƙata da sauri, saboda ba za ku firgita ba, damuwa, ko jin haushi game da ƙoƙarin gano menene matsalar.

Haƙuri yakan zo ne lokacin da kuka fahimci cewa hanya ɗaya tak da za ku gaya mana yadda muke ji ita ce ku saurare mu sosai, kuma ku kula da mu don abubuwan da ba mu sani ba a lokacin damuwa. Kar ka yarda ka ji damuwa ko bacin rai yayin da muke fuskantar alamomi.

Zai fi kyau ga duka ɓangarorin idan kun yi haƙuri da dabarun mu na sadarwa - ko rashin sa. Wannan ya kawo ni zuwa na gaba…

3. Ayi sauraro lafiya

Muna aiwatar da sadarwa ne kawai ta hanyar sarrafa kalmomi ba wai kawai fahimtar fuska ba, don haka muna iya fahimtar ma'anar kalmomin da kuke amfani da su, musamman ma 'yan luwadi. Hakanan muna rikicewa ta hanyar bugun ciki.

Misali, muna da wahala tare da baƙar magana. Mahaifiyata koyaushe tana cewa "Na gode," lokacin da ba mu yi abin da ta tambaya ba. Don haka a wani lokacin da na tsabtace dakina a zahiri, sai ta amsa da “Godiya!” kuma na amsa, "Amma na tsabtace shi!"

Anan ne sauraron ku zai taimaka mana. Saboda wataƙila za ku lura da rashin fahimtar kafin mu yi, da fatan za ku bayyana abin da kuke ƙoƙarin faɗi idan amsoshinmu ba su dace da abin da kuke nufi ba. Mahaifiyata ta yi haka, kuma na koyi abin da sarcasm yake da kuma abin da “Na gode” ke nufi.

Hakanan za mu iya fahimtar wani abu daban saboda aikin sauti na motsin zuciyarmu yana saurin yin dami kaɗan lokacin da muke ƙoƙarin ji. Ba mu da cikakkiyar ƙwarewa a tattaunawa mai ladabi ko ƙaramar magana, don haka samun kanmu yana da kyau tare da yawancinmu. Muna jin daɗin haɗi kamar kowa.

4. Kula

Kuna iya lura idan muka fara motsawa. Muna yin wannan lokacin da muke fuskantar wuce haddi na motsin rai ko motsin rai. Ba koyaushe yake da kyau ba, kuma ba koyaushe yake da kyau ba. Yana da kawai.

Yawancin mutane da ke da autism suna da damuwa na zahiri kyauta koda kuwa muna farin ciki, kuma motsawa yana taimakawa kiyaye wannan. Idan kun lura cewa muna motsawa fiye da yadda muka saba, ci gaba ku tambaye mu idan muna buƙatar wani abu. Wani abin taimako da zai taimaka shine na kashe fitilu da hayaniya.

5. Umarce mu - amma da kyau

Shin muna bata maka rai? Faɗa mana. Mutanen da ke da autism na iya fuskantar rashin fahimta irin ta zubar dusar kankara. Wannan yana hana samuwar da kiyaye dorewar dangantaka, kuma zai iya yin rayuwa mai kaɗaici sosai.

A gare mu, haɓaka ƙwarewar zamantakewa yana da mahimmanci don cike gibin rashin fahimta. Ba a haife mu da waɗannan ƙwarewar ba, kuma wasu daga cikinmu ba su da ilimin da ya dace a kan ɗabi'ar zamantakewar jama'a ko hanyoyin magance su. Rashin sanin cewa abubuwan da ke cikin hankali suna haifar da haɗakarwa da wahala.

Lokacin da muke sarrafa bayanan zamantakewa, zamu iya rasa wani abu kuma ba da gangan mu faɗi wani abu wanda ya fito da wauta, ma'ana, ko cin fuska. Ba tare da waɗannan alamun motsin rai don jagorantar amsawarmu ba, an bar mu da kalmomin kawai, wani lokacin yana mai da shi ƙwarewar ƙwarewa ga ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwa.

Don nuna matsalolin da wannan ke haifarwa, gwada ƙoƙarin rufe idanunku lokaci na gaba da wani zai yi magana da ku. Zai baka damar sanin yawan abin da muke rasa. An yi imanin cewa sama da rabin duk sadarwa ba ta magana ba ce. Idan kun kasance neurotypical a cikin tattaunawar, alhakin ku ne ku tabbatar kun bayyana a cikin ma'anar ku. Sanar da mu idan mun yi laifi za ka sami uzuri daga gare mu da sauri fiye da yin fushin fuskata a gare mu.

Layin kasa

Neurotypical mutane suna yanke hukunci bisa ga alamun motsin rai wanda aka bayar wanda wanda suke tare dashi. Idan kun lura cewa mutumin da kuke magana da shi ba ya yin hakan, wataƙila kuna magana da wani mai cutar.

Yin amfani da waɗannan nasihun a wannan lokacin na iya taimaka muku zama a shirye don mawuyacin yanayi na zamantakewa lokacin da kuke hulɗa tare da wani wanda ke da rashin lafiya. Taimaka musu da bayyana kansu idan sun kasance a rikice. Ta hanyar tunowa a wannan lokacin, zaku ji daɗin saduwa da mutane sosai.

An sallami aji.

Arianne Garcia tana son zama a cikin duniyar da duk muke jituwa. Ita marubuciya ce, mai zane-zane, kuma mai ba da shawara game da autism. Ta kuma sanya shafuka a yanar gizo game da rayuwa tare da ita. Ziyarci shafin yanar gizon ta.