Mawallafi: Peter Berry
Ranar Halitta: 13 Yuli 2021
Sabuntawa: 18 Nuwamba 2024
Anonim
Cognitive Behavioral Interventions for PTSD
Video: Cognitive Behavioral Interventions for PTSD

Wadatacce

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Bayani

Ciwon cututtukan huhu na ƙarshe (COPD) yana nufin rukuni na yanayin huhu wanda ke sa numfashi da wuya. An kiyasta cewa fiye da Amurkawa miliyan 11 suna da COPD. Babu magani ga yanayin, amma jiyya na iya taimakawa sauƙaƙe alamomi, hana rikice-rikice, da jinkirin ci gaban cuta.

Kwayar cutar COPD sun hada da karancin numfashi, da bukatar share makogwaronka sau da yawa, da tari mai maimaituwa. Mutanen da ke da cutar COPD galibi suna da emphysema da kuma mashako na kullum.

COPD na iya haifar da sakamako na dogon lokaci ga abubuwan gurɓatawa ko gubobi, gami da gubobi da ake samu a cikin hayaƙin sigari. Hakanan kwayoyin gado na iya taka rawa wajen bunkasa COPD.

Magungunan farko na COPD sun haɗa da:

  • daina shan taba
  • maganin oxygen
  • magunguna da ke faɗaɗa hanyar iska, gami da masu amfani da iska da shaƙar iska
  • tiyata

Magungunan gida da cikakkun jiyya na iya aiki don taimakawa alamun ku. Wasu bincike sun tabbatar da imanin cewa mai mai mahimmanci na iya magance COPD yadda yakamata idan aka haɗa shi da magani na al'ada.


Ci gaba da karatu don gano abin da muka sani game da kula da COPD tare da mahimman mai.

COPD da mahimmin mai

yana ba da shawarar mai mai mahimmanci na iya zama mai tasiri wajen magance cututtukan ƙananan numfashi.

Cututtukan da suka shafi numfashi na sama sun haɗa da sanyi na yau da kullun, sinusitis, da pharyngitis. Waɗannan su ne mawuyacin yanayi, ma'ana suna ƙarancin ɗan gajeren lokaci, galibi aan makonni.

Ya bambanta, COPD yanayi ne na yau da kullun, yanayin rayuwa. Koyaya, duka sharuɗɗan sun haɗa da kumburi na tubunan ku na bronchiole.

Yana da dalilin cewa magani ta inhalation na mahimmin mai na iya taimakawa wasu mutane don sauƙaƙe alamun cutar COPD.

Man Eucalyptus

Man Eucalyptus yana yaduwa tsawon ƙarni a matsayin magani na gida don yanayin numfashi.

Man Eucalyptus ya ƙunshi sinadaran da ake kira cineole. Wani binciken ya gano cewa cineole yana da tasirin kwayar cutar akan wasu kwayoyin cuta waɗanda ke haifar da cututtukan numfashi.

Man Eucalyptus shima anti-mai kumburi ne kuma yana kara karfin garkuwar ku. Wannan yana nufin cewa amfani da eucalyptus mai na iya lalata ƙwayoyin cuta masu cutarwa waɗanda ke ƙara muku alamun COPD ɗinku. Hakanan yana iya sanyaya makogwaronka da kirjinka, da kuma saurin warkewa.


Kwanan nan ya ba da shawarar eucalyptus mai na iya zama amfani mai amfani na dogon lokaci don kula da asma da COPD.

A cikin wasu fiye da mutane 200 da ke fama da cutar mashako, mutanen da aka yiwa maganin cineole sun inganta ingantattun bayyanar cututtuka bayan kwana huɗu.

Duk da yake wannan ba lallai ba ne shaida cewa ya kamata ku shanye eucalyptus mai, yana magana ne game da yadda ƙarfin cineole mai aiki zai iya kasancewa cikin maganin COPD.

Man Lavender

Man lavender an san shi ne don ƙanshin kwantar da hankali da kayan haɓakar ƙwayoyin cuta.

a kan beraye sun gano cewa man lavender na iya murƙushe kumburin mucous a cikin tsarin numfashi, kazalika da taimako tare da asma. Wannan yana nuna cewa mai na lavender na iya zama kyakkyawar magani ga COPD.

Ana buƙatar ƙarin bincike kan tasirin lavender mai a cikin mutane.

Man lemu mai zaki

Man lemu na da kaddarorin. A cikin wani binciken da ya kwatanta mai na mallakar mai ya haɗu da man eucalyptus da man lemu, man lemu ya bayyana ƙwarewa don taimakawa tare da COPD.


Man lemu kuma yana fitar da wani kyakkyawan kamshi wanda aka nuna shi.

Man Bergamot

Bergamot wani memba ne na dangin citrus. Sanannen sananne ne saboda yadda yake wari, da kuma iyawar sa.

Bergamot na iya aiki da kyau don kwantar da ciwo da ciwon da alamomin tari suka haifar a yayin tashin COPD.

Turare da mur

Wadannan shahararrun, tsofaffin mahimmancin mai suna da dogon tarihi azaman magunguna don yanayin numfashi. ya nuna tasirin su na kumburi, kuma suna da wasu kaddarorin da yawa waɗanda zasu iya haɓaka lafiyar ku kuma su taimaka muku ku ji daɗi.

Amma abin da muka sani game da yadda lubban da mur ke taimakawa musamman tare da alamun COPD galibi ba labari. Lokacin da akwai wasu mayuka masu mahimmanci waɗanda aka tabbatar suna aiki ga COPD, waɗannan biyun na iya yin ƙasa da ƙasa akan jeri dangane da ingantattun magunguna.

Illolin mahimman mai

Man shafawa masu mahimmanci magani ne na gida, amma wannan baya nufin suna da aminci ga kowa.

Wasu mai suna iya magance tasirin wasu magunguna. Man shafawa kamar kirfa, albasa, da lemongrass na iya daɗa haushi da matatar jikinka kuma yana iya sa alamun ka su ji daɗi.

Ya kamata kawai a watsa mai a wurare masu iska mai kyau, kuma jiyyacin yadawa bai kamata ya wuce fiye da minti 60 a lokaci guda ba.

Yi la'akari da duk wanda ke kusa wanda kuma zai iya yin numfashi aromatherapy, gami da yara, mata masu ciki, da dabbobin gida. Wasu mahimmin mai mai guba ne ga dabbobi kuma ba a ba da shawarar ga mata masu juna biyu.

Yadda ake amfani da man fetur mai mahimmanci don COPD

Don amfani da mayuka masu mahimmanci don COPD, zaka iya amfani da mai yaɗawa don sakin mahimmin mai cikin iska. Zaka iya hada mai mai mahimmanci waɗanda aka ba da shawarar don maganin COPD, kamar su man citrus da eucalyptus, don ƙara fa'idodin maganin.

Hadawa da wasu 'yan man da ake nufi domin yadawa shima yana iya haifar da nutsuwa a kan jijiyoyin ku, saboda kamshin mai ya cika sararin ku, wanda zai iya bunkasa yanayin ku.

Wasu mutanen da ke da cutar COPD suna fuskantar baƙin ciki sakamakon ganewar asali. Yada mahimman mai a kai a kai a cikin ɗakin kwanan ku ko falo na iya zama da amfani ga yanayin ku.

Idan kun fi so ku yi amfani da mahimman mai a jiki a matsayin wani nau'i na maganin COPD, ku tsarma mai da aka ambata a sama tare da mai ɗauke da mai, kamar su kwakwa ko man jojoba. Kyakkyawan yatsan yatsa shine a haɗa saukad da 6 na mahimmin mai a kowane oza na mai ɗaukar mai.

Sannu a hankali a shafa man da aka gauraye a cikin gland a wuyanku, a matse matse na haikalinku, da kewayen yankin kirjinku. Magungunan gargajiya na taimakawa dan sassauta cunkoso, sanyaya tsokoki wadanda zasu iya ciwo daga tari, da kuma sauƙar numfashi.

Sauran maganin na ganye don COPD

Akwai wadatattun sauran magungunan ganyayyaki da kayan abinci mai gina jiki waɗanda zaku iya la'akari da amfani dasu don COPD. Yi magana da likita da farko, saboda wasu ƙarin abubuwan ganye na iya magance tasirin magungunan COPD na gargajiya.

Hakanan ku tuna cewa FDA ba ta tsara abubuwan da ke cikin ganyayyaki ba, wanda ke nufin ƙimar su da shawarwarin sashin lafiya na iya bambanta. Saya kawai kayan haɗin ganyayyaki daga masu samar da amintar ku.

Idan kuna son gwada magungunan gargajiya da abubuwan ƙoshin abinci na COPD, kuyi la'akari da:

  • ginger
  • turmeric
  • eucalyptus capsules
  • bitamin D
  • magnesium
  • man kifi

Canza abincinka don haɗawa da yawancin bitamin masu ƙwarin guba, kamar su bitamin E da C, na iya inganta aikin huhunka.

Yaushe ake ganin likita

Mutanen da ke da COPD suna cikin haɗari mafi girma don wasu yanayin da ke shafar huhun ku, kamar su mura da ciwon huhu. Koda sanyi na yau da kullun na iya sanya ka cikin haɗari don ƙarin lalata ƙwayar huhunka.

Kada kayi ƙoƙarin amfani da mayuka masu mahimmanci don magance kai tsaye cutar COPD wacce zata hana ka numfashi ko kuma haifar da ƙarancin numfashi. Idan ka lura da wadannan cututtukan, ya kamata ka nemi kwararrun likitoci a cikin awanni 24:

  • kasancewar jini a cikin gabanka
  • gamsai ko ruwan goro
  • yawan tari ko shakar iska
  • sababbin alamu kamar tsananin gajiya ko wahalar numfashi
  • wanda ba a bayyana ba, riba mai nauyi ko asara (fiye da fam 5 a cikin sati ɗaya)
  • mantuwa
  • jiri
  • tashi mai karancin numfashi
  • kumburi a idon sawun ka ko wuyan hannu

Awauki

Babu magani don COPD, amma magani na yau da kullun ana iya haɓaka ta hanyar jiyya tare da mahimmin mai don sarrafa alamun sa.

Bincike ya nuna cewa ga mutane da yawa tare da COPD, wasu mayuka masu mahimmanci na iya kwantar da alamomi, inganta warkarwa, da ƙarfafa garkuwar jikin ku don taimakawa rigakafin fitina. Kuna iya siyayya don mahimman mai a kantin ku na gida ko kan layi.

Ka tuna cewa COPD yanayi ne mai tsanani, kuma yana da mahimmanci ka bi tsarin maganin da aka ba ka. Yi magana da likita game da hanyoyin da sauran hanyoyin kwantar da hankali zasu iya aiki tare da magungunan ku na COPD.

Shahararrun Labarai

Duk abin da kuke so ku sani Game da Sokin Ido

Duk abin da kuke so ku sani Game da Sokin Ido

Kafin amun huda, yawancin mutane una anya wa u tunani a cikin inda uke on huda. Akwai zaɓuɓɓuka da yawa, kamar yadda yana yiwuwa a ƙara kayan ado zuwa ku an kowane yanki na fata a jikinku - har ma da ...
Duk abin da kuke buƙatar sani game da Cire Tattoo

Duk abin da kuke buƙatar sani game da Cire Tattoo

Mutane una yin jarfa don dalilai da yawa, na al'ada, na irri, ko kuma kawai aboda una on ƙirar. Tatoo una zama na yau da kullun, kuma, tare da zane-zanen fu ka har ma una girma cikin hahara. Kamar...