Conwafin Uwafin Matsalar Mata

Wadatacce

• Me ke kawo matsalar rashin fitsarin mata?
• Wanene ya kamu da matsalar fitsari?
• Abinci da abin sha
• Overall kiwon lafiya
• Rashin magani
• Ta yaya ake gano matsalar rashin fitsarin mata?
• Wane magani ne ake samu?
• Canjin rayuwa
• Magunguna
• Magungunan marasa lafiya
• Ayyukan Kegel da maganin tsoka na ƙashin ƙugu
• Biofeedback
• Farjin mace
• Tiyata
• Yin allura
• Tef na farji mara tashin hankali (TVT)
• Sling na farji
• Gaban gaba ko na farji na farji (wanda ake kira gyaran kystocele)
• Sake dakatarwa
• Zan iya warkar da matsalar damuwa?

Mene ne matsalar rashin fitsarin mata?

Rashin karfin fitsarin mata shi ne sakin fitsari ba da niyya ba yayin duk wani aiki na motsa jiki da ke sanya matsi akan mafitsara. Ba daidai yake da rashin cikakkiyar matsala ba. Wannan yanayin da ba shi da dadi ne kawai yake faruwa yayin da mafitsara ke ƙarƙashin gajiyar jiki nan take. Ayyukan da zasu iya sanya damuwa akan mafitsarar ku sun haɗa da:

• tari
• atishawa
• dariya
• daga abubuwa masu nauyi ko matsi
• lankwasawa

Me ke kawo matsalar rashin fitsarin mata?

Rashin ƙarfin fitsarin mata yana faruwa yayin da tsokokin ku masu rauni. Waɗannan tsokoki suna yin kwano wanda yake jere ƙashin ƙugu. Suna tallafawa fitsari kuma suna kula da sakin fitsarin. Yayin da kake tsufa waɗannan tsokoki na ƙugu suna yin rauni. Haihuwar haihuwa, tiyatar ƙugu, da rauni a ƙashin ku na iya raunana tsokoki. Ageara yawan shekaru da tarihin ciki suma manyan matsaloli ne.

Wanene ya kamu da matsalar fitsari?

Rashin saurin damuwa ya fi zama ruwan dare tsakanin mata fiye da maza. Zai iya faruwa a kowane zamani. Amma damar samin rashin jituwa cikin damuwa yana ƙaruwa tare da juna biyu kuma yayin da kuka tsufa.

A cewar Cibiyar Kwararrun Likitocin Amurka (AAP), kimanin kashi 50 cikin 100 na mata tsakanin shekaru 40 zuwa 60, kuma kusan kashi 75 na matan da shekarunsu suka haura 75, suna da wani nau'in fitsari (UI). Actualididdiga na ainihi na iya zama mafi girma, tun da ba a ba da rahoton yanayin ba kuma ba a bincikar lafiyarsa, a cewar AAP. Ya kiyasta cewa kusan rabin matan da suka sami ƙwarewar UI ba sa kai rahoto ga likitocin su.

Wasu dalilai na iya kara barazanar rashin tasirin fitsarin mata, ko kuma iya kara bayyanar cututtuka idan har kana da shi.

Abinci da abin sha

Abubuwan da ke gaba na iya sa damuwar ku ta zama mafi muni saboda haushi na mafitsara:

• barasa
• maganin kafeyin
• soda
• cakulan
• kayan zaki na wucin gadi
• taba ko sigari

Overall kiwon lafiya

Abubuwan kiwon lafiya masu zuwa na iya sa rashin jituwa cikin damuwa ya daɗa muni:

• cututtukan fitsari
• kiba
• yawan tari
• magunguna masu kara yawan fitsari
• lalacewar jijiya ko yawan fitsari daga ciwon suga

Rashin magani

Rashin karfin fitsarin mata yawanci abin magani ne. Amma mata da yawa ba sa neman taimako. Kada ka bari kunya ta hana ka ganin likitanka. Rashin karfin fitsarin mata ya zama ruwan dare. Kusan likitanku ya taɓa fuskantar shi sau da yawa a cikin wasu marasa lafiya.

Ta yaya ake gano matsalar rashin fitsarin mata?

Don yin ganewar asali, likitanku na iya yin gwajin pelvic ban da ɗaya ko fiye na waɗannan gwaje-gwaje masu zuwa:

• Urinary danniya gwajin: Likitanku zai nemi ku yi tari yayin da kuke tsaye don ganin idan ba da izinin fitsari ba.

• Kushin gwaji: Za a umarce ku da su sa kayan wanki yayin motsa jiki don ganin yawan fitsarin da kuka zubo.

• Urinalysis: Wannan gwajin yana bawa likitanka damar sanin ko kana da wasu abubuwan rashin lafiya a cikin fitsarinka kamar jini, furotin, sukari, ko kuma alamun kamuwa da cutar.

• -Aran bayan saura (PVR) gwaji: Likitanka zai auna yawan fitsarin da yake cikin mafitsara bayan ka barar da shi.

• Gwajin gwaji: Wannan gwajin yana auna matsi a cikin mafitsara da kuma kwararar fitsarinku.

• X-haskoki tare da bambanci fenti: Likitanku zai iya gano abubuwan da ba na al'ada ba a cikin hanyoyin fitsarinku.

• Cystoscopy: Wannan gwajin yana amfani da kyamara don duba cikin mafitsara don alamun kumburi, duwatsu, ko wasu abubuwan da basu dace ba.

Wane magani ne ake samu?

Akwai nau'ikan magani da yawa. Zaɓuɓɓukan magani sun haɗa da:

• canje-canje na rayuwa
• magunguna
• jiyya marasa magani
• tiyata

Canjin rayuwa

Yi tafiye-tafiye akai-akai zuwa gidan bayan gida don rage damar fitowar fitsari. Hakanan likitanka na iya ba ka shawarar ka guji maganin kafeyin da motsa jiki a kai a kai. Canje-canjen abincin na iya kasancewa cikin tsari. Idan ka sha sigari mai yiwuwa a shawarce ka da ka daina. Rage nauyi yana iya taimakawa wajen cire matsi daga ciki, mafitsara, da gabobin gabobi. Hakanan likitan ku na iya haɓaka shirin rage nauyi idan kuna da nauyi.

Magunguna

Likitanku na iya ba da magungunan da ke rage ƙuntatawar mafitsara. Wadannan sun hada da kwayoyi kamar:

• Imipramine
• Duloxetine

Hakanan likitan ku na iya ba da umarnin sulhu wanda aka tsara don magance mafitsara mai wuce gona da iri, kamar su:

• Vesicare
• Enablex
• Detrol
• Ditropan

Magungunan marasa lafiya

Ayyukan Kegel da maganin tsoka na ƙashin ƙugu

Ayyukan Kegel na iya taimakawa ƙarfafa ƙwanjin ku. Don yin waɗannan motsa jiki, matsi tsokoki waɗanda ke dakatar da yawan fitsari. Likitanku zai nuna muku hanyar da ta dace don yin waɗannan ayyukan. Koyaya, ba a san adadin Kegels da yawa ya kamata a yi ba, sau nawa, ko ma yadda suke iya tasiri. Wasu bincike sun nuna cewa yin atisayen Kegel a lokacin da bayan ciki na iya rage damar samun ciwan rashin fitsari.

Maganin tsoka na ƙashin ƙugu wata hanya ce mai tasiri don taimakawa sauƙaƙa rashin jituwa. Ana iya yin wannan tare da taimakon mai ilimin kwantar da hankali na jiki, horar da shi musamman a cikin motsa jiki na ƙashin ƙugu. Inara yawan aikin motsa jiki an nuna don ƙarfafa ƙashin ƙugu. Yoga da Pilates an san su da taimako.

Biofeedback

Biofeedback wani nau'in magani ne wanda ake amfani dashi don haɓaka wayar da kan tsokoki na ƙashin ƙugu. Maganin yana amfani da ƙananan na'urori masu auna sigina waɗanda aka sanya a ciki ko kewaye da farjinku da cikinku. Likitan ku zai gwada wasu motsi na tsoka. Sensor din suna yin rikodin ayyukan tsoka don taimaka muku gano takamaiman tsokoki na ƙashin ƙugu. Wannan na iya taimakawa wajen gano darussan da za su taimaka wajen karfafa duwawun kasan ku da kuma inganta aikin mafitsara.

Farjin mace

Wannan aikin yana buƙatar sanya ƙaramin zobe a cikin farjinku. Zai taimaka wa mafitsara kuma ya matse fitsarinku. Likitanka zai dace maka da madaidaicin girman farji kuma zai nuna maka yadda zaka cire shi domin tsaftacewa.

Tiyata

Kwararka na iya bayar da shawarar yin tiyata idan sauran jiyya sun kasa. Nau'in tiyata sun haɗa da:

Yin allura

Likitoci suna yiwa mahaukatan allura a cikin bututun ka domin kauracewa yankin domin rage kaifin matsalar.

Tef na farji mara tashin hankali (TVT)

Doctors sanya raga a kusa da mafitsara don ba shi tallafi.

Sling na farji

Doctors sanya majajjawa a kusa da mafitsara don samar da ƙarin tallafi akanta.

Gaban gaba ko na farji na farji (wanda ake kira gyaran kystocele)

Wannan tiyatar tana gyara mafitsarar da ke bullowa cikin magudanar al'aura.

Sake dakatarwa

Wannan tiyatar tana motsa mafitsara da mafitsara ta koma yadda suke

Zan iya warkar da matsalar damuwa?

Rashin damuwa na damuwa yana da yawa a tsakanin mata sama da shekaru 40. Magungunan da ake dasu sun haɗa da canje-canje na rayuwa, magunguna, jiyya marasa magani, da tiyata. Wadannan jiyyayin basu warkar da matsalar rashin damuwa. Amma zasu iya rage bayyanar cututtuka da inganta yanayin rayuwa.