Tinging a cikin kai: abin da zai iya zama da abin da za a yi

Wadatacce

• 1. Migraine
• 2. Damuwa da damuwa
• 3. Sinusitis
• 4. Raunin kai
• 5. Matsalar hakora
• 6. Ciwon suga
• 7. Yawaitar cutar sikila
• Yaushe za a je likita

Jin motsin rai a cikin kai na iya zama mara dadi sosai, amma yawanci ba mai tsanani bane kuma zai iya ɓacewa cikin fewan awanni. Wannan saboda, a mafi yawan lokuta, abu ne na yau da kullun ya tashi saboda ƙaura ko yawan damuwa, wanda za'a iya samun nutsuwa da hutawa.

Koyaya, akwai wasu ƙananan dalilai masu haɗari waɗanda zasu iya zama dalilin ƙararrawa, kamar ciwon sukari ko ƙwayar cuta mai yawa, waɗanda suke buƙatar a gano su daidai kuma a bi da su.

Don haka, abin da ya fi dacewa shi ne, duk lokacin da ƙwanƙwasawa ta ɗauki lokaci kafin ta ɓace ko kuma duk lokacin da ta kasance mai tsananin gaske, sai a tuntuɓi babban likita ko likita dangi don tantance alamomin, yin gwaje-gwaje, gano dalilin matsalar kuma fara magani mafi dacewa.

1. Migraine

Jin motsin rai a cikin kai da fuska na iya kasancewa a cikin yanayin ƙaura tare da aura tare da wasu alamun alamun da ke iya kasancewa, wasu daga cikinsu suna da ciwo mai tsanani a cikin kai, hangen nesa da rashin hangen nesa zuwa haske.

Abin da za a yi: abin da aka fi dacewa shi ne a rage yawan cin abinci wanda zai iya kara munin alamomin kamarsu kafeyin, cakulan ko abubuwan sha na giya, baya ga motsa jiki a kai a kai da samun kyakkyawan bacci da kwanciyar hankali. Koyaya, yana iya zama wajibi don amfani da magunguna don magance ƙaura, kuma yana da kyau a tuntuɓi likitan jijiyoyi don jagorantar mafi kyawun magani. Learnara koyo game da maganin ƙaura.

2. Damuwa da damuwa

Yanayin rikice-rikicen tashin hankali ya sa jiki ya saki homoni kamar cortisol, wanda aka sani da hormone na damuwa, kuma wannan sakin da ya wuce kima na iya haifar da ƙaruwa a cikin aikin ƙwaƙwalwa, ƙara yawan jini a cikin yankin, wanda zai haifar da jin ƙaiƙayi a cikin jiki. sauran sassan jiki.

Abin da za a yi: ana iya samun nutsuwa ta hanyar sarrafa numfashi da rage yanayi na damuwa, yin bacci mai dadi da motsa jiki na yau da kullun shima yana taimakawa rage matakin damuwa da damuwa a mafi yawan lokuta. Duba magunguna na 5 don yaƙar damuwa.

3. Sinusitis

Sinusitis wani tsari ne na kumburi na hanci da hanci wanda ke kaiwa ga tara ruwa a cikin kogon kuma, sakamakon haka, yana haifar da matsawa na jijiyoyi a yankin fuska, wanda ke haifar da jin ƙaiƙayi.

Bugu da ƙari da ƙwanƙwasawa, sinusitis na iya haifar da wasu alamun alamun kamar ƙoshin hanci, hanci da ciwon kai. Nemi ƙarin game da alamun sinus.

Abin da za a yi: rashin jin daɗi za a iya sauƙaƙa shi tare da amfani da salin don lavage na hanci, yana rage ƙoshin da yake yanzu. Koyaya, abin da yafi dacewa shine tuntuɓar likitan iyali ko likitan otorhinolaryngologist, saboda yana iya zama wajibi don sanya maganin rigakafi da corticosteroids don magance cutar.

Dubi bidiyo mai zuwa kuma gano menene magungunan gida da zaku iya amfani dasu don taimakawa bayyanar cututtukan sinus:

4. Raunin kai

Lokacin da rauni ko rauni a kai ya faru, akwai yiwuwar lalacewar jijiyoyi a yankin ko gudan jini, kuma idan hakan ta faru, akwai yuwuwar jin ƙararraki a cikin kai, wanda zai iya shafar fuska, na iya tashi.

Abin da za a yi: game da rauni ko rauni yana da mahimmanci don neman taimakon likita da wuri-wuri. Dikita zai kimanta halin da ake ciki kuma ya dauki matakan da suka dace, kamar yin odar gwaje-gwajen hotunan, da kuma fara magani gwargwadon sanadin da alamun da aka gabatar.

5. Matsalar hakora

Yin tiyata a hakora don cirewa ko dasa hakora na iya haifar da yanayi na ƙaiƙayi, saboda maganin sa barci da aka yi amfani da shi ko yiwuwar raunin da ya shafi jijiyoyin fuska. Bugu da kari, sauran matsaloli a cikin hakora, irin su ciwon hakoran hakora, na iya haifar da kumburi da kyallen takarda da jijiyoyi, wanda ke haifar da bayyanar jin duri. Arin fahimta game da ƙurar haƙori

Abin da za a yi: jin dindindin yawanci na ɗan lokaci ne. Idan ba ta inganta a cikin 'yan awanni kaɗan ba, ana ba da shawarar ganin likitan hakora wanda zai iya ba da umarnin yin amfani da magungunan ƙwayoyin cuta don rage zafi da kumburi da ake da shi, don haka rage rashin jin daɗi.

6. Ciwon suga

Jin motsin rai a cikin kai na iya nuna ciwon sukari da aka ruɓe, kamar yadda aka sani sananne lokacin da ba a kula da shi da kyau. Wannan ƙwanƙwasawa sakamakon sakamakon lalacewar jijiya, tare da jin ƙaiƙayi a cikin iyakokin jiki, kamar ƙafa da hannu, sun fi yawa. Koyaya, akwai yiwuwar lalacewar jijiyoyin fuska da kai na faruwa.

Daga cikin manyan alamun kamuwa da cutar sikari akwai rashi nauyi, yawan kishirwa, yawan fitsari da rashin gani. Gano menene ainihin alamun kamuwa da ciwon suga.

Abin da za a yi: an nuna sake karatun abinci, rage yawan amfani da sinadarin carbohydrates da mai, ban da motsa jiki na yau da kullun da kuma yin amfani da magungunan da babban likita ko likitancin jiki ya tsara, wanda kuma zai iya neman gwajin jini da na fitsari don tantance yiwuwar rikicewar cutar, kuma ta haka ne yin wani karin niyya magani.

7. Yawaitar cutar sikila

Jin motsin rai da dushewa yana daya daga cikin alamun alamun da ke faruwa a cikin cututtukan sclerosis da yawa, cutar rashin kumburi da ke shafar jijiyoyi. Tare da tingling, wasu alamun bayyanar na iya kasancewa kamar rauni na tsoka, rashin daidaito na motsi, rasa ƙwaƙwalwar ajiya da jiri. Mafi kyau fahimtar yadda za'a gano ƙwayar cuta mai yawa.

Abin da za a yi: idan ana tsammanin cutar ƙwararrun ƙwayoyin cuta mafi kyau shine manufa don neman likitan jijiyoyi, wanda zai iya yin odar gwaje-gwaje don yin cikakken ganewar asali kuma don haka fara magani mafi dacewa.

Yaushe za a je likita

Dole ne a nemi likita musamman lokacin da ƙwanƙwasawa ta kasance ba tare da wani dalili ba na fiye da kwanaki 3 ko kuma idan wasu alamun bayyanar sun bayyana, kamar su:

• Tinging a wasu sassan jiki;
• Cutar gurguntar fuska ko ta wani bangare;
• Ciwon kai.

Yana da kyau a kula da wuraren kunci da kuma tsawon lokacin, saboda wannan zai taimaka wa likita don yin cikakken bincike. Hakanan likita zai iya yin odar gwaje-gwaje don taimakawa wajen gano cutar, kamar su MRI ko hoton kai da fuska, don gano yiwuwar lalacewar jijiya, da kuma gwajin jini.