Abubuwa 13 Da Ya Kamata Kusani Game da Zubar Jini Kyauta

Wadatacce

• 1. Menene?
• 2. Shin yin amfani da pad ko panty liner daidai yake da zubar jini kyauta?
• 3. Me yasa wandunan wando da sauran kayan tara jini suke kirgawa?
• 4. Shin wannan sabon abu ne?
• 5. Me yasa yake rikici haka?
• 6. Me yasa mutane sukeyi?
• 7. Shin akwai wasu fa'idodi?
• 8. Wankan janaba ne?
• 9. Shin akwai haɗarin da za a yi la’akari da su?
• 10. Taya zaka tafiyar dashi?
• 11. Wani zamani ginshiki ke wajen?
• Domin kowace rana
• Don yoga da sauran ƙananan tasirin tasiri
• Don gudu da sauran manyan ayyuka
• Don iyo
• 12. Me za'ayi idan kawai kuna son yin amfani da kayan da kuke dasu ne?
• 13. Yadda ake fitar da jini daga tufafinka
• Layin kasa

A matsayin matashi mai haila, mafi munin abin da zai iya faruwa kusan kusan yana da alaƙa da lokaci.

Kodai zuwan bazata ne ko kuma jinni ta hanyar sutura, waɗannan damuwar galibi sun samo asali ne daga rashin tattaunawa game da jinin haila.

Zubar da jini kyauta yana nufin canza duk wannan. Amma ana iya samun rikicewa da yawa game da abin da ake nufi da zubar da jini. Ga abin da kuke buƙatar sani.

1. Menene?

Jinin farko kyauta zubar da jini mai sauki ne: Kuna yin al'ada ba tare da amfani da tampon, gammaye, ko wasu kayan al'ada don sha ko tattara gudan jinin ku ba.

Akwai bangarorin biyu don 'yantar da jini. Wasu suna duban shi a matsayin motsi da aka tsara don daidaita lokuta a cikin al'umma. Wasu kuma tilas ne su yi hakan saboda larurar kuɗi.

Har ila yau, akwai hanyoyi fiye da ɗaya don tafiya game da shi. Wasu mutane suna sa tufafin da suka saba - ko kuma gaba ɗaya su manta da tufafi - yayin da wasu ke saka hannun jari a cikin rigar kariya ta zamani.

2. Shin yin amfani da pad ko panty liner daidai yake da zubar jini kyauta?

Zubar da jini kyauta kyauta galibi game da tawaye ne akan buƙatar takamaiman kayan haila.

Kodayake babu ɗayan waɗannan samfuran da aka saka a cikin farji - don haka jini yayi gudana kyauta - har yanzu suna cikin rukunin kayan hailar.

3. Me yasa wandunan wando da sauran kayan tara jini suke kirgawa?

Anan ne abubuwa suke dan rikicewa. Abu ne mai sauki a dunkule kwalliyar kwalliyar kwalliyar kwalliya a cikin akwatin kayan haila, amma wadannan sabbin abubuwan daban.

Don masu farawa, an tsara su don jin na halitta, maimakon ƙari ga jikinku ko rigar mama. Ari da, suna kama da tufafi na yau da kullun.

Kirkirar su kuma yana baka damar tafiyar da rayuwar ka ta yau da kullun ba tare da damuwa da lokacin ka ba.

Yawancin ana yin su ne da yadudduka iri-iri waɗanda kowannensu yana da manufa daban.

Misali, alama guda ɗaya, Thinx, tana amfani da matakai huɗu a cikin samfuranta:

• Layer mai laushi mai laima
• Layer mai sarrafa kamshi
• wani abun sha mai daukar hankali
• wani layin da zai zube

A ƙarshen rana, zane-zanen zamani ne kayan haila. Amma 'yancin kai da suke bayarwa ya karfafa matsayinsu a cikin rukunin masu zubar da jini kyauta.

4. Shin wannan sabon abu ne?

Zubar da jini kyauta ya kasance shekaru aru aru.

Kodayake ba a ambaci lokuta da yawa a cikin rubutun tarihi ba, mutane a Ingila ƙarni na 17 sun kasance ba da jini ba, yin amfani da tsummoki don jiƙa jinin, ko kuma yin tampon da aka yi na wucin gadi daga abubuwa kamar soso.

Zubar da jini kyauta a waɗancan lokuta, duk da haka, ƙila ba zaɓi ne na ganganci ba. Zai fi yuwuwa cewa kadan ne ya wanzu.

Ba daidai ba ne bayyananne lokacin da motsi na jini na yau da kullun ya fara, kodayake gwagwarmayar jinin haila ya zama sananne a cikin 1970s.

Anyi aiki da abu na farko da za'a sake amfani dashi kafin wannan lokacin, kodayake. A cikin 1967, an yi rajistar wani lasisin “kitsen kitsen mai” tare da “kayan da ke nuna alamar danshi”.

Abubuwan da aka tsara a baya sun dogara da finafinan roba don jika jini. Yau tufafin da ke tabbatar da lokaci ya fi na gaba. Yana amfani da masana'anta da aka kera ta musamman don sha ruwa ba tare da buƙatar rufin filastik ba.

Kazalika da sabbin abubuwa na kere-kere, fitowar intanet ya taimaka wa yaduwar zubar jini kyauta. Ofaya daga cikin tattaunawar farko akan layi akan batun shine wannan gidan yanar gizon 2004 ne.

Yanzu, mutane da yawa sun buɗe game da abubuwan da suka faru na zubar da jini kyauta, masu zane-zane sun yi ƙoƙari don tallata shi ta hanyar Instagram, kuma lalatattun onean tsere na mai gudun fanfalaki ya buga kanun labarai a duk faɗin duniya.

5. Me yasa yake rikici haka?

Kodayake wasu tsoffin wayewa sun yi imanin cewa jinin zamani na sihiri ne, amma ra'ayin cewa lokaci mai datti ne don haka ya kamata a ɓoye shi ya fara ɓuya a cikin ƙarnuka da yawa.

Wasu al'adun har yanzu suna gujewa mutanen da suke kan al'adarsu.

Mutanen Nepal, alal misali, a tarihi suna kasancewa lokacin al'ada.

Kodayake aikin ya zama doka a cikin 2017, har yanzu ana ci gaba da nuna wariyar. Wannan ya sa wasu suka bi hanyoyin da doka ta tanada.

Yawancin kasashen Yammacin duniya ma sun yi gwagwarmaya don daidaita wannan tsari na jiki, tare da “harajin tampon” a gaba.

Kuma, ko zubar da jini kyauta ko wani abu dabam, duk abin da ke da niyyar wargaza shekaru da yawa a cikin shekarun da suka gabata na imanin al'umma zai iya haifar da wani rikici.

6. Me yasa mutane sukeyi?

Mutane suna jan hankalin zubar jini kyauta saboda wasu dalilai.

Wasu daga cikin waɗannan - kamar gaskiyar cewa mutane suna jin daɗin yanayinsu na yau da kullun kuma suna jin daɗin rayuwa ba tare da kayan haila ba - masu sauki ne.

Amma da yawa sun fi rikitarwa.

Ta hanyar ƙin ɓoye lokacinsu, wasu masu zubar da jini kyauta suna kan niyya ce don daidaita al'ada.

Suna kuma iya nuna rashin amincewarsu da “harajin tampon.” Al’ada ce ta gama gari wacce ake yin kayayyakin al’ada na gargajiya a matsayin kayan alatu.

Wasu na iya samun jinin-jini don wayar da kan talaucin lokaci da kuma gaskiyar cewa wasu mutane ba su da damar samfuran kayan abinci ko isasshen ilimin haila.

Sannan akwai yanayin muhalli. Abubuwan da za'a zubar na haila suna haifar da asara mai yawa.

Kimanin pads biliyan 20 da tampon ana tsammanin zasu ƙare a wuraren zubar da shara na Arewacin Amurka kowace shekara. Abubuwan da za'a iya sake amfani dasu kamar kofunan haila suna rage wannan adadi, amma hakanan lokuta na al'ada da zubar jini kyauta.

7. Shin akwai wasu fa'idodi?

Masana sun lura cewa zubar jini kyauta ba shi da wata fa’ida ta kiwon lafiya. Akwai abubuwa da yawa da yawa, kodayake.

Mutane sun sami raguwar ƙarancin lokacin haila kuma sukan ji rashin jin daɗi.

Idan ka canza daga tabon zuwa zub da jini kyauta, akwai kuma raguwar haɗarin cututtukan damuwa mai guba (TSS).

Kodayake haɗarin gabaɗaya ba shi da ɗan kaɗan, saka tampon ɗaya na tsawon lokaci ko saka wanda ya fi ƙarfin jiki fiye da buƙata ya zama ga TSS.

Ko kudi zasu iya inganta. Siyan tufafi masu kariya na lokaci na iya cin kuɗi da yawa a farko, amma wataƙila za ku iya adana ƙarin kuɗi a cikin dogon lokaci.

Kuma idan kun fi son sanya kayan da kuka saba, ba za ku iya ciyar da komai ba.

8. Wankan janaba ne?

Pant na zamani da makamantan abubuwa na suturar kariya suna haɗawa da fasahar maganin ƙwayoyin cuta waɗanda aka tsara don kiyaye ƙwayoyin cuta.

Amma, lokacin da aka fidda shi da iska, jinin haila na iya ba da ƙamshi mai ɗaci.

Hakanan yana da ikon ɗaukar ƙwayoyin cuta na jini.

Hepatitis C na iya zama a waje na jiki har zuwa makonni uku, yayin da hepatitis B ke iya ci gaba da rayuwa.

Koyaya, haɗarin watsa ɗayan waɗannan halayen zuwa ga wani mutum yayi ƙasa ba tare da fallasa fata ba.

9. Shin akwai haɗarin da za a yi la’akari da su?

Akwai kawai wani abu da za a yi tunani a kansa: yiwuwar rikicewar da zubar jini kyauta ta ƙunsa.

Idan kun zaɓi kada ku sa tufafin da ba za su iya amfani da lokaci ba, kwanakin zubar jini mafi girma na sake zagayowar ku na iya ganin jini yana shiga cikin kayanku da tufafi. Wannan yana kasancewa ne yayin farkon kwanakin farko.

Jini na iya malala ma a duk inda ka zauna. Duk da yake wannan bazai zama matsala mai yawa a gida ba, akwai wasu batutuwa yayin da ake cikin jama'a.

10. Taya zaka tafiyar dashi?

Anan ga wasu alamu idan kuna son gwada zubar jini kyauta:

• Yi shawara mai mahimmanci. Me kuke so ku zub da jini? Yaushe kake son yin ta? Ina? Da zarar kana da duk amsoshi, za ka kasance a cikin mafi kyawun matsayi don gwada shi.
• Fara a cikin yanayi mai aminci. Ga yawancin mutane, wannan yana cikin gida, amma yana iya zama ko'ina ka ji daɗi. Wannan zai baku damar sanin yadda al'adar ku take aiki da kuma abin da zaku yi tsammani daga kwararar ku.
• Yi amfani da tawul lokacin zaune. Wasu mutane kawai sun zaɓi zubar da jini kyauta a gida, don tabbatar da cewa sun zauna a kan tawul don hana shigar jini ta cikin kayan daki. Lokacin da kuka fara farawa, wannan kyakkyawar dabara ce da zaku kiyaye. Hakanan yana da amfani sanya tawul a gadonka da daddare.
• Sa hannu a waje kawai idan da lokacin da kuka sami kwanciyar hankali. Kuna iya zaɓar kawai don yin wannan zuwa ƙarshen sake zagayowar ku lokacin da jinin jini ya fi sauƙi. Ko kuma zaka iya zubar da jini a cikin jama'a gaba daya tsawon lokacinka. Zabi naka ne.
• Sanya karin kayan ciki da tufafi. Idan kuna barin gida kuma kun san akwai yiwuwar lokacinku ya shiga cikin tufafinku na yau da kullun, yi la'akari da tattara fewan ƙarin ofan ƙananan tufafi da canjin wando. An tsara yawancin abubuwan da ba sa amfani da lokaci don su kwana duka, don haka bai kamata ku damu ba idan kun sa su.

11. Wani zamani ginshiki ke wajen?

Godiya ga karuwar shaharar jini kyauta, kamfanoni da yawa sun tsara tufafi masu inganci da kayan aiki masu ba ku damar tafiyar da rayuwar ku ta yau da kullun ba tare da damuwa ba. Wasu ma sun dace da ruwan.

Anan ga mafi kyawun zaɓuɓɓukan da ake dasu.

Domin kowace rana

• Thinx shine ɗayan manyan samfuran zamani. Kwancen Hiphugger dinta na iya ɗaukar jini na tamanin biyu, don haka sun dace da ranakun da za a ɗauki nauyin zagayowar ku.
• Knix's Leakproof Boyshort wani salon salo ne. Ya zo tare da siraran ginannen layin da fasaha wanda zai iya sha har zuwa cokali 3 na jini, ko darajar tampon biyu.
• Za'a iya sanya wando na Lunapads 'Maia Bikini don dacewa da kwararar ku. Sanya kanka shi kadai a cikin ranakun wuta, sa'annan a saka abun sakawa lokacin da kake bukatar dan karin kariya.

Don yoga da sauran ƙananan tasirin tasiri

• Modibodi ta yi lissafin kanta azaman "asalin" lokacin tufafi na zamani, har ma da rassa cikin kayan aiki. Lodinsa 3/4 na iya sha tsakanin ƙimar jini daya da 1 1/2. Hakanan za'a iya sa su tare da ko ba tare da sutura ba - duk abin da kuka dace da shi!
• Yadudduka uku na masana'anta sun yi ƙaunataccen Kate's Leolux Leotard. Zai sa ku bushe, yana da tsayayya ga yoyo, kuma yana iya yin aikin har zuwa tampon 1 1/2.

Don gudu da sauran manyan ayyuka

• Shorthorn Shorts Shorts ya zama ya zama kawai wadataccen lokacin tabbatar da gajeren wando a kasuwa. Tare da karfin shan jini daya kamar tampon guda biyu, suna zuwa da kayan ciki domin su sami kwanciyar hankali yayin aiki.
• Rubutun Rubauna na ingsauna na yauna yana da'awar suna da iyakar kariya na leakproof, yana baka damar yin kowane motsa jiki da sauƙi. Layinsu mai sauƙin nauyi yana nufin zaka iya sa su su kaɗai ko tare da tufafi idan gudanka ya yi nauyi musamman.

Don iyo

• Babu wadatattun kayan wanka na lokaci-lokaci a kusa, amma ana iya amfani da Modibodi's Oneayan Oneaya a cikin ranakun da suka zagayo. A kwanaki masu nauyi, ƙila buƙatar ƙarin kariya.
• Idan kun kasance a kan ido don bikini, gwada Ruby Love's Period Swimwear. Haɗa kuma daidaita wannan ƙirar bikini tare da kowane saman. Ya zo tare da ginannen layi da leakproof fasaha don kariya ta yini.

12. Me za'ayi idan kawai kuna son yin amfani da kayan da kuke dasu ne?

Kullum kuna iya zubar da jini a cikin kayan jikinku na yau da kullun! Kawai tuna cewa jinin zai iya jiƙa ta kyakkyawa da sauri.

Tabbatar cewa kuna da wadatattun tufafi na tufafi (da sauya kaya) a hannu don canzawa zuwa.

Yayinda lokacinku ya zama yana da sauƙi, ƙila bazai buƙatar canzawa sau da yawa ko kuma kwata-kwata a cikin yini.

13. Yadda ake fitar da jini daga tufafinka

Mabudin cire kowane irin tabo - jini ya hada - shine a guji shafa zafi har sai ya tafi.

Idan jinin al'adarku ya zube a jikin tufafinku na yau da kullun ko tufafin da kuka saba, tohse abun a karkashin ruwan sanyi. Wani lokaci, wannan ya isa ya cire tabon.

In bahaka ba, bi da shi tare da ɗayan masu zuwa:

• sabulu
• kayan wanki
• samfurin da aka tsara musamman don cire tabo
• hydrogen peroxide
• soda wanda aka hada shi da ruwa

Tare da ukun farko, saka samfurin akan kowane yadudduka masu nauyi. Jin daɗin gogewa ɗan ƙara wuya a kan denim da sauran kayan aiki masu wuya.

Hydrogen peroxide na iya zama da amfani ga wuya ko bushewar tabo ta jini, amma kuma yana iya shuɗe fenti. Yi hankali da kowane abubuwa masu duhu.

Don yin wannan, tsoma tawul ko mayafi a cikin sinadarin da dab - kada a goge - a jikin tabon. A bar shi na kusan minti 20 zuwa 30 kafin a wanke. Rufe wurin da aka kula da shi tare da kunshin filastik da ɗora tawul mai duhu a saman ana cewa zai ƙara ingancin aiki.

Madadin haka, zaku iya hada soda da ruwa har sai an samu fasto. Sanya tabo a ciki, barin abin ya bushe, sai a goge.

Hakanan zaka iya amfani da jiyya iri ɗaya akan tufafi da shimfiɗar gado. Da zarar an cire tabo, wanke abu kamar yadda kuka saba.

Tsaftace sutura da aka tsara don lokaci yafi sauki. Da zarar ka gama sa kayan don rana, nan da nan a kurkura da ruwan sanyi.

Ba lallai ne ku manna shi a cikin injin wankin bayan kowane amfani ba, amma idan kun yi haka, sanya abin a cikin jakar wanki ku sa shi a kan wankin sanyi.

Mai laushi mai laushi yana da kyau don amfani. Guji bilicin ko mai laushi mai laushi, kodayake. Zasu iya rage ƙarancin ƙirar. Gama da bushewar iska.

Layin kasa

A ƙarshe, zubar da jini kyauta ne game da ku. Kuna yanke shawarar yadda kuke son aiwatar da shi, sau nawa kuke son aikata shi, da duk abin da ya zo tare da shi.

Koda kuwa bai dace da kai ba, kawai magana game da wasu hanyoyin daban da al'adun gargajiya shine muhimmin mataki na kawo ƙarshen ƙyamar da ke faruwa a lokuta.

Lauren Sharkey ‘yar jarida ce kuma marubuciya da ta kware kan lamuran mata. Lokacin da ba ta kokarin gano hanyar da za ta bi don hana kai hare-hare na ƙaura, za a same ta tana buɗe amsoshin tambayoyin lafiyarku da ke ɓoye. Har ila yau, ta rubuta wani littafi game da 'yan mata masu gwagwarmaya a duk faɗin duniya kuma a halin yanzu tana gina al'umma mai irin wannan adawa. Kama ta akan Twitter.