Alamomin Ciki a Maza

Wadatacce

• Babban canje-canje a cikin maza yayin daukar ciki
• 1. Samun alamun alamomin ciki kamar mace
• 2. Son karin saduwa
• 3. Samun damuwa
• Nasihu don inganta zumunci a ciki

Wasu mazan suna yin ciki da ilimin boko, suna nuna alamomi iri daya da na matar su. Wannan na faruwa ne yayin da suka shiga cikin tsananin motsin rai, yayin daukar ciki kuma sunan wannan yanayin shine cutar Couvade Syndrome.

A wannan yanayin, namiji na iya jin rashin lafiya, yana da sha'awar yin fitsari, jin jiri ko kuma koyaushe yana jin yunwa. Amma ban da wannan suna kuma damuwa game da lafiyar mace da jaririn kuma duk da cewa ba su nuna daidai ba amma za su iya gabatar da damuwa, tsoro da rashin kwanciyar hankali game da makomar da kuma yadda alaƙar su da matar da yaron zai zama yana zuwa.

Babban canje-canje a cikin maza yayin daukar ciki

A lokacin daukar ciki al'ada ce ga guguwar motsin rai da ta shafi ma'aurata, musamman mace saboda kusan kwanaki 280 jikinta zai sami canje-canje masu karfi wanda ya shafi sauye-sauye da dama na jikin mutum, amma kuma namiji saboda nauyin da jama'a ke nema.

Babban canje-canjen da zasu iya shafar maza yayin daukar ciki sune:

1. Samun alamun alamomin ciki kamar mace

Ana iya bayyana wannan azaman cututtukan kwanciya, cututtukan kwanciya, ko mafi shahararrun, juna biyu masu ciki. A wayannan lamuran, maza na samun kiba, suna kamuwa da cutar asuba, kuma suna iya fuskantar jin zafi yayin nakuda mace.

Waɗannan canje-canjen ba su nuna wata matsalar lafiya ba, suna nuna kawai cewa namiji yana da cikakkiyar haɗuwa da juna biyu. Galibi, namiji baya nuna dukkan alamun, amma yawanci yakan kamu da rashin lafiya a duk lokacin da matarsa ​​tayi wannan alamar.

• Abin da za a yi: Babu buƙatar damuwa saboda kawai yana nuna yadda yake cikin motsin rai tare da juna biyu.

2. Son karin saduwa

Namiji na iya kara shakuwa da mace yayin da take da ciki saboda karuwar yaduwar jini a yankin farji mace na kara zama mai shafawa da kuma saurin jin dadi, bugu da kari ga jin ta fi kyau saboda ba ta da sauran damuwa game da 'tummy', wanda yanzu zai iya zama abin alfahari.

• Abin da za a yi: Ku ji daɗin lokacin tare, saboda da zuwan jaririn matar ba ta da sha'awar yin jima'i sosai, ko jin daɗin guje wa hulɗa da ita a farkon watannin jaririn.

3. Samun damuwa

Da zarar mutumin ya sami labarin cewa zai zama uba, sai yawan damuwa ya mamaye shi. Lokacin da ma'auratan suke ƙoƙari su ɗauki ciki za a iya motsa mutumin kuma ya nuna duk ƙaunar da yake ji game da abokin tarayyarsa. Koyaya, lokacin da ciki ya faru ba tare da jira ba, yana iya damuwa sosai game da makomar, saboda alhakin zama mahaifa da kuma renon yaro. A wasu iyalai labarai ba za a iya samun kyakkyawar karɓa ba, amma galibi idan aka haifi jariri ana warware komai.

• Abin da za a yi: Tsara nan gaba yadda ya kamata domin ka samu kwanciyar hankali da kwanciyar hankali. Tattaunawa da yin shiri tare da abokin zama yana da mahimmanci don gina sabon iyali.

Nasihu don inganta zumunci a ciki

Wasu kyawawan shawarwari don inganta zumunci da damuwa tsakanin ma'aurata yayin daukar ciki sune:

• Koyaushe je zuwa jarrabawar haihuwa tare;
• Siyan duk abinda ya dace da mace da jariri tare kuma
• Yi magana kowace rana game da abin da ma'aurata suke ji da kuma game da canje-canje da ke faruwa.

Don haka, namiji na iya jin kusancin mace da jariri, wanda kuma lokaci ne na musamman a gare shi. Bugu da ƙari, ɗaukar hotuna tare tare da nuna ci gaban tummy na iya taimakawa kiyaye ƙwaƙwalwar cewa wannan lokaci ne na musamman kuma duka biyun suna so.