Yadda Ake Yin Jima'i Mai Kyau Lokacin da kuke Kwanciya da Wata Mace

Wadatacce

• Me yasa Amintaccen Jima'i Yana da mahimmanci don *Kowa *
• Yatsa da Fisting
• Yin Jima'i
• Almakashi
• Madauri-akan Jima'i
• Kuna da ƙarin Tambayoyi?
• Bita don

Sanyi! Kuna bacci tare da wani mutum tare da farji, kuma wannan yana nufin ba lallai ne ku damu da kariya ko kwaroron roba ba, daidai ne? *Amo mai ƙorafi*

Ba daidai ba.

Idan kun yi tunanin cewa yin jima'i na madigo ko jima'i tare da wani mai al'aura (duk da haka kun gano ko ayyana hakan!) ba shi da haɗari. ko doc yayi watsi da zaman lafiya da kwanciyar hankali bayan sanin abokan kwanciyan ku wasu mutane ne masu farji, ba ku kadai ba. Akwai babban rashin bayanai da ake samu ga matan madigo da mata masu luwadi, in ji likitan aikin jinya Emily Rymland, FNP-C, DNP, wacce ta kware a kula da cutar kanjamau kuma tana aiki a matsayin ci gaban asibiti tare da Nurx, dandalin kiwon lafiyar jima'i.

Me yasa rashin wayar da kan jama'a game da amintaccen jima'i na madigo? A gefe ɗaya, bayani game da amintaccen jima'i LGBTQ+ yana ɓacewa sosai daga yawancin tsarin ilimin jima'i: Wani bincike ya gano cewa kashi 4 cikin 100 na ɗaliban LGBTQ+ ne kawai aka koya musu ingantaccen bayani game da mutanen LGBTQ+ a cikin azuzuwan lafiyarsu. "Akwai irin wannan matsananciyar fifiko kan daukar ciki da hana daukar ciki a tsarin ilimin jima'i wanda, saboda 'yan madigo da matan da ke kwana da sauran masu al'aura ba za su iya daukar ciki ba, suna jin rashin tsaro," in ji ta. (Duba: Jima'i Ed Yana Bukatar Gyara)

A gefe guda, "tsarin likitanci gaba ɗaya ba shi da daɗi magana game da gaskiyar cewa mata suna kwana da wasu mata da yadda ake yin hakan lafiya," in ji Rymland. Bincike ya goyi bayan iƙirarin ta: 2019aya daga cikin binciken 2019 ya gano cewa ƙasa da kashi 40 na ƙwararrun masana kiwon lafiya sun ji cewa za su iya amincewa da takamaiman bukatun membobin ƙungiyar LGBTQ+. Kasa da rabi kyakkyawa ce tsine, jama'a. (Ba haka bane. Karanta: Dalilin da yasa Al'ummar LGBT ke samun Mummunan Kiwon Lafiya fiye da takwarorinsu madaidaiciya)

Me yasa Amintaccen Jima'i Yana da mahimmanci don *Kowa *

Da farko, "matan da suke kwana da wasu mata ba su da kariya daga kamuwa da cutar STI," in ji Rymland. Mutanen kowane jinsi, jinsi, ko jima'i na iya yin kwangilar STI. Idan ba ku san matsayin ku na STI ba, abokin tarayya na gaba bai san matsayin STI ba, kuma/ko ɗayanku yana da STI a halin yanzu, watsa STI yana yiwuwa.

Magana game da matsayin STI ɗinku tare da abokin aikinku (na kowane jinsi!) Yana da mahimmanci don bayar da sanarwar da ta dace, in ji masanin ilimin jima'i da malamin STI Emily Depasse. Koyaya, kashi 5 cikin ɗari na mutane kawai aka gwada a cikin watan da ya gabata, kashi 34 cikin 100 an gwada su sama da shekara guda da ta gabata, kuma kashi 37 cikin ɗari sun gwadataba an gwada shi, bisa ga wani bincike na baya-bayan nan na Superdrug Online Doctor, mai ba da sabis na kiwon lafiya na Burtaniya. Yayi. (Ba ku da uzuri: Yanzu za a iya gwada ku don STDs a gida.)

Wannan shine dalilin da ya sa Rymland ya cemafi kyau Tsarin aiki shine don duka (ko duka) bangarorin biyu su gwada kafin suyi barci tare a karon farko, kuma don tabbatar da cewa kuna samun cikakken gwajin gwajin (gonorrhea, chlamydia, trichomoniasis, herpes, HPV, HIV, hepatitis B). da molluscum contagiosum). Amma ko da Rymland ya yarda cewa wannan ba gaskiya ba ne - kuma a nan ne ayyukan jima'i mafi aminci ke shigowa.

Idan kai da abokin aikinku kun gwada kuma komai ya bayyana a sarari, ku sani cewa STIs ba shine kawai damuwa ba; matan da suke kwana da sauran matanhar yanzu cikin haɗari ga wasu abubuwan da ba su da daɗi kamar raunin jima'i, microtears, vaginosis na kwayan cuta, da UTIs. (Mai Alaƙa: Me yasa Yin Jima'i tare da Sabuwar Abokin Hulɗa na iya Ragewa tare da Farjinku)

Bayanai suna da iyaka sosai, amma ƴan bincike sun nuna cewa matan da suke kwana da mata suna da mahimmanciKara mai yuwuwa yana da vaginosis na kwayan cuta idan aka kwatanta da mata masu madigo. Kuma za a iya samun haɗarin da ya fi girma ga masu mallakar al'aura su wuce cututtukan yisti gaba da gaba da juna.

Abin da ya sa muka tambayi Rymland da Allison Moon, marubucin marubucinJima'i 'Yan Mata 101, wanda aka yaba kamarTHE jagorar jima'i mafi aminci ga mata masu santsi, don bayyana yiwuwar haɗarin da ke tattare da wasu ayyukan jima'i na yau da kullun tsakanin ma'aurata biyu da kuma yadda ake samun amintaccen jima'i na madigo.

Yatsa da Fisting

Yin yatsa, jima'i na hannu, al'aura ta abokin tarayya, tushe na uku - duk abin da kuka kira shi - ya haɗa da manne yatsu ɗaya ko fiye a cikin farjin abokin tarayya, kuma ana iya cewa hanya ce mafi sauƙi don samun amintacciyar 'yan madigo.

Abu mafi mahimmanci anan shine wanke hannuwanku da sanya abokin tarayya ya wanke hannayensu kafin kowane yatsu su tafi ko'ina. "Shin da gaske kuna son duk kwayoyin cuta daga kowane lissafin dala, sigari, kwalban giya, da sauransu da kuka taɓa daren yau don shiga cikin farjin abokin tarayya, ko akasin haka?" ya tambayi Wata. Um, jahannama a'a ba ku yi ba.

Kuma manicure ɗinku yana da mahimmanci. Ƙananan kusoshi masu santsi sun fi kyau a cikin wannan yanayin. Duk wani abu mai ma'ana zai iya harzuka bangon farji na ciki kuma ya haifar da ƙananan hawaye, wanda ke ƙara haɗarin kamuwa da cuta, in ji Moon. Hakanan, ouch. (Mai Alaka: Me Yasa Farji Na Ke Ciki?)

Wasu masana har ma suna ba da shawarar sanya safar hannu ko kwaroron roba na yatsa yayin jima'in hannu - musamman idan kuna da rataya ko wasu yanke a yatsun hannu ko hannu. Rymland ya ce "A duk lokacin da kuka sami hutawa a cikin fata, kuna son sanya safar hannu ko kwaroron roba na yatsa saboda duk kwayoyin da ke cikin farji na iya haifar da kamuwa da cuta," in ji Rymland. (Tafi don nau'i-nau'i da aka yi da latex ko nitrile, kayan aikin likita wanda aka yi la'akari da kyakkyawan madadin ga mutanen da ke fama da ciwon latex.)

Ka tuna cewa hannu kuma zai iya aiki azaman vector, in ji ta. Wannan yana nufin idan kun yatsa abokin tarayya ba tare da safar hannu ba kuma abokin aikinku yana da chlamydia ko gonorrhea, sannan taɓa ku da kanku daga baya yayin saduwar jima'i, yana yiwuwa cutar ta bazu zuwa gare ku. "Sanya safar hannu yayin da kuke yatsa abokin tarayya, sannan zubar da safar hannu bayan gaskiyar yana taimakawa wajen kawar da wannan hadarin," in ji ta.

Idan kun yanke shawarar matakin-har zuwa hannu, yawancin ayyukan jima'i iri ɗaya sun tsaya. (Idan kuna mamakin "yaya ?!" Dogara, dunkulewa na iya zama hanya mai daɗi mai ban sha'awa don ƙirƙirar jin daɗi, danna kan G-spot da A-spot, kuma ku yi wasa tare da ƙarfin kuzari.)

Bugu da ƙari, wanke hannuwanku - da kyau duka hanyar zuwa gwiwar hannu. Wani wanda ba zai iya sasantawa ba? Lube. "Kuna son tafiya da gaske, da sannu a hankali kuma ku yi amfani da lube mai yawa tare da buɗewar farji da kuma duk hannun ku," in ji Moon. (Ga duk abin da kuke buƙatar sani game da lube - da wasu mafi kyawun waɗanda za ku saya.)

"Mutuminyin fisting ba shi da haɗarin kowane STI sai dai idan daga baya sun yi amfani da wannan hannun don taɓa kansu ko sanya su a cikin bakinsu, ”in ji Rymland. Ko da haka ne, Moon yana ba da shawarar sanya safar hannu saboda zai riƙe man shafawa fiye da naku tsirara. "Bugu da ƙari, tare da safar hannu, za ku iya ganin ko akwai busassun aibobi a kan safar hannu, don haka za ku sani idan ba ku amfani da isashen," in ji ta. Bayanin cirewa da hannu: "Lokacin da abokin tarayya ya shirya. , sanya su ba da ƙarfi mai ƙarfi, wanda zai taimaka shakatawa tsokoki kuma ya ba ku damar fitar da hannunku cikin sauƙi, "in ji Moon.

Yin Jima'i

Haɗarin watsawa ta STI shine, a ƙididdigar ƙididdiga, yana da ƙanƙanta yayin jima'in hannu. Hakanan ba za a iya faɗi ba game da jima'i na baka - ko dai jima'i na madigo ne ko kuma ta baki da kowane abokin tarayya. "Idan kuna da STI na baki ko makogwaro kuma kuyi cunnilingus akan wani, zaku iya canza STI zuwa al'aurarsu," in ji Rymland. Hakazalika, ta ce, "idan ka yi wa wanda ke da STI ta baki, yana yiwuwa ya yadu zuwa bakinka ko makogwaro."

Unforch, yawancin STIs na al'aura ba su da alamun kwata -kwata, a cewar Hukumar Lafiya ta Duniya, kuma "mafi yawan alamun STI na baki shine ciwon makogwaro wanda ba ya tare da zazzabi, a cewar Rymlan, wanda yake da sauƙin rubutawa. (Duba ƙarin: Duk abin da Ya Kamata Ku sani Game da STDs na baka)

Wannan shine dalilin da yasa Moon da Rymland suka ba da shawarar yin amfani da madatsar haƙora (tunani: yana kama da babban kwaroron roba) yayin yin cunnilingus, wanda bincike ya nuna hanya ce mai hanawa mai tasiri daga STIs masu ruwa-ruwa. Hakanan zaka iya tsinke ƙarshen kwaroron roba kuma yanki shi a rabi (duba wannan gani daga Cibiyoyin Kula da Cututtuka da Cututtuka) ko amfani da kunshin Saran idan ba ku da dam ɗin haƙori a hannu.

Saboda madatsun hakori na iya jin ƙulla ko jujjuya-y a kan ƙwanƙwaran ku da labia, Moon ya ba da shawarar sanya ɗan lube a gefen vulva na dam ɗin hakori. "Haka kuma za ku iya lalata dam ɗin hakori ta hanyar amfani da shi don haɓaka wasan jima'i na baki," in ji ta. "Kuna iya ƙirƙirar tsattsauran ra'ayi ko tsotsawa tare da madatsar ruwan a kan farjin abokin aikin ku."

BTW: Hakanan yakamata ku ɗauki dam ɗin haƙori don yin jima'i ta baka da dubura. "Idan kana yin anilingus ga abokin tarayya, gonorrhea chlamydia, syphilis, herpes, HPV, hepatitis, E. coli da sauran cututtuka na hanji duk haɗari ne," in ji Rymland. "Idan wani yana da parasites kuma kuna yin jima'i ta dubura tare da su kuna cikin haɗarin waɗannan parasites." (Shin kuna da ƙarin rimming Qs? Duba wannan jagorar don yin jima'i ta dubura.)

Almakashi

Saurara, scissoring yana samun mummunan rap - kuma ba * kowa * wanda ya mallaki al'aura ya yi girma cikin wannan matsayin ba. Amma idan kai Ƙungiya Clitoral Ƙarfafawa, almakashi (ko ƙulle-ƙulle, kamar yadda ake kira shi wani lokaci) na iya zama hanya mai zafi don yin jima'i na madigo.

ICYDK, scissoring ya haɗa da shafa farjin ku akan wata al'aura, a kowane matsayi ko a kowane ɗan lokaci da ke jin daɗin ku. (Don ƙarin koyo game da ƙwanƙwasawa, duba: Jagora ga Mafi kyawun Matsayin Jima'i da Abubuwa 12 da Ya Kamata Ku sani Game da Ciki)

Amma, scissoring ba tare da haɗarin sa ba. A gaskiya ma, almakashi shinekalla Laifin jima'i na 'yan madigo saboda yana da alaƙa kai tsaye da al'aura-da-al'aura da watsa ruwa, in ji Moon. A taƙaice, STIs da ke yaɗuwa ta hanyar fata-da-fata (kamar herpes da HPV) da kuma ta ruwayen farji (kamar chlamydia, gonorrhea, da HPV) duk ana iya canza su yayin wannan motsi. Hakanan ana iya samun ƙarin haɗarin vaginosis na kwayan cuta ko kamuwa da yisti bayan almakashi.

Shi ya sa Moon ya ba da shawarar a shafa wani lube a bangarorin biyu na dam ɗin haƙori da samun abokin tarayya ɗaya ya ja shi a tsakanin jikinku yayin da kuke niƙa, ku yi tagumi da shafa tare. Kuna iya ma gwada Loral's, wanda shine rigar ciki wanda ke da ginin dam ɗin haƙori. Har ila yau, zafi: Nishaɗi tare da sutura; gwada leggings. (Dubi: Hot Take: Niƙa shine Dokar Yin Jima'i mafi zafi)

Madauri-akan Jima'i

Idan kuna jin daɗin kutsawa, madauri akan jima'i babban zaɓi ne saboda abokin tarayya na iya shiga ku da dildo yayin da har yanzu ba su da hannayensu biyu kyauta don sauran ayyukan ~. (Sannu, ciwon nono.)

Don masu farawa, kuna son tabbatar da cewa dildo ɗin ku an yi shi da kayan da ba su da ruwa kuma kayan aikin yana da sauƙin wankewa. (Don ƙarin bayani kan yadda ake siyan abin wasan motsa jiki mai aminci da inganci, duba wannan jagorar siyayya).

Na gaba, ku da abokin tarayya za ku so ku fara sannu a hankali, amfani da lube, da sadarwamai yawa. Idan kun kasance abokin haɗin gwiwa, ku sani cewa rashin biofeedback na iya zama da wahala. Misali, ƙila ba za ku ji lokacin da dildo ɗinku ya bugi mahaifa na mahaifa ba, amma abokin aikin ku zai yi!

Babban haɗari don watsa STI ko kamuwa da cuta tare da madauri akan jima'i yana faruwa idan ku da abokin tarayya kuna raba kayan aiki iri ɗaya da dildo, in ji Moon. "A wannan yanayin, duka biranenku za su yi karo da wurare guda ɗaya," in ji ta. "Don haka idan za ku canza, yana da kyau ku yi amfani da kwaroron roba a kan dildo don kada ku wanke shi tsakanin amfani da shi, kuma duka abokan tarayya su kasance da kayan aikin kansu," in ji ta. (Mai alaƙa: Mafi kyawun Hanya don Tsabtace Kayan Wasan Jima'i)

Ee, zaku iya amfani da madauri don jima'i na dubura. Don wannan, "tabbatar da cewa ba za ku taɓa shiga daga tsotsar tsuliya zuwa cikin farji ba tare da canza kwaroron roba ko wanke abin wasa ba," in ji Moon. Fita daga dubura zuwa farji zai iya gabatar da ƙwayoyin da ba a so waɗanda ke ƙara haɗarin ƙwayar cuta ta kwayan cuta.

Kuna da ƙarin Tambayoyi?

Yana da ma'ana za ku. Wannan kawai yana fara rufe tushe. Ɗauka daga macen da ke kwana da wasu mata; akwai ƙarin ayyukan jima'i da zaku iya morewa (*wink*). Don haka, idan kuna da ƙarin tambayoyi game da jima'i na madigo masu aminci, tabbatar da yin magana don tambayar mai ba da lafiyar ku ko ma gwani a shagon jima'i na gida. A halin yanzu, ga yadda ake samun aminci da jin daɗin dubura, a cewar masana; yadda ake samun aminci ga jima'i gabaɗaya, komai abokin tarayya; da kuma jagorar mai ciki don yin bacci da wata mata a karon farko.

Bita don