Abubuwa 26 da Zaku Sani Game da Ciwo da Jin Dadi A Lokacin Farkonku

Wadatacce

• Abubuwan la'akari
• Kowane lokaci na farko ya bambanta
• Janar nasihu don rage rashin jin daɗi
• Sami ilimin jikinka
• Yi magana da abokin ka game da damuwar ka
• Sanya tsammanin abubuwan da suka dace game da aiki da inzali
• Tafiya ahankali
• Ku ciyar lokaci a kan wasan gaba
• Yi amfani da lube da yawa!
• Gwada matsayi daban-daban
• Duba kamar yadda yake faruwa
• Idan zaka yi jima'i ta baka
• Idan zaka yi jima'i da farji
• Idan zaka yi jima'i ta dubura
• Sauran abubuwa don tunawa
• STI zai iya yiwuwa a karo na farko da kayi jima'i
• Kuma idan kuna da PIV, haka ma ciki
• Kwayar cututtukan don kallo
• Layin kasa

Lauren Park ne ya tsara

Abubuwan la'akari

Akwai tatsuniyoyi da yawa game da jima'i, ɗayan shine farkon lokacin yin jima'i zai cutar.

Kodayake ƙananan rashin jin daɗi na kowa ne, bai kamata ya haifar da ciwo ba - shin hakan yana tare da farji, dubura, ko ma motsa baki.

Ga abin da ya kamata ku sani don taimakawa kwantar da jijiyoyin ku, rage rashin jin daɗi, kasancewa cikin kariya, da kuma more rayuwa.

Kowane lokaci na farko ya bambanta

Yana da mahimmanci a tuna cewa babu cikakkiyar ma'anar "budurci."

Mutane da yawa suna ɗauka "rasa budurcin ku" yana nufin "yin jima'i azzakari-azzakari cikin farji a karon farko" - amma ma'anar jima'i ruwa ne.

Wasu mutane suna daukar jima'i a matsayin wani aiki inda azzakari ya shiga cikin farji.

Sauran na iya haɗawa da motsawar baki, yatsu ko aikin hannu, ko shigar azzakari cikin ma'anar su.

Hakanan ma'anar ku na iya haɗawa da motsa jiki ko shiga cikin abin wasa na jima'i.

Ya rage naku kawai don yanke shawarar abin da kuke la'akari da jima'i.

Saboda ma'anar kowa game da jima'i daban - kuma saboda farkon lokacin kowa daban - za mu duba wasu 'yan ayyukan jima'i kaɗan kuma mu tattauna yadda zaku iya rage rashin jin daɗi da kowanne.

Janar nasihu don rage rashin jin daɗi

Ba tare da la'akari da nau'in ayyukan jima'i da kake son gwadawa ba, akwai wasu tipsan shawarwari ko ƙa'idodi waɗanda zaku iya amfani dasu don sa farkon jima'i ya zama mafi dacewa.

Sami ilimin jikinka

Al'aura zai iya taimaka maka gano abin da ke da kyau yayin jima'i, kuma zai iya taimaka maka ka san jikinka sosai.

Idan kuna shirin shiga cikin al'aura yayin jima'i, alal misali, kuna iya amfani da yatsunku ko abun wasan jima'i don gano yadda yake ji.

Kuna iya gano cewa wasu kusurwa ko matsayi basu da dadi a gare ku yayin da wasu suke da daɗi.

Ta hanyar ɗaure kanku da wannan ilimin, zaku iya gaya wa abokin tarayya yadda zai faranta muku rai.

Yi magana da abokin ka game da damuwar ka

Mutumin da kuke jima'i da shi a karo na farko na iya zama kowa - abokin aurenku, abokin tarayya, aboki, ko ma aboki.

Duk wanda ka zaba don yin jima’i da shi da kuma alaƙar su da kai, yana da mahimmanci a aikace a buɗe da sadarwa ta gaskiya.

Idan kun kasance m, yi magana da su game da shi. Faɗa musu idan kun damu cewa zai cutar da ku.

Tare, zaku iya yin taka tsantsan don tabbatar da cewa ku duka kuna cikin nutsuwa da jin daɗin rai yadda ya kamata.

Sanya tsammanin abubuwan da suka dace game da aiki da inzali

Idan kana da azzakari, zaka iya jin cewa lallai ne ka "dade" yayin jima'i - ma'ana, yi jima'i na dogon lokaci kafin inzali da inzali.

Duk da cewa hakan na iya faruwa, yana da kyau daidai don kada ya daɗe sosai.

Kuna iya jin matsin lamba don bawa abokin tarayya - ko kanku - inzali. Mutane da yawa suna bayarwa da karɓar inzali a karon farko da suka yi jima'i, amma ba kowa ke yin hakan ba. Kuma wannan Yayi!

Jima'i ƙwarewa ce da zaka iya samun nasara tare da lokaci. Yawa kamar tuƙi, ko ma tafiya, ƙila ba za ku iya yin haske ba kai tsaye.

Amma zaka iya inganta ƙwarewarka tsawon lokaci ta hanyar aiki da ka'ida - ma'ana, karanta game da shi.

Lokaci na farko da yin jima'i na iya zama mai kyau, mara kyau, ko kuma matsakaici idan ya zo ga ainihin ɓangaren jin daɗin jima'i - amma wannan ba shine abin da jima'i zai kasance koyaushe a gare ku ba, kuma ba shine ƙimar ku a matsayin abokin tarayya ko mutum.

Kafa tsammanin abin da ya dace idan ya zo ga jin daɗin jima'i da inzali yana da mahimmanci, saboda yana iya cire wasu matsi.

Tafiya ahankali

Jima'i na iya zama mai ban sha'awa ƙwarai, don haka kuna iya jin buƙatar yin sauri - musamman ma idan kun firgita! Amma jinkirin da kwanciyar hankali ya ci nasara, ba tare da wane irin jima'i kuke yi ba.

Yi amfani da sannu a hankali da sannu a hankali da farko, kuma canza shi idan ku duka kuna so.

Yana da kyau mutum ya bi a hankali lokacin da ya shiga ko wani iri, domin zai iya ba wa marainan farji ko na dubura damar hutawa kuma su saba da jin an shiga ciki.

Sannu a hankali kuma yana ba ku zarafin ɗanɗano da jin daɗin ƙwarewar.

Ku ciyar lokaci a kan wasan gaba

Gabatarwa babbar hanya ce don shakatawa hankalinku, ƙara wayar da kanku, da kuma jin daɗin jima'i.

Idan kana da azzakari, zaka iya zama mara ƙarfi yayin wasan gaba. Idan kana da farji, zaka iya samun “jika,” wanda shine lokacin da farjinka ya fitar da wani ruwa wanda ke sanya farjin gabanin jima'i.

Ko da wane irin sassan jikinku ne ko ba ku shirin yin amfani da su yayin jima'i, wasan kwaikwayo na iya zama daɗi.

Gabatarwa na iya zama daban ga mutane daban-daban. Yana iya haɗawa da:

• sumbatar ko yin waje
• cudding (tsirara ko sutura)
• kallo ko sauraron batsa tare
• magana game da jima'i
• bushe humping
• wasu ayyukan jima'i (kamar littafi ko jima'i)

Ga wasu, layin da ke tsakanin gabatarwa da jima'i abu ne mai rikitarwa - tuna, dukkanmu muna da namu ma'anar jima'i!

Yi amfani da lube da yawa!

Idan kuna shirin yin jima'i, masu shafawa na iya taimakawa. Hakan kawai yana sauƙaƙa shi da ƙasa da raɗaɗi don zamewa ciki da waje.

Wannan gaskiya ne idan kuna shirin shiga cikin farji ko dubura tare da dildo ko azzakari, yatsunku, ko wasu kayan wasan jima'i.

Ya kamata ku guji lube na mai idan kuna amfani da robar roba. Mai na iya haifar da rami a cikin robar roba, ya zama mara amfani.

Watau, tsabtace Vaseline kuma sami man shafawa na ruwa.

Ana iya sayan mai a yanar gizo ko a shagunan sayar da magani ko shagunan kayan masarufi.

Gwada matsayi daban-daban

Idan matsayin jima'i daya bai dace da ku ba, kuna iya gwada wani.

Matsayi mai sauƙi na jima'i don farkon lokacin sun haɗa da:

• mishan
• yarinya-kan-kan
• salon kare
• 69

Kar ku damu da sunan matsayi sosai, kodayake - kawai sami duk abin da ya ji daɗi.

Tabbas, matsayin da ka zaba zai dogara ne da nau'in al'aurar da kake da ita, al'aurar abokin zamanka, da kuma irin nau'in jima'i da kake son shiga.

Kuna iya jin buƙatar gwada gwadawa ko ma matsayi na jima'i don yin karon farko da gaske abin tunawa. Amma babu buƙatar gwada wani abu wanda zai iya zama mai wuya.

Sau da yawa, yana da kyau a sauƙaƙe shi kuma a yi abin da ya dace da kai da abokin tarayya.

Duba kamar yadda yake faruwa

Yin jima'i, tsabagen tsattsauran ra'ayi a cikin fina-finai na iya zama kamar mutane ba sa magana da juna yayin jima'i ban da 'yan nishaɗin farin ciki.

A hakikanin gaskiya, sadarwar yayin jima'i na iya sanya shi zama mai daɗi da jin daɗi.

Tambayi abokiyar zamanta yadda suke yi yayin jima'i. Kuna iya tambaya kamar:

• Shin kuna jin daɗin wannan?
• Shin wannan yana jin daɗin ku?
• Shin za ku fi son shi idan muka yi XYZ?

Idan kuna jin rashin jin daɗi, kuna iya tambayar su su tsaya, hutawa, ko canza matsayi. Idan ba ku da tabbacin abin da za ku ce, yi amfani da jimloli kamar:

• Ba ni da kwanciyar hankali. Mu tsaya.
• Ba na jin dadin wannan. Bari mu canza matsayi.
• Shin za mu iya gwada tafiya a hankali?

Lineashin layi? Sadarwa shine mabuɗi.

Idan zaka yi jima'i ta baka

Guji amfani da haƙoranka akan al'aurar abokin zamanka, domin yana iya zama mai zafi (sai dai idan sun nemi takamaiman hakan, kamar yadda wasu mutane ke jin daɗin abin!).

Sumbatan sumul, lasa, da shanyewar jiki na iya zama da daɗi, ko da kuwa kuna yi da azzakari, farji, ko dubura.

Idan kuna ba wa wani hura wuta, zai iya zama ba damuwa a gare ku ku manne shi a ƙarshen makogwaron ku. Yi tafiya a hankali, kuma kada ka ji matsin lamba don sanya shi cikin zurfi sosai idan ba ka so.

Idan zaka yi jima'i da farji

Yi amfani da lube, musamman idan farjinka ba shi da ruwa sosai. Lube na iya yin sauƙin shiga jiki, ko kuna amfani da kayan wasa na jima'i, yatsu, ko azzakari.

Idan abokiyar zama zata yi amfani da yatsunsu su ratsa ka, ka tabbata sun yanke farcensu kuma sun wanke hannayensu kafin. Dogayen kusoshi na iya sa kwarewar ta zama mara dadi.

Yi tafiya a hankali idan yazo cikin shigar azzakari cikin farji. Taushi, shanyewar jiki mara nauyi tare da yatsa, abin wasa na jima'i, ko azzakari na iya taimaka farji ya huce kuma ya ɗan saki.

Idan kuna amfani da dildo, gwada ƙarami a farko. Idan yatsu suka shiga cikin ku a karo na farko, abokin tarayyarku zai iya fara amfani da yatsu biyu ko biyu kuma a hankali ya gina har zuwa ƙari, idan kuna so.

Hakanan zaka iya kwantar da matashin kai a ƙashin ƙugu ka kwanta kafin ka shiga. Mutane da yawa sun sami wannan mafi sauƙi.

Wataƙila kun taɓa jin cewa shiga cikin farji zai sa farjinku yin jini saboda “yana karya futowar ku.” Wannan tatsuniya ce.

A hakikanin gaskiya, yawancin farji - kashi 99.9, a zahiri - sun riga sun sami hymen feshe. Yi tunani game da shi: Ta yaya kuma jini zai iya fita a lokacin al'adar ku?

Idan kun damu da zubar jini, ku kwanta a kan tsohuwar tawul ko bargo yayin jima'i. Koyaya, ba kowa bane yake yin jini a karo na farko da farjin sa ya shiga.

Idan zaka yi jima'i ta dubura

Idan ya zo ga yin jima`i jima`i a karon farko, shafawa ne dole ne. Ba kamar farji ba, dubura ba ta samar da mai na jima’i na halitta na kansa.

Idan kuna amfani da abin wasa na jima'i, fara da ƙarami a farko. Akwai kayan wasan kwaikwayo na jima'i waɗanda aka tsara musamman don jima'i ta dubura.

Idan muna magana ne game da azzakari wanda yake ratsa dubura, zai iya zama da amfani a yi amfani da yatsu ko ƙananan kayan wasa na jima'i kafin yin aikinka har zuwa shigar azzakari cikin farji. Wannan na iya taimaka maka nutsuwa ta jiki da hankali.

Sannu a hankali, motsi mai sauƙi sune maɓalli. Abubuwan al'aura na tsuliya ba su da kyau, kuma azumin ko saurin jima'i na iya haifar da ciwo.

Sauran abubuwa don tunawa

STI zai iya yiwuwa a karo na farko da kayi jima'i

Zai yuwu kuyi kwangilar kamuwa da cutar ta hanyar jima'i (STI) duk lokacin da kuka shiga harkar jima'i.

STI ana iya yada ta:

• jini
• maniyyi
• sirrin farji
• al'aura-zuwa-al'aura ko wata fata

Ee, zaku iya yada STIs ta hanyar ayyukan hannu. A wasu lokuta ba safai ba, ana iya yada kwayar cutar daga hannaye zuwa al'aura, kuma akasin haka.

Idan kana son yin azzakari-cikin-farji ko azzakari-a-dubura, mafi kyawun hanyar da za a bi don hana kamuwa da cutar ta STI shine ta hanyar amfani da kwaroron roba. Don jima'i na jima'i, yi amfani da dam.

Idan kuna amfani da kayan wasan jima'i, tsabtace su sosai kafin amfani da su akan wani mutum, saboda suma suna iya yaɗa STI idan an raba su.

Kwaroron roba, dams na haƙori, da sauran hanyoyin shinge sune kawai hanya don rage haɗarin ku ga cututtukan STI. Koyaya, ba su da tasiri dari bisa ɗari - ko da tare da cikakken amfani. Tabbatar cewa kai da abokin tarayya ana gwada ku koyaushe don cututtukan STI.

Kuma idan kuna da PIV, haka ma ciki

Idan muna magana ne game da azzakari-cikin-farji, za ku iya samun ciki (ko kuma sa wani ya samu ciki) a karon farko da za ku yi jima'i.

Akwai hanyoyi da yawa na hana daukar ciki idan ana so a guji daukar ciki. Wadannan sun hada da:

• maganin hana daukar ciki na baki (wanda akafi sani da “kwaya”)
• na'urorin intrauterine (IUDs)
• Sanadin haihuwa
• Depo-Provera (wanda aka fi sani da “harbi”)
• kwaroron roba

Zai fi kyau a tattauna hanyoyin hana haihuwa tun farko tare da abokin zaman ka, kuma mai yiwuwa likita ko wasu masu ba da kiwon lafiya.

Kwayar cututtukan don kallo

Wani lokaci, ciwo yayin jima'i yana haifar da yanayin asali. Wasu batutuwa na iya sanya motsawar al'aura ko shigar azzakari cikin damuwa.

Wannan ya hada da:

• bushewar farji
• yisti cututtuka
• cututtukan urinary (UTIs)
• cututtukan hanji
• endometriosis
• cystitis
• vaginitis (kumburin farji)
• vaginismus (ƙarar tsokoki na farji da gangan)
• rashin lafiyan halayen kwaroron roba ko man shafawa

Bugu da kari, wadannan STIs na iya ba da kwanciyar hankali ga jima'i:

• chlamydia
• gonorrhea
• cututtukan al'aura
• ɗan adam papillomavirus (HPV)

Idan kuna fuskantar jima'i mai zafi, musamman idan ciwon ya ci gaba bayan farkon lokacin da kuka yi jima'i, ku ga likita ko wasu masu ba da kiwon lafiya.

Zasu iya nazarin alamunku kuma suyi muku nasiha akan kowane mataki na gaba.

Layin kasa

Yin jima'i a karo na farko bazai zama mai zafi ba.

Lokacin da kuka ɗauki wasu matakan kariya, zaku iya rage rashin jin daɗinku kuma ku sami jin zafi, jin daɗi, da kuma jima'i mai daɗi.

Amfani da kwaroron roba ko wata hanyar kariya don taimakawa kariya daga cututtukan STI - da yiwuwar ɗaukar ciki - hakan na iya taimakawa sanya tunanin ku cikin kwanciyar hankali.