Hanyoyi 5 Masu Mamaki Kan Social Media Zasu Taimakawa Dangantakarku

Wadatacce

• 1. Zai iya taimaka muku jin kwanciyar hankali-musamman da wuri.
• 2. Yana sauƙaƙa nuna godiya ga S.O.
• 3. Bikin abubuwan da suka faru a bainar jama'a na iya taimakawa wajen haɓaka kusanci.
• 4. Yana taimaka muku kasancewa tare da jadawalin aiki.
• 5. Yana iya ba ku kwarewar da aka raba.
• Bita don

Kafofin watsa labarun suna samun zafi da yawa don rikitar da kasuwancin soyayya-kuma don fitar da mafi rashin tsaro, halayen kishi a cikin mu duka. Wasu daga ciki suna da cikakken adalci. Ee, samun maza masu zafi suna zamewa cikin DM ɗinku ko tsohon ku ƙara ku akan Snapchat na iya haɓaka jarabar. Kuma babu wani abu mafi muni da ya wuce ka makantar da mutumin da kuka rabu tare da fitowa a cikin Instastory na wata yarinya. (Kuma ga mutanen da ba su da aure, aikace-aikacen soyayya na iya kawo ɗimbin batutuwan kiwon lafiya na hankali.

"Babu musun cewa kafofin watsa labarun sun canza yadda muke saduwa, yin jima'i, soyayya, da kuma soyayya, amma abin da nake ɗauka shi ne cewa kafofin watsa labarun sun zama abin ƙyama ga matsalolin ɗan adam," in ji Atlanta- tushen dangantaka mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali Brian Jory, Ph.D., marubucin Cupid akan Jarabawa. Dangantaka ta gaza saboda dalilai da yawa, kuma bai kamata mu zargi kafafen sada zumunta da alaka da matsalolin da muka haifar wa kanmu ba. Taɓa

Duk lokacin da aka sami sabuwar fasahar kere-kere, e-mail, vibrators-dole ne mu koyi yadda za mu daidaita da yadda suke canza soyayya, alaƙa, da kusanci, ya ba da haske. Jory ya yi nuni ga zaɓen Cibiyar Binciken Pew na 2014 wanda ya gano yawancin mutane-kashi 72-ba sa jin kamar kafofin watsa labarun ko intanet suna da tasirin gaske akan alakar su. Kuma daga cikin waɗanda ke yin hakan, yawancin sun ce yana da tasiri mai kyau.

Don haka a, tabbas kafofin watsa labarun na iya yin wahala don samun kyakkyawar dangantaka a 2019. Amma kuma akwai tarin abubuwan da za su iya sa dangantakarku ta fi karfi. Anan akwai ƙarin abubuwa biyar da wasu abubuwan taimako da abubuwan da ba za a yi ba, gwargwadon ribar dangantaka.

1. Zai iya taimaka muku jin kwanciyar hankali-musamman da wuri.

Convo na DTR tabbas yana taimaka muku ji kamar kuna kan shafi ɗaya da sabon SO, amma ƙarin tabbaci na iya tafiya mai nisa. Kocin dangantakar New York Donna Barnes ya ce "A farkon dangantaka, raba hotonku tare na iya yin bayanin cewa kuna da mahimmanci game da wannan,"

"Yin alƙawarin zama ma'aurata ba wani abu bane da ke faruwa a asirce tsakanin mutane biyu-wani lamari ne na zamantakewa wanda kuma ya sanya iyaka a kusa da kusancin su kuma ya sanar da wasu cewa akwai haɗin tsakanin su wanda ya fi na yau da kullun, "Jory ya ce, ya kara da cewa muhimmiyar kafa ce ta alwatika na sha'awa, kusanci, da sadaukarwa.

FYI, masana biyu sun yarda wannan wani abu ne da yakamata ku yi magana game da fara sanya hoton wani ko canza matsayin dangantakar ku akan Facebook ba tare da yin magana akai ba da farko zai iya haifar da rikici tsakanin ku.

2. Yana sauƙaƙa nuna godiya ga S.O.

Kafofin watsa labarun suna sauƙaƙa muku don raba abubuwan da kuke alfahari da abokin aikin ku don kammala ayyukan, samun ci gaba, duk abin da suka yi aiki tukuru, in ji Barnes. "Amincewa da abokin hulɗar ku da kyau babbar hanya ce don kiyaye haɗin kan ku, kuma dandamalin zamantakewa yana sauƙaƙa nuna musu yadda kuke yaba su," in ji ta. (Mai Alaƙa: A bayyane yake, Yin Tunani Game da Wani da kuke ƙauna na iya Taimaka muku Magance Matsalolin Matsala)

Bugu da ƙari, kawai ku tabbata kuna kan shafi ɗaya game da abin da kowannenku ya ji daɗin sanin duniya. Yin aikawa a bainar jama'a na iya amfanar dangantakar, amma kuna buƙatar saita ƙa'idodi game da abin da za ku raba akan layi-kuma wannan ƙa'idar yakamata ta kasance don kiyaye motsin zuciyar mutum zuwa rayuwa ta ainihi. Jory ya ce: "Ku yi yarjejeniya cewa jin da kuke da shi ga juna na ku ne - ba duk duniya ba - kuma waɗannan abubuwan za su yi ƙarfi idan suna cikin sirri," in ji Jory.

Idan lokaci ya yi da wuri don yin wannan zance, to, ku bi ƙa'idar ba ta wuce gona da iri: Buga abubuwan da ba su dace ba ko mara kyau na rage sha'awar zamantakewar mutum da bayyanawa, in ji wani bincike a cikin Kwamfuta a Halayen Dan Adam.

3. Bikin abubuwan da suka faru a bainar jama'a na iya taimakawa wajen haɓaka kusanci.

"Kirƙirar littafin alakar ku ta kan layi da kuma yin bikin cika shekaru - tafiya ta farko tare, bikin cikar ku na shekara guda-yana da kyau don haɓaka kusanci, musamman a cikin sabuwar dangantaka," in ji Barnes. Kuma yayin da tabbas zaku iya raba abubuwa da yawa, yin rikodin manyan farkon na iya taimakawa abokanka da dangin ku su san sabon SO ɗin ku. da kuma ba da tabbacin cewa sun dace da ku, in ji ta.

Jory ta ce "Yanke hotuna ko bidiyo da za a buga, labarin da za a fada, abin ban dariya da abin da ba wasa ba ne ga ma'aurata da yawa," in ji Jory. Yin wasa tare da yadda kuke raba bayanai da muhimman abubuwa a matsayin ma'aurata na iya ƙarawa zuwa wannan ƙwarewar da aka raba.

4. Yana taimaka muku kasancewa tare da jadawalin aiki.

Idan kun taɓa aiko da S.O. wani DM na Instagram na meme mai ban dariya wanda gaba ɗaya ya tunatar da su, ko Snapchat na kyawawan karen da kuka gani akan titin titi, to kun san cewa kafofin watsa labarun na iya zama hanyar nishaɗi don kasancewa tare da rayuwar juna, koda kuwa kuna iya 'Kada ku kasance tare a jiki.

Binciken Pew ya goyi bayan hakan: Ma'aurata na dogon lokaci sun ce yin rubutu yana kiyaye su a yayin da aka raba su-a wurin aiki ko a yayin balaguron kasuwanci-wasu kuma sun ba da rahoton cewa ganin abokan hulɗarsu tare da abokai a cikin hotuna ya kawo su kusa. "Wasu ma'aurata kuma [suna amfani da rubutu da kafofin watsa labarun] don gina sha'awar jima'i tare da maganganu na zina ko bayyananniyar jima'i-yana iya zama abin daɗi da ƙarfafawa," in ji Jory. (Kuna iya gwada waɗannan matsayi na jima'i 10 daban-daban don yin yaji har yau da dare.)

5. Yana iya ba ku kwarewar da aka raba.

"Kwarewar da aka raba sune ginshiƙi don ƙirƙirar dangantakar da ke da kyau ga dogon lokaci," in ji Jory. Waɗannan su ne abubuwan da ke hana ku “rarrabuwa” ko rasa sha’awar juna. Ɗaya daga cikin sashe na kud da kud da kud da kud da kud da ku shi ne abin da kuke raba tsakanin ku biyu-fuska-fuska hira, jima'i bincike-amma babban bangaren kusanci shi ne "hannu-in-hannu" mu'amala-bukatun da kuke tarayya tare inda mayar da hankali ba a kan juna ba amma a maimakon sha'awa ɗaya, manufa, ko mutum na waje.

Halin da ake ciki: "Lokacin da kuka sanya hoton jaririn ku, ƙwarewar tarbiyya ce ta iyaye," in ji Jory. Tabbas, wataƙila na Goggo ne, amma kuma yana iya kusantar da kai da abokin tarayya. (Haka kuma ga dabba!)

Catchaya mai mahimmanci kama? Kawai tabbatar da zayyana lokuta marasa allo tare da S.O. Nazarin a cikin Psychology of Popular Media Culture rahoton cewa duban wayar ku a duk lokacin da kuke tare da abin zaki yana haifar da kishi. "Don zama cikin tunani da lafiyar jiki, muna kuma buƙatar hulɗar fuska-da-fuska-taɓa fata na gaske, kallon cikin ainihin idanun da ke ƙyalƙyali ko kuka," in ji Jory. Kafofin watsa labarun za su iya tallafawa tushe da kuka ƙirƙiri a layi, amma alaƙa ta ainihi tana ɗaukar zance na ainihi, kamar murya da ke fitowa daga bakinku tare da cikakkun jimloli. "Yana da game da kulawa da sadaukarwa a cikin cikakkiyar ma'anar jiki."

Bita don