Na Tabbatar Da Jaririn Na Zai Mutu. Ya Zama Damuwa Na Ya ke Yin Magana.

Wadatacce

• Menene damuwa bayan haihuwa?
• Iyaye mata tare da PPA suna magana game da tsoron su koyaushe
• Me zan iya yi game da alamun damuwa na?

Lafiya da lafiya suna taɓa kowannenmu daban. Wannan labarin mutum daya ne.

Lokacin da na haifi ɗana na fari, zan koma wani sabon gari ne, nisan sa’o’i uku da iyalina.

Mijina yana aiki na sa'o'i 12 a rana kuma ni kaɗai nake tare da jariri - duk rana, kowace rana.

Kamar kowace sabuwar mahaifiya, ina cikin damuwa da rashin tabbas. Ina da tarin tambayoyi kuma ban san yadda zan sa ran rayuwa ta kasance tare da sabon-jariri ba.

Tarihin Google dina daga wancan lokacin yana cike da tambayoyi kamar "Sau nawa yakamata jaririna suyi shara?" "Har yaushe ne jariri zai yi bacci?" da kuma “Sau nawa ya kamata jariri ya shayar?” Al'ada sabuwar mama ta damu.

Amma bayan weeksan makonnin farko, na fara damuwa da ɗan damuwa.

Na fara binciken cututtukan mutuwar jarirai kwatsam (SIDS). Tunanin cewa ɗa mai cikakkiyar lafiya zai iya mutuwa ba tare da wani gargaɗi ba ya aiko ni cikin guguwar damuwa.

Nakan shiga dakinsa kowane minti 5 yayin da yake bacci don tabbatar da cewa yana cikin koshin lafiya. Na kalle shi yana bacci. Ban taba barinsa ya fita daga idona ba.

Bayan haka, damuwata ta fara dusar ƙanƙara.

Na gamsar da kaina cewa wani zai kira sabis na zamantakewar al'umma don a dauke shi daga ni da miji saboda ba shi da mummunan bacci kuma yana yawan kuka. Na damu cewa zai mutu. Na damu cewa akwai wani abu da ke damun shi wanda ban lura da shi ba saboda ni mummunar uwa ce. Na damu wani zai hau taga ya sace shi a tsakiyar dare. Na damu cewa yana da ciwon daji.

Ba zan iya yin bacci da daddare ba saboda ina tsoron ya fada cikin SIDS yayin da nake bacci.

Na damu da komai. Kuma duk wannan lokacin, duk shekararsa ta farko, nayi tsammanin wannan daidai ne.

Ina tsammanin duk sabbin uwaye suna damuwa kamar ni. Na dauka kowa yana jin irinsa kuma yana da damuwa iri daya, don haka bai taba shiga zuciyata ba in yi magana da wani game da shi.

Ban san ina rashin hankali ba. Ban san menene tunanin shiga ciki ba.

Ban san ina da damuwa bayan haihuwa ba.

Menene damuwa bayan haihuwa?

Kowa ya ji game da ɓacin rai bayan haihuwa (PPD), amma ba mutane da yawa ba su ma ji damuwar haihuwa bayan haihuwa (PPA). Dangane da wasu nazarin, an bayar da rahoton alamun bayyanar tashin hankali na haihuwa har zuwa na mata.

Masanin ilimin likitancin Minnesota Crystal Clancy, MFT ya ce mai yiwuwa lambar ta fi yawa, tunda kayan bincike da na ilimi sun fi mai da hankali kan PPD fiye da PPA. "Tabbas akwai yiwuwar samun PPA ba tare da PPD ba," Clancy ya fadawa Healthline. Ta kara da cewa saboda wannan dalilin, sau da yawa ba a magance shi ba.

“Mata na iya dubawa daga mai ba su, amma waɗannan binciken gaba ɗaya suna yin tambayoyi game da yanayi da ɓacin rai, wanda ke ɓatar da jirgin ruwan idan ya zo ga damuwa. Wasu kuma suna da PPD da farko, amma idan hakan ya inganta, sai ya bayyana damuwa wanda ke iya haifar da damuwa cikin fari, ”Clancy ya bayyana.

Tashin hankali bayan haihuwa na iya tasiri kusan kashi 18 na mata. Amma lambar na iya fin haka, tunda mata da yawa ba a taɓa bincikar su ba.

Iyaye mata tare da PPA suna magana game da tsoron su koyaushe

Alamun gama gari waɗanda ke hade da PPA sune:

• rashin daidaito da haushi
• damuwa koyaushe
• tunani mai rikitarwa
• rashin bacci
• jin tsoro

Wasu daga cikin damuwa shine kawai sabon iyaye tambayoyin kansu. Amma idan ya fara tsoma baki tare da ikon iyaye na kula da kansu ko jaririn su, zai iya zama damuwa na damuwa.

SIDS babban fa'ida ce ga iyaye mata da damuwar haihuwa.

Tunanin yana da ban tsoro ga iyaye mata, amma ga iyayen PPA, mai da hankali kan SIDS yana tura su cikin yanayin damuwa.

Barcin da ke gaba don yin tsawon dare yana kallon jariri mai kwanciyar hankali, yana ƙididdige lokacin da ke wucewa tsakanin numfashi - tare da firgita idan har ma da ɗan jinkirta mafi ƙanƙanci - alama ce ta damuwa bayan haihuwa.

Erin, 'yar shekaru 30 da haihuwa daga yara uku daga Kudancin Carolina, ta sami PPA sau biyu. A karo na farko, ta bayyana yadda ake jin tsoro da tsananin damuwa game da ƙimar ta a matsayin uwa da kuma ikon ta na kula da ɗiyar ta.

Hakanan ta damu game da cutar da 'yarta da gangan ba yayin daukarta. "Na kan dauke ta ta kofofin ko da yaushe a tsaye, saboda na firgita zan fasa kai ta kan kofar dakin in kashe ta," in ji ta.

Erin, kamar sauran uwaye, suna damuwa game da SIDS. "Na kan tashi cikin firgici kowane dare, kawai dai ta tabbata ta mutu ne a cikin bacci."

Wasu kuma - kamar maman Pennsylvania Lauren - suna firgita yayin da jaririn nasu ke tare da kowa banda su. Lauren ta ce "Na ji kamar jaririna ba shi da aminci da kowa sai ni," “Na kasa nutsuwa lokacin da wani ke rike da ita. Lokacin da tayi kuka, hawan jini na zai tashi sama. Zan fara gumi ne sai na ji ina bukatar natsuwa da ita. ”

Ta yi bayani game da karfin gwiwa da kukan jaririnta ya haifar: "Ya kusan zama idan ba zan iya yin shiru da ita ba, duk za mu mutu."

Damuwa da fargaba na iya sa ka rasa ainihin gaskiyarka. Lauren ta bayyana irin wannan misalin. “Wani lokaci da muke gida (daga asibiti) na dan yi barci a kan shimfida yayin da mahaifiyata (mai lafiya da iya aiki) ke kallon jaririn. Na farka na dube su sai [yata] ta kasance cikin jini. ”

Ta ci gaba, “Yana fitowa daga bakinta, a duk bargon da ta lulluɓe, kuma ba ta numfashi. Tabbas, wannan ba abin da gaske ya faru ba. An lullube ta cikin mayafi mai ruwan toka da ja kuma kwakwalwata kawai ta yi fari lokacin da na farka daga barci. ”

Rashin damuwa bayan haihuwa yana da magani.

Me zan iya yi game da alamun damuwa na?

Kamar ɓacin rai bayan haihuwa, idan ba a kula da shi ba, damuwar haihuwa za ta iya kasancewa tare da jaririnta. Idan tana matukar tsoron kulawa da jariri ko kuma tana jin kamar ba ta da kyau ga jaririn, za a iya samun mummunan tasirin ci gaba.

Hakanan, akwai alaƙa tsakanin yara waɗanda iyayensu mata ke ci gaba da damuwa a lokacin haihuwa.

Iyaye mata da ke fuskantar ɗayan waɗannan alamun, ko alamun da ke tattare da PPD, ya kamata su nemi taimako daga ƙwararrun masu ilimin hauka.

Wadannan yanayin ana iya magance su. Amma idan ba a ba su magani ba, za su iya taɓarɓarewa ko jinkirtawa bayan lokacin haihuwa, canzawa zuwa damuwa na asibiti ko rikicewar damuwa ta gaba ɗaya.

Clancy ya ce farfadowa yana da damar samun fa'ida kuma galibi gajere ne. PPA tana amsa nau'ikan hanyoyin warkewa, musamman halayyar halayyar halayyar hankali (CBT) da karɓar yarda da ƙaddamarwa (ACT).

Kuma a cewar Clancy, “Magungunan magani na iya zama zaɓi, musamman ma idan alamomin cutar sun yi tsanani da zai hana aiki. Akwai magunguna da yawa wadanda ke da lafiya a sha yayin daukar ciki da kuma lokacin shayarwa. ”

Ta kara da cewa wasu hanyoyin sun hada da:

• tunani
• ƙwarewar tunani
• yoga
• acupuncture
• kari

Idan kuna tunanin kuna nuna alamun alamun damuwa bayan haihuwa, to ku tuntuɓi likitanku ko ƙwararrun masu ƙwaƙwalwa.

Kristi marubuciya ce mai zaman kanta kuma uwa ce da ke yawan amfani da lokacinta wajen kula da mutane ban da ita. Tana yawan gajiya da ramawa tare da tsananin maganin kafeyin. Nemo ta a kanTwitter.