Osteoporosis Sauran Magunguna

Wadatacce

• Red albasa
• Soya
• Baƙin baki
• Dawakai
• Acupuncture
• Tai chi
• Melatonin
• Zaɓuɓɓukan maganin gargajiya
• Rigakafin

Sauran magani don osteoporosis

Manufar kowane irin magani shine a sarrafa ko kuma warkar da yanayin ba tare da amfani da magani ba. Wasu madadin hanyoyin kwantar da hankali za'a iya amfani dasu don maganin osteoporosis. Duk da yake akwai ƙaramin shaidar kimiyya ko asibiti don nuna cewa suna da tasiri sosai, mutane da yawa suna ba da rahoton nasara.

Koyaushe sanar da likitanka kafin fara kowane magani ko magani. Zai iya zama ma'amala tsakanin ganye da magungunan da kuke sha a halin yanzu. Likitanku na iya taimakawa wajen tsara tsarin kulawa gabaɗaya wanda ya dace da bukatunku.

Duk da yake ana buƙatar ƙarin binciken kimiyya a kan batun, wasu ganye da kari ana yin imanin za su rage ko kuma iya dakatar da ɓata ƙashi da osteoporosis ke haifarwa.

Red albasa

Red clover ana zaton yana dauke da mahadi irin na estrogen. Tunda estrogen na halitta zai iya taimakawa kare kashi, wasu masu kula da kulawa na daban zasu iya bada shawarar amfani dashi don magance osteoporosis.

Duk da haka, babu wata hujja ta kimiyya da ta nuna cewa jan kuli yana da tasiri a cikin rage kashin kashi.

Magungunan kama da estrogen a cikin red clover na iya tsoma baki tare da wasu magunguna kuma bazai dace da wasu mutane ba. Tabbatar tattauna jan kuli tare da likitanka, idan kuna la'akari da shan shi. Akwai mahimman hanyoyin hulɗa da ƙwayoyi da illa masu illa.

Soya

Waken soya na yin samfuran kamar tofu da madarar waken soya dauke da isoflavones. Isoflavones sune mahaɗan kamar estrogen wanda zasu iya taimakawa kare kasusuwa da dakatar da asarar ƙashi.

Gabaɗaya an ba da shawarar cewa ka yi magana da likitanka kafin amfani da waken soya don maganin cututtukan kasusuwa, musamman ma idan kana da haɗarin cutar kansa ta dogara da estrogen.

Baƙin baki

Black cohosh wani ganye ne da ake amfani da shi a cikin ativean ƙasar Amurka na shekaru. Hakanan anyi amfani dashi azaman maganin kwari. Ya ƙunshi phytoestrogens (abubuwa masu kama da estrogen) waɗanda zasu iya taimakawa hana ƙashin ƙashi.

Wani abu da aka gano ya nuna cewa baƙin cohosh ya haɓaka haɓakar ƙashi a cikin beraye. Ana buƙatar ƙarin bincike na kimiyya don sanin idan waɗannan sakamakon za a faɗaɗa zuwa magani a cikin mutane tare da osteoporosis.

Tabbatar tattauna tattaunawar baki tare da likitanka kafin amfani da shi, saboda tasirin illa.

Dawakai

Horsetail tsirrai ne mai yuwuwar magani. Silicon da ke cikin dawakai an yi imanin yana taimakawa tare da asarar ƙashi ta hanyar motsawar sabuntawar ƙashi. Kodayake gwaje-gwajen asibiti don tallafawa wannan ikirarin sun rasa, har yanzu wasu likitoci masu mahimmanci suna ba da shawarar dawakai a matsayin maganin osteoporosis.

Ana iya ɗaukar dawakai a matsayin shayi, tincture, ko damfara na ganye. Zai iya mu'amala mara kyau tare da barasa, facin nicotine, da diuretics, kuma yana da mahimmanci a kasance da ruwa sosai lokacin da kake amfani da shi.

Acupuncture

Acupuncture magani ne da ake amfani dashi don maganin gargajiya na ƙasar Sin. Aikin ya ƙunshi sanya allurar siriri sosai a cikin hanyoyin dabaru akan jiki. An yi imani da wannan hanyar don haɓaka abubuwa daban-daban da ayyukan jiki da inganta warkarwa.

Acupuncture galibi ana haɗuwa dashi tare da magungunan gargajiya. Duk da yake hujjojin da ke akwai na tallafawa wadannan a matsayin karin maganin kasusuwa, ana bukatar karin karatu kafin mu san idan da gaske suna aiki.

Tai chi

Tai chi tsohuwar al'adar Sinawa ce wacce take amfani da jerin yanayin jiki wanda ke gudana cikin nutsuwa daga hankali zuwa ɗaya zuwa na gaba.

Karatuttukan da Cibiyar Nazarin Cibiyoyin Kula da Lafiya ta Haɗaɗɗiya ta ba da shawara cewa tai chi na iya haɓaka haɓakar aikin rigakafi da ci gaban lafiyar tsofaffi.

Hakanan yana iya inganta ƙarfin tsoka, daidaitawa, da rage tsoka ko haɗin gwiwa da taurin kai. Tsarin yau da kullun, kulawa na yau da kullun na iya taimakawa inganta daidaito da kwanciyar hankali ta jiki. Hakanan yana iya hana faɗuwa.

Melatonin

Melatonin wani sinadarin hormone ne wanda glandon jikinki yake yi a jikin ku. Melatonin an kwashe tsawon shekaru ana tallata shi a matsayin kayan agaji na bacci da kuma wakili mai kare kumburi. yanzu suna zuwa suyi imani cewa melatonin yana inganta ci gaban kwayar halittar kashi.

Melatonin ana iya samun sa a cikin capsules, Allunan, da nau'in ruwa kusan ko'ina, kuma ana ɗaukarsa mai amintuwa da ɗauka. Amma yana iya haifar da bacci da yin ma'amala tare da masu kashe ciki, magungunan hawan jini, da masu hana beta, don haka yi magana da likitanka da farko.

Zaɓuɓɓukan maganin gargajiya

Lokacin da aka gano mutum tare da osteoporosis, an shawarce su da su canza abincinsu don haɗa ƙarin alli. Kodayake yawan kashi ba za a iya gyara shi nan take ba, sauye-sauyen abincin na iya dakatar da ku rasa yawan kasusuwa.

Ana sanya magungunan maye gurbin hormone, musamman waɗanda suka ƙunshi estrogen. Amma duk magungunan maganin hormone suna ɗauke da lahanin da zai iya tsoma baki tare da wasu ɓangarorin rayuwar ku.

Magunguna daga dangin bisphosphonate kuma zaɓi ne na jiyya gama gari, saboda suna dakatar da asarar kashi kuma suna rage haɗarin karaya. Hanyoyi masu illa daga wannan ajin magani sun hada da jiri da ciwon zuciya.

Saboda illolin da ke tattare da waɗannan magungunan na roba, wasu mutane sun zaɓi gwada wasu hanyoyin da za su dakatar da asarar ƙashi da kuma magance cutar sanyin ƙashi. Kafin ka fara shan kowane magani, koyaushe ka tattauna dashi tare da likitanka.

Rigakafin

Ana iya kiyaye osteoporosis. Motsa jiki, musamman dagawa nauyi, na taimakawa wajen kiyaye lafiyar kashi. Zaɓuɓɓukan rayuwa masu ƙoshin lafiya, kamar rashin shan sigari ko abubuwa marasa amfani, suma suna rage haɗarin kamuwa da cutar osteoporosis.

Vitaminarin abubuwan bitamin da ke taimakawa lafiyar ƙashi, kamar su bitamin D, alli, da bitamin K, su ma su zama kayan abinci a cikin abincin ku don kauce wa rauni ƙashi daga baya a rayuwa.