Meke Haddasa Ciwon Mara bayan mace bayan Jima'i?

Wadatacce

• Shin wannan dalilin damuwa ne?
• Abubuwan da ke kawo farjin mata bayan jima'i
• Rashin man shafawa
• Jima'i mai ƙarfi ko ƙarfi
• Maganin rashin lafia ga kwaroron roba, man shafawa, ko wasu samfuran
• Cututtukan da ake dauka ta hanyar jima'i (STIs)
• Yisti kamuwa da cuta
• Hanyar kamuwa da fitsari (UTI)
• Bartholin's mafitsara
• Al'aura
• Farji
• Ciwon Vulvar
• Vulvodynia
• Ciwon mara
• Ciwon mahaifa
• Ciwon kumburin kumburi (PID)
• Farji
• Magani
• Musclesarfin tsokoki na ƙashin ƙugu
• Labiya ta kumbura bayan jima’i
• Yadda ake samun sauki
• Ice fakiti
• Maganin rigakafi
• Hormonal magani
• Tiyata
• Man shafawa
• Samfurori marasa kyauta
• Motsa tsoka na ƙashin mara
• Far
• Yaushe ake ganin likita
• Awauki

Shin wannan dalilin damuwa ne?

Idan kuna fuskantar ciwo a kusa da yankinku na farji bayan yin jima'i, yana da mahimmanci a fahimci inda ciwon yake fitowa don haka zaku iya dakatar da yiwuwar hakan da mafi kyawun magani.

Farji doguwa ce, canjin tsoka ce da ke gudana daga buɗewar farji zuwa mahaifar mahaifa.

Farji ya kunshi labba, cin duri, budewar farji, da budewar mahaifa. Labia labba, ko lanƙwasawa ce, ta fata a kewayen farji.

Mutane da yawa suna faɗin “farji” lokacin da gaske suke nufi “mara”. Zamu kiyaye wadannan bambance-bambancen a fili yayin da kake karantawa game da dalilan da yasa yankinku na al'aura zai iya cutar bayan aikin jima'i.

Idan kun ji zafi a cikin farjinku ko farjinku bayan shigarwar jima'i, akwai dalilai da yawa da yasa zai iya faruwa. Kuna iya magance ko hana yawancin dalilai. Ba da daɗewa ba zafi na iya zama alamar gaggawa.

Bari mu binciko dalilai da yawa na ciwon mara bayan farji bayan motsawar jima'i, yadda za a kiyaye ciwo, da abin da za ku iya yi don magance shi.

Abubuwan da ke kawo farjin mata bayan jima'i

Batutuwa da yawa na iya kasancewa a bayan yanki mai ciwo bayan shigar ciki ta jima'i. Wadannan dalilai sun hada da:

Rashin man shafawa

Lokacin da hankalinku ya tashi, jikinku yana sakin man shafawa na halitta. Amma wani lokacin, wannan man shafawa bai isa ba. Idan sha'awarka ta jima'i tayi ƙasa ko ka ruga cikin abubuwa ba tare da ka ba kanka lokaci ka dumama ba, ƙila ka sami ɗan saɓani fiye da al'ada.

Wannan tashin hankali na iya haifar da ƙananan, ƙananan ƙwayoyin cuta a cikin farji, wanda zai haifar da ciwo da rashin jin daɗi. A wasu lokuta, hakan na iya haifar da kamuwa da cuta.

Jima'i mai ƙarfi ko ƙarfi

Idan shigar ciki cikin jima'i ya ɗan yi kaushi, zaka iya jin zafi ko rashin jin daɗi, duka a cikin farjinka da kuma kusa da mara. Gogayya da ƙarin matsin lamba na iya hura ƙwayar nama.

Idan ku ko abokin tarayyarku sunyi amfani da yatsu, abun wasan jima'i, ko kowane abu yayin jima'i, zaku iya fuskantar ƙarin ƙarin ciwo.

Dogaro da kayan abin wasa na jima'i, wasu kayan wasa na iya buƙatar ƙarin shafawa don rage gogayya. Rashin amfani da kayan wasa na jima'i da kyau na iya fuskantar jin zafi bayan ayyukan jima'i kuma.

Maganin rashin lafia ga kwaroron roba, man shafawa, ko wasu samfuran

Rashin lafiyar rashin kwaroron roba, man shafawa, ko wani samfurin da kuka kawo cikin ɗakin kwana na iya haifar da ciwo ƙasa da ƙasa. Yana iya haifar da fushin al'aura a cikin farjin kuma. Idan an saka wani abu a cikin farji, zafin na iya faɗaɗa cikin magudanar.

Cututtukan da ake dauka ta hanyar jima'i (STIs)

Ciwon farji a lokacin jima'i na iya zama farkon alamun STI kamar chlamydia, gonorrhea, ko cututtukan al'aura.

Idan ba a gwada ku ba, yi la'akari da binciken STI don kawar da cututtuka. Idan ba a gwada abokin tarayyar ka ba, ka tambaye su su ma su bincika. Jiyya don ku duka yana da mahimmanci don hana haɗuwa ta gaba.

Yisti kamuwa da cuta

Jin zafi bayan yin jima'i a cikin farji ko farji shine ɗayan mafi yawan alamun alamun kamuwa da yisti. Sauran alamun sun hada da:

• farji farji
• kumburi
• zafi yayin fitsari

Hanyar kamuwa da fitsari (UTI)

UTI na iya haifar da ciwo fiye da kawai lokacin da kake fitsari. Hakanan yana iya haifar da ciwo a yankinku na farji da ƙashin ƙugu.

Idan kana da UTI lokacin da kake yin jima'i, zaka iya fuskantar ƙarin damuwa da kumburi.

Bartholin's mafitsara

Wasu glandan Bartholin guda biyu suna zaune a kowane gefen buɗewar farji. Suna samar da man shafawa na halitta ga farji.

Wani lokaci, waɗannan kumburin, ko bututun da ke motsa ruwa, na iya toshewa. Wannan yana haifar da kumburi, cike da ruwa-ruwa a gefe ɗaya na buɗewar farji.

Yin jima'i na iya harzuka kurar Bartholin da ƙyallen da ke kewaye da su, wanda zai iya haifar da ciwo mara tsammani.

Al'aura

Kafin da lokacin al'ada, matakan hormone a cikin jiki suna canzawa sosai. Tare da karancin estrogen, jiki yana samar da mafi ƙarancin mai na mai.

Ari da, nama a cikin farji ya zama bushe da siriri. Wannan na iya sa yin shigar ciki ta cikin jiki ba ta daɗi, ko da zafi.

Farji

Canji a cikin yanayin farji na kwayoyin cuta na iya haifar da kumburi. Wannan yanayin, wanda ake kira vaginitis, na iya haifar da kaikayi da kuma fitarwa.

Ciwo na iya kasancewa a cikin farji ko labia har ma ba tare da taɓa jima'i ba. Yin jima'i na iya ƙaruwa ko sanya shi sananne.

Ciwon Vulvar

Shafar jima'i na iya haifar da ciwo a mara, daga tashin hankali da matsa lamba. Idan ciwon ya kasance kafin fara jima'i, yana iya zama alama ce ta wani yanayi, kamar ulcer.

Dubi mai ba da kiwon lafiya idan ɓacin rai ya kasance bayan wasu remainsan sa'o'i ko kwanaki. Kuna iya samun batun mafi tsanani, kamar vulvodynia.

Vulvodynia

Vulvodynia ciwo ne mai ɓarna wanda yake ɗaukar aƙalla watanni 3. Ba a bayyana abin da ke haifar da wannan yanayin ba, amma ba sabon abu bane.

Baya ga ciwo bayan aikin jima'i, ƙila ku sami duri, ƙonewa, ko zafi a cikin farji. A cikin mawuyacin hali, ƙwarewar tana da girma, yana da kusan yiwuwa a sa tufafi ko yin ayyukan yau da kullun.

Ciwon mara

Endometriosis yana faruwa yayin da rufin mahaifa ya tsiro a wani wuri a ƙashin ƙugu. Yana iya girma akan ƙwayayen ovaries ko fallopian tubes. Zai iya ma girma a kan kayan da ke ruɓe ƙashin ƙugu.

Jin zafi yayin jima'i da lokuta masu raɗaɗi sune alamun yau da kullun na endometriosis. Ana iya jin wannan ciwo sosai a cikin jiki, kamar cikin ƙashin ƙugu ko farji na sama.

Ciwon mahaifa

Fibroids na mahaifa sune ci gaban da ba na ciwo ba wanda zai iya bunkasa a kan ko a cikin mahaifa. Lokacin da suka zama manya, zasu iya zama mai raɗaɗi sosai. Idan kuna da ƙwayar mahaifa, zaku iya jin zafi a ƙashin ku bayan aikin jima'i.

Ciwon kumburin kumburi (PID)

PID cuta ce ta kwayan cuta. Wasu daga cikin kwayoyin cutar da ke haifar da STI, kamar gonorrhea da chlamydia, na iya haifar da PID. Da zarar an kafa shi, kamuwa da cuta na iya yadawa zuwa:

• mahaifa
• bututun mahaifa
• bakin mahaifa
• ovaries

PID na iya haifar da:

• zafi a ƙashin ƙugu
• jima'i mai zafi
• fitsari mai zafi
• zub da jini
• fitarwa

Farji

Vaginismus yana haifar da tsokoki a ciki da kusa da farji da buɗe farji don yin kwangila da kan su. Wannan yana rufe farji kuma yana iya sanya shigar azzakari cikin farji lokacin jima'i, idan ba zai yiwu ba.

Idan za ku iya yin jima'i, sakamakon na iya zama zafi a cikin farji da kewayen buɗewar farji bayan aikin jima'i.

Magani

Tsarin haihuwa na danne matakan hormone na halitta. Yana iya sanya kyallen takarda a cikin farji ya zama sirara kuma ya bushe.

Idan baku ba da izinin dacewar lubrication na ƙasa ba (ƙarin gabatarwa shine amsar), ko kuma baku amfani da wani lube, ƙila ku sami ciwo daga gogayya bayan aikin jima'i.

Musclesarfin tsokoki na ƙashin ƙugu

Musclesunƙwarar tsokoki na ƙashin ƙugu na iya haifar da rashin kwanciyar hankali. Musclesarfin ƙugu na ƙashin ƙugu na iya yin ƙarfi sakamakon:

• Matsayi mara kyau
• wasu nau'ikan motsa jiki, kamar hawan keke
• Tsarin tsoka da ya fi karfi a ciki da kusa da ƙashin ƙugu

Kegels baya zai iya taimakawa. Maimakon yin kwangila da riƙe tsokoki don ƙarfafa ƙarfi, za ku so yin aiki kan shakatawa su.

Labiya ta kumbura bayan jima’i

Kumburi da kuma haushi a cikin laɓɓa bayan aikin jima'i ba koyaushe abin damuwa bane. Bayan duk wannan, waɗannan ƙwayoyin halitta suna kumbura tare da motsawa, yayin da jini da ruwa suka hanzarta zuwa yankin.

Amma idan kuna fuskantar ciwo ban da kumburi, kuna iya samun ɗan ƙaramin fushi daga gogayya da matsin lamba. Wannan ya kamata ya tafi cikin fewan awanni kaɗan, ko gobe.

Yi alƙawari don ganin mai ba da kiwon lafiya idan ɓarna ta kumbura ta ci gaba, ko kuma idan kun fara fuskantar wasu alamun, kamar:

• fitsari mai zafi
• yin rawar jiki
• konawa

Waɗannan na iya zama alamun alamun kamuwa da cuta wanda ke buƙatar maganin magani.

Yadda ake samun sauki

Zaka iya magance wasu daga cikin waɗannan sharuɗɗan a gida. Wasu na iya buƙatar kulawar mai ba da lafiya.

Ice fakiti

Jin zafi daga gogayya ko matsin lamba ya kamata ya ƙare da kansa cikin 'yan awoyi. A halin yanzu, fakitin kankara na iya taimakawa sauƙaƙa rashin jin daɗi mara ƙarfi.

Riƙe fakitin kankara a wuri na minti 5 zuwa 10 a lokaci guda. Kada a sanya fakitin kankara kai tsaye a kan farji; da tufafi ko tsumma a tsakani. Kar a saka kayan kankara a cikin farjinku, ko dai.

Idan amfani da fakitin kankara bashi da dadi ko zafi, tsaya a tuntuɓi mai ba da kiwon lafiya.

Maganin rigakafi

Magungunan maganin rigakafi na iya magance cututtuka kamar UTI, PID, da wasu STIs. Wasu kan-kan-kan-counter jiyya kuma akwai don yisti cututtuka. Koyaya, yana da kyau a sami ganewar asali kuma a ba da shawarar magani daga mai ba da lafiya kafin kula da kai.

Hormonal magani

Maganin maye gurbin Hormone na iya amfani da wasu mutane. Wannan yana bawa jiki damar daidaitawa sannu a hankali ga canjin hormone da ƙarancin al'ada, misali. Hakanan yana iya taimakawa dawo da wasu man shafawa na halitta da rage shigar azaba ta jima'i.

Masu ba da sabis na kiwon lafiya na iya ba da umarnin kula da haihuwa na hormonal ga mutanen da ke da cutar endometriosis. Wannan na iya dakatar da aukuwa mai raɗaɗi.

Tiyata

Idan kana da kumburin Bartholin ko mahaukaciyar mahaifa, mai ba da sabis na kiwon lafiya na iya bayar da shawarar tiyata don cire waɗannan. Game da mafitsara, ana iya yunƙurin zubewa kafin a cire glandar.

Man shafawa

Idan kanaso ka taimaka wajen rage gogayya, kayi lodi da lube. Nemi kayan shafawa na ruwa, saboda basu da saurin fusata fata mai laushi da farji da farji.

Lubub mai-mai na iya fasa kayan robar roba, wanda zai iya haifar da hawaye.

Kada kaji tsoron sake shafawa idan ka fara jin wani tursasawa ko yayyagewa. Lokacin da ya shafi lube, kusan kusan abu ne mai kyau.

Samfurori marasa kyauta

Idan kun yi zargin kuna rashin lafiyan kayan cikin kwaroron roba ko kayan wasan jima'i da kuke amfani dasu, gwada sababbi. Akwai robar roba polyurethane. Kawai tuna cewa basu da ƙarfi kamar latex.

Idan lube ya sanya farjinku damuwa, tsallake shi. Tafi don kayan roba wadanda basu da wataƙila da zasu iya haifar da damuwa da zafi.

Motsa tsoka na ƙashin mara

Kegels na Baya zai iya taimaka maka ka shakata da tsokar ƙashin ƙugu. Ba wai kawai wannan na iya rage ciwo bayan yin jima'i ba, yana iya sa shigar cikin jima'i ya fi daɗi daga farko.

Far

Wasu mutanen da ke cikin farji na iya fuskantar damuwa bayan sun shiga cikin azaba mai zafi. Hakan na iya hana su jin daɗin jima'i ko kuma samun nutsuwa yayin saduwa.

A wannan yanayin, ilimin jima'i na iya taimaka musu su shawo kan damuwarsu. Don jerin likitocin da suka tabbatar da ilimin jima'i a yankinku, bincika Associationungiyar Bayar da Ilimin ualitywararrun Jima'i ta Amurka, Masu ba da shawara da masu ba da magani (AASECT).

Yaushe ake ganin likita

Idan ciwo ya ci gaba fiye da kwana ɗaya ko biyu, ko kuma ka sami zubar jini ko fitowar baƙon abu, duba likita. Idan baku riga da OBGYN ba, zaku iya bincika likitoci a yankinku ta hanyar kayan aikin Healthline FindCare.

Suna iya yin ganewar asali kuma su ba ku maganin da ya dace da ku. Maganin farko na iya hana ƙarin rikitarwa.

Awauki

Shiga cikin jima'i bai kamata ya zama mai zafi ba. Yi magana da mai ba da kiwon lafiya game da ciwon da kake fuskanta, koda kuwa ya tafi a cikin kwana ɗaya ko biyu.

Tare, zaku iya magance batun da ke haifar da ciwo kuma ku hana shi faruwa da fari.