Haɗin tsakanin PCOS da IBS

Wadatacce

• Menene PCOS da IBS?
• Haɗin tsakanin IBS da PCOS
• Menene ya kamata ku yi idan kuna tunanin kuna da PCOS da IBS?
• Yadda Ake Gano Ciwon Da Kuma Yin Magani
• Bita don

Idan wani sabon, gaskiya mai ƙarfi ya fito daga yanayin abinci da yanayin kiwon lafiya a cikin 'yan shekarun da suka gabata, yana da hauka yadda ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar cuta ke shafar lafiyar ku gaba ɗaya. Amma kuna iya mamakin yadda ake haɗa shi da tsarin haifuwa, ma-musamman, idan kuna da ciwon ovary na polycystic.

Polycystic ovary syndrome (PCOS) yana shafar 1 a cikin 10 mata a Amurka, bisa ga Ma'aikatar Lafiya da Ayyukan Dan Adam. Kuma ciwon hanji na hanji (IBS) yana ɗaya daga cikin matsalolin hanji na yau da kullun, wanda ke shafar kashi 20 cikin ɗari na yawan jama'a, in ji Carolyn Newberry, MD, likitan gastroenterologist a New York-Presbyterian da Weill Cornell Medicine.

Kamar yadda kowane ɗayan waɗannan ke kan kansu, akwai ƙarin haɗuwa: Har zuwa kashi 42 na marasa lafiya tare da PCOS kuma suna da IBS, bisa ga binciken 2009 da aka buga a cikin mujallar. Cututtukan narkewa da Kimiyya.

Me ke bayarwa? A cewar masana, bugun kashi ɗaya cikin biyu na gwajin PCOS da IBS gaskiya ne. Anan ga duk abin da kuke buƙatar sani game da haɗin, da abin da za ku yi idan kuna tunanin kuna da shi.

Menene PCOS da IBS?

Na farko, sami ɗan kwas ɗin gabatarwa akan sharuɗɗan biyu.

Polycystic ovarian ciwo cuta ce ta hormonal da ke shafar mata ba tare da wani dalili ko magani ba, "kodayake akwai yuwuwar haɗuwar kwayoyin halitta da abubuwan muhalli a wasa," in ji Julie Levitt, MD, ob-gyn a The Women Group of Northwestern a Chicago. Alamun tatsuniyoyi na PCOS sun haɗa da rashin ovulation, manyan matakan hormone (androgen) na maza, da ƙananan ƙwayoyin ovarian, kodayake mata na iya ba su gabatar da duka ukun. Har ila yau, yana haifar da rashin haihuwa.

Ciwon hanji yanayi ne da ke tattare da "tsawon hanji na yau da kullun da ciwon ciki a cikin mutanen da ba su da wani bayani game da alamun (kamar kamuwa da cuta ko cutar kumburi)," in ji Dokta Newberry. Ba a san ainihin abubuwan da ke haifar da IBS ba, amma yana iya kasancewa tare da ƙara yawan ƙwayar jijiyoyi a cikin gut, wanda za a iya canza shi ta hanyar yanayi na waje kamar abinci, damuwa, da yanayin barci.

Haɗin tsakanin IBS da PCOS

Yayin da binciken na 2009 ya sami hanyar haɗi tsakanin su biyun, ƙaramin samfuri ne, kuma (kamar yadda yake yawanci a magani) masana sun yi imanin ana buƙatar ƙarin bincike don tabbatar da haɗin haɗin kai cikakke ne.

"Babu wata hanyar da aka sani tsakanin IBS da PCOS; duk da haka, yanayin duka sau da yawa yana shafar 'yan mata, sabili da haka mutane da yawa da ke da yanayin ɗaya na iya samun ɗayan," in ji Dokta Newberry. (Gaskiya ne: IBS da sauran batutuwan GI sun fi yawa a cikin mata.)

Kuma, bayan haka, IBS da PCOS suna da alamun kama iri ɗaya: kumburin ciki, maƙarƙashiya, gudawa, ƙashin ƙugu da ciwon ciki, in ji Dr. Levitt.

Possibleaya daga cikin dalilan da za a iya yin mu'amala da shi shine cewa matsalolin hormonal da ke da alaƙa da PCOS na iya shafar hanjin ku: a cikin tsarin endocrine/hormonal na iya canza aikin hanji, ”in ji John Pandolfino, MD, babban likitan gastroenterology a Cibiyar Kiwon Lafiya na Digestive a Arewa maso Yammacin Magunguna.

Sauran alamun PCOS na iya haifar da lamuran narkewa, suma. Ƙananan lokuta masu haɗari na PCOS suna da alaƙa da juriya na insulin (lokacin da sel suka fara tsayayya ko watsi da sigina daga hormone insulin, wanda ke shafar yadda jikin ku ke sarrafa sukari na jini) da kumburi, wanda zai iya bayyana a cikin ƙwayoyin da ke zaune a cikin ƙananan hanji, in ji Dr. . Levitt. Girman wannan ƙwayoyin cuta (wanda za ku iya sani da SIBO) yana da alaƙa da IBS.

Hakanan, rashin daidaituwa na ƙwayoyin cuta a cikin hanjin ku na iya haifar da kumburi kuma ya sa alamun PCOS ya fi muni, juya hanyar IBS / PCOS zuwa wani nau'i mai muni. "Wannan kumburin na iya taimakawa wajen jurewar insulin, wanda zai iya yin aiki a kan ovaries don samar da testosterone fiye da kima, wanda hakan ke kawo cikas ga al'ada, kuma yana hana ovulation," in ji Dokta Levitt. (Mai alaƙa: Alamu 6 Kuna Samar da Excess Testosterone)

Ko da abubuwan da ke waje da ciki na iya shafar yanayin biyu. "Damuwa da ke tattare da PCOS na iya haifar da mummunar bayyanar cututtuka kamar damuwa da damuwa, wanda kuma zai iya haifar da ciwon ciki da kuma canje-canje a cikin dabi'un hanji saboda tsaka-tsakin tsaka-tsakin tsaka-tsakin tsakiya da kuma hanji," in ji Dokta Pandolfino.

Duk da yake akwai dalilai da yawa da ke danganta su, masu bincike har yanzu suna ƙoƙarin gano ko akwai daidaiton kai tsaye tsakanin PCOS da IBS, da kuma ainihin dalilin.

Menene ya kamata ku yi idan kuna tunanin kuna da PCOS da IBS?

Tun da yawancin alamun IBS da PCOS na iya mamayewa, yana da mahimmanci ku yi magana da likitan ku duka na alamomin ku.

"Idan kuna da alamun cututtukan gastrointestinal na al'ada (gami da canje -canje a cikin halayen hanji, ciwon ciki, kumburin ciki, tashin zuciya, ko amai), yakamata ku ziyarci likitan ku don sanin ko kuna buƙatar ƙarin gwaji da menene zaɓin maganin ku," in ji Dr. Newberry. Idan alamun ku sun dace da IBS, zaku iya la'akari da gyare-gyaren salon rayuwa, dabarun sarrafa damuwa, canje-canje a cikin abinci, ko magunguna a matsayin magani.

Hakanan yana faruwa idan kuna zargin kuna da PCOS.

PCOS na iya samun irin wannan alamun, ciki har da ciwon ciki, kumburin ciki, da kuma lokaci mara kyau, kuma likita ya kamata ya duba shi, in ji Dokta Newberry. Za su iya ƙayyade idan ana buƙatar ƙarin gwaji da/ko waɗanne magunguna suke samuwa don sarrafa alamun.

Idan kuna tunanin kuna da duka biyun, "wasu magunguna waɗanda ke magance matsalolin ciki na iya zama masu tasiri ga yanayin duka," in ji ta. "Amma da yawa daga cikin magungunan suna magance yanayin ɗaya ko ɗayan."

Yadda Ake Gano Ciwon Da Kuma Yin Magani

Akwai wasu canje -canje da zaku iya yi idan kuna zargin kuna da IBS ko PCOS waɗanda zasu iya taimakawa rage alamun.

"Za ku iya tuntuɓi likitan likitan ku da farko don alamun IBS masu yuwuwar, amma a ƙarshe mai ba da shawara na gastroenterology zai zama mataki na gaba don taimakawa cikin canje -canje na abinci ko gudanar da aikin likita," in ji Dokta Levitt.

Canje -canje na abinci shine babban abin da ke magance duka IBS da PCOS.

"Matan da ke da PCOS na iya magance alamun cutar da ke da alaƙa da IBS ta hanyar yin canje -canje na abinci (musamman, ƙarancin abincin FODMAP), guje wa abincin da zai iya haifar da alamun ciwon gas da kumburin ciki, da kula da halaye na hanji, da yin amfani da tsarin motsa jiki na yau da kullun don ragewa. nauyi, idan wannan abin damuwa ne, "in ji Dr. Levitt.

Bugu da ƙari, motsa jiki na iya taimakawa tare da IBS. Mutanen da suka yi motsa jiki na tsawon minti 20 zuwa 30 sau uku zuwa sau biyar a mako sun ba da rahoton ingantaccen alamun IBS idan aka kwatanta da mahalarta waɗanda ba su motsa jiki ba, bisa ga binciken 2011 a cikin binciken. Jaridar Amirka ta Gastroenterology.

Sauran lafiyar kwakwalwa da cikakkiyar hanyoyin kwantar da hankali na iya taimakawa. (Ga yadda za ku nemo madaidaicin likitancin ku.)

An nuna hanyoyin kwantar da hankali kamar hypnosis don taimakawa tare da IBS, in ji Dokta Pandolfino. Magungunan tabin hankali ko na ɗabi'a na iya zama da amfani ga PCOS kuma, tunda matan da ke da yanayin suna da haɓaka haɓakar gwagwarmaya da lamuran lafiyar hankali, gami da damuwa, damuwa, da rashin cin abinci.

Idan kun damu cewa kuna iya samun duka PCOS da IBS, yi magana da likitan ku, wanda zai iya taimakawa tare da ganewar asali kuma ya nemo muku tsarin kula da lafiya.

Bita don