Mawallafi: Laura McKinney
Ranar Halitta: 9 Afrilu 2021
Sabuntawa: 16 Yiwu 2024
Anonim
10 Warning Signs Of Vitamin D Deficiency
Video: 10 Warning Signs Of Vitamin D Deficiency

Wadatacce

Menene psoriasis?

Psoriasis wani yanayi ne na rashin lafiyar jiki wanda ke haifar da saurin haɓakar ƙwayoyin fata. Wannan haɓaka ƙwayoyin yana haifar da ƙira akan fuskar fata.

Kumburi da ja kusa da ma'aunin abu ne gama gari. Mizanin sihiri na al'ada shine azurfa mai tsabta kuma yana haɓaka cikin kauri, facin ja. Wani lokaci, waɗannan facin zasu fashe kuma suyi jini.

Psoriasis sakamakon sakamako ne na saurin samar da fata. Yawanci, ƙwayoyin fata suna girma cikin fata kuma a hankali suna hawa zuwa farfajiya. Daga ƙarshe, sai su faɗi ƙasa. Tsarin rayuwar yau da kullun na ƙwayar fata wata ɗaya ne.

A cikin mutanen da ke da cutar psoriasis, wannan aikin samarwar na iya faruwa a cikin aan kwanaki kawai. Saboda wannan, ƙwayoyin fata ba su da lokacin faɗuwa. Wannan saurin haɓaka yana haifar da haɓaka ƙwayoyin fata.

Sikeli yawanci yana haɓaka a kan gaɓoɓi, irin gwiwar hannu da gwiwoyi. Suna iya haɓaka ko'ina a jiki, gami da:

  • hannaye
  • ƙafa
  • wuya
  • fatar kan mutum
  • fuska

Typesananan nau'ikan cutar psoriasis suna shafar kusoshi, baki, da yankin da ke kusa da al'aura.


A cewar wani binciken, kusan Amurkawa miliyan 7.4 suna da cutar ta psoriasis. An haɗu da shi tare da wasu yanayi da yawa, gami da:

  • rubuta ciwon sukari na 2
  • kumburi hanji cuta
  • ciwon zuciya
  • cututtukan zuciya na psoriatic
  • damuwa
  • damuwa

Menene nau'ikan psoriasis?

Akwai nau'ikan psoriasis guda biyar:

Rubutun almara

Rubutun al'aura shine mafi yawan nau'in psoriasis.

Cibiyar nazarin cututtukan fata ta Amurka (AAD) ta kiyasta cewa kimanin kashi 80 cikin ɗari na mutanen da ke fama da cutar suna da cutar ƙwaƙwalwa. Yana haifar da ja, kumburarrun faci wadanda ke rufe wuraren fata. Waɗannan facin galibi ana rufe su da ma'aunin farin azurfa ko alamu. Ana samun waɗannan alamun a kan gwiwar hannu, gwiwoyi, da fatar kan mutum.

Guttate psoriasis

Guttate psoriasis sananne ne a yarinta. Irin wannan cutar ta psoriasis na haifar da kananan launuka masu ruwan hoda. Shafukan da suka fi dacewa don cutar psoriasis sun hada da jiki, makamai, da kafafu. Wadannan tabo ba su da kauri ko kuma girma kamar almara psoriasis.


Pustular psoriasis

Pustular psoriasis yafi kowa a cikin manya. Yana haifar da fararen fata, cikewar kumburi da faffadan yankuna ja, kumburi fata. Psoriasis mai yaduwa yawanci an tsara shi zuwa ƙananan yankuna na jiki, kamar hannu ko ƙafa, amma zai iya zama mai yaɗuwa.

Psoriasis baya

Psoriasis mai rikitarwa yana haifar da yankuna masu haske na ja, mai haske, mai kumburin fata. Abubuwan da ke tattare da cutar ta psoriasis sun ɓullo a ƙarƙashin ɗamarar hannu ko ƙirji, a cikin duwawu, ko kusa da fatar jiki a cikin al'aura.

Erythrodermic psoriasis

Erythrodermic psoriasis wani nau'in psoriasis ne mai tsananin gaske da kuma wuya.

Wannan nau'i sau da yawa yakan rufe manyan sassan jiki lokaci ɗaya. Fatar ta kusan zama tana kunar rana. Sikeli waɗanda ke haɓaka sau da yawa suna ɓoyayyuwa a manyan sassan ko zanen gado. Baƙon abu ne ga mutumin da yake da irin wannan cutar ta psoriasis ya yi zazzaɓi ko kuma ya kamu da rashin lafiya.

Wannan nau'in na iya zama barazanar rai, don haka ya kamata mutane su ga likita nan da nan.

Duba hotunan nau'ikan psoriasis.


Menene alamun?

Kwayoyin cutar psoriasis sun bambanta daga mutum zuwa mutum kuma sun dogara da nau'in psoriasis. Yankunan cutar ta psoriasis na iya zama kaɗan kamar flaan flakes a fatar kai ko gwiwar hannu, ko rufe mafi yawan jiki.

Mafi yawan alamun cututtukan cututtukan psoriasis sun haɗa da:

  • ja, tashe, kumburin facin fata
  • Sikeli na farin-azurfa ko alamu a kan jan faci
  • busassun fata wanda zai iya fashewa da jini
  • ciwo a kusa da faci
  • ƙaiƙayi da ƙonawa a jikin faci
  • lokacin farin ciki, ƙusoshin ƙusa
  • mai raɗaɗi, kumbura haɗin gwiwa

Ba kowane mutum bane zai dandana duk waɗannan alamun. Wasu mutane za su sami cikakkun bayyanar cututtuka daban-daban idan suna da nau'ikan cutar psoriasis.

Yawancin mutane da ke fama da cutar ta psoriasis suna wucewa ta cikin “hawan keke” na alamun. Yanayin na iya haifar da alamun bayyanar mai tsanani na daysan kwanaki ko makonni, sannan kuma alamun cutar na iya sharewa kuma kusan ba za a iya lura da su ba. Bayan haka, a cikin weeksan makwanni ko kuma idan mummunan cutar ta yau da kullun ya haifar da cutar, yanayin na iya sake ɓarkewa. Wani lokaci, alamun cutar psoriasis ɓacewa kwata-kwata.

Lokacin da baku da alamun alamun yanayin, kuna iya kasancewa cikin “gafararwa.” Wannan ba yana nufin psoriasis ba zai dawo ba, amma a yanzu ba ku da alama.

Shin psoriasis yana yaduwa?

Psoriasis ba yaɗuwa. Ba za ku iya ba da yanayin fata daga mutum ɗaya zuwa wani ba. Shafar cutar psoriatic akan wani mutum ba zai haifar da ci gaban yanayin ba.

Yana da mahimmanci a ilmantar da shi a kan yanayin, saboda mutane da yawa suna tunanin cutar psoriasis na iya yaduwa.

Me ke haifar da cutar psoriasis?

Doctors ba su da tabbas game da abin da ke haifar da cutar psoriasis. Koyaya, godiya ga shekarun da suka gabata na bincike, suna da babban ra'ayi game da mahimman abubuwa guda biyu: halittar jini da tsarin garkuwar jiki.

Tsarin rigakafi

Psoriasis yanayin rashin lafiya ne. Yanayin autoimmune sakamakon jiki ne da ke kaiwa kanta hari. Game da cutar psoriasis, fararen ƙwayoyin jini da aka sani da ƙwayoyin T suna kuskuren kai hari ga ƙwayoyin fatar.

A cikin jikin mutum, ana sanya fararen ƙwayoyin jini don afkawa da lalata ƙwayoyin cuta masu mamayewa da yaƙi da cututtuka. Wannan kuskuren harin ya haifar da tsarin samar da kwayar fatar cikin tafiya cikin wahala. Samun saurin samar da fata na fata yana haifar da sabbin kwayoyin fata don saurin ci gaba. Ana tura su zuwa saman fata, inda suke tarawa.

Wannan yana haifar da alamomin da galibi ke haɗuwa da cutar psoriasis. Hare-haren a kan ƙwayoyin fata kuma na haifar da ja, yankuna masu ƙonewa na fata don haɓaka.

Halittar jini

Wasu mutane suna gadon kwayoyin halittar da ke sa su zama masu saurin kamuwa da cutar psoriasis. Idan kana da wani dangi na kusa da yanayin fata, haɗarin kamuwa da cutar psoriasis ya fi girma. Koyaya, yawan mutanen da ke da cutar psoriasis da ƙaddarar halitta ƙanana ne. Kimanin kashi 2 zuwa 3 na mutanen da ke dauke da kwayar halitta suna haɓaka yanayin, a cewar National Psoriasis Foundation (NPF).

Kara karantawa game da dalilan cutar psoriasis.

Binciken psoriasis

Gwaji biyu ko gwaji na iya zama dole don tantance cutar psoriasis.

Gwajin jiki

Yawancin likitoci suna iya yin gwaji tare da gwajin jiki mai sauƙi. Kwayar cututtukan psoriasis yawanci a bayyane suke kuma suna da sauƙin rarrabewa daga wasu yanayin da ke iya haifar da irin wannan alamun.

Yayin wannan gwajin, tabbatar da nunawa likitanka duk wuraren da abin ya shafa. Bugu da kari, sanar da likitanka ko wasu dangi suna da yanayin.

Biopsy

Idan alamun ba su da tabbas ko kuma likitanka yana so ya tabbatar da abin da ake zargi da cutar, za su iya ɗaukar ƙananan fata. An san wannan a matsayin biopsy.

Za a aika fatar zuwa dakin gwaje-gwaje, inda za a bincikar ta ta hanyar madubin hangen nesa. Binciken zai iya tantance nau'in psoriasis ɗin da kuke da shi. Hakanan yana iya yin sarauta da sauran rikice-rikice ko cututtuka.

Yawancin biopsies ana yinsu a ofishin likitanku ranar alƙawarinku. Kila likitanku zai yi allurar maganin numfashi na cikin gida don yin kwayar halittar ta zama mai zafi. Daga nan za su tura biopsy din zuwa dakin gwaje-gwaje don nazari.

Lokacin da sakamakon ya dawo, likitanka na iya neman alƙawari don tattauna abubuwan binciken da zaɓuɓɓukan magani tare da kai.

Abubuwan da ke haifar da cututtukan psoriasis: Damuwa, barasa, da ƙari

“Masu jawowa” na waje na iya fara sabon fadan psoriasis. Waɗannan abubuwan da ke jawo su ba ɗaya ba ne ga kowa. Hakanan suna iya canzawa akan lokaci akan ku.

Mafi yawan abubuwan da ke haifar da cutar sun hada da:

Danniya

Babban damuwa mai ban mamaki na iya haifar da tashin hankali. Idan ka koyi ragewa da sarrafa damuwar ka, zaka iya ragewa da yuwuwar hana fitina.

Barasa

Yin amfani da giya mai yawa na iya haifar da tashin hankali. Idan kayi amfani da giya fiye da kima, cutar annobar cutar psoriasis na iya zama mai saurin yawaita. Rage yawan shan barasa yana da wayo fiye da fata kawai. Likitanku na iya taimaka muku ku tsara yadda za ku daina shan giya idan kuna buƙatar taimako.

Rauni

Hadari, yanke, ko gogewa na iya haifar da tashin hankali. Harbe-harbe, alurar riga kafi, da kunar rana a jiki na iya haifar da sabon fashewa.

Magunguna

Wasu magunguna suna dauke da cututtukan psoriasis. Wadannan magunguna sun hada da:

  • lithium
  • magungunan zazzabin cizon sauro
  • maganin hawan jini

Kamuwa da cuta

Psoriasis ana haifar da shi, aƙalla a wani ɓangare, ta tsarin garkuwar jiki bisa kuskure yana kai hari ga ƙwayoyin fata masu lafiya. Idan ba ka da lafiya ko kana fama da kamuwa da cuta, garkuwar jikinka za ta shiga cikin damuwa don yaki da kamuwa da cutar. Wannan na iya fara wani tashin hankali na psoriasis. Strep makogoro abu ne da ya zama sanadin kowa.

Anan akwai wasu karin cututtukan psoriasis 10 da zaku iya gujewa.

Zaɓuɓɓukan magani don psoriasis

Psoriasis ba shi da magani. Magunguna suna nufin rage ƙonewa da sikeli, rage haɓakar ƙwayoyin fata, da cire alamun. Magungunan psoriasis sun shiga cikin sassa uku:

Jiyya iri-iri

Man shafawa da shafawa kai tsaye zuwa fata na iya zama taimako don rage psoriasis mai laushi zuwa matsakaici.

Magungunan psoriasis na asali sun haɗa da:

  • Topical corticosteroids
  • Topical retinoids
  • anthralin
  • analogues na bitamin D
  • salicylic acid
  • moisturizer

Magungunan tsarin

Mutanen da ke da matsakaiciyar cutar psoriasis, da waɗanda ba su amsa da kyau ga wasu nau'ikan maganin ba, na iya buƙatar yin amfani da magungunan baka ko allura. Yawancin waɗannan magungunan suna da mummunar illa. Doctors galibi suna rubuta su don ɗan gajeren lokaci.

Wadannan magunguna sun hada da:

  • methotrexate
  • cyclosporine (Sandimmune)
  • ilimin halittu
  • retinoids

Haske mai haske

Wannan maganin na psoriasis yana amfani da ultraviolet (UV) ko hasken halitta. Hasken rana yana kashe ƙwanƙyamar ƙwayoyin jini waɗanda ke afkawa lafiyayyun ƙwayoyin fata kuma suna haifar da saurin kwayar halitta. Dukansu UVA da UVB haske na iya zama taimako wajen rage bayyanar cututtuka na psoriasis mai sauƙi zuwa matsakaici.

Yawancin mutane da ke da matsakaiciyar cuta mai tsanani zuwa psoriasis za su amfana daga haɗin jiyya. Irin wannan maganin yana amfani da fiye da ɗaya daga cikin nau'ikan maganin don rage alamun. Wasu mutane na iya amfani da magani iri ɗaya a rayuwarsu duka. Wasu na iya buƙatar canza jiyya lokaci-lokaci idan fatarsu ta daina amsa abin da suke amfani da shi.

Learnara koyo game da zaɓuɓɓukan maganinku don cutar psoriasis.

Magunguna don psoriasis

Idan kana da matsakaici zuwa mai tsanani psoriasis - ko kuma idan psoriasis ta daina amsawa ga sauran jiyya - likitanka na iya yin la'akari da magani ko na allura.

Mafi yawan magungunan da aka yi amfani da su don magance cutar psoriasis sun haɗa da:

Ilimin halittu

Wannan rukunin magungunan suna canza tsarin garkuwar ku kuma yana hana hulɗa tsakanin tsarin rigakafin ku da hanyoyin kumburi. Wadannan allurai ana yi musu allura ne ko kuma ana bayarwa ne ta hanyar jiko (IV).

Retinoids

Retinoids yana rage yawan kwayar halittar fata. Da zarar ka daina amfani da su, alamun psoriasis na iya dawowa. Illolin sun hada da zubar gashi da kumburin lebe.

Mutanen da ke da ciki ko na iya yin ciki a cikin shekaru uku masu zuwa bai kamata su ɗauki maganin sake dubawa ba saboda haɗarin yiwuwar lahani na haihuwa.

Cyclosporine

Cyclosporine (Sandimmune) yana hana amsawar garkuwar jiki. Wannan na iya sauƙaƙe alamun cutar ta psoriasis. Hakanan yana nufin kuna da rauni game da garkuwar jiki, saboda haka kan iya zama mara lafiya cikin sauki. Illolin sun hada da matsalolin koda da hawan jini.

Samun bayanai

Kamar cyclosporine, methotrexate yana hana tsarin rigakafi. Yana iya haifar da ƙananan sakamako masu illa lokacin amfani da shi cikin ƙananan allurai. Zai iya haifar da mummunar illa cikin dogon lokaci. M sakamako masu illa sun haɗa da lalata hanta da rage samar da ja da fari da ƙwayoyin jini.

Ara koyo game da magungunan baka da ake amfani da su don magance cutar psoriasis.

Shawarwarin abinci ga mutanen da ke da cutar psoriasis

Abinci ba zai iya warkarwa ko ma magance psoriasis ba, amma cin abinci mafi kyau na iya rage alamunku. Wadannan canje-canjen salon rayuwa guda biyar na iya taimakawa sauƙaƙe alamun cutar ta psoriasis da rage saurin tashin hankali:

Rage nauyi

Idan kayi nauyi, rasa nauyi na iya rage yanayin yanayin. Rage nauyi yana iya sa jiyya su ƙara tasiri. Babu tabbacin yadda nauyi ke hulɗa tare da psoriasis, don haka koda alamun ku sun canza, canza nauyi yana da kyau ga lafiyar ku baki ɗaya.

Ku ci abinci mai kyau na zuciya

Rage yawan cin mai. Ana samun waɗannan a cikin kayan dabbobi kamar nama da kiwo. Kara yawan shan sunadaran da ke dauke da sinadarin omega-3, irin su kifin kifi, sardines, da kuma jatan lande. Tushen tsire-tsire na omega-3s sun haɗa da walnuts, flax seed, da waken soya.

Guji abin da zai jawo shi

Psoriasis yana haifar da kumburi. Wasu abinci suna haifar da kumburi kuma. Guje wa waɗannan abincin na iya inganta bayyanar cututtuka. Wadannan abincin sun hada da:

  • jan nama
  • tataccen sikari
  • abincin da aka sarrafa
  • kayayyakin kiwo

Sha ƙarancin barasa

Yin amfani da barasa na iya ƙara haɗarin tashin hankali. Koma baya ko sallama gaba ɗaya. Idan kuna da matsala game da shan giya, likitanku na iya taimaka muku ƙirƙirar shirin magani.

Yi la'akari da shan bitamin

Wasu likitoci sun fi son abinci mai wadataccen bitamin da bitamin a cikin nau'in kwaya. Koyaya, koda mai cin lafiya yana iya buƙatar taimako don samun wadatattun abubuwan gina jiki. Tambayi likitan ku idan kuna shan kowane bitamin a matsayin ƙarin abincinku.

Learnara koyo game da zaɓin abincinku.

Rayuwa tare da psoriasis

Rayuwa tare da psoriasis na iya zama mai ƙalubale, amma tare da madaidaiciyar hanya, zaku iya rage yawan fitina kuma ku rayu cikin ƙoshin lafiya, rayuwa mai gamsarwa. Waɗannan yankuna guda uku zasu taimake ka ka jimre a cikin gajere da kuma dogon lokaci:

Abinci

Rashin nauyi da kiyaye cin abinci mai kyau na iya zuwa hanya mai tsayi don taimakawa sauƙi da rage alamun psoriasis. Wannan ya haɗa da cin abinci mai wadataccen mai mai omega-3, hatsi duka, da tsire-tsire. Hakanan yakamata ku iyakance abinci wanda zai iya ƙara yawan kumburin ku. Wadannan abinci sun hada da sikari mai narkewa, kayayyakin kiwo, da abinci da aka sarrafa.

Akwai bayanan shaida cewa cin 'ya'yan itatuwa da kayan marmari na dare na iya haifar da alamun psoriasis. 'Ya'yan itacen Nightshade da kayan marmari sun hada da tumatir da farin dankalin turawa, eggplants, da abincin da aka samo barkono kamar paprika da barkono na cayenne (amma ba barkonon baki ba, wanda ya fito daga wata shuka daban).

Danniya

Danniya sanannen abu ne wanda ke haifar da cutar psoriasis. Koyo don sarrafawa da jimre wa damuwa na iya taimaka maka rage saurin tashin hankali da sauƙaƙe alamomin. Gwada waɗannan don rage damuwar ku:

  • tunani
  • yin jarida
  • numfashi
  • yoga

Lafiyar motsin rai

Mutanen da ke da cutar psoriasis suna iya fuskantar baƙin ciki da batutuwan girman kai. Kuna iya jin ƙarancin ƙarfin gwiwa lokacin da sabbin tabo suka bayyana. Tattaunawa da 'yan uwa game da yadda cutar psoriasis ke shafar ku na iya zama da wuya. Yanayin yanayin na yau da kullun na iya zama takaici ma.

Duk waɗannan batutuwa na motsin rai suna aiki. Yana da mahimmanci ka samo wata hanya don kula dasu. Wannan na iya haɗawa da yin magana da ƙwararren masanin lafiyar ƙwaƙwalwa ko shiga rukuni don mutanen da ke da cutar psoriasis.

Learnara koyo game da rayuwa tare da cutar psoriasis.

Psoriasis da amosanin gabbai

Tsakanin kashi 30 zuwa 33 na mutanen da ke da cutar ta psoriasis za su sami ganewar asali na cututtukan zuciya na psoriatic, bisa ga ka'idojin asibiti na kwanan nan daga AAD da NPF.

Wannan nau'in amosanin gabbai yana haifar da kumburi, zafi, da kumburi a gidajen da abin ya shafa. Yana da yawa kuskure ga rheumatoid amosanin gabbai ko gout. Kasancewar akwai kumburi, wuraren ja na fata tare da alloli galibi suna bambanta wannan nau'in amosanin gabbai daga wasu.

Cutar cututtukan zuciya na Psoriatic wani yanayi ne na kullum. Kamar psoriasis, alamun cututtukan cututtukan zuciya na psoriatic na iya zuwa da tafiya, canzawa tsakanin tashin hankali da gafara. Ciwon cututtukan zuciya na Psoriatic na iya ci gaba, tare da alamomi da maganganu na yau da kullun.

Wannan yanayin yawanci yana shafar mahaɗa a yatsu ko yatsun kafa. Hakanan yana iya shafar ƙananan baya, wuyan hannu, gwiwoyi, ko ƙafafun kafa.

Yawancin mutanen da ke haifar da cututtukan zuciya na psoriatic suna da psoriasis. Duk da haka, yana yiwuwa a ci gaba da yanayin haɗin gwiwa ba tare da gano cutar psoriasis ba. Yawancin mutanen da ke karɓar cututtukan cututtukan zuciya ba tare da ciwon psoriasis suna da dangin da ke da yanayin fata ba.

Jiyya don cututtukan zuciya na psoriatic na iya samun nasarar sauƙaƙe bayyanar cututtuka, sauƙaƙa zafi, da haɓaka motsi na haɗin gwiwa. Kamar yadda yake tare da cutar psoriasis, rage nauyi, kiyaye cin abinci mai ƙoshin lafiya, da guje wa abin da ke haifar da shi na iya taimakawa wajen rage ɓarkewar jijiyoyin zuciya. Sanarwar asali da shirin magani na iya rage yiwuwar samun rikice-rikice masu tsanani, gami da lalacewar haɗin gwiwa.

Ara koyo game da cututtukan zuciya na psoriatic.

Lissafin cutar psoriasis

Kimanin mutane miliyan 7.4 a cikin Amurka suna da cutar ta psoriasis.

Psoriasis na iya farawa a kowane zamani, amma yawancin bincike yana faruwa a cikin girma. Matsakaicin shekarun farawa shine tsakanin shekaru 15 zuwa 35. A cewar Hukumar Lafiya ta Duniya (WHO), wasu nazarin sun kiyasta cewa kimanin kashi 75 cikin 100 na cututtukan psoriasis ana bincikar su kafin su kai shekaru 46. Lokaci na biyu na ganuwa na iya faruwa a ƙarshen 50s da farkon 60s.

A cewar WHO, maza da mata na fama da cutar daidai wa daida. Fararen fata suna fama da rashin daidaituwa. Mutane masu launi suna da ƙananan ƙananan raunin cutar psoriasis.

Samun dangi da yanayin yana kara haɗarin kamuwa da cutar psoriasis. Koyaya, mutane da yawa da ke da wannan yanayin ba su da tarihin iyali kwata-kwata. Wasu mutane da ke da tarihin iyali ba za su ci gaba da cutar psoriasis ba.

Kimanin kashi ɗaya bisa uku na mutanen da ke da cutar psoriasis za a bincikar su tare da cututtukan zuciya na psoriatic. Bugu da kari, mutanen da ke da cutar psoriasis suna iya fuskantar yanayi kamar:

  • rubuta ciwon sukari na 2
  • cutar koda
  • ciwon zuciya
  • hawan jini

Kodayake bayanan ba su cika ba, bincike ya nuna al'amuran cutar psoriasis sun zama gama gari. Ko wannan saboda mutane suna haɓaka yanayin fata ko likitoci suna samun ƙwarewa wajen bincikar cutar ba bayyananne bane.

Duba ƙarin ƙididdiga game da psoriasis.

Mashahuri A Kan Tashar

Zytiga (abiraterone): menene menene, menene don kuma yadda ake amfani dashi
Kiwon Lafiya

Zytiga (abiraterone): menene menene, menene don kuma yadda ake amfani dashi

Zytiga magani ne da ake amfani da hi wajen magance cutar ankarar mafit ara wanda ke da abiraterone acetate a mat ayin kayan aikinta. Abiraterone yana hana abu mai mahimmanci don amar da homonon da ke ...
Mandelic Acid: menene don kuma yadda ake amfani dashi
Kiwon Lafiya

Mandelic Acid: menene don kuma yadda ake amfani dashi

Mandelic acid wani amfuri ne da ake amfani da hi don yaƙi da wrinkle da layin nunawa, ana nuna cewa za'a yi amfani da hi ta hanyar cream, mai ko magani, wanda dole ne a hafa hi kai t aye zuwa fu k...