7 magunguna naturales para tus molestias estomacales

Wadatacce

• 1. Amargos y soda
• 2. Jengibre
• 3. Té de manzanilla
• 4. Dieta BRAT
• 5. Menta
• 6. Vinagre de sidra de manzana
• 7. Almohadilla térmica
• Ziyarci shafin yanar gizonku

Janar na Visión

Los dolores de estómago son tan comunes que todos los experimentamos en algún momento. Existen docenas de razones por las que podrías tener dolor de estómago. La mayoría de las causas ba ɗa kaburburan y los síntomas pasan rápidamente. Gaba ɗaya, babu es necesario ir más allá de la cocina para encontrar una solución.

1. Amargos y soda

Un bar es probablemente el último lugar en donde pensarías buscar alivio para las náuseas, pero muchas personas confían en cinco o seis gotas de bíter para cocteles mezclados en un vaso de tónica fría, soda o ginger ale.

Las marcas más comunes de amargos contienen una mezcla de hierbas como canela, hinojo, menta y jengibre. Estos sashi na pueden ser el por qué ayudan a aliviar la náusea en algunas personas.

Deseas probarlos? Estos dan algunos de nuestros mafi dacewa:

• Amargo de Angostura
• Amargo de Peychaud
• Agua Tónica Q
• Club Soda Q

2. Jengibre

Desde la antigüedad, las personas contemraron el jengibre como una cura para todo, daga nan ne za a fara amfani da shi. Babu es solamente un cuento antiguo. Estudios han demostrado que el jengibre puede ser un tratamiento muy efectivo para algunas clases de molestias estomacales. ”Inji mai magana da yawunsa.

El jengibre es un antiinflamatorio natural que está disponible en muchas tsari, todas pueden ayudar. El jengibre masticable y en suplementos es fácil de tomar, mientras otras personas lo prefieren como bebida. ”Bayanin da ya dace da shi, Prueba una ginger ale completamente natural o corta una raíz de jengibre fresco y shiri un té.

El jengibre viene en muchas formas. Elije:

• Ginger Ale asalin Bruce Cost - Caja de 12
• Raíz de jengibre fresco
• Masticables de jengibre Chimes na ainihi, a cikin 5 libras
• Suplemento Ginger Force de Sabon Babi, 60 cápsulas blandas

3. Té de manzanilla

Una buena taza de té de manzanilla puede ayudar a aliviar el dolor de una molestia estomacal, cuando actúa como un antiinflamatorio. Estas ta gabatar da antiinflamatorias ayudan a tus músculos estomacales a relajarse, lo cual puede reducir el dolor de los calambres y espasmos.

4. Dieta BRAT

Todo padre de un niño sabe que la dieta de bananas, arroz, puré de manzana y pan tostado (BRAT, en inglés) calma una molestia estomacal. Puede ayudar con la náusea o la diarrea.

La dieta BRAT contiene alimentos bajos en fibra y altos en aglutinantes. Ninguno de estos alimentos contiene sal o especias, sinadaran da ake amfani da su a cikin abubuwa masu yawa. Esta dieta blanda es una buena opción para cuando sientes malestar, pero aun así debes comer algo. Prueba tostar bastante el pan; se cree que el pan quemado rage la náusea.

5. Menta

La menta frecuentemente se menciona como una solución útil para la náusea y la molestia estomacal debido a que el mentol en sus hojas es un analgésico natural.

Prueba:

• hervir una taza de menta o té de menta
• oler cirewa de menta
• chupar un caramelo de menta
• masticar hojas de menta

Esto debería de reducir los dolores estomacales y aliviar la sensación de náusea.

6. Vinagre de sidra de manzana

Si lo puedes digerir, trata de tomar una cucharada de este condimento ácido que seguramente tienes en tu casa para neutralizar la molestia estomacal. ”Duk abin da ake so a yi shi ne, kuma ba za a iya amfani da shi ba. Dem Es dimasiado mai girma? Mezcla una cucharada con una taza de agua y una cucharada de miel y tómalo lentamente.

Los ácidos en el vinagre de sidra de manzana pueden mejorar la digestión del almidón, lo que permite que este llegue a los intestinos y mantenga saludables las bacterias en esa zona. Á Algunas personas toman una cucharada todos los días como una medida de preventción

7. Almohadilla térmica

Verás que una almohadilla térmica o una bolsa o botella de agua caliente es un alivio cuando te sientes enfermo, así que acurrúcate tare da tu manta térmica y relájate hasta que pasen los síntomas.

El calor en tu estómago te distraerá de cualquier cólico o dolor, y te puede ayudar a relajar tus músculos y reducir tus náuseas. Sin embargo, no lo dejes por mucho tiempo ya que puedes dañar tu piel por el uso excesivo.

Babu tienes una mano? Pide una de estas:

• Almohadilla térmica Sunbeam
• Bolsa o botella de agua caliente clásica

Ziyarci shafin yanar gizonku

Algunas veces, los problemas estomacales indican una afección más kabari. Los vómitoslongados te ponen en riesgo de deshidratación. Beber pequeños sorbos de agua te puede ayudar a evitar la deshidratación. Visita a un médico si tienes matsala kamar para mantener el agua por más de seis horas. También deberás comunicarte con tu médico si experimentas náuseas o dolor estomacal y molestias por más de 48 auna.

Idan ka lura za ka iya samun matsala idan ka lura da yadda za a ci gaba da aiwatar da aikin, idan ba haka ba, za ka iya samun karin bayani game da abubuwan da kake so. Ba za a iya samun damar yin amfani da teku ba, idan ba a iya tuna da komai ba tare da sanannun sanannun alamomin da ake kira Crohn, alergia a alimentos o cualquier otro problema.

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