Dalilin da yasa Kake Yin Jima'i da Abokin Aikin ka - da Yadda ake Komawa Cikin sa

Wadatacce

• Shin kuna cikin haɗin gwiwa mara jima'i?
• Amma menene la'akari da "ƙaramin" jima'i?
• Da farko, ka tantance ko auren da ba shi da jima'i yana damunka
• Amma idan ɗayanku yana jin rauni daga rashin biyan buƙatunku na jima'i, to wannan alama ce cewa yarjejeniyar dangantaka ba ta aiki kuma yana buƙatar a gyara shi.
• Na biyu, duba baya ka ga lokacin da ya fara
• Matsayi mai tsanani a cikin yanayin tunani
• M dalilai dalilai ko yanayi
• Sauran dalilai na yau da kullun
• Bayan haka, gano hanyar da zaku bi don kewayawa ko sake gina auren mara jima'i
• Yi magana game da shi tare da abokin tarayya
• Gwada ayyukan don taimakawa mulkin soyayya
• Haɗin gwiwa ba tare da jima'i ba baƙon abu bane kamar yadda kuke tsammani
• Shin jima'i yana da mahimmanci ga lafiyayyen aure ba tare da saki ba?

Shin kuna cikin haɗin gwiwa mara jima'i?

Kuna iya tunani, “Menene ake la'akari da auren rashin jima'i? Ni ko wani da na sani a ɗayan? ” Kuma akwai daidaitaccen ma'anar. Amma ko ya shafi yanayinku na iya bambanta.

Idan muka kalli ma'anan ma'anan ma'anar, auren da ba shi da jima'i (a cewar "The Social Organisation of Sexuality") shine lokacin da ma'aurata basa shiga harkar jima'i ko kuma suna fuskantar ƙaramar ganawa.

Amma menene la'akari da "ƙaramin" jima'i?

Dokta Rachel Becker-Warner, mai dangantaka da ilimin jima’i daga shirin a cikin Jima'i na Dan Adam a Jami'ar Minnesota, ta bayyana shi a matsayin "duk wani kawancen da kusancin jima'i ya faru sau 10 ko kasa da haka a cikin shekara guda."

Koyaya, ta kuma nuna cewa "wahalar tare da wannan ma'anar ita ce batun batun 'jima'in jima i' da kuma ƙayyadaddun sharuɗɗan kan mitar. '

Kuna iya yanke shawara idan kun dace da ma'anar al'umma game da dangantakar jima'i ba ko a'a ba. Rashin jima'i ba dole ba ne ya zama na kusanci.

"Ina tsammanin kawancen da ba shi da jima'i an fi bayyana shi a matsayin sane ko rashin sani daga saduwa ta zahiri tsakanin abokan," in ji Dokta Becker-Warner.

Don haka, idan kuna kawai yin ƙasa da jima'i fiye da yadda kuke tsammani "ya kamata ku zama" kuma kuna da kyau tare da shi, babu wani abin damuwa.

Amma idan yawan jima'i abin damuwa ne a cikin dangantakarku ko haɗin gwiwa, kada ku firgita. Akwai mafita.

Da farko, ka tantance ko auren da ba shi da jima'i yana damunka

Abin da ke da mahimmanci a gare ku da abokin tarayyar ku, baya ga gano ko kun haɗu da takamaiman mita, shi ne ayyana abin da jima'i ke nufi ga juna. Dakatar da dogaro da labaran intanet ko wasu kwarewar ma'aurata don faɗin abin da ke "al'ada."

Babu wani, banda ga mutanen da ke cikin dangantakar, da za su yanke shawara idan kasancewa cikin ƙawancen jima'i ba tare da damuwa ba. Kowa daban yake. Idan kai da abokin tarayya kun gamsu da yin jima'i kowane kwata ko sau ɗaya a shekara, to hakan yayi kyau.

Amma idan ɗayanku yana jin rauni daga rashin biyan buƙatunku na jima'i, to wannan alama ce cewa yarjejeniyar dangantaka ba ta aiki kuma yana buƙatar a gyara shi.

Wani lokaci haɓakawa a cikin rudu ko ayyuka na iya zama sakamakon jin ƙarancin kusanci da abokin tarayya. Misali, idan ka fara jin haushi da kuma yin sha'awar yin jima'i da abokin aikinka, yana iya zama saboda ba ka da haɗin jiki da abokin tarayya na ɗan lokaci.

Dokta Becker-Warner ya fayyace wasu abubuwan da za a yi la’akari da su:

• Ba za ku iya tuna lokacin ƙarshe da ku da abokin tarayyarku suka more jima'i ba.
• Shakuwa da jima’i shine abu na karshe da kake son tunani akai, ko zuciyarka tayi zafi yayin la’akari da yanayin kusancin jima’i da abokin zama.
• Akwai jinkiri da / ko gujewa don fara taɓa jiki, ko dai saboda ƙin yarda ko yiwuwar cewa zai haifar da jima'i maras so.
• Sauran nau'ikan ƙawancen (taɓawa, harsunan soyayya, da sauransu) suma sun rasa cikin dangantakarku.
• Kuna jin yankewa daga abokinku.
• Kuna jin cewa jima'i shine kawai lokacin da al'aura (musamman azzakari da shigar azzakari cikin farji) suka shiga ciki.

Idan wadannan sun nuna halin da kake ciki, to kana iya yin waiwaye lokacin da kuma dalilin da ya sa ya fara. Yana da mahimmanci ga abokan tarayya su ayyana abin da jima'i yake nufi a gare su kafin magance hangen nesan su ko matsalar. Wannan yana da mahimmanci don tabbatar da ku da abokin tarayyar ku a kan shafi ɗaya yayin tattauna batutuwa masu mahimmanci da na sirri.

Na biyu, duba baya ka ga lokacin da ya fara

Wannan abin mamakin na iya kasancewa a farkon dangantakarku, ko kuma ya fara ne bayan wata muhimmiyar rayuwa. Zai iya zama sakamakon canjin hormonal. Wataƙila ya haɓaka bayan rasa sha'awa bayan jin daɗin jima'i da abokin tarayya. Ko wataƙila ku da abokin tarayyar ku sun ɓace daga aiki, kuna son yin jima'i a lokuta daban-daban, don haka ku guje shi gaba ɗaya.

Matsayi mai tsanani a cikin yanayin tunani

Abu ne na al'ada don saduwar jima'i tsakanin ma'aurata ta gudana da gudana, amma ga ma'auratan da suka bayar da rahoton rashin jin daɗin lokacin jima'i, to akwai alamun Dr. Tameca Harris-Jackson, mai ba da ilimin likita da ma'aurata masu ƙwarewa, ya danganta da tunani- haɗin jiki.

Misali, lokutan rashin jima'i sukan bayyana bayan:

• ma'amala da rashin lafiya
• fuskantar mahimman canje-canje na jiki
• samun rikici wanda ba a warware shi ba
• babban matakan damuwa
• jin damuwa koyaushe

"A takaice, yayin da kuka fi damuwa, haka zai iya tasiri a jikin ku, kuma da kima ko abokiyar zamanka za ta ji daɗi ko kuma kunna isasshen sha'awar yin jima'i," in ji ta. "Idan kuna fuskantar al'adar al'ada ko tsammani, hakan na iya tasiri ga iko ko sha'awar yin jima'i."

M dalilai dalilai ko yanayi

Dr. Becker-Warner ya bayyana cewa rashin jima'i yana da nasaba da wasu abubuwan rayuwa, da suka hada da:

• lokutan baƙin ciki
• gyaran rayuwa
• damuwa
• abubuwan lokaci
• tsufa
• cin amana (saboda lamuran, ƙalubalen dangantaka, ko kuɗi)
• zubar da ciki na ciki
• gwagwarmayar sadarwa
• batutuwan kiwon lafiyar hankali (rashin damuwa, tashin hankali, rauni)
• samu nakasa

A cikin aikin Dr. Becker-Warner, rashin kusancin jima'i na iya zama ƙalubale lokacin da ɗayan abokan hulɗa ke da mummunan tasiri kuma yake son wani abu daban. Ta kuma lura cewa, "Abokan hulɗa na dogon lokaci yana gudana ta ci gaban kansu, kuma wani ɓangare na wannan ci gaban yana daidaitawa ga asara, gami da sabon abu da ke tattare da kusancin jima'i."

Sauran dalilai na yau da kullun

Wasu dalilai da yawa na iya haifar da aure ko dangantaka ba tare da jima'i ba. Sun hada da:

• bayyanar cututtuka da suka shafi raunin maza ko haila
• ciki
• kullum gajiya
• yanayin kiwon lafiya na yau da kullun
• magani sakamako masu illa
• manne ga ƙuntatawa ra'ayoyi game da jima'i
• bambancin al'ada ko addini
• al'amuran
• rashin ilimin jima’i
• amfani da abu
• rashin sha'awa

Bayan haka, gano hanyar da zaku bi don kewayawa ko sake gina auren mara jima'i

Yi magana game da shi tare da abokin tarayya

Idan rashin yin jima'i da raguwar mita tare da jima'i suna damun ku, lokaci yayi da zaku yi magana game da shi tare da abokin tarayya. Kamar yadda Dokta Becker-Warner ya ce, “Samun taimakon dangantaka a koyaushe yana farawa ne da sadar da cewa wani lamari ya wanzu da kuma son yin aiki tare a kai.”

Kafin ka yi magana da su, ka rubuta abubuwan da ke damunka tun da wuri kuma ka faɗi su da babbar murya. Tabbatar cewa baka sanya laifi ko kunya akan abokin zamanka ba.

Dokta Harris-Jackson ya tunatar da abokan hulɗa su yi magana game da shi, kada ku guje shi, kuma ku yi magana daga wurin kulawa da damuwa, yayin yin taka tsantsan don kaucewa zargi.

A cikin waɗannan halayen, yana da mahimmanci ga ma'aurata su nemi taimakon ƙwararru daga likitan kwantar da hankali wanda ya ƙware a cikin jima'i na ɗan adam.

Idan kuna buƙatar taimako game da jimla, nemi jagora tare da ƙwararren masani

Mai ba da ilimin jima'i wanda ya ƙware a cikin dangantaka da matsalolin jima'i na iya taimaka maka fahimtar abin da abubuwan da suka haifar da dangantakar rashin jima'i. Zasu iya taimakawa gano wani shiri don kai ku da abokin ku zuwa wurin da ku da kanku kuka ji daɗin juna.

Hakanan malamin kwantar da hankali na jima'i zai iya taimaka muku zama mai kwarin gwiwa wajen fahimtar bukatunku na jima'i, tare da koya muku yadda zaku buɗe baki tare da abokin tarayya game da su.

Mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali na iya taimaka maka bincika wasu hanyoyin da za su iya kai ka da abokin ka ga junan ku, yayin nemo wasu hanyoyin hada kai don biyan bukatun juna na zahiri da na jima'i.

Gwada ayyukan don taimakawa mulkin soyayya

Lokacin da janyewar kusanci yazo daga lokaci da samuwar, wani lokacin amsar mafi kyau itace a bata lokaci. Bayyanar da kwanan wata ko aiki na iya zama mabuɗin don sake rinjayi dangantakarku da haɗuwa da juna cikin tattaunawa mai amfani ga juna.

Gwada gwadawa abokinku idan suna so:

• Gwada sabon aji ko bitar kwana ɗaya tare.
• Je zuwa taron dare a gidan kayan gargajiya, wasa, ko kide kide da wake-wake.
• Yi hutu, hutawa, ko ja da baya da nufin shakatawa.
• Yi karin jima'i - mai sauƙi kuma mai sauƙi!

Fiye da duka, idan kuna jin damuwa da sha'awar gudu tare da wani ya kiyaye ku da dare, kada ku yi baƙin ciki. Kada ku rage bukatunku. Mayar da hankali kan inganta ƙwarewar ku, ku sami lokaci don sadarwa tare da abokin tarayya abin da zuciyar ku da jikin ku suka san suna buƙata.

Haɗin gwiwa ba tare da jima'i ba baƙon abu bane kamar yadda kuke tsammani

Za ku sami adadin yawan bambancin yawa game da auren rashin jima'i bisa ga bayanan da aka ɗauka daga tsofaffin binciken, kamar wannan binciken na 1993 wanda ya gano kashi 16 cikin ɗari na masu aure a Amurka sun ba da rahoton cewa ba sa yin jima’i a cikin watan kafin binciken.

Wani kwanan nan ya gano cewa tsakanin shekarun 18 zuwa 89 a Amurka, kashi 15.2 na maza da kashi 26.7 na mata sun ba da rahoton yin jima'i a shekarar da ta gabata, yayin da kashi 8.7 na maza da kuma kashi 17.5 na mata ba su da rahoton yin jima'i don shekara biyar ko fiye.

Wadanda ba su yi jima'i ba a cikin shekarar da ta gabata sun kawo dalilan da suka sa ba za su yi jima'i ba: tsufa da rashin aure.

A cewar Dokta Harris-Jackson, “Ana kiyasta ƙididdigar ta kasance mafi girma yayin da za ku yi lissafin waɗanda ba su da aure da sauran alaƙar da aka gano. A kasa, an fi samunta fiye da yadda mutane suka sani. ”

Guji maganganu kamar “mataccen ɗakin kwana” ko “gadon mutuwa” idan kuna magana da abokanka ko likitan kwantar da hankali. Motsawar da wadancan kalmomin ke dauke da su cike suke da haushi kuma suna iya shafar hanyar da kuke magana da abokin zama lokacin da kuka dawo gida.

Bayan bincike a kan batun ba shi da yawa kuma kwanan wata ne, Dokta Becker-Warner ya kuma lura da cewa "yawancin karatun da ake da su sun fi mayar da hankali ne kan ma'aurata masu auren jinsi daya" kuma ba wakilcin jima'i da jinsi daban-daban ba.

Shin jima'i yana da mahimmanci ga lafiyayyen aure ba tare da saki ba?

Idan ka kalli kididdigar kashe aure, wani bincike da aka gudanar a shekarar 2012 ya gano dalilan da suka fi yawa suna ta karuwa (kashi 55), matsalolin sadarwa (kashi 53), da kuma kudade (kashi 40). Rashin aminci ko lamuran ma sanadin kowa ne.

Bincike ba kai tsaye ya haɗa auren mutuƙar ba tare da saki ba, amma yana iya zama dalili. Ba haka bane kawai kawai factor.

Ga wasu abokan tarayya, shaƙuwa da jima'i wani muhimmin al'amari ne wanda ke haɓaka alaƙar su da juna da kuma samar da hanyar fita don bayyanar da so da ƙauna ta zahiri.

Idan yawan jima'I ya ragu har ya kai ga cewa saki yana kan zuciyarka, dauki wani mataki ka sake dubawa shin har yanzu kana jin dadi, amincewa, da kauna ga abokin zama. Sau da yawa, rashin yin jima'i, ko ƙaramin jima'i, alama ce ta wani abu mafi girma.

Idan ku da abokin tarayyar ku kun yi kokarin warware batutuwa kuma kun ji saki shi ne amsar da ta dace, hakan yayi, ku ma. Saki ba wata alama ce ta gazawa ba. Yana iya zama mai raɗaɗi da rikitarwa, amma ba don ƙarancin ƙauna ba. Saki shi ne damar da za a fifita kanku da farin cikinku.

Koyaya, Dr. Becker-Warner ya tunatar da mu cewa yin jima'i kamar kusanci ba lallai ne ya zama gaskiya ba kowa da kowa. "Ga waɗansu, shaƙatawa ta jima'i ba shi da mahimmanci ko kuma ya zama wani ɓangare mai mahimmancin haɗi."

Kuma jima'i ba koyaushe ya zama dole don samun kyakkyawar dangantaka ba.

"Akwai mutane da yawa waɗanda ke cikin ƙoshin lafiya, da farin ciki, da kuma kuzari, kuma suna cikin abin da za a iya bayyana a matsayin ƙarancin dangantaka ko kuma rashin jinsi," in ji Dokta Harris-Jackson.

“Yana da muhimmanci a tuna cewa jima’i da kusanci ba abu ɗaya bane. Kawance shine gogewa ko aiki na ƙauna, haɗi, da rabawa, ”ta ci gaba. “Kawance da kyakkyawar sadarwa suna da mahimmanci kuma suna da mahimmanci ga ƙoshin lafiya. Jima'i muhimmin abu ne ga abokan hulɗa da yawa, amma, kuma dole ne a saurari kuma a girmama waɗannan mutane. ”

Ka tuna da wannan: Ku da abokin tarayya ku yanke hukunci idan kun dace da ma'anar al'umma game da dangantakar jima'i ba ko a'a ba - kuma ko yana da mahimmanci sam! Rashin jima'i ba dole ba ne ya zama na kusanci.

Kamar yadda Dakta Harris-Jackson ya sake maimaitawa: “Haɗin gwiwa ba tare da jima'i ba yana nuna cewa abokan tarayya ne marasa farin ciki. Akasin haka! Kawancen da ke cike da kawance da tallafi na iya zama mai gamsarwa idan hakan shine abin da abokan suka sanya a gaba a dangantakarsu. ”