Mawallafi: Lewis Jackson
Ranar Halitta: 12 Yiwu 2021
Sabuntawa: 1 Yuli 2024
Anonim
Yoga complex for a healthy back and spine from Alina Anandee. Getting rid of pain.
Video: Yoga complex for a healthy back and spine from Alina Anandee. Getting rid of pain.

Wadatacce

Labarin farkon gwajinmu na ciki mai kyau ya ci gaba da nitsewa yayin da muke tuƙa mota zuwa Wilmington don bikin surukar mahaifiyata.

Tun da sassafe, mun ɗauki gwajin beta don tabbatarwa. Yayin da muke jiran kiran waya daga likita don sanar da mu sakamakon, abin da kawai zan iya tunani game da raba labarai da duk shirin jaririn a gaba.

Na kasance ina cikin shan magani na tsawon lokaci har tsawon watanni shida; muna farin ciki da ya faru da sauri. An ba ni izinin barin shekaru biyu ne kawai da shan magani, don haka lokaci ya kasance cikin mahimmancin gaske.

Mun kasance muna da burin zama iyaye tsawon shekaru. A ƙarshe, da alama cutar daji ce take ɗaukar kujerar baya.

Amma yayin da muke tafiya tare da hanyar da aka sani, ciwo ya fara tafiya ta cikin ciki.

Kasancewar nayi fama da lamuran ciki tun daga chemotherapy, nayi dariya a farko, ina tunanin kawai wani mummunan yanayi ne na zafin iskar gas. Bayan an gama tsayawa a wanka na uku, a raunane na yi tuntuɓe ga motar, girgiza da gumi.


Tun daga gyaran masta da tiyata na gaba, ciwon jiki yana haifar min da damuwa. Dukansu sun zama suna da alaƙa da wuya ya banbanta ciwo na zahiri daga alamun damuwa.

Miji na mai ma'ana, a halin yanzu, ana neman sa ga mafi kusa da Walgreens, yana neman magani mai cike da ciki don rage radadin ciwo na.

Yayinda nake jira a kantin, wayata tayi kara. Na amsa, ina tsammanin muryar wacce ta fi so Wendy a wata layin. Maimakon haka sai na hadu da muryar likitana.

A al'adance-na-hujja, sautinta, mai sanyaya zuciya ya aika da gargadi kai tsaye. Na san abin da ya biyo baya zai karya zuciyata.

"Lambobinku suna raguwa," in ji ta. "Wannan, hade da ciwonku, yana da matukar damuwa."

Cikin rashin fahimta, na tuntsure da mota, ina sarrafa kalamanta. “Lura da ciwon sosai. Idan abin ya yi tsanani, to kai tsaye zuwa dakin gaggawa. ” A wancan lokacin, lokaci ya wuce da za mu juya mu koma gida, don haka muka ci gaba da abin da ya kamata ya zama ƙarshen mako mai farin ciki na iyali.


Fewan awanni masu zuwa baƙi ne. Na tuna lokacin da na isa gidan, na fadi a kasa, ina kuka cikin zafin rai da kuma jiran azaba ga motar asibiti. Ga yawancin waɗanda suka tsira daga ciwon daji, asibitoci da likitoci na iya haifar da tarin tunani mara kyau. A wurina, koyaushe sun kasance tushen ta'aziyya da kariya.

A wannan ranar ba ta da bambanci. Kodayake zuciyata ta karye cikin guda miliyan, na san wadannan likitocin asibiti za su kula da jikina, kuma a wannan lokacin, shi ne kawai abin da za a iya sarrafawa.

Bayan awanni huɗu, hukuncin: “Ba ciki mai yiwuwa bane. Dole ne muyi aiki. ” Kalaman sun soki kaina kamar wanda aka mare ni a fuska.

Ko ta yaya kalmomin suna da ma'anar ƙarshe. Kodayake ciwon jiki yana cikin iko, ba zan iya yin watsi da motsin zuciyarmu ba. An gama. Ba a iya ceton jaririn ba. Hawaye ne ya cicciko min yayin da naci kuka ba kakkautawa.

Kafin cikar ciki, fata na bai kasance ba. Duk da cewa na kamu da cutar sankara shekaru uku da suka gabata, fatan iyalina na gaba zasuyi min jagora.

Na yi imani cewa danginmu suna zuwa. Duk da yake agogo yana rawa, Har yanzu ina da kyakkyawan fata.


Bayan asararmu ta farko, kodayake, bege na ya lalace. Na kasance da matsala ganin bayan kowace rana kuma jikina ya yaudare ni. Yana da wuya in ga yadda zan ci gaba a cikin irin wannan ciwo.

Zan iya fuskantar kaluɓale da yawa cikin baƙin ciki kafin in kai ga lokacin farin cikin mu.

Ban sani ba cewa a kusa da lanƙwasa na gaba, canjin riƙon amsar daskarewa yana jiran mu. A wannan karon, yayin da muke da ɗan lokaci kaɗan don murna a cikin farin ciki, wannan begen, shi ma, an yage daga gare mu da kalmomin tsoro, “Babu bugun zuciya,” a dubin dubanmu na mako bakwai.

Bayan asararmu ta biyu, dangantakarmu da jikina ce ta fi wahala. Hankalina ya fi karfi a wannan karon, amma jikina ya ɗauki bugu.

D da C shine hanyata ta bakwai a cikin shekaru uku. Na fara ji na yanke, kamar ina zaune a cikin kwata babu kowa. Zuciyata ba ta ƙara jin ma'anar haɗuwa da jikin da na koma ciki ba. Na ji mai rauni da rauni, na kasa amincewa da jikina ya murmure.

Don haka, ta yaya zan warkar da wannan mummunan mafarki a duniya? Jama'ar da ke kusa da ni ne suka ba ni ƙarfin ci gaba.

Mata daga ko'ina cikin duniya sun aiko min da saƙo a kan kafofin watsa labarun, suna ba da labarinsu na rashin da kuma tunanin jariran da suka taɓa ɗauka amma ba su taɓa riƙewa ba.

Na fahimci cewa ni ma, zan iya ɗaukar ƙwaƙwalwar yaran nan gaba. Farin cikin sakamakon sakamako mai kyau, alƙawarin duban dan tayi, wadancan kyawawan hotuna ne na kananan amfrayo - {textend} kowane memorin ya kasance tare da ni.

Daga waɗanda suke kusa da ni waɗanda suka taɓa bin wannan hanyar a dā, na koyi cewa ci gaba ba ya nufin ina mantawa.

Laifi, duk da haka, har yanzu yana raye a bayan zuciyata. Na yi ƙoƙari don neman hanyar da zan girmama abubuwan tunawa yayin da nake ci gaba. Wasu suna zaɓar dasa bishiya, ko yin bikin muhimmiyar kwanan wata. A gare ni, Ina son hanyar da zan sake haɗa jikina.

Na yanke shawarar zane shine mafi mahimmancin hanya a gare ni don sake kafa dangantakar. Ba asarar da nake so in riƙe ba, amma tunanin waɗannan amfanoni waɗanda suka taɓa girma a cikin mahaifata.

Zane ya girmama dukkan jikina ya kuma nuna alama ta ikon jikina na warke kuma sake ɗaukar yaro.

Yanzu a bayan kunnena wadancan abubuwan tunawa masu dadi sun kasance, suna tare da ni yayin da nake gina sabuwar rayuwa mai cike da bege da farin ciki. Wadannan yara da na rasa zasu kasance wani bangare na labarina. Ga duk wanda ya rasa ɗa, na tabbata za ku iya ba da labarin.

A hankali amma tabbas, na koyi zama tare da duka laifi da bege sun haɗu. Hakanan, kuma, ƙananan lokacin farin ciki sun zo.

Da kadan kadan, na fara sake jin dadin rayuwa.

Lokacin farin ciki ya fara karami kuma yayi girma tare da lokaci: gusar da zafi a ajin yoga mai zafi, daddare cikin dare tare da hubba na kallon wasan kwaikwayon da muke so, dariya tare da wata budurwa a New York lokacin da na fara al'ada ta bayan zubarwar, zub da jini ta cikin wando na a layin zuwa shirin NYFW.

Ko ta yaya na gwada wa kaina cewa duk da abin da na yi asara, ni ne ni.Ba zan iya sake kasancewa cikin cikakkiyar ma'anar da na sani a da ba, amma kamar yadda na yi bayan ciwon daji, zan ci gaba da ƙarfafa kaina.

A hankali muka bude zukatanmu don fara sake tunanin dangi. Wani daskararren amfrayo canja wurin, maye gurbin, tallafi? Na fara binciken duk zabinmu.

A farkon watan Afrilu, na fara rashin haƙuri, a shirye nake na sake gwada canzawar amfrayo. Duk abin da ya rataya a jikina a shirye yake, kuma da alama bai ba da haɗin kai ba. Kowane alƙawari ya tabbatar da cewa hormones na ba su kai matsayin da ake so ba.

Bacin rai da tsoro sun fara yin barazana ga dangantakar da na sake ginawa da jikina, fata don ragowar nan gaba.

Na kasance ina hango kwana biyu kuma na gamsu da cewa al'adata ta zo karshe. Mun kasance a ranar Lahadi don wani duban dan tayi da kuma duba jini. Mijina ya birgima a daren Juma'a ya ce da ni, "Ina ganin ya kamata ku yi gwajin ciki."

Na tura ra'ayin daga kaina, har ma ina jin tsoro har ma da yarda da yiwuwar daukar ciki.

Na mai da hankali sosai kan mataki na gaba na ranar lahadi zuwa daskararwar tayinmu, tunanin samun cikin halitta shi ne abu mafi nisa daga zuciyata. Safiyar Asabar, ya sake matsa ni.

Don kwantar masa da hankali - {textend} ba tare da wata shakka ba zai zama mara kyau - {textend} Na kura kan sanda na tafi ƙasa. Lokacin da na dawo, mijina yana tsaye, rike da sandar tare da murmushin yatsu.

"Yana da kyau," in ji shi.

Na zahiri yana wasa. Ya yi kamar ba zai yiwu ba, musamman ma bayan duk mun wuce. Ta yaya a cikin ƙasa wannan ya faru?

Ko ta yaya duk lokacin sai nayi tunanin jikina baya aiki, yana yin daidai yadda yakamata yayi. Ya warke daga D da C a cikin Janairu da kuma hysteroscopy na gaba a cikin Fabrairu. Hakanan ya sami nasarar samar da kyakkyawan jariri shi kadai.

Duk da cewa wannan cikin yana tattare da kalubale irin nasa, ko ta yaya hankalina da jikina sun ɗauke ni gaba tare da bege - {textend} fata ga ƙarfin jikina, ruhuna, kuma mafi mahimmanci, ga wannan jaririn yana girma a cikina.

Tsoro na iya yin barazana ga bege na lokaci da lokaci, amma na ƙi in daina. Babu shakka na canza. Amma na san na fi karfi da shi.

Duk abin da kake fuskanta, ka sani ba kai kaɗai bane. Yayinda rashin ku, yanke tsammani, da raɗaɗinku na iya zama kamar ba za a iya shawo kansu yanzu ba, akwai lokacin da zai zo yayin da ku, za ku sake samun farin ciki.

A cikin mawuyacin lokaci na jin zafi sakamakon aikin tiyatar cikin gaggawa na, ban taɓa tunanin zan tsallaka zuwa ɗaya gefen ba - {rubutu zuwa uwa.

Amma kamar yadda nake rubuto muku yanzu, ina cikin damuwa game da wahalar tafiya da na fuskanta zuwa nan, gami da ƙarfin bege kamar yadda ya ciyar da ni gaba.

Yanzu na san cewa duk abin da na shiga yana shirya ni don wannan sabon lokacin farin ciki. Wadannan asarar, duk da cewa suna da zafi, sun tsara ni yadda nake a yau - {textend} ba wai kawai don mai tsira ba, amma a matsayin uwa mai zafin rai da azama, a shirye take don kawo sabuwar rayuwa cikin wannan duniyar.

Idan na koyi wani abu, to hanyar da zata sa gaba bazai iya kasancewa akan tsarin lokacinku ba kuma bazaiyi daidai ba kamar yadda kuka shirya. Amma wani abu mai kyau yana jiran ku kawai kusa da lanƙwasa.

Anna Crollman mai son salon ne, mai rubutun ra'ayin yanar gizo, da kuma ci gaban kansar mama. Tana ba da labarinta da saƙo na son kai da jin daɗi ta shafinta da kafofin sada zumunta, tana ƙarfafa mata a duk duniya don bunƙasa yayin fuskantar wahala da ƙarfi, amincewa da kai, da salo.

Raba

Alakar dake tsakanin Hepatitis C da Ciwon suga

Alakar dake tsakanin Hepatitis C da Ciwon suga

Haɗin t akanin hepatiti C da ciwon ukariCiwon ukari yana ƙaruwa a Amurka. Dangane da Diungiyar Ciwon uga ta Amurka, adadin mutanen da ke fama da cutar ikari a Amurka ya ƙaru da ku an ka hi 400 daga 1...
Me Yasa Wani Ya Gani Taurari A Ganin Su?

Me Yasa Wani Ya Gani Taurari A Ganin Su?

Idan an taɓa buge ku a kan kai kuma "an ga taurari," waɗannan ha ken ba u ka ance cikin tunaninku ba.De cribedoƙarin ha ke ko ha ken ha ke a cikin hangen ne a an bayyana hi da walƙiya. Za u ...