Menene Pimples Pimples kuma Menene Hanya Mafi Kyawu don Kula da su (da hana su)?

Wadatacce

• Yadda ake magance kurajen gumi
• Yadda za a hana kurajen gumi
• Matsalar gumin ku bazai zama kuraje ba
• Alamun saurin zafi na zafi na iya zama kamar kuraje
• Yadda ake magance zafin rana
• Yadda ake kiyaye zafin zafi
• Takeaway

Idan kun tsinci kanku bayan motsa jiki na musamman, ku tabbata ba sabon abu bane. Gumi - ko daga yanayi mai zafi ko motsa jiki - na iya taimakawa ga wani nau'i na fashin fatar ƙurajen fata wanda aka fi sani da kurajen gumi.

Hadin gumi, zafi, da gogayya na iya haifar da toshewar pores. Ari da, gumi a kan fata na iya ajiye ƙwayoyin cuta masu haifar da kuraje a wurin.

Fusowar kuraje daga zufa suna iya bayyana lokacin da gumi ya haɗu da matsi ko gogayya daga ɗamara, huluna, sutura, ko madaurin jakar baya. Maganar likitanci, wannan ana kiranta masanin inji.

Ci gaba da karatu don koyon yadda za a magance da kuma hana kumburin gumi, da kuma yadda za a bambanta bambanci tsakanin kurajen gumi da kumburin da zafin rana ke haifarwa.

Yadda ake magance kurajen gumi

Ya kamata a kula da pimples na gumi kamar kowane irin ɓarkewar kuraje:

• A hankali a wanke (ba shara ba) yankin sau biyu a rana.
• Yi amfani da kayan da ba na comedogenic, wadanda ba na cututtukan fata ba, wadanda ba su da mai.
• Guji taɓawa ko ɗauka.
• Yi amfani da maganin kuraje.
• Wanke tufafi, mayafan gado, ko matasai masu matso kai wanda ke taba fata mai saurin fesowar kuraje.

Yadda za a hana kurajen gumi

Don hana tsagewar fata saboda gumi:

• Kula da al'amuran yau da kullum na maganin kuraje na wanka da magani.
• Bayan lokaci na gumi mai nauyi, shawa da sabulu mai kashe kwayoyin cuta.
• Wanke tufafin motsa jiki koyaushe.
• Guji matsattsun kaya da kayan haɗi.
• Idan za ta yiwu, nemi wurare masu sanyaya mai ƙarancin zafi, musamman a lokacin mafi zafi na yini.
• Idan za ta yiwu, yi hankali na musamman don kauce wa matsattsun sutura ko kayan aiki da ke iya ba da gudummawa ga fashewar (misali ƙyallen da ke haifar da ɓarkewar kuraje).

Matsalar gumin ku bazai zama kuraje ba

Wani abin da za a yi la’akari da shi shi ne cewa kumburin da ke kan fata na iya zama alama ce ta zafin zafi, maimakon fashewar fata.

Ana haifar da zafin rana ta yawan zufa, galibi yayin zafi, yanayi mai zafi. Yayinda bututun da aka toshe zufa suka kama gumi a ƙarƙashin fatarka, sakamakon shine zafin zafi.

Alamun saurin zafi na zafi na iya zama kamar kuraje

Abubuwa biyu da suka fi saurin kamuwa da zafi, miliaria crystallina da miliaria rubra, na iya kamanceceniya da kuraje. A hakikanin gaskiya, masana a Jami'ar Pittsburgh sun bayyana zafin zafi a matsayin kamar "gungu-gungu na jan kumburi wanda yayi kama da pimp."

• Miliaria crystallina (sudamina) na iya bayyana kamar ƙaramin fari ko bayyananne, cikewar ruwa mai cikewa a saman fatar ku.
• Miliaria rubra (zafi mai zafi) na iya bayyana kamar jan kumburi a fatar ku.

Yawanci, miliaria crystallina ba ta da zafi ko kaushi, yayin da miliaria rubra na iya haifar da rauni ko ƙaiƙayi.

Rashes na zafi yawanci yana bayyana a baya, kirji, da wuya.

Yadda ake magance zafin rana

Maganin ƙananan zafi shine cire kanka daga ɗaukarwa zuwa zafi mai yawa. Fuskar ka zata iya bayyana da zarar fatar ka tayi sanyi.

Idan ƙuƙumi ya kasance mai tsanani, likitanku na iya ba da shawarar jiyya na asali, kamar:

• ruwan calamine
• lanolin mai dauke da jiki
• Topical steroids

Yadda ake kiyaye zafin zafi

Don kaucewa zafin rana, ɗauki matakai kafin fallasa kanka ga yanayin da zai haifar da gumi mai nauyi. Misali, kar a motsa jiki a waje yayin mafi tsananin rana.

Ko kuma, a cikin yanayi mai zafi, yanayi mai zafi, gwada gwada abin farko da safe, kafin rana ta sami damar zafafa abubuwa.

Suggestionsarin shawarwari sun haɗa da:

• Sanya tufafi mai laushi, mara nauyi, auduga mara nauyi ko kuma danshi lokacin sanyi idan yanayin zafi.
• Nemo inuwa ko kwandishan a lokacin zafi.
• Lokacin wanka ko wanka, yi amfani da sabulu wanda baya bushe fatar ka da ruwan sanyi.
• Barin fatarka ta bushe sabanin amfani da tawul.
• Guji amfani da mayukan shafawa wadanda zasu iya toshe pores, kamar wadanda suke dauke da mai mai ko kuma mai.
• Tabbatar cewa yankin barci yana da iska mai kyau kuma mai sanyi.

Takeaway

Kodayake gumi mai yawa na iya taimakawa ga fashewar fata, kurajen gumin ku na iya zama alama ce ta saurin zafin rana.

Kuna iya iya magance duka sharuɗɗan ta hanyar sanyaya da:

• guje wa wurare da ayyukan da ke ƙara gumi
• wanka - amma banda yawan wanke-wanke ko goge - fatarka
• ta amfani da sabulan antibacterial da kayayyakin da ba na comedogenic ba
• tsabtace sutturarka, shimfiɗarka, da sauran kayanda suke haɗuwa da fatarka
• sanye da tufafi mara nauyi, mara nauyi a lokacin da yanayi yayi zafi