Shin Ciwon Tausayi Abin Gaskiya ne?

Wadatacce

• Lokacin da mutane suka gamu dasu
• Shin ainihin lamari ne?
• Me yasa hakan ke faruwa?
• Jin zafi da ciki
• Couvade ciwo da pseudocyesis
• Halin tausayi
• Kwayar cututtukan cututtukan abokinku na iya fuskanta
• Layin kasa

Jin zafi na juyayi kalma ce da ke nufin jin alamun jiki ko na tunani daga shaidar rashin jin daɗin wani.

Irin wannan ji galibi ana magana ne game da shi yayin ciki, inda mutum zai ji kamar suna raba jin zafi kamar na abokiyar zama. Kalmar likitanci don wannan abin da aka sani da ciwon mara.

Duk da yake ba halin lafiya bane na hukuma, amma rashin lafiyar kwanciya, a zahiri, ta zama gama gari.

Binciken da aka yi kwanan nan da aka buga a Jaridar Amurka ta Kiwon Lafiya ta Maza ya gano cewa tsakanin kashi 25 zuwa 72 na iyayen da ke sa rai a duk duniya suna fama da cutar amai.

An yi bincike sosai game da jinƙai da tallafawa dangane da ɗaukar ciki. Har ila yau, akwai maganganun da ba a taɓa faruwa ba inda mutane suka yi imanin cewa suna fuskantar ciwo a wasu yanayi.

Wannan ciwo ba ya haifar da haɗari, amma yana da daraja idan aka yi la’akari da ilimin kimiyya don taimakawa wajen bayyana wannan abin mamakin. Kwararren masanin lafiyar kwakwalwa na iya taimaka maka aiki ta hanyar jin daɗin da ke iya haifar muku da baƙin ciki.

Lokacin da mutane suka gamu dasu

Ciwon juyayi galibi yana haɗuwa da cututtukan kwanciya, wanda ke faruwa yayin da mutum ya sami da yawa daga cikin alamomin iri ɗaya da abokiyar zama mai ciki. Irin wannan rashin jin daɗin ya fi zama ruwan dare a lokacin farko da na uku. Ana tunanin cewa ji na damuwa, da kuma tausayawa, na iya taka rawa.

Koyaya, raɗaɗin juyayi ba koyaushe keɓance ga ciki ba. Hakanan wannan lamarin yana iya faruwa a cikin mutanen da suke da kyakkyawar alaƙa da abokai da dangin su waɗanda zasu iya fuskantar wani mummunan yanayi.

Wani lokaci, jinƙai na juyayi na iya faruwa tsakanin baƙin. Idan ka ga wani wanda ke cikin ciwo na zahiri ko ɓacin rai, yana yiwuwa ya tausaya kuma ya ji irin wannan motsin. Sauran misalan sun haɗa da jin rashin jin daɗi bayan ganin hotuna ko bidiyo na wasu cikin ciwo.

Shin ainihin lamari ne?

Duk da yake ba sanannen yanayin lafiya bane, akwai babban binciken kimiyya don tallafawa wanzuwar ciwon marain ciki. Wannan musamman lamarin ya shafi mutanen da abokan zamansu ke da ciki. Sauran lokuta na jinƙai mai raɗaɗi sun fi damuwa.

Wasu nazarin kuma suna bincika ƙarin al'amuran likita na baƙin ciki. yayi nazarin marasa lafiya tare da ramin carpal kuma ya gano cewa wasu ƙwarewar irin wannan alamun a akasin haka, hannun da ba a taɓa shi ba.

Me yasa hakan ke faruwa?

Ba a san ainihin abin da ke haifar da baƙin ciki ba. Duk da yake ba a ɗauke shi a matsayin yanayin lafiyar hankali ba, ana tunanin cewa ciwon kwanciya da sauran nau'ikan raɗaɗin jinƙai na iya zama na tunani.

Wasu nazarin suna nuna cewa rashin lafiyar kwanciya da sauran dalilai na jinƙai na iya zama sananne a cikin mutanen da ke da tarihin rikicewar yanayi.

Jin zafi da ciki

Ciki na iya haifar da nau'o'in motsin rai ga kowane ma'aurata, wanda galibi yana haɗuwa da farin ciki da damuwa. Wasu daga cikin waɗannan motsin zuciyar na iya taka rawa a ci gaban raunin tausayin abokin ku.

A baya, akwai wasu ka'idoji na ilimin halayyar dan adam da ke tattare da cututtukan kwanciya. Wasaya ya dogara ne akan mazaje da ke fuskantar kishi akan abokan mata masu ciki. Wata ka'ida mara tushe ita ce tsoron rawar da za'a iya warewa ta hanyar iyaye.

Wasu masu binciken sun yi imanin cewa abubuwan da suka shafi zamantakewar al'umma na iya taka rawa wajen ci gaban cututtukan kwanciya. Koyaya, ana buƙatar gudanar da ƙarin karatu a wannan gaban don tantance ko waɗannan nau'ikan abubuwan haɗarin na iya yin hasashen ko wani na iya fuskantar jinƙai na juyayi yayin ciki.

Couvade ciwo da pseudocyesis

Wata mahangar da ke da alaƙa da juna biyu ita ce, rashin lafiyar kwanciya na iya faruwa tare da ɓarna, ko kuma ɓarin ciki. Amincewa da sabon bugun Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, ciki mai fasaltawa an bayyana shi azaman fuskantar alamun ciki ba tare da ainihin ciki ba.

Kwarewar samun ciki mai karfi yana da karfi ta yadda wasu zasu iya yarda cewa mutumin yana da ciki sannan kuma ya kamu da ciwon mara.

Halin tausayi

Anyi tunanin cewa jinƙai na iya taka rawa tare da cututtukan kwanciya da sauran lokutan ciwo mai tausayi. Mutumin da ke da ƙarancin tausayi zai iya samun raɗaɗin juyayi dangane da rashin jin daɗin wani.

Misali, ganin wani ya sami rauni na iya haifar da jin daɗin jiki yayin da kuke tausayawa da zafinsu. Hakanan zaka iya jin canje-canje a cikin yanayinka dangane da yadda wasu suke ji.

Kwayar cututtukan cututtukan abokinku na iya fuskanta

Idan kuna da ciki, kuma kuna tsammanin abokinku na iya fuskantar cututtukan kwanciya, suna iya nuna alamun alamun masu zuwa:

• ciwon ciki da rashin jin daɗi
• ciwon baya, haƙori, da ƙafafu
• damuwa
• canje-canje na ci
• kumburin ciki
• damuwa
• tashin hankali
• sha'awar abinci
• ƙwannafi
• rashin bacci
• ciwon kafa
• batutuwan libido
• tashin zuciya
• rashin natsuwa
• fitsari ko jin haushin al'aura
• riba mai nauyi

Babu magani don ciwon kwanciya. Madadin haka, yana da mahimmanci a mai da hankali kan dabarun magance damuwa da damuwa. Waɗannan na iya haɗawa da annashuwa, cin abinci mai kyau, da motsa jiki a kai a kai.

Idan damuwa ko damuwa daga cututtukan kwanciya na katsewa ƙaunataccen ƙaunatwarku ta yau da kullun, ƙarfafa su su nemi taimako daga ƙwararrun masu ilimin hauka. Maganganun magana na iya taimaka wa abokiyar aikinka cikin wahala na ciki.

Layin kasa

Yayinda ake ci gaba da binciken raɗaɗin jinƙai, ana tunanin cewa alamun za su warware da zarar jin zafi da rashin jin daɗin abokin ku sun fara watsewa. Misali, alamomin cututtukan kwanciya na iya magance kansu da zarar an haifi jariri.

Sauran nau'ikan ciwo na juyayi na iya haifar da juyayi kuma ana ɗaukarsu azaman yanayin halayyar mutum. Idan kuna da jinƙai na dogon lokaci ko kuma kuna fuskantar canje-canje na dogon lokaci a cikin yanayi, ku nemi likita don shawara.