Yaushe za a fara ba jariri ruwa (da adadin da ya dace)
Wadatacce
- Adadin ruwa daidai gwargwadon nauyin jariri
- Adadin ruwa gwargwadon shekaru
- Har zuwa watanni 6
- Daga watannin 7 zuwa 12
- Daga shekara 1 zuwa 3
Masana likitocin yara sun bayar da shawarar cewa a baiwa jarirai ruwa daga watanni 6, wanda shine shekarun da za a fara gabatar da abinci a cikin rayuwar yau da kullun, tare da shayar da jarirai nonon uwa ba shi ne kadai abincin da jaririn ke ci ba.
Koyaya, yaran da aka shayar da nonon uwa zalla basa bukatar shan ruwa, shayi ko ruwan sha har sai sun fara ciyarwa saboda ruwan nono yana da duk ruwan da jariri yake buƙata. Bugu da kari, jariran da ke kasa da watanni 6 suna da karamin ciki, don haka idan suka sha ruwa, za a iya samun raguwar sha'awar shayarwa, wanda hakan na iya haifar da karancin abinci, alal misali. Ga yadda zaka zabi madara mafi kyau ga jariri.
Adadin ruwa daidai gwargwadon nauyin jariri
Ya kamata a kirga adadin ruwan da jaririn yake buƙata la'akari da nauyin yaron. Duba teburin da ke ƙasa.
| Yaran zamani | Adadin ruwan da ake buƙata kowace rana |
| Pre-balagagge tare da ƙasa da 1 kg | 150 ml don kowane kilogiram na nauyi |
| Pre-balagagge tare da fiye da 1 kg | 100 zuwa 150 ml don kowane kilogiram na nauyi |
| Yara har zuwa 10 Kg | 100 ml don kowane kilogiram na nauyi |
| Yara tsakanin 11 zuwa 20 kilogiram | 1 lita + 50 ml don kowane kilogiram na nauyi |
| Jarirai sama da kilogiram 20 | 1.5 lita + 20 ml don kowane kilogiram na nauyi |
Dole ne a bayar da ruwan sau da yawa a rana kuma mutum zai iya yin la'akari da adadin ruwan da ke cikin miya da ruwan 'ya'yan itace na pilfer, misali. Koyaya, dole ne jariri ya saba da shan ruwa kawai, wanda bashi da launi ko dandano.
Adadin ruwa gwargwadon shekaru
Wasu likitocin yara suna ganin cewa yakamata a kirga yawan ruwan da jariri yake buƙata gwargwadon shekarunsa, kamar haka:
Har zuwa watanni 6
Yarinyar da ke shayarwa nono tun yana ɗan wata 6 baya buƙatar ruwa, domin ruwan nono ya ƙunshi ruwa kashi 88% kuma yana da duk abin da jariri yake buƙata don shayar da ƙishirwa da ci. Ta wannan hanyar, duk lokacin da uwa ta shayar, jariri yana shan ruwa ta madara.
Matsakaicin ruwa da ake buƙata na yau da kullun ga yara masu lafiya har zuwa watanni 6 yana kusan 700 ml, amma ana samun wannan adadin ne gaba ɗaya daga madarar nono idan shayarwa ta keɓance kawai. Koyaya, idan ana ciyar da jariri kawai da madarar foda, ya zama dole a bayar da kusan 100 zuwa 200 ml na ruwa kowace rana kamar.
Daga watannin 7 zuwa 12
Tun daga watannin 7, tare da gabatarwar abinci, bukatar jarirai na ruwa kusan miliyon 800 na ruwa a kowace rana, kuma dole ne mili na 600 ya kasance a cikin nau'in ruwa kamar madara, ruwan 'ya'yan itace ko ruwa.
Daga shekara 1 zuwa 3
Yara tsakanin shekara 1 zuwa 3 suna buƙatar sha kusan lita 1.3 na ruwa kowace rana.
Yana da mahimmanci a lura cewa waɗannan shawarwarin suna nufin ga lafiyayyen jariri wanda baya fuskantar rashin ruwa a jiki daga gudawa ko wasu matsalolin lafiya. Don haka, idan jariri yana amai ko gudawa yana da mahimmanci a ba da ƙarin ruwa. A wannan yanayin, abin da ya fi dacewa shi ne lura da yawan ruwan da aka rasa ta hanyar amai da gudawa sannan nan da nan a ba da adadin ruwa ko ruwan magani na gida. Koyi yadda ake shirya magani a gida.
A lokacin bazara, yawan ruwa ya zama ya fi kadan sama da abin da aka ba da shawarar a sama, don biyan asarar ruwa ta zufa da kuma guje wa rashin ruwa a jiki. Don wannan, koda ba tare da yaron ya tambaya ba, ya kamata a ba yaron ruwa, shayi ko ruwan ɗabi'a a ko'ina cikin yini, sau da yawa a rana. San alamomin rashin ruwa a jikin yaro.
Yaba
Yawan Codein