Menene Nunin Jiki kuma Yana da Lafiya?

Wadatacce

• Menene aikin jinya?
• Jikin jinya vs. shayarwa tagwaye
• Yaya kuke jiyar da jinya?
• Waɗanne matsayi nono ke aiki mafi kyau don jegon shayarwa?
• Damuwa gama gari
• Shin yana da lafiya don shayarwa yayin daukar ciki?
• Shin zan iya samar wa yarana duka madara?
• Fa'idojin aikin jinya
• Kalubale na Jikin jinya
• Awauki

Idan har yanzu kuna jinyar jaririn ko jaririnku kuma kun sami ciki, ɗayan tunaninku na farko zai iya zama: "Me zai faru nan gaba dangane da shayarwa?"

Ga wasu uwaye, amsar a bayyane take: Ba su da niyyar shayarwa yayin da suke ciki ko fiye da haka, kuma shawarar da aka yanke kan yaye jaririn ko yarinta ba wani tunani ba ne.

Ga sauran uwaye, abubuwa ba a bayyane suke ba, kuma suna iya yin mamakin idan ci gaba da shayar da jariransu ko jaririnsu abu ne mai yiyuwa.

Babu amsar da ta dace anan, kuma ya kamata duk uwaye suyi abin da zai amfane su da danginsu. Amma idan kuna la'akari da yiwuwar shayarwa - shayar da jariranku da babban yaron a lokaci guda - ya kamata ku sani cewa yin hakan abu ne na gama gari, lafiya, kuma gaba daya amintacce.

Menene aikin jinya?

Rungumar jinyar tarairayar yara tana kulawa da yara biyu ko sama da shekaru daban-daban a lokaci guda. Yawancin lokaci wannan yakan faru ne lokacin da kuke da babban yaro, yaro, ko yaro da kuke shayarwa, kuma kuna ƙara sabon jariri a hoto.

Yawancin iyaye mata suna shayar da yara biyu kawai - jariri da babban yaro - amma idan kuna jinya da yawa ko kuma ku haifa sau da yawa, kuna iya samun kanku nono fiye da yara biyu.

Auraren jinya na ɗauke da jarirai yana nufin cewa za ku shayar da babban yaronku a duk lokacin da kuke ciki. A wasu lokuta, yaran da suka manyanta sukan yaye ko kuma su rage a lokacin da suke da ciki - galibi saboda raguwar samar da madara wanda ya saba da juna biyu - amma sai su sake nuna sha'awar jinya da zarar an haifi jaririn kuma samar da madara ya dawo.

Jikin jinya vs. shayarwa tagwaye

Nursing Tandem yayi kama da shayarwa tagwaye ta yadda zaka ga kanka kana bukatar biyan bukatun fiye da daya mai shayarwa a lokaci daya, wanda zai iya zama aikin daidaitawa.

Kuna iya fuskantar irin wannan ƙalubalen, gami da yanke shawara ko kuna son shayar da yaranku biyu lokaci guda ko dabam. Kuna iya samun kanku ta amfani da irin wannan matsayin na shayarwa da matsayi lokacin da kuka shayar da yara biyu a lokaci ɗaya.

Amma aikin jinya ya banbanta da na shayarwa tagwaye saboda kana shayar da yara masu shekaru daban-daban. Yawanci babban yaronka mai shayarwa baya dogaro da darajar abinci mai gina jiki na nono saboda suma suna cin daskararru. Mai yiwuwa ɗanku mai girma bazai buƙaci shan nono kamar yadda jaririnku yake yi ba.

Yaya kuke jiyar da jinya?

Babu dokoki masu wuya da sauri idan ya zo tare da aikin jinya. Duk jariran sun banbanta, kuma duk yaran da ke shayarwa yana da buƙatu daban-daban.

Iyaye mata ya kamata su gano abin da ya fi dacewa da su da yaransu, kuma su tuna cewa abin da ya yi aiki a mako ɗaya zai iya canza na gaba!

Duk game da kunnawa cikin bukatun yaranku da kuma tabbatar da girmama iyakokinku a matsayin uwa, musamman saboda yana iya zama da sauƙi a ji damuwa da "taɓa ku" lokacin da kuke jinyar fiye da ɗa a lokaci ɗaya.

Abubuwan da za a kiyaye game da jego:

• Jikinka zai samar da isasshiyar madara don ciyar da yaranka duka biyu, amma idan kana da damuwa game da jaririn da kake samu na samun isasshen madara, zaka iya barin jaririnka ya fara shayarwa sannan ka shayar da babban ɗanka.
• Yayinda samarda madarar ku ya zama kuma kai da jaririn ka shiga cikin tsagi, zaka iya fara la’akari da shayar da yaran biyu lokaci daya. Amma kuma, wannan ya rage naku da abubuwan da kuke so.
• Wasu uwaye suna yanke shawarar sanya bangarorin ga 'ya'yansu biyu, canza gefe daga ciyarwa zuwa ciyarwa, ko haɗa hanyoyin.
• Babu amsa madaidaiciya idan yazo da yadda zaka tsara tsarin ciyarwar ka; gabaɗaya, ya fi dacewa ka yarda cewa jikinka zai samar da wadataccen madara ga yaranka duka biyu, kuma ba kwa buƙatar sarrafa ƙwarewar.

Waɗanne matsayi nono ke aiki mafi kyau don jegon shayarwa?

Lokacin da kuke shayar da yaranku duka a lokaci guda, zai iya ɗaukar ɗan ƙaramin gwaji da kuskure don samun matsayin da ke jin daɗin kowane mahallin.

Yawancin matsayi na shayarwa na shayarwa waɗanda uwaye suka fi so suna kama da matsayin da iyayen da ke shayar da tagwaye suke amfani da su. Matsayi da riƙewa na iya haɗawa da:

• Sanya jariri a cikin "rike kwallon kafa" inda suka zo ga nono daga gefen jikinka. Wannan yana barin cinya kyauta ga babban yaronku ya shagaltu da jinya.
• Hakanan zaka iya gwada matsayin "kwanciyar hankali", inda ɗayanka da jaririnka suka huta a kanka yayin jinya. Wannan matsayin yana aiki sosai akan gado, inda akwai ɗakuna da yawa don kowa ya sami kwanciyar hankali.
• Kuna iya gwada nono tare da jaririn da ke riƙe da shimfiɗar jariri yayin da yarinku ya durƙusa a gefenku yayin jinya.

Damuwa gama gari

Shin yana da lafiya don shayarwa yayin daukar ciki?

Yawancin iyaye mata suna jin damuwa game da jinya yayin da suke da juna biyu. Suna mamakin shin hakan zai haifar da zub da ciki ne ko kuma idan tayin da ke girma ya sami wadataccen abinci.

Waɗannan su ne damuwar da za a iya fahimta, amma gaskiyar ita ce cewa galibi ƙananan haɗari ke tattare da shayarwa a lokacin daukar ciki, ko dai a gare ku ko jaririn da ke girma, kamar yadda aka ambata a cikin binciken na 2012.

Kamar yadda Cibiyar Nazarin Likitocin Iyali ta Amurka (AAFP) ta bayyana, “Shayar da nono a yayin daukar ciki mai zuwa ba sabon abu bane. Idan ciki na al'ada ne kuma uwa tana cikin koshin lafiya, shayar da jarirai a lokacin daukar ciki shawarar mace ce ''.

AAFP ta jaddada cewa shayar da jarirai nono a cikin shekarun yarinta yana da amfani ga yara, don haka idan kun yi ciki kuma kuna son ci gaba, kuna da kyakkyawan dalilin gwadawa.

Tabbas, shayarwa yayin daukar ciki na da nasa nau'ikan kalubale, gami da kan nono, motsin rai da kuma canzawar kwayar halitta, da kuma yiwuwar yayewar yaronka saboda raguwar wadatar madara da kwayoyin ciki ke haifarwa.

Bugu da ƙari, ci gaba da shayarwa a lokacin daukar ciki shawara ce ta kai, kuma kana buƙatar yin abin da zai amfane ka.

Shin zan iya samar wa yarana duka madara?

Wani abin damuwar da uwaye masu shayarwa ke yawan samu shi ne ko za su iya samar da isasshen madara ga yaransu duka.

Tabbas, jikinku zai samarda madarar da kuke buƙata don yaranku duka biyu, kuma darajar abinci mai gina jiki na nono zai kasance mai ƙarfi ga yaranku duka.

Lokacin da kayi ciki da sabon jaririnka, jikinka ya fara aiwatar da shirye shiryen shayarwa, koda kuwa zaka cigaba da shayar da babban yaron ka. Don haka jikinka zai samar da kwalliya ga jaririnka, sannan ka samar da madara bisa bukatun jariri da na babban yaronka.

Ka tuna cewa yadda samar da madara yake aiki shine ta hanyar wadata da kuma bukata saboda haka yawan 'ya'yan da' ya'yanka suke nema, hakanan zaka samu madarar. Kuna da wannan!

Fa'idojin aikin jinya

Idan ka zabi dan shayar da jaririnka jariri da babban yaro, zaka ga cewa akwai fa'idodi da yawa, ciki har da:

• Zai iya taimaka wa ɗanka da ya manyanta ya sami kwanciyar hankali da kwanciyar hankali yayin da kake sauyawa zuwa cikin sabon tsarin iyali.
• Yaronku na tsufa zai iya taimakawa rage alamun alamun haɗuwa da zarar madarar ku ta shigo, wanda zai iya zama taimako matukar zaku iya shiga ciki sosai.
• Yaronku na tsufa zai iya taimakawa da sauri don haɓaka madarar ku idan kuna buƙatar haɓakawa.
• Shayar da babban yaronka tare da jaririnka babbar hanya ce ta kiyaye su (kuma daga matsala!).

Kalubale na Jikin jinya

Bayan damuwa game da samar da madara, mai yiwuwa babbar damuwa da ƙalubalen da iyaye mata ke fuskanta yayin ɗaukar jego ita ce yadda za ta iya ji a wasu lokuta.

Kuna iya jin cewa ba ku taɓa samun hutu ba, cewa a zahiri koyaushe kuna ciyar da wani, kuma ba ku da lokacin biyan bukatunku. Hakanan zaka iya jin "taɓawa" ko damuwa yayin shayarwa.

Idan abubuwa suna jin kamar suna da yawa, sani cewa kuna da zaɓi. Andwararren jinya ba "komai bane" kuma yana da kyau a fara saita wasu ƙa'idodi na ƙasa don ɗanka ko babban yaronka. Yi la'akari:

• yanke shawara don taƙaita ciyarwar su zuwa takamaiman adadin lokuta a rana
• ƙoƙarin "kar a bayar, kar a ƙi" don taimaka musu ta hanyar yankan baya
• iyakance adadin lokacin da zasu iya tsayawa a kan nono - misali, wasu uwaye za su rera baiti uku na "waƙar ABC" sannan su buɗe bayan haka.

Idan ba komai ya taimaka, za a iya la'akari da yaye. Idan ka yanke shawara ka yaye, ka tabbatar kayi shi a hankali kuma a hankali domin yaronka ya daidaita kuma nonon ka baya wuce gona da iri. Ka tuna cewa yaye ba yana nufin ƙarshen ƙulla ba: Kai da ɗanka za ku sami sababbin hanyoyi don shaƙatawa da kusantar juna.

Awauki

Kulawa da jin daɗi shine babban zaɓi ga iyaye mata da yara. Koyaya, wani lokacin yana iya zama keɓewa. Ya kamata ku sani cewa ba ku kaɗai ba ne.

Yawancin uwaye masu jinya masu jinya - kawai yawancin kulawar yara ne ke faruwa a bayan ƙofofi don haka ba kwa ganin sa ko ji game da shi. Yawancin uwaye ba su raba cewa suna kulawa da jinya saboda ƙarancin yara ko tsofaffin yara har yanzu suna da ɗan abin magana.

Idan ka yanke shawara ka hada jinya, kayi la’akari da neman taimako daga mai ba da shawara kan shayarwa ko kuma mai ba da shawara kan lactation. Shiga cikin ƙungiyar tallafawa nono na cikin gida ko gano ƙabilar ku a kan layi na iya taimakawa matuka.

Jinya na jin daɗi na iya zama mai ban mamaki, amma ba tare da ƙalubale ba, don haka neman tallafi zai zama mahimmin abu don nasarar ku.