Yadda zaka kiyaye Tattoo naka yayi kyau da Rana

Wadatacce

• Me yasa hasken rana yake da mahimmanci don zanen jikinku?
• UVA haskoki
• Hasken UVB
• Yadda za a kare sabon tattoo daga rana
• Shin kuna buƙatar hasken rana musamman wanda aka yi don jarfa?
• Me ya kamata ku nema a cikin hasken rana?
• Kirim, mai, ko feshi?
• SPF
• Amintattun abubuwa
• Sinadaran da zasu iya zama marasa aminci
• Sau nawa ya kamata ayi amfani da hasken rana zuwa ga zanen tattoo?
• Yadda za a bi da jarfa mai kunar rana
• Sauran nasihu don kare zanen ku
• Layin kasa

Idan kai mai neman rana ne, babu shakka ka san yadda yake da muhimmanci ka kiyaye kanka daga fitowar rana. Samun kariyar rana kadan zai iya haifar da kunar rana a jiki, lalacewar fata, har ma da cutar kansa.

Ba tare da kariya mai kyau ba, rana zata iya yin mummunan lahani ga jarfa, shima.

Karanta don ƙarin koyo game da dalilin da yasa hasken rana yake da mahimmanci don kiyaye tawada jikinka tayi kyau da kuma mafi kyawun nau'ikan hasken rana don amfani.

Me yasa hasken rana yake da mahimmanci don zanen jikinku?

Rana na fitar da iska iri-iri na jujjuyawar (UV), UVA da UVB. Suna yin abubuwa daban-daban ga fatarka kuma suna iya lalata jarfa ta hanyoyi daban-daban.

Hasken rana zai iya hana hasken UVA da UVB lalata fatarki kuma ya shafi bayyanar hotonku.

UVA haskoki

Hasken UVA yakan shiga cikin fata sosai fiye da hasken UVB, yana haifar da lalacewa mai ɗorewa. Wadannan haskoki na iya sa fata ta tsufa ba tare da bata lokaci ba, wanda hakan ke haifar da wrinkles da kuma zamewa kan wuraren da aka yi wa zane.

Hasken UVA zai iya suma nau'ikan inki masu yawa na fata. A cewar masana masana zane-zane, inki masu launuka masu launuka suna saurin gushewa fiye da inki masu duhu. Farin fari da na pastel sun shuɗe cikin sauri. Amma har inks da baƙaƙen toka na toka na iya shuɗewa a kan lokaci idan ba a kiyaye su ba.

Hasken UVB

Hasken UVB shine ke da alhakin haifar da lalata layin saman sama. Hasken UVB shine mafi alhakin haifar da kunar rana a jiki.

Fatar rana mai ƙonewa na iya yin lahani da yawa ga jarfa, musamman idan zanen jikinki sabo ne.

Sabbin jarfa sune da gaske buɗe raunuka waɗanda bai kamata a fallasa su zuwa hasken rana kai tsaye ba har sai sun warke. Sabbin jarfa da zafin rana ya ƙona na iya ɗaukar tsawon lokaci kafin su warke. Suna iya yin ƙaiƙayi da kumbura.

Ko da kunar rana a jikin tsoffin jarfa na iya haifar da lahani na har abada. Halin UVB na yau da kullun da kunar rana a jiki na iya lalata bayyanar jarfa a kan lokaci.

Yadda za a kare sabon tattoo daga rana

Idan kana da sabon zane, ba za ka iya shafa masa hasken rana ba har sai ya warke sarai. Madadin haka, rufe zanenka da sutturar da ba sako a don gujewa fallasa shi zuwa hasken rana kai tsaye.

Ka tuna, sababbin jarfa sune raunuka. Hasken rana yana dauke da sinadarai da ma'adanai. Wadannan abubuwa na iya harzuka fatar ka.

Idan kuna da warkaccen da aka warke, yana da lafiya don shafa hasken rana.

Shin kuna buƙatar hasken rana musamman wanda aka yi don jarfa?

A cewar kwararrun masana zane-zanen tattoo, sinadarin rana da ake tallatawa kuma ake tallatawa kamar yadda aka kera musamman don zane-zane ba zai kare tatinka ba fiye da masu amfani da rana.

Gilashin hasken rana waɗanda aka siyarwa don zane-zane yawanci suna ƙunshe da dukkanin abubuwan haɗin daidai kamar yadda ake amfani dasu na rana. Ana sau da yawa ana siyar dasu a mafi tsada.

Me ya kamata ku nema a cikin hasken rana?

Idan baka bukatar sayan hasken rana wanda aka tsara shi musamman don zane, to me yakamata ka nemi lokacin siyan hasken rana dan kare tawada?

Kirim, mai, ko feshi?

Gilashin rana mai tsami mai tsami shine mafi kyawun zaɓi tunda kuna iya ganin inda kuke amfani da shi.

Sauran nau'ikan kayan aikin kwalliya na rana, kamar su fesawa, hoda, da mai, galibi ba saukin gani a fatar ka. Wannan yana nufin za ku iya rasa wuri yayin amfani da su zuwa zanenku. Hakan na iya haifar da konewa da sauran nau'ikan lalacewar fata.

Koyaya, yi amfani da duk abin da kuka fi so da hasken rana. Duk wani nauin ajiyar rana da kariya daga rana yafi komai.

Zaɓi don sharan rana mai ƙin ruwa idan kun shirya yin iyo yayin da kuke a waje.

SPF

SPF, ko kuma abin da ke ba da kariya ga rana, shine gwargwadon yadda ƙarfin zafin rana yake toshe hasken rana na UV daga shiga fata.

Zaba hasken rana tare da SPF na 30 ko mafi girma don rufe jarfa da sauran jikinku. Idan fatar ku ta fi damuwa da rana, zaɓi SPF na 50 ko fiye don tabbatar da kiyaye konewa a bakin ruwa.

Lokacin sayen feshin rana, nemi wadanda aka yiwa lakabi da "fadi da bakan." Wannan yana nufin kariya daga hasken rana yana dauke da sinadaran da zasu kare fatarki daga dukkan hasken UVA da UVB.

Amintattun abubuwa

Abubuwan da ke cikin hasken rana wanda theungiyar Abinci da Magunguna (FDA) ke ɗauka lafiya da tasiri.

• sinadarin zinc
• titanium dioxide (a cikin cream)

Ma'adanai masu amfani da hasken rana suna da tasiri sosai wajen kare jarfa. A halin yanzu ana tunanin su amintattu ne a gare ku da kuma mahalli idan aka kwatanta su da sunscreens na sunadarai.

Sinadaran da zasu iya zama marasa aminci

Masana kimiyya yanzu sun san cewa wasu sinadarai masu amfani da hasken rana na iya zama mai guba ga muhalli. Wasu bincike kuma sun nuna wasu sinadarai masu amfani da hasken rana na iya kara barazanar wasu matsalolin fata.

Abubuwan da zasu iya lahani ga mahalli, musamman maɓallan murjani da rayuwar ruwa, sun haɗa da:

• oxybenzone (an dakatar da shi a Hawaii)
• octinoxate (an dakatar da shi a Hawaii; Key West, Florida; da Palau)

Abun da aka gano shine cewa wasu sinadarai masu amfani da hasken rana, kamar su oxybenzone, ana iya shanye su a cikin jini sama da ƙofar da aka yarda da ita. Ana buƙatar ci gaba da karatu don sanin ko wannan zai iya shafar lafiyarku ta kowace hanya.

Wani sinadaran da za'a kula dashi shine para-aminobenzoic acid, wanda aka fi sani da PABA. An dakatar da shi a Ostiraliya da Kanada, PABA na iya ƙara haɗarin rashin lafiyar cututtukan fata. PABA kuma na iya ƙara tasirin hotunan fata. Wani bincike kan dabbobi kuma ya nuna wasu matakan yawan guba tare da wannan sinadarin.

Sau nawa ya kamata ayi amfani da hasken rana zuwa ga zanen tattoo?

Idan ka shirya zama cikin rana, shafa man fuska na mintina 15 kafin ka nufi waje.

Sake nema aƙalla kowane awa biyu. Aiwatar sau da yawa idan kuna iyo ko gumi mai yawa.

Yadda za a bi da jarfa mai kunar rana

Idan zanen jikinku ya ƙone, bi waɗannan matakan:

1. Aiwatar da damfara mai sanyi zuwa wurin da aka ƙone.
2. Na gaba, yi amfani da moisturizer mai sanyaya hypoallergenic akan yankin da aka kone.
3. Sha ruwa mai yawa kuma kula da fatar kunar rana.
4. Samu likita idan kuna da zazzabi, lura kumburi a kusa da zanen jikinku, ko jin raƙuman zafi da sanyi. Waɗannan na iya zama alamun kamuwa da cuta.
5. Da zarar zanenku ya warke daga ƙonawa, zaku iya tantance ko yana buƙatar taɓawa daga mai zanen zanenku.

Sauran nasihu don kare zanen ku

Bi waɗannan wasu nasihun salon rayuwa don kiyaye tatuttukanku su zama masu kyau da jin daɗi:

• Guji gadaje na tanning da hasken rana. Suna iya dusashe jarfa kuma suna iya haifar da cutar kansa. Gwanan tanning da hasken rana suna fitar da haske mai haske wanda zai iya haifar da martani mai raɗaɗi akan fatar jarfa.
• Iyakance lokacin ka a rana duk lokacin da zai yiwu. Rana ta fi karfi a tsakanin 10 na safe zuwa 4 na yamma. Yi ƙoƙari ka iyakance yawan lokacin da kake batawa a rana a wannan lokacin na rana idan zaka iya, ko kuma ka kiyaye sosai don kiyaye fatar ka.
• Sanya tufafi mara nauyi, mai sauƙin nauyi a jikin jarfa idan a waje. Wannan lamarin musamman idan kuna da sabon zane, ko kuma kuna da fata mai laushi kuma kuna buƙatar ƙarin kariya.

Layin kasa

Hanya mafi kyau don hana konewa, faduwa, wrinkles, da sauran lahani ga zanen tanka shine ka kiyaye kanka daga rana tun farko.

Amfani da ruwan sha na rana zai iya taimakawa kiyaye tawada jikinka ta zama mafi kyau. Hakanan hasken rana yana iya hana lalacewar rana da cututtukan fata waɗanda zasu iya dusashewa ko lalata tatutanka.