Kulawa da Cutar Parkinson: Nasihu don Tallafawa Loaunatacce

Wadatacce

• Koyi game da Parkinson's
• Sadarwa
• Ku shirya
• Kasance mai kyau
• Tallafin mai kulawa
• Awauki

Kulawa da wanda ke da cutar Parkinson babban aiki ne. Dole ne ku taimaki ƙaunataccen ku da abubuwa kamar sufuri, ziyarar likita, kula da magunguna, da ƙari.

Parkinson’s cuta ce mai ci gaba. Saboda alamomin sa suna taɓarɓarewa akan lokaci, rawar taka zata canza a ƙarshe. Wataƙila za ku ɗauki ƙarin nauyi yayin da lokaci ya wuce.

Kasancewa mai kulawa yana da kalubale da yawa. Oƙarin magance bukatun ƙaunataccen ƙaunarku kuma har yanzu gudanar da rayuwar ku na iya zama da wahala. Hakanan yana iya zama rawar farin ciki wanda ke ba da kyauta kamar yadda kuka sa a ciki.

Anan akwai wasu nasihu don taimaka maka kula da ƙaunataccenka tare da cutar Parkinson.

Koyi game da Parkinson's

Karanta duk abin da zaka iya game da cutar. Gano game da alamominta, jiyya, da kuma irin tasirin da magungunan Parkinson zasu iya haifarwa. Da zarar kun san game da cutar, da kyau za ku iya taimaka wa ƙaunataccenku.

Don bayani da albarkatu, juya zuwa kungiyoyi kamar Gidauniyar Parkinson da Gidauniyar Michael J. Fox. Ko kuma, nemi likitan jiji don shawara.

Sadarwa

Sadarwa shine mabuɗin kulawa da wani mai cutar Parkinson. Maganganun magana na iya zama da wahala ga ƙaunataccenku ya bayyana abin da suke buƙata, kuma ƙila ba koyaushe ku san abin da ya dace ya ce ba.

A kowane zance, yi ƙoƙari ku kasance masu buɗewa da tausayawa. Tabbatar kun saurara sosai yayin da kuke magana. Bayyana damuwarka da ƙaunarka ga mutumin, amma kuma ka kasance mai gaskiya game da duk wata damuwa da kake da ita.

Ku shirya

Kulawar Parkinson na yau da kullun yana buƙatar haɗin kai da tsari mai yawa. Dogaro da matakin cutar ƙaunataccenka, ƙila kana buƙatar taimakawa:

• saita alƙawarin likita da zaman lafiya
• fitar zuwa alƙawura
• oda magunguna
• sarrafa takardun magani
• ba da magunguna a wasu lokuta na yini

Zai iya zama mai taimako a gare ka ka zauna kan alƙawarin likita don sanin yadda ƙaunatacciyar ƙaunarka take, da kuma yadda za ka iya taimaka wajen kula da kulawarsu. Hakanan zaka iya bawa likitan haske game da kowane canje-canje a cikin alamomi ko halayyar da ƙaunataccenku bazai lura ba.

Aji cikakkun bayanan likitanci a madauri ko littafin rubutu. Hada da wadannan bayanan:

• sunaye, adireshi, da lambobin wayar kowane likita da ƙaunataccenku ya gani
• sabunta jerin magungunan da suke sha, gami da allurai da lokutan da aka sha
• Jerin ziyarar likitan da suka gabata da bayanin kula daga kowace ziyarar
• jadawalin alƙawurra masu zuwa

Gwada waɗannan nasihun don daidaita tsarin gudanarwa da tsara su:

• Fifita ayyuka. Rubuta jerin abubuwan yi da kullun. Yi mahimman ayyukan farko.
• Wakilci Bada ayyuka marasa mahimmanci ga abokai, danginku, ko taimakon haya.
• Raba kuma ku ci nasara. Rage manyan ayyuka zuwa ƙananan waɗanda zaku iya magance su kaɗan kaɗan.
• Kafa abubuwan yau da kullun. Bi jadawalin cin abinci, allurar shan magani, wanka, da sauran ayyukan yau da kullun.

Kasance mai kyau

Rayuwa tare da yanayin rashin lafiya kamar na Parkinson na iya haifar da ɗimbin motsin rai, daga fushi zuwa baƙin ciki.

Arfafa ƙaunataccenka don mai da hankali kan kyawawan halayen. Oƙarin tsunduma su cikin abubuwan da suke so, kamar zuwa gidan kayan gargajiya ko cin abincin dare tare da abokai. Rarraba kuma na iya zama kayan aiki mai taimako. Kalli fim mai ban dariya tare ko sauraron kiɗa.

Yi ƙoƙari kada ku zauna da yawa game da cutar Parkinson lokacin da kuke magana da mutumin. Ka tuna, su ba cutar su ba ce.

Tallafin mai kulawa

Kula da bukatun wani na iya zama mai yawa. Kar ku manta da bukatunku a cikin aikin. Idan baku kula da kanku ba, za ku iya kasala da damuwa, yanayin da aka sani da ƙoshin mai kulawa.

Ka ba kanka lokaci kowace rana don yin abubuwan da kake so. Tambayi aboki ko dan dangi su ba ku hutu saboda haka za ku iya zuwa cin abincin dare, ko motsa jiki, ko ganin fim.

Kula da kanku. Don zama mai kulawa mai kyau, za ku buƙaci hutawa da kuzari. Ku ci daidaitaccen abinci, motsa jiki, kuma ku yi bacci cikakkun sa'o'i bakwai zuwa tara kowane dare.

Lokacin da kuka ji damuwa, kuyi aikin dabarun shakatawa kamar numfashi da zuzzurfan tunani. Idan ka isa wurin da abin ya fi karfin ka, ka ga likita ko wani mai ba da kula da lafiyar hankali don shawara.

Har ila yau, nemi ƙungiyar tallafi na mai kula da Parkinson. Waɗannan rukunin za su gabatar da kai ga wasu masu kulawa waɗanda za su iya dacewa da wasu matsalolin da ka fuskanta, kuma su ba da shawara.

Don neman ƙungiyar tallafi a yankinku, tambayi likitan da ke kula da ƙaunataccenku. Ko, ziyarci gidan yanar gizon Gidauniyar Parkinson.

Awauki

Kula da wani da ke da cutar Parkinson na iya zama ƙalubale, amma kuma yana da lada. Kada kayi ƙoƙarin yin shi duka da kanka. Tambayi sauran abokai da dangin ku don su taimaka ku basu hutu.

Timeauki lokaci don kanka duk lokacin da zai yiwu. Ka tuna ka kula da kanka kamar yadda kake yiwa ƙaunataccenka tare da cutar Parkinson.