Tumatirin tumatir da girke-girke

Wadatacce

• Kwayar cutar tumatir
• Tumatir rashin lafiyan eczema
• Gwaji da magani
• Kayan girke girke na tumatir
• Alfredo Sauce
• Bechamel miya (na pizzas ko fasas)
• Salon Taliya Tataccen Tumatirin Turawa

Rashin lafiyar tumatir

Rashin lafiyan tumatir nau'ine na rashin kamuwa da tumatir. Nau'in rashin lafiyar nau'in 1 an fi sani da cututtukan haɗi. Lokacin da mutumin da ke da irin wannan rashin lafiyan ya sadu da mai cutar, kamar tumatir, ana ba da histamines zuwa wuraren da aka fallasa kamar fata, hanci, da hanyoyin numfashi da narkar da abinci. Hakanan, wannan yana haifar da halayen rashin lafiyan.

Duk da cewa tumatir da kayayyakin da ake amfani da su a tumatir wasu daga cikin abincin da ake amfani da shi sosai a tsarin cin abincin yamma, cutar tumatir ba safai ake samu ba. Mutumin da ke fama da rashin lafiyayyen tumatir shima yana fuskantar halayen rashin lafiyan tare da wasu nau'ikan cututtukan dare, gami da dankali, sigari, da ƙwai. Sau da yawa, mutanen da ke fama da rashin lafiyayyen tumatir za su sami matsala game da latex kuma (cututtukan latex-fruit).

Kwayar cutar tumatir

Kwayar cututtukan rashin lafiyan tumatir galibi suna faruwa ne jim kaɗan bayan an shanye kayan aikin. Sun hada da:

• fatar fata, eczema, ko amya (urticaria)
• ciwon ciki, jiri, amai, ko gudawa
• jin ƙaiƙayi a cikin makogwaro
• tari, atishawa, shaka, ko hanci
• kumburin fuska, baki, harshe, ko maƙogwaro (angioedema)
• anaphylaxis (da wuya sosai)

Tumatir rashin lafiyan eczema

Eczema yana faruwa ne kawai cikin kashi 10 cikin ɗari na mutanen da ke da alaƙar abinci. Koyaya, tumatir (tare da goro) ana ɗaukarsu masu ɓata rai ga waɗanda ke da eczema. Kwayar cututtukan cututtukan cututtukan da ke tattare da cutar za su faru nan da nan bayan an fallasa su ga mai cutar kuma za su iya haɗawa da rashes na yau da kullun, tsananin ciwo, kumburi, da kuma ja.

Gwaji da magani

Ana iya tabbatar da rashin lafiyar tumatir tare da ko gwajin gwajin fatar jiki ko gwajin jini wanda ke gano immunoglobulin E (IgE). Gujewa shine mafi kyawun zaɓi, amma yawancin tumatir yawanci ana iya magance shi cikin nasara tare da antihistamines, kuma maganin shafawa na steroidal na iya zama mai amfani yayin magance raunin rashin lafiyan.

Kayan girke girke na tumatir

Saboda tumatir shine tushen yawancin abincin da Turawan yamma ke jin daɗin cinsu, yana iya zama takaici ga mutumin da yake fama da cutar tumatir don kauce wa abincin da yake so kamar su pizza da taliya. Koyaya, tare da ɗan wayo da shiri, mutumin da ke fama da rashin lafiyan jiki na iya nemo hanyoyin da za a bi ya fi ƙarfin tumatir. Yi la'akari da maye gurbin masu zuwa:

Alfredo Sauce

Yana yin sau 2.

Sinadaran

• 8 ruwa oci mai nauyi kirim mai tsami
• 1 kwan gwaiduwa
• 3 tablespoons man shanu
• 1/4 kofin grated Parmesan cuku
• 1/4 kofin grated romano cuku
• 2 tablespoons grated Parmesan cuku
• 1 tsunkule ƙasa nutmeg
• gishiri dandana

Umarni

Narke man shanu a cikin tukunyar kan matsakaicin wuta. Heavyara kirim mai nauyi. Ciki a cikin Parmesan da romano, gishiri, da kuma nutmeg. Gyarawa koyaushe har sai ya narke, haɗuwa da gwaiduwar kwai. A barshi ya dahu akan karamin wuta tsakanin minti 3 zuwa 5. Top tare da karin grated Parmesan cuku. Ana iya amfani da wasu nau'in cuku idan ana so.

Bechamel miya (na pizzas ko fasas)

Sinadaran

• 1 kofin kaza ko kayan lambu broth
• 4 tablespoons man shanu
• 1 kofin rabin da rabi
• 2 tablespoons duk-manufa gari
• 2 tablespoons albasa grated
• 1/2 gishiri gishiri
• 1/4 teaspoon ƙasa barkono barkono
• 1 tsunkule busasshen thyme
• 1 tsunkule barkono cayenne

Umarni

A cikin karamin tukunyar, narke man shanu sannan a motsa garin, gishiri, da farin barkono. Sanya rabin rabi da rabi da sanyi mai sanyi tare. Dama sosai. Cook a kan matsakaici zafi da motsa su akai-akai har sai lokacin farin ciki. Cire wuta daga wuta ku juya cikin sauran kayan yaji.

Salon Taliya Tataccen Tumatirin Turawa

Yana yin sau 8.

Sinadaran

• 3 kofuna waɗanda ruwa
• 1 1/2 fam na karas, a yanka cikin manyan guda
• 3 manyan beets, diced
• 3 stalks seleri, yanke cikin manyan guda
• 2 ganyen bay
• 2 tablespoons ja kome miso
• 4 tafarnuwa
• Man zaitun cokali 2
• 1 teaspoon oregano
• 1/2 teaspoon basil
• 2 arrowroot tablespoon (ko kuzu), an narkar da shi a cikin ruwa kofi 1/4

Umarni

A cikin kwanon rufi, ƙara ruwa, kayan lambu, ganyen bay, da miso. Ki rufe ki tafasa har sai da taushi sosai (mintuna 15 zuwa 20). Kayan marmari mai tsabta, ta amfani da abin da ya rage yadda ake buƙata. Komawa zuwa tukunya. Sauté tafarnuwa kuma ƙara miya tare da man zaitun, Basil, oregano, da arrowroot. Simmer don ƙarin minti 15 zuwa 20. Lokacin dandano.