Tabbas Ube Zai Zama Sabon Yanayin Abincin Ku

Wadatacce

• Bita don

Muna cin amanar ka ga kyawawan ice cream ɗin huɗu wanda ke mamaye kafofin watsa labarun kwanan nan. Menene? An kira shi ube, kuma ya wuce kawai kyakkyawan hoto.

Menene ainihin ube? Ganyen ganye ne a cikin dangi guda kamar dankali mai daɗi.

Ku ci gaba, ɗaga muƙamuƙinku daga ƙasa, muna mamakin ku kamar yadda wannan ƙanƙara mai ƙamshi da aka yi da gaske an yi shi daga kayan lambu.

Kamar waɗancan dankali mai ɗanɗano ruwan lemo waɗanda ke cike da abubuwan gina jiki, ube yana yin abubuwan ban mamaki ga jikin ku. Ganyen yana cike da sinadarin antioxidants, gami da wani nau'i na musamman da ake kira anthocyanins, wanda aka danganta da abubuwan hana kumburi kuma yana iya kariya daga cutar kansa da cututtukan zuciya.

Don haka lokacin da kuka ga ube ice cream akan menu, gwada shi. Kuma ba shakka, kar a manta da sanya hoto.

Allison Cooper ne ya rubuta. An fara buga wannan sakon akan shafin ClassPass, The Warm Up. ClassPass memba ne na wata-wata wanda ke haɗa ku zuwa sama da 8,500 na mafi kyawun ɗakunan motsa jiki a duk duniya. Shin kuna tunanin gwada shi? Fara yanzu akan Tsarin Base kuma sami azuzuwan biyar don watanku na farko akan $ 19 kawai.

Bita don